1、广州海军医院肠胃诊疗中心
胃炎的常见症状与饮食
慢性胃炎的饮食
1、平时食物要以清淡，有营养、容易消化为主，尽量避免油腻、刺激性强的食物，如肥肉、奶油、油煎、烈酒、辣椒、胡椒粉、浓咖啡等，这些食物都会对胃黏膜有一定的损害，增加胃的负担，增加胀满感。
2、日常进食要按时有规律，要细嚼慢咽，不能暴饮暴食，而且要心情要放松，饭后略作休息再开始工作，饭后不要立即躺下休息。
3、日常饮食要养成良好的习惯，按时有规律进食，不可饿一顿饱一顿的，可以少吃多餐，但不宜过多过饱。如果刚发病，可吃一些半流
2、饮食，到病情稳定后，食用软食，再慢慢恢复饮食。
慢性胃炎注意事项：
当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，应同时饮用酸奶，即补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜，饮食治疗也很重要。
多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养
3、不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。
高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。
每餐最好吃~个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。
注意食用酸碱平衡。
从以上的介绍我们知道了慢性胃炎的保健知识，广州海军医院专家最后提醒：当出现慢性胃炎症状时，应当引起患者的重视，及时取采相应的措施，积极配合医师的治疗方案。
患浅表性胃炎的症状表现
患浅表性胃炎有什么症状表现?浅表性胃炎是现代社会很常见的一种慢性胃炎疾病，往往由于饮食不规律，生活不讲究引起。尽管浅表性胃炎的发病率极高，
4、可还是有很多患者不重视其治疗，更不清楚的了浅表性胃炎有什么症状。广州海军医院专家结合多年研究，总结出以下五点：
一、嗳气，约占50%的患者有此症状，患者胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。
二、慢性浅表性胃炎缺乏典型的阳性体征。体格检查时可有上腹压痛，少数患者可有消瘦及贫血。
三、腹胀，占70%。常因胃内潴留、排空延迟、消化不良所致。
四、反复出血也是慢性浅表性胃炎的常见表现。出血原因为慢性浅表性胃炎基础上并发的一种胃粘膜急性炎症改变。
四、其他，食欲不振、反酸、恶心呕吐、乏力、便秘或腹泻等。
五、最常见症状是上腹疼痛，约占85%。慢性浅表性胃炎患者的上腹部疼痛多数无规律，与饮食无关(有的患者空腹舒适，饭后不舒)，一般为弥慢性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。常因进冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而症状加重，少数与气候变化有关。这种上腹疼痛用解痉剂及抗酸剂不易缓解。
通过以上广州海军医院专家介绍，你对浅表性胃炎也有了认识，专家最后建议患有以上症状者应及时到专业的医院检查，以免造成病情更严重！
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