1、1：
翻身
1、点步翻身
2、踏步翻身
3、串翻身（斜线）
4、吸腿翻身
5、探海翻身
6、大蹁腿翻身（女）
7、上步翻身
8、刺翻身
9、跨腿翻身
10、白鹤翻身
11、大蟒翻身
12、盖腿翻身
1、 平转接上步掖转（女）
2、绞腿跳转（女）
3、扫堂接探海转接跨转（男）
4、吊腰（男，）
5、串翻身
6、串翻身接绞腿蹦子
7、串翻身接吸腿翻身
8、串翻身接点步翻身（）
9、串翻身接跳斜探海翻身
10、串翻身接大蹦子接点步翻身
11、探海翻身接吸腿翻身接卧鱼
12、点步翻身（
13、点步翻身接吸腿翻步
14、盖腿翻身
15、横双
2、飞燕
16、前双飞燕
17、双腿倒踢紫金冠
18、双起双落燕式跳带空中转
19、绞腿蹦子
20、躺身蹦子
21、拉腿蹦子
22、飞脚空中转接扑步
23、飞脚接卧鱼
24、躺身飞脚
25、跳探海翻身
26、旋子360度
27、扫堂旋子
2、 1：原地后手翻
2：毽子后手翻（直线，圆圈）
3：毽子后空翻
4：蛮子（侧空）（直线，圆圈）
5：垛子大蛮子
6：小蹑子
7：垛子大蹑子
8：前空翻
9：侧手前空（连续）
10：旋子360（圆圈）
11：云巧（云里翻）
12：前桥（直线，原地）
13：后桥（直线，原地）
14：毽子360（720）
15：踢月腿
16：踢月360（720）
17：毽子拉帘（也叫拉拉蹄）不知道那个蹄，就这个蹄吧
中国古典舞基本功训练课
3、
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