1、
容貌会遗传，智力会遗传，疾病也会遗传。正所谓“有其母必有其女”，有的疾病很容易由妈妈遗传给女儿，如果你有这些家族病史，请在日常生活中多做一些预防保健工作。
作为父母，总是希望孩子能遗传到自己的好的基因，但能遗传给孩子什么并不能由我们决定。比如疾病，如果妈妈有某些疾病，则其女儿遗传的可能性极高，比如乳腺癌、卵巢癌、骨质疏松、心脏病等。因此，如果你的妈妈有这些疾病，则你应该更加注重相关的保健。
1.乳腺癌
乳腺癌是一个具有明显遗传特征的疾病，如果一个家族中不止一人患有乳腺癌，就应当怀疑是否为遗传性乳腺癌。遗传性乳腺癌的家族史可表现为两种形式：一种为母亲患乳腺癌，女
2、儿亦好发乳腺癌，发病年龄小，常发生在闭经前，多为双侧性；另一种为母亲未患过乳腺癌，但在一个家庭中，至少有两个姊妹患乳腺癌，这种乳腺癌多发生在闭经后，常为单侧性。
预防措施：建议每个月做一次乳房自检，定期到专业机构接受乳腺检查，及早发现疾病信号，并养成良好的生活习惯。如果家族有乳腺癌病史，更应该多注意乳房方面的健康。
知名影响安吉丽娜。朱莉因母亲曾患乳腺癌，自己检查出有基因缺陷，于2013年切除了双侧乳腺，以预防乳腺癌。虽然我们不提倡高风险人群都采取朱莉这种方式来预防，但日常的保健和定期检查必不可少。
2.宫颈癌
宫颈癌也是一种遗传性疾病，因宫颈癌去世的香港明星梅艳芳，她
3、的姐姐也患此病去世，更加证实了这种恶性疾病具有明显的遗传倾向。
预防措施：据了解，90%-95%的早期宫颈癌都能经一次宫颈细胞涂片检查得以发现，因此预防宫颈癌首先要定期接受宫颈检查，最好每年1次；有宫颈炎、宫颈糜烂等妇科疾病应及时治疗；有白带异常、阴道不正常出血等症状时应及时就医。
3.卵巢癌
卵巢癌也有一定的遗传性，家族里面有卵巢癌，其它人患上卵巢癌的机率要比普通人高很多。
预防措施：首先应养成良好的生活习惯，注意健康饮食，多吃含钙丰富的食物；鼓励母乳喂养，延长哺乳时间，既减少乳腺癌几率，也可预防卵巢癌发生；据WHO报告，口服避孕药也可减少卵巢癌的发生危险；如果是卵巢
4、癌高危人群，在无生育计划的情况下可考虑摘除卵巢。无独有偶，安吉丽娜。朱莉也因为卵巢癌风险高而摘除了卵巢。
4.妊娠高血压
妊娠高血压综合症具有一定的遗传倾向，有家族史者其患病率比常人高6-8倍。因此，孕妇的外祖母、母亲或姐妹间如有人曾经患过妊高征，一定要引起重视。
预防措施：适龄妊娠时预防妊高症的有效方法，高龄妊娠患妊高症的几率比适龄孕妇高很多；妊娠前治愈全身性疾病，如肾病、糖尿病、心脏病等；孕期注意控制体重，肥胖的孕妇更容易患妊高症；孕期一定要定期产检。
5.骨质疏松
如果母亲的骨密度较低，女儿患骨质疏松的风险会加倍。而不少女性拒绝晒太阳、久坐不动，都会为骨质疏
5、松的发生埋下了隐患。
预防措施：多吃富含钙和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶瘦肉等；多参加体育运动，增强骨骼健康；如果检查发现缺钙，应在医生指导下制定合适的不该方案。
6.更年期综合征
一项针对2400名女性的调查发现，患上更年期综合征的女性中，至少一半与遗传有关，而且潮热、夜间盗汗等症状亦表现出遗传性。
预防措施：保持乐观、开朗、愉快的心境和精神状态；积极参加社会活动并要扩大人自己的际交往范围，增加生活情趣；注意减少高胆固醇、高饱和脂肪酸和高营养类食物的摄入；适当参加体力劳动和体育锻炼，运动可以促进血液循环和呼吸功能，能够有效地预防女性更年期综合症伴发的心血管疾病及骨质疏松
6、症等。
7.蛀牙和牙龈疾病
研究发现，遗传因素占蛀牙风险的45%以上，而牙龈问题也有39%的遗传性。
预防措施：养成良好的口腔卫生习惯，坚持每天早晚刷牙，饭后漱口；少吃高糖食物；定期看牙医；牙齿出问题应及时治疗。
8.偏头痛
有研究发现，如果母亲患偏头痛，那么女儿的发病风险比其他人高出2-3倍，如果她的发病年龄小于17岁或者症状严重，那么女儿患病的风险会更高。
预防措施：要预防偏头疼的发作，首先应消除或减少偏头疼的诱因，日常生活中应避免强光线的直接刺激，如避免直视汽车玻璃的反光，避免从较暗的室内向光线明亮的室外眺望。避免对视光线强烈的霓虹灯。避免情绪紧张，避
7、免服用血管扩张剂等药物，避免饮用红酒和进食含奶酪的食物，咖啡、巧克力、熏鱼等。如果偏头痛情况严重，可请医生开一些预防性的药物。
9.心脏病
如果母亲在65岁之前患心脏病，那女儿心脏病风险将增加25%-30%。当然，心血管疾病只有一半的因素来自遗传，其他则是体重、饮食、锻炼等可以掌控的因素。
预防措施：除了遗传，体重、饮食、锻炼等后天因素都可能引发心脏病，因此预防心脏病一定要注意控制体重；少吃高糖、高脂、高胆固醇的三高食品，远离烟酒；注意控制情绪；适当锻炼，增强心脏功能。
10.糖尿病
临床数据显示：如果双亲一方或兄弟姐妹中有人患有糖尿病，则患病几率为38%；如果双亲均患有糖尿病，则患病的危险最高可达80%。
预防措施：改变不良饮食习惯，合理调整饮食结构，控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入；适当运动，运动能提高内分泌系统功能，增加机体的抗病能力，抑制肥胖，减轻体重，改善脂肪代谢，促进葡萄糖的氧化好运转；有家族糖尿病史的，应定期检查身体，进行血糖，尿糖检测，发现糖耐量减低时，要积极加强预防。
虽然这些疾病遗传率高，但并不表示百分之百会患病，基因只是增加了患病的几率，更重要的是后天的饮食、生活习惯，养成健康的生活习惯，定期体检，是预防疾病的根本方法。
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490 
