常见疾病养生法.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,#,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,常见病养生法,重庆市永川区中医院康复科,杨龙,感 冒,病情简述,感冒，又称伤风，是一种常见的外感性疾病，是“百病之源”，冬春季节是感冒多发季节，感冒可分为三型：风寒感冒、风热感冒和暑湿感冒（多见于夏季）。,一般症状,风寒感冒：恶寒、低热、四肢酸痛、鼻塞流清涕。,风热感冒：发烧、头痛、咽干、口渴、咽喉肿痛、咳嗽、咯黄痰。,暑湿感冒：发热、稍怕风、头昏胀痛、咳嗽、痰黏稠、流浊涕、口中黏腻，胸闷心烦，伴恶心腹胀。,饮食宜忌,宜多食生姜、大葱、大蒜、芫荽（香菜）、青菜、萝卜、牛奶、豆浆、梨、西瓜、新鲜果汁、绿豆等。,忌食海鱼、甜食、糯米、油炸物、辣椒、芥末、酒、银耳、柿子等。,注意事项,经常感冒的人，可按摩迎香穴。室内可用食醋熏蒸消毒。,食疗便方,风寒感冒：归姜羊肉汤、葱豉黄酒汤、葱姜木瓜汤、生姜红糖茶、蒜头葱姜汤、生姜糯米粥、菠菜粥、炒三丝、草鱼姜酒餐。,风热感冒：西瓜番茄汁、山楂银花蜜、菜头豆芽汤、双白饴糖汤、萝卜甘蔗汤、三皮蜂蜜茶。,体虚感冒：酒煮荔枝肉。,慢性气管炎,病情简述,慢性气管炎，又称老咳喘，是最常见的慢性呼吸道疾病，其发病及急性加重常见于冬天寒冷季节，以中老人多见。,一般症状,反复咳嗽，咳痰伴有喘息，难以根治。多年不愈，可并发肺气肿，肺心病。,饮食宜忌,饮食宜清淡，多食枇杷、百合、橘子、梨、莲子、大枣、核桃、蜂蜜等食物。,忌食海腥、油腻食物以及刺激性食物如辣椒、胡椒、葱、蒜等，过甜，过咸食物也宜少吃，以免刺激呼吸道。,食疗便方,百合杏仁梨皮汤、灵芝沙参百合汤、蜜糖葱汁、糖蒜醋汁、山药甘蔗汁、麻油醋蛋、四仁蒸蛋、柚子炖鸡、糖醋杏仁、板粟烧猪肉、冰糖梨。,慢性胃炎,病情简述,慢性胃炎系指由不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变。是一种十分常见的消化道疾病，中青年和老年人都易患此病。慢性胃炎包括浅表性胃炎，萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。中青年以浅表性胃炎居多，老年人则易患萎缩性胃炎。,一般症状,上腹部闷胀、疼痛、嗳气频繁、泛酸、食欲减退、消化不良、消瘦、腹泻等症，反复发作。,饮食宜忌,宜用食物：蔬菜、苦瓜、西红柿、冬瓜、土豆、杨梅、薏米、稀饭、烂面条、馄饨皮、藕粉、乳类、红糖、姜汁等。,忌用食物：萝卜、生葱、生蒜、猪油、肥肉、油炸食物、酒、浓茶、咖啡、辣椒、芥茉、咖喱等。,注意事项,忌食过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。保持心情舒畅。,食疗便方,一般食疗：白糖橘皮散、牛奶鹌鹑蛋、白胡椒蒸猪心、仙人掌煮猪肚。,慢性胃炎之胃痛：五香藤炖鸡、红糖炒核桃、莼菜煮鲫鱼。,慢性胃炎之胃热痛：公英粳米粥。,慢性胃炎之胃寒：砂椒玫瑰茶、生姜橘皮汤、胡椒枣姜汤、姜枣龙眼汤、姜水冲米灰末。,慢性萎缩性胃炎：椒姜橘草散、枸杞子粉、佛手柠檬茶、乌梅山楂茶,。,便 秘,病情简述,便秘是指大便秘结不通，排便间隔时间延长，或欲大便而粪便干燥艰涩难解的一种病症。中医认为，便秘与嗜食辛辣厚味、情志不畅、病后产后、年老体迈、气血不足等因素有关。,一般症状,易疲劳、乏力、失眠、颈肩僵硬等；女性易出现月经不调，粉刺、雀斑、皮肤粗糙等症状；老人便秘可引起或加重肛裂、痔疮，粪便性肠溃疡，更严重的是便秘时用力排便，会诱发高血压危象等。,饮食宜忌,饮食宜清淡、多喝水、多食水果、蔬菜，粗纤维食品。,宜用食物：菜汤、豆浆、果汁、菠菜、白萝卜、蜂蜜、芝麻、核桃、黄豆、绿豆、豇豆、土豆、红薯、海蜇、桑椹、香蕉、麦芽糖、葡萄干等。,忌用食物：大蒜、辣椒、银耳、生柿子、咖啡、浓茶、酒等。,注意事项,多运动，可适当按摩胃腹部。每天定时大便，并尽量安排在早餐后一小时内最好。白天要喝足,8,10,杯水。,食疗便方,一般食疗：蜂蜜茶、蜂蜜盐水、麻油蜂蜜饮、红薯枣蜜饮、萝卜蜂蜜饮、萝卜陈皮茶、紫菜汤、菠菜猪血汤、米汤蜜蛋花、芝麻粳米粥、芹菜粳米粥、百合蜂蜜糊、核桃芝麻散、香蕉蘸芝麻、蜂蜜木瓜粉、木耳鹌鹑蛋。,习惯性便秘：蜂蜜麻油蛋、糯米芝麻粉。,老年顽固性便秘：无花果茶、决明润肠茶、牛奶蜜葱汁、蜂蜜牛奶、保健通便茶、无花果蜜粥、五仁粳米粥、菠菜粳米粥、松仁粳米粥、松仁枸杞粥、核桃芝麻粥。,冠 心 病,病情简述,冠心病，是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是由于供应心脏营养物质的血管,冠状动脉发生了粥样硬化所致。它是老年人最常见的心脏病，发病率随着年龄的增长而上升。,一般症状,胸骨后有阵发性疼痛，可放射至肩、上肢或背，以左肩或左上肢由前臂内侧直达小指与无名指较多见。有时伴有四肢厥腻，胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗死，甚至猝死等。,饮食宜忌,宜用食物：蔬菜、苋菜、荠菜、蘑菇、香菇、木耳、银耳、紫菜、海滞、豆制品、瘦肉、洋葱、水果、玉米、高梁、小米、植物油、山楂、茶叶等。,忌用食物：肥肉、动物内脏和脑、墨鱼、鱿鱼、蚌螺、蟹黄、蛋黄、咖啡、浓茶、奶油、巧克力、烟、酒、糖等。,注意事项,冠心病人平时应保持平和心态，忌大喜大悲。血压过高，体重超标，胆固醇过高是导致冠心病的最大危险因素。,食疗便方,芹菜大枣汤、双耳汤、山楂汤、山楂菊花茶、香蕉蜂蜜茶、玉米粉粥、山楂玉米面粥、南瓜粥、糖酯蒜、木耳烧豆腐、米醋浸黑豆、陈皮兔子,高 血 压,病情简述,高血压是一种常见的慢性疾病，又称“原发性高血压病”，以动脉血压持续性增高为主要临床表现，一般认为，在安静休息时血压如经常超过,140/90mmHg,（,18.7/12kPa,）就是高血压,判定高血压以舒张压升高为主要依据,.,一般症状,除血压持续升高外,还有头痛、头晕、头胀、耳鸣、眼花、失眠、烦闷、心慌。芝力等表现，晚期会影响心、脑、肾等器官，引起冠心病动脉病变，高血压性心脏病，脑动脉硬化，中风和肾功能等疾病。,饮食宜忌,宜用食物：芹菜、菠菜、茭白、淡菜、竹笋、马兰头、海带、海蜇、大蒜、山楂、香蕉、马蹄、绿豆、葵花子、蜂蜜、蜂乳、醋等。,忌用食物：辣椒、白薯、干豆、动物内脏、蟹黄、蛋黄、咖啡、浓茶、酒、动物油等。,注意事项,保持充足睡眠。行动不宜太快，早晨醒后躺片刻再起床。日常应进行一些较温和的运动。,食疗便方,一般食疗：海带冬瓜瘦肉汤、荠菜木耳汤、紫菜虾皮汤、双耳汤、菊花茶、山楂茶、莲心茶、枸杞茶、槐花茶、月季槐花茶、葡萄芹菜双汁、芹菜蜂蜜汁、柠檬马蹄汤、芹菜粥、大蒜粥、双汁淀粉糊、白糖绿豆粉、冰糖炖海参、天麻炖猪脑。,轻度高血压：菊槐绿茶饮、芹菜红枣汤、荠菜芹根汤、蜂蜜拌芝麻、生拌芹菜丝。高血压眩晕、耳鸣：桑叶菊花汤、决菊玉米须茶、楂荷玉米须茶、地瓜汁、红糖萝卜汁、松花蛋淡菜粥。,肝旺脾虚型高血压：柿叶蜂蜜茶、海带决明汤、海带瓜仁汤、香蕉瓜皮玉米须汤、木耳柿饼糊。,肝肾阴虚型高血压：冰糖蒸木耳、枸杞大米粥。,阴阳两虚型高血压：蘑菇（或香菇）汤、胡萝卜粥。,高血脂症,病情简述,人的血液中，血浆内所含的脂类称为血脂，包括胆固醇、胆固醇脂、甘油三酯、磷脂和未脂化的脂酸等。当血浆脂类浓度超过正常高限时，称为高脂血症。高脂血症又是形成动脉粥样硬化和冠心病的最重要原因。,一般症状,一般情况下，医院测定血浆胆固醇数值在,2.80,5.96mmol/L,，甘油三酯在,0.57,1.75mmol/L,之间为正常，若超过此数值者，称为高胆固醇血症或高脂血症。,饮食宜忌,宜用食物：蔬菜、葱、蒜、醋、水果、鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆类、牛奶、杂粮等。,忌用食物；甜食、动物内脏、动物油、烈酒、浓茶、咖啡等。,注意事项,生活规律、劳逸适度，有较好的睡眠和休息。根据身体情况进行适度运动。定期检查。,食疗便方,海带绿豆汤、芹根大枣汤、荷叶茶、胡萝卜山楂茶、山楂荷叶茶、决明子茶、枸杞叶茶、山楂茶、醋茶、山楂香橙露、首乌芹菜粥、玉米渣木耳粥、荷叶绿豆粥、大蒜粥、菊花粥、荷叶粥、素烹豆芽菜、荷叶米粉肉、首乌黑豆炖甲鱼。,动脉硬化,病情简述,动脉硬化，是指动脉的一种非炎性、退行性与增生性病变，可合动脉管壁增厚变硬，失去弹性与管腔狭窄。,40,岁以上的中老年人多见，男性多于女性。,一般症状,临床表现因主要病变部位而异，冠状动脉粥样硬化可引起心绞痛、心肌梗死、心肌硬化、猝死等，脑动脉粥样硬化导致脑缺血可产生头痛、眩晕、昏厥等症状，导致血栓形成或动脉破裂出血，可引起脑血管意外，出现瘫痪、失语、意识突然丧失，导致脑萎缩可引起脑动脉硬化性痴呆，记忆力减退等。,饮食宜忌,宜用食物：牛奶、大豆、生姜、大蒜、洋葱、茄子、木耳、燕麦、红薯、山楂、海鱼、蜜橘、茶叶等。,忌用食用：肥肉、动物肝、脑、肾等内脏、骨髓、猪油、鱼、蛋黄、奶油、烟酒等。,少吃油煎或炸的食物。,吃饭宜定时。,注意事项,定期抽血检测血脂、血糖、进行颈部,B,超检查可早期发现动脉硬化。,食疗便方,一,般食疗：海带海藻紫菜汤、芹根大枣汤、玉米决明茶、海参冰糖羹、红薯蜜羹、大蒜粥、发菜蚝豉粥、四仁蜜糖糊、洋葱炒肉片。,心血管硬化：蜂蜜首乌丹参汤、番茄蜜汁、双耳汤、玉竹燕麦粥、枸杞头炒肉丝。,脑血管硬化：槐花茶、松叶茶、葛根粥。,中风：牛蒡根粥、荆豉葛根面。,糖 尿 病,病情简述,糖尿病，又称消渴病，现代医学认为，糖尿病是内分泌失常的慢性代谢性疾病。因胰岛素分泌绝对或相对不足以及靶细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖、蛋白质、脂肪和继发水电解质代谢紊乱。主要表现为血糖升高和糖尿。,一般症状,早期无症状，发展到症状期临床上可出现“三多一少”，即多尿，多饮、多食、体重减轻等症状，严惩时发生酮症酸中毒，常见的并发症及伴随症有急性感染、肺结核、动脉粥样硬化、肾和视网膜等微血管病以及神经病变等。,饮食宜忌,病人饮食宜缓、慢、淡。宜用食物：大白菜、油菜、芹菜、冬瓜、南瓜、苦瓜、萝卜、胡萝卜、甘薯叶、鸡蛋、鸭蛋、黄豆、黑豆及豆制品，鲜碗豆类、瘦肉、鱼类等。忌用食物：地瓜、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、马蹄、甘蔗、水果、糖。控制大米、面粉等主食的餐量。,注意事项,坚持做运动，不宜太剧烈。保持心情愉快。,食疗便方,茶叶丝瓜汤、红茶糯米汤、玉米须茶汤、菠菜根耳汤、南瓜虾皮汤、薯叶冬瓜汤、蚌肉苦瓜汤、猪骨枣莲汤、萝卜玉竹粥、菠菜内金粥、薏杞黄芪粥、山药南瓜粥、大麦豌豆粥、香醋泡姜豆、苦瓜炖豆腐、南瓜粉、药竹炖白鸽、海带豆腐汤、山楂决明茶、枸杞兔肉汤、泥鳅烧莲藕、黑豆南瓜粥、豆腐鸡蛋糊。,肥 胖 症,病情简述,肥胖症指体内脂肪沉积过多，体重超过标准体重的,20%,，人体标准体重计算公式是：身高（厘米）,100,（男性应减,105,）,=,人体标准体重（千克），病因，一类是病理性致肥，主要是因为内分泌失调，体内脂肪代谢障碍，脂肪积而不“化”；另一类是生理性致肥，主要是因为饮食失控，营养摄入失衡，致使体内脂肪过量堆积。,一般症状,发胖的信号：劳累、感到疲劳，多活动一会儿便气喘吁吁，汗流满面、变懒、遇事无精打采、贪睡，经常哈欠不断，怕动，爱吃等。,饮食宜忌,一日三餐保持定量，避免额外饮食。以低热量饮食代替高热量饮食，限制高脂肪、高盐糖类饮食。戒酒。晚餐宜少食。,注意事项,积极锻炼，运动量可逐渐增加，且要持之以恒。控制相关疾病，如高血脂症。,食疗便方,绿豆海带汤、海带豆腐汤、冬瓜陈姜汤、楂薏橘荷茶、枸杞子茶、萝卜生姜汁、荷叶粳米粥、荷叶粳米粥、茯苓赤豆粥、韭菜虾皮饼、素炒韭菜、蒜泥拌黄瓜、清蒸茄子笋蒜烧鲤鱼、清蒸乳鸽。,更年期综合征,病情简述,女性在,40,余岁，男性在,50,余岁以后，逐步进入更年期，一部分男女由于身体机能衰退，开始出现植物神经功能紊乱的一系列症状，医学上称之为更年期综合征。一般来说，男性症状较轻，妇女症状较重，时间也较长。,一般症状,情绪不稳定，精神不集中，心烦乏力，眩晕耳鸣、抑郁失眠、性欲改变，潮热出汗等。,饮食宜忌,合理营养，以低盐、低糖、低脂肪食物为主。补充蛋白质、如牛奶、鸡蛋、运动内脏、瘦牛、羊肉等。多吃新鲜水果和蔬菜。禁令刺激性食物。烹调要用植物油。,注意事项,调整好心态，稳定情绪。生活规律，保证睡眠。坚锻炼。保持适度性生活。,食疗便方,一般食疗：益智仁米粥、山楂荷叶茶、莲枣百合粥、桑椹枸杞粥、淮山豆浆蜜。,妇女更年期综合证：枣仁百合汤、首乌决明汤、桑叶菊花茶、甘枣大麦粥、灵芝小麦粥木耳冰糖羹、豆麦莲枣饮、枸札蒸甲鱼。,男性更年期综合证：山萸肉米粥、山药糯米粥、首乌粳米粥。,骨质疏松症,病情简述,骨质疏松症是老年较常见的一种代谢性骨病，是指由于各种原因引起的钙化骨质减少为特征，骨组织的显微结构改变和骨折危险性增加的全身性骨骼疾病。性激素水平低下是导致骨质疏松的主要原因。,一般症状,初期表现为全身疼痛或腰腿痛，后期随着骨质疏松症的加重，在轻微的外力下，就会发生骨折，脊柱微小骨折的发生导致身高缩短。驼背，最终导致呼吸循环系统障碍。,饮食宜忌,多食含钙及蛋白质的食物。宜多食牛奶、酸奶、深绿色蔬菜、豆类和豆制品、虾皮、水果等食物。不宜食过量蛋白质和过咸的食物。控制糖的摄入。避免吸烟、喝酒、饮浓茶。,注意事项,多晒太阳。适量运动。防止各种意外伤害。,食疗便方,猪骨黄豆汤、豆腐虾皮鸡蛋汤、猪血瘦肉豆腐汤、海带汤、猪肉枸杞汤、芝麻核桃粉。鹿茸熟地丸、猪骨炖海带、黄豆核桃鸡。,肝 炎,病情简述,肝炎是一种常见传染性疾病，是各种原因引起的肝细胞的炎症。肝炎的种类很多，按原因可分为病毒性肝炎，酒精性肝炎，药物性肝炎等。按时间可分为急性肝炎、慢性肝炎（病程超过,6,个月尚未恢复即称为慢性肝炎）；按是否有黄疸可分为黄疸型肝炎和无黄疸型肝炎。病毒性肝炎是最常见的肝炎，是由肝炎病毒侵犯人体肝脏引起的炎症。,一般症状,口苦、咽干、目涩、头晕、难眠、食欲减退，全身疲乏无力，恶心、肝区或右上腹胀痛，肝肿大及肝功能受损，部分病例出现黄疸。,饮食宜忌,少食多餐，避免进食过量油腻食物。宜食鲜肝、鲜鱼、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜、豆腐、马兰头、茼蒿菜、金针菜、绿豆、大枣、芝麻、山楂、梨、马蹄、水果等。,忌用食物：油炸品，辛辣食物，高脂食物，海醒食物，羊肉、咖啡、酒等。,注意事项,多卧床休息、避免过劳。预防感冒和各种感染。,食疗便方,一般食疗：蜂蜜猪胆汁、马齿苋汤、鲫鱼火腿汤、红枣花生汤、泥鳅大米粥、泥鳅干粉、鸡骨草煮田螺。,急性肝炎，急性传染性肝炎：美人蕉根茎汤、茵陈粳米粥、紫茄大米粥、茵陈煮鸡蛋。,慢性肝炎：一般食疗，米醋骨糖汁、猪肉蘑菇汤、茵陈蜂蜜膏、陈醋泡梨、加味黄芪粥、番茄鸡子粥、杞米麦肉蛋、香菇煲乌鸡、马兰拌肉末。,慢性传染性肝炎：枇杷炖鸡、红梅花米粥、茵陈蒿枣汤、枇杷根肉汤、凤尾草汤、党参当归粥。,肝硬化,病情简述,肝硬化，是我国常见肝脏疾病，多由乙型肝炎、丙型肝炎病毒引致，血吸虫、酒精和化学药物中毒等也可引致。,一般症状,食欲减退，恶心、呕吐、消化不良、体重减轻，疲乏无力，消瘦、头痛、头晕、失眠、腹痛、腹胀、腹泻、腹水，下肢浮肿，肝脾肿大，皮肤黝黑、手掌发红、毛发脱落、鼻和齿龈出血，男性阳痿、妇性月经失调等。,饮食宜忌,多进食高蛋白饮食，但肝昏迷时忌食高蛋白食物。宜食食物；麦菜、芹菜、豆腐、葱、蒜、香菇、胡萝卜、刀豆、肝、瘦肉、猪心、猪腰、甲鱼、鲫鱼、鲤鱼、赤小豆、红枣、藕等。,忌用食物：菠菜、猪油、肥肉、海鱼、虾、蟹、公鸡、油炸食物、辣椒、花椒、胡椒、酒、醋。避免硬食。,注意事项,保持情绪稳定。适量运动。忌过度劳累。,食疗便方,一般食疗：蒜头甲鱼汤、大蒜西瓜汗、大枣茵陈汤、大枣花生汤、赤豆炖鲤鱼、砂仁蒜瓣肚。,早期肝硬化：山楂谷芽汤、杞米麦肉蛋。,肝硬化腹水：党陈鲤鱼汤、郁李仁米粥、鸡汤三七粉、猪胆绿豆丸。,脂肪肝,病情简述,脂肪肝，是脂肪在肝脏内蓄积过多以致肝肿大进而发展成肝硬化的一种慢性病症，为临床常见的肝脏疾病。肝内脂肪正常为肝重的,3%-5%,，超过,5%,即可诊断为脂肪肝。脂肪肝多见于中老年人、肥胖人、喜吃油荤和嗜酒的人。,一般症状,轻度脂肪肝无任何症状，只是体检时才发现；重者有类似的肝炎症状表现，如有恶心、呕吐、上腹部饱胀感，有时鼻出血，体检时可发现肝脏肿大。,饮食宜忌,坚持高蛋白、低脂肪、胝糖、多维生素的饮食原则。宜用食物：玉米、燕麦、甘薯、牛奶、大蒜、海带、豆制品、面筋、绿化蔬菜、胡萝卜、黑芝麻、黑木耳、花生、山楂、无花果、苹果、葵花子等。,忌用食物：煎炸食品、动物内脏、肥肉、动物油、鸡皮、鱼子、蟹黄、巧克力、甜食、酒等。,注意事项,控制体重，坚持体育锻炼。,食疗便方,芹菜大枣汤、芹菜黄豆汤、海带绞股蓝汤、山楂茶、绿茶饮、荷叶首乌粥、海带煮豆腐、麻油煮兔肉。,胆囊炎,病情简述,胆囊炎可分为急性和慢性两种。急性胆囊炎指胆囊管阻塞后胆汁或胰液等化学刺激和细菌、寄生虫感染引起的胆囊的急性炎症，好发于中年、肥胖者，女性比男性多,2-3,倍，慢性胆囊炎是由于长期的慢性炎症及反复的急性发作，使胆囊纤维化萎缩或增生肥厚、囊腔缩小，功能丧失，,70%,是由胆囊结石引起。,一般症状,主要是上腹部或右上腹持续性疼痛，严重时可有绞痛，同时伴有右上腹的闷胀不适，或有右肩胛区疼痛，泛酸、嗳气、恶心、呕吐、食欲不振等。,饮食宜忌,注意饮食卫生，酌情饮用含硫酸镁、硫酸钠，重碳酸钠的矿泉水或磁化水，严格控制高脂肪和高胆固醇食物。宜用食物：清淡蔬菜、芹菜、胡萝卜、莴苣、茼蒿、马铃薯、豆类、豆浆、动物内脏、肥肉、猪油、猪肝、蛋黄、鱼子、油炸食物、酒、浓茶、咖啡、咖喱等。,注意事项,保持情绪乐观、心胸开阔。多进行户外运动，提倡腹式呼吸。,食疗便方,一般食疗：苦菜公英汤、茵陈玉米须汤、江米猪胆汁。,急性胆囊炎：公英茵郁汤、泥鳅肉胶囊、玫瑰茵蹄汤、马蹄积雪汤、猪胆绿豆散。,胆结石,病情简述,胆石症（胆结石）是胆道系统常见的疾病，患者女性多于男性。胆石形成的原因至今未明，已知重要的一些因素，如胆汁潴留，胆道感染和代谢障碍等可引致。,一般症状,腹部绞痛且多呈现持续性阵发性加剧，可放射致右肩和腰背部，此外还有黄疸，发热、恶心及呕吐。,饮食宜忌,宜适量吃些生姜或姜制品。多饮水，多吃米汤、藕粉、豆浆等。忌暴饮暴食，忌高脂饮食。忌偏酸饮食，如苹果、葡萄、西红柿等。避免生食。,注意事项,忌过度劳累及出汗。饭后不宜蜷缩着看电视。,食疗便方,郁姜茵陈汤、玉米须马蹄汤、柠檬茶、蒲公英茶、麦粒玉米茶、乌梅姜汁茶、紫草食醋蛋。,尿多（尿频）,病情简述,正常成人每天的尿量约为,1500,毫升，每昼夜尿量超过,2500,毫升时称为多尿，多尿分为生理性多尿和病理性多尿，生理性多尿见于大量饮水或进食含利尿作用的食物（如西瓜）后，病理性多尿是由某种疾病所导致的。,一般症状,对于老年人的多尿，主要治疗可能存在的导致多尿疾病，如果尿量增加不大，老年人不必惊慌，中医认为多尿常与肾气虚有关。病埋性尿常伴有尿急或尿痛。,饮食宜忌,宜用食物：粟米、胡桃、金缨子、鸡肠、羊肚、羊肺、猪肚、海参、野鸡肉、麻雀、山药、芡实、白果、豇豆、燕窝、香菇、兔肉等。,忌用食物：冬瓜、西瓜、螺蛳、赤小豆、蚌肉等。,食疗便方一般食疗：双仁山药汤、雉肉虫草汤、枣莲猪骨汤、莲芡猪肉汤、莲须芡实粥、内金芡实粥、鱼肝薏仁粥、核桃韭菜、胡椒面鸡蛋、白果蒸鸡蛋、山药炖鲫鱼、红薯炖狗肉、枣莲山药粥。,老人尿频：红枣姜糖茶、狗肉粟米粥、龙眼山药糊。,小儿尿频、遗尿：黑豆炖狗肉、芡实三子汤。,肾 炎,病情简述,肾炎，又称肾小球肾炎，分急性和慢性两种，急性肾炎起病急，疗程短，多见于儿童，男性多于女性，慢性肾炎由多种病因引起，多见于成人，急性肾炎治疗及时，可以治愈，只有极少数会转成慢性肾炎，慢性肾炎治疗不好，常会发展到肾功能衰竭。,一般症状,急性肾炎起病较急，临床表现为：少尿、血尿，轻中度蛋白质，水肿、肾功能减退，高血压、慢性肾火表现为病程 长（一年以上，长者可达数十年），有蛋白尿、镜下血尿、水肿、高血压，并有全身乏力，纳差腹胀，仇血等兼症。,饮食宜忌,多吃含氨基酸和维生素的食物，饮食宜清淡。,宜用食物：荠菜、马兰头、黄瓜、丝瓜、茄子、大蒜、猪肾、乌鱼、鲤鱼、冬瓜、蚕豆、赤小豆、西瓜等。,急性肾炎忌用食物：菠菜、猪头肉、公鸡、鹅、海鱼、辣椒、胡椒、芥茉、咖喱、咸菜、咸蛋、酱菜、腐乳、馒头（加苏打或碱）等。,慢性肾炎忌用食物：根据不同情况而定，潜伏期慢性肾炎，肾功能基本正常，膳食可不加限制，肾病型慢性肾炎，应给予高蛋白，低盐膳食。,食疗便方,一般食疗：皮须玉米汤、鲫鱼地黄汤、赤豆炖龟肉、大蒜煮猪肚。,急性肾炎：双草花根汤、白茅根汤、三草一皮汤。,慢性肾炎：花生蚕豆汤、野鸭大蒜汤、鲤鱼冬瓜汤、赤豆枣米汤、又桑椹薏米粥、黄芪粳米粥、大蒜煨鲤鱼、芪归煲龟板、大蒜精炖鳖肉、参芡煲猪腰。,肾炎水肿：瓜皮菜根汤、赤豆冬瓜汤、清炖鹌鹑、双皮须豆汤、鲫鱼赤豆汤、玉米山药粥、荠菜粳米粥、鲤鱼糯米粥、加味黄芪继、赤豆粳米粥、茯苓粳米粥。,肾病综合征,病情简述,肾病综合征，简称肾病，常见的病因有急慢性肾炎，系统性红斑、狼疮、过敏性紫癜，多发性骨髓瘤等。,一般症状,大量蛋白尿，低蛋白血症，全身水肿，高脂血症，并可异致一些并发病，如感染、急性肾衰等。,饮食宜忌,饮食规律，不可贪凉。宜用食物：新鲜蔬菜、黄瓜、金针菜、西葫芦、冬瓜、丝瓜、淡水鱼类、肉类、蛋类、豆制品、乳类、蚕豆、花生、芹菜、菠菜、辣椒、公鸡、鹅、海鱼、猪头肉、花椒、胡椒、大茴、芥茉、咖喱、高盐食品等。,注意事项,预防感冒。适当运动，避免疲劳。生活规律，慎照阳光。,食疗便方,瓜皮芭根汤、胡桃益智汤、车前粳米粥、西葫芦粉、鸡肠山药末、黑豆煮狗肉、龟肉煮鱼鳔、鸡肉炖龟肉。,贫 血,病情简述,贫血是各种不同病因引起的一种疾病，血液中红细胞数和血红蛋白量明显低于正常时就称为贫血。正常人血红蛋白量，男性,120150g/L,，女性,100.5-150g/L,；红细胞数，男性,4.010,12,5.510,12,/L,，女性,3.510,12,5.010,12,/L,，其中以血红蛋白下降为主。,一般症状,面色苍白，呼吸短促，失眠心慌，健忘纳差，月经涩少，舌淡脉细等，再生障碍性贫血又有甲床苍白，出血，感染等症状。,饮食宜忌,不偏食，经常进食含铁及叶酸丰富的食物，如绿色蔬菜，蛋肉、水果等。宜用食物：菠菜、芹菜、苋菜、荠菜、番茄、海事、紫菜、蘑菇、瘦肉、动物内脏、豆制品、鱼虾、牛奶、芝麻、红枣、黑木耳、龙眼、水果等。,忌用食物：肥肉、辛辣寒凉食物，柿子、浓酒、烈酒等。,注意事项,月经量过多的妇女应补充勿剂。才经合肥市小儿应加强营养，如食补不够，可在医生指导下口服铁剂叶酸。,食疗便方,一般食疗：菠菜鸡蛋汤、枸杞鸡蛋猪肝汤、黑木耳大枣汤、猪肉枣蛋汤、莲藕花生红枣汤、红棘粳米粥、龙眼枸杞粥、枣莲粳米粥、黄豆花生红枣羹、蛋清蒸冻豆腐、醋枣糖鸭。,恶性贫血：木耳红枣醋糖汤、羊肝红枣糯米粥、猪肚散。,缺铁性贫血：羊肝菠菜蛋汤、猪肝菠菜汤、鸭肝西红柿汤、香菇豆腐汤、龙眼枣蛋汤、绿豆红枣汤、归芪炖鸡。,体虚贫血（伴失眠、健忘、耳鸣等症状）：芝麻核桃蜜、归姜羊肉汤、益母红枣汤、龙眼莲子芡实汤、猪皮汤、莲枣龙眼汤、参芪羊肉汤、参芪羊肉汤、薏仁红枣粥、龙眼莲子花生粥、党参蒸鸡蛋、杞子红枣蛋、参归山药猪心、龙眼当归鸡。,妇女妊娠、产后贫血：龙眼桑椹汁、阿胶猪肉汤、枸杞大枣粥、花生枸札蛋、花生枣糖汁。,再生障碍性贫血：羊胫骨红枣粥、胎盘姜枣肉、羊肝芝麻粉、海参猪骨汤、枸杞豆骨汤。,皮肤瘙痒症,病情简述,皮肤瘙痒症是觉的一种皮肤病，中医典籍称之为“痒风”或“血风疮”。老年人患瘙痒症较多，多发于冬春季节。发病机理多为年老身体虚弱，肝气郁结，气血运行不畅，肌肤的养等所致。,一般症状,躯干及下肢皮肤阵发性瘙痒，瘙痒轻重不一，病程缠绵难愈，亦间有缓解。往往伴有情志不舒，烦躁而怒，胸闷胁胀，失眼健忘，心悸不安、神疲乏力等。由于对局部反复搔抓止，易发展为神经性皮炎或慢性湿疹。,饮食宜忌,多食：,梨、甘蔗、牛奶、银耳、淮山、莲子、萝卜、蛋类、玉米，小米、杂粮、冬姑等。,忌食：,田螺、芥菜、菠菜、无花果、海鲜、辣椒等。,注意事项,1,、避免受风、生活起居规律。,2,、忌食辛辣、油腻食物及发物。,3,、用中性浴液洗澡。,食疗便方,茵陈地肤汤、姜枣桂枝汤、海带绿豆汤、红枣泥鳅汤、鸡血藤膏、花椒艾叶水、地肤白糖水、猪蹄骨头水、桃仁粳米粥、熟地当归粥。,青春痘,病情简述,又名粉刺、痤疮，是一种慢性毛囊皮脂腺炎症性皮肤病，多见于青少年，发好于颜面、胸背部，与青春期雄性激素分泌旺盛有关。,一般症状,早期在毛囊口呈白头粉刺或黑头粉刺，在发展过程中，会产生米粒大小到绿豆大小的炎性丘疹（疙瘩），可挤出豆腐渣样分泌物，当炎症加重化脓感染时，可演变成小脓疱。严重的青春痘还可变成难看结节、囊肿，可持续几年不愈，并遗留下色素沉着或疤痕。,饮食宜忌,宜食：,动物肝肾、豆类、谷类、瘦肉、干酵肉、绿色蔬菜、西红肺、橘子、酸枣、山楂、葵花子油、芝麻油等。,忌食：,油腻、煎炸、辛辣量高的食物。,注意事项,1,、注意个人卫生，每日至少清洁一次患处。,2,、不要用手去挤压痘痘。,3,、保持大便通畅。,4,、保持心情开朗。,食疗便方,荷叶冬瓜汤、齿苋丝瓜汤、四花膏蜜汤、绿豆百合汤、紫罗兰花茶、薏米白糖粥。,青光眼,病情简述,青光眼是眼压升高，压迫眼底的视神经和血管，引起视神经萎缩和视野缺损的疾病，多发于老人，是我国的常见致盲眼病，有急、慢性之分。,一般症状,临床多数患者可无任何症状，仅少数在眼压升高时有头昏、头痛、眼胀痛、虹视、结膜充血等症状。患者除有眼部症状外，全身尚有气短乏力，神疲、便溏、苔薄边有齿痕，脉沉细雨无力等表现。,饮食宜忌,多食：,维生素丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等，食物宜清淡。,忌食：,有刺激性的食物，如咖啡，浓茶、熏制食品等。,注意事项,1,、生活、饮食、起居规律。,2,、劳逸结合，适度锻炼。,3,、适当控制进水量，每天不超过,1000,2000,毫升，一次性饮水不得超过,400,毫升。,4,、不在强光下阅读，暗室停留时间不宜过长。,食疗便方,冬瓜赤豆汤、槟榔汤、夏枯菊花汤、草决明冲茶、蜂蜜、薏米车前粥。,白内障,病情简述,白内障是一种常见的老年性眼病。形成白内障的原因多为：生理性衰老，新陈代谢功能减退，使晶状体蛋白变性，形成灰白色混浊；营养障硬，内分泌紊乱等。,一般症状,多为双侧性，但发病先后和发展速度常不一致。初起视力微昏，眼前常见黑点或黑影随眼球移动；有远望昏蒙，近望清晰；或明处视蒙，暗处视物较佳；或明处视物清晰而暗处视物蒙等；视力日渐下降以致不辨人物。,饮食宜忌,多食：,蔬菜、豆类、豆制品、香菇、木耳、水果。少食含高胆固醇的食物，如动物肝脏、蛋黄等。,少食：,辛辣香燥，油腻难消化之品。,注意事项,1,、孕妇在妊娠初三个月内应避免患风疹、流感等疾病，避免近亲结婚，预防遗传性先天白内障的发生。,2,、注意保护眼睛，不受外伤。,3,、老年人要增加营养，避免过强光线及紫外线直射眼睛。,食疗便方,枸杞龙眼汤、枸杞红枣汤、猪肝杞叶汤、牛奶芝麻粉、枸杞子浸酒。,红眼病,病情简述,红眼病，医学上称为急性传染性结膜炎，是一种常见的传染性眼病，夏秋季节在公共场所容易造成流行。,一般症状,患病早期，病人感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红、紧接着出现眼皮红、肿、痛、眼分泌物（眼屎）增多，怕光，流泪等症状。重症者可伴有头痛，发热、疲劳、耳前淋巴结肿大等症状。多是双眼先后发病，潜伏期,1-3,天，发病后,3-4,天达到高峰，以后逐渐减轻，两周左右痊愈，红眼病一般不影响视力。,饮食宜忌,少食海鲜、烧烤、酒类等湿热饮食，可适当饮用清热解毒的凉茶。,注意事项,1,、患者应隔离。,2,、尽量少去公共场所。,3,、患者个人用品应及时消毒。,食疗便方,齿苋黄花汤、桑叶猪肝汤、决明海带汤、桑叶薄荷水、菊花水、金银花水、仙人掌,酒糟鼻,病情简述,酒糟鼻，又名红色座疮，玫瑰痤疮、红鼻子、赤鼻，是由一种螨虫寄生在人的面部，侵入鼻部的毛囊和皮脂腺中引起的。特别好发于中年男性。,一般症状,主要表现在鼻部，特别是鼻尖、鼻翼两侧，起病初期，出现红斑，范围小，以后出现丘疹，毛细血管扩张，呈蛛网状，重者发展成鼻赘。,饮食宜忌,清淡饮食，多吃水果蔬菜。禁食刺激性食物及饮料。,注意事项,避免情绪激动和暴晒。矫正便秘。,食疗便方,参菊薏仁汤、双叶绿豆汤、芦根竹茹粥、齿苋薏花粥、山楂粳米粥。,扁桃体炎,病情简述,扁桃体炎（腺）炎易继发于感冒之后，多发病急，易反复发生，急性扁桃体炎是腭扁桃体的急性非特异性炎症，多由细菌或病毒感染所致。慢性扁桃体炎多由急性扁桃体炎反复发作，或因扁桃体隐窝引流不畅，细菌在其内部繁殖而成为慢性炎症。,一般症状,咽痛、发热、扁桃体肿大、扁桃体表面充血或有脓性分泌物，也可有高热不退，精神萎靡，烦躁不安。,饮食宜忌,宜食芋艿、慈菇、马蹄、海带、海蜇、甘蔗水、绿豆、水果、青菜、冰糖、百合、蜂蜜等。,禁食香燥辛辣煎炸等刺激性食物。,注意事项,1,、多喝白开水。,2,、加强锻炼。,3,、注意保暖。,食疗便方,枸杞龙眼汤、枸杞红枣汤、猪肝杞叶汤、牛奶芝麻粉、枸杞子浸酒。,牙 痛,病情简述,很多牙病能引起牙痛，常见的有龋齿，急性牙髓炎、慢性牙髓炎、牙周炎、牙龈炎等。此外，某些神经系统疾病（如三叉神经痛、周围性面神经炎等）以及身体的某些慢性疾病都可引起牙痛。,一般症状,牙痛，咀嚼困难，遇冷、热、酸、甜或机械性刺激时疼痛加重。,食疗便方,一般食疗：醋茶、金银花糖水、口嚼大蒜瓣、白酒燃鸡蛋。,龋齿牙痛：空心菜根醋汤、辣椒蔸煮蛋、黑豆萝卜干汤、绿豆荔枝汤、大蒜冰糖水、糖醋蛋、生地煮鸭蛋。,虚寒牙痛：芹菜根翥蛋。,颈椎病,病情简述,颈椎病，双称颈椎综合证，是中老年人的常见病，多发病，是由于颈椎增生刺激或压迫颈神经根，颈部脊椎、椎动脉、或交感神经而引起的综合征候群，冬春季节是发病高峰。,一般症状,椎间盘变窄，骨质增生等，使其压迫颈神经，出现颈、肩胛、上臂疼痛，麻木等症状，使颈部活动受阻，疼痛难忍，并伴有头痛，头晕等。,饮食宜忌,可适当增加胡桃肉、山萸肉、生地、黑芝麻、枸杞、菊花、桂圆的食用量。,忌油腻厚味食物。,注意事项,1,、注重肩部保暖，避免头部负重物。,2,、加强颈肩部肌肉的锻炼。,3,、避免高枕睡眠的不良习惯。,食疗便方,葛根芎芍汤、归芪血藤蜜汁、天麻炖鲢鱼头、复方红花酒、红花当归酒。,