铁岭卫生职业学院《羽毛球》2023-2024学年第一学期期末试卷.doc

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效

密
封
线

铁岭卫生职业学院
《羽毛球》2023-2024学年第一学期期末试卷

院(系)_______ 班级_______ 学号_______ 姓名_______

题号
一
二
三
四
总分
得分

一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）
1、在瑜伽练习中，以下哪种呼吸控制法对于平静心灵和减轻压力最为有效？（ ）
A. 腹式呼吸法
B. 完全呼吸法
C. 圣光呼吸法
D. 喉呼吸法

2、在篮球比赛中，当进攻队员在三分线外投篮出手时，防守队员对其犯规，此时进攻队员获得几次罚球机会？（ ）
A. 1 次
B. 2 次
C. 3 次
D. 0 次

3、在健身训练中，深蹲是一种常见的力量训练动作。以下关于深蹲动作的要点描述，错误的是：（ ）
A. 双脚与肩同宽或略宽，脚尖略微朝外
B. 下蹲时膝盖可以超过脚尖
C. 保持背部挺直，核心收紧
D. 起身时要依靠腿部力量，而不是腰部

4、在足球比赛中，裁判员判罚直接任意球后，防守队员在罚球区内排人墙时，距离罚球点不足 9.15 米，应如何处理？（ ）
A. 重罚 B. 进球有效 C. 黄牌警告 D. 继续比赛

5、在网球比赛中，一名运动员在一局比赛中连续两次发球失误，会有什么后果？（ ）
A. 失去这一分
B. 重新发球
C. 对方得分并获得发球权
D. 本局比赛判负

6、关于健美操的表现力培养，以下哪种方法效果不明显：表现力的培养对于健美操的整体效果很重要。那么，单纯模仿他人的动作？（ ）
A. 效果明显 B. 效果不明显 C. 效果较好 D. 视情况而定

7、在田径中长跑项目中，合理的分配体力是取得好成绩的关键。以下关于中长跑体力分配的建议，错误的是：（ ）
A. 起跑时要全力冲刺，争取领先位置
B. 中途保持匀速跑，节省体力
C 最后冲刺阶段全力加速
D. 根据自己的体能状况，合理调整速度

8、在网球运动中，以下关于正手击球的描述，正确的是：正手击球是网球中最常用的技术之一，需要注意身体的转动、手臂的挥动和击球点的把握。那么，在正手击球时，身体的转动应该？（ ）
A. 先转腰再转肩 B. 先转肩再转腰 C. 腰肩同时转动 D. 没有固定顺序

9、在武术运动中，以下关于太极拳的特点描述，错误的是：太极拳动作缓慢、柔和，注重以柔克刚和气息的调节。那么，练习太极拳时，呼吸应该？（ ）
A. 自然呼吸 B. 深呼吸 C. 憋气 D. 快速呼吸

10、在马拉松比赛中，运动员途中饮水和补充能量的时间是否计入比赛成绩？（ ）
A. 计入
B. 不计入
C. 部分计入
D. 视情况而定

11、在武术的剑术项目中，以下关于剑法的描述，正确的是：剑术有多种剑法，如刺、劈、撩等。那么，刺剑时，剑身应该？（ ）
A. 与地面平行 B. 与地面垂直 C. 倾斜 D. 随意角度

12、在跳水比赛中，运动员完成动作的难度系数和完成质量哪个对得分的影响更大？（ ）
A. 难度系数
B. 完成质量
C. 同等重要
D. 视情况而定

13、对于游泳运动中的自由泳，以下关于手臂划水动作的描述，错误的是：手臂划水时，要保持动作的连贯性和协调性，同时注意手臂入水的角度和深度。那么，手臂入水时，手掌应该？（ ）
A. 掌心向下 B. 掌心向内 C. 掌心向外 D. 随意方向

14、在武术套路表演中，动作的规范性和表现力都很重要。如果一名选手动作规范但表现力不足，会对其成绩产生怎样的影响？（ ）
A. 会严重影响成绩，导致排名靠后
B. 会有一定影响，但不是决定性的
C. 只要动作规范，表现力不重要
D. 取决于评委的个人喜好

15、在足球比赛中，如果守门员在禁区内用手接了本方队员用脚故意回传的球，裁判员应如何判罚？（ ）
A. 判给对方间接任意球 B. 判给对方直接任意球 C. 黄牌警告守门员 D. 红牌罚下守门员

二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）
1、在进行高强度的有氧运动，如马拉松比赛时，提前一周进行突击训练就能有效提升比赛成绩。（ ）

2、对于想要通过健身减脂的人来说，只需要控制饮食，不需要进行体育锻炼。（ ）

3、长期进行体育锻炼的人，其心脏功能会比不锻炼的人更强，表现为心率更低、每搏输出量更大，能够更有效地为身体各个部位提供氧气和养分。这种生理变化是正常且有益的吗？（ ）

4、羽毛球比赛中，发球时球擦网后落在规定的发球区内，应重新发球。（ ）

5、进行健身气功八段锦的练习时，呼吸的节奏完全可以按照自己的习惯来，不必遵循特定的要求。（ ）

6、在游泳的自由泳项目中，运动员可以使用任何泳姿。（ ）

7、游泳时，如果出现腿部抽筋，应立即停止游泳并向岸边呼救，这种处理方法是正确的吗？（ ）

8、在武术套路比赛中，运动员的动作表现力和精神风貌会影响最终得分，这个评判标准合理吗？（ ）

9、在网球比赛中，如果球员在发球时，脚踩在了发球线以外，但球发到了有效区域内，这个发球应被判为无效。这种判罚是否严格？（ ）

10、足球比赛中，如果守门员在禁区内用手接了对方球员用膝盖故意顶过来的球，裁判员应判罚间接任意球。这种判罚方式是否符合足球规则？（ ）

三、论述题（本大题共5个小题，共25分)
1、（本题5分）论述大学体育课程中的安全教育重要性。分析体育活动中的安全风险，提出加强安全教育的措施，以确保大学生在体育锻炼中的安全。

2、（本题5分）体育与艺术的结合为体育的发展增添了新的活力和魅力。请论述体育艺术表演的形式和特点，如体操表演、花样游泳、体育舞蹈剧等，分析体育艺术表演对提升体育审美价值、丰富文化生活和促进体育文化传播的作用，以及如何推动体育艺术的创新发展。

3、（本题5分）论述大学体育在促进学生全面素质提升中的重要性。从身体素质、心理素质、道德素质等多个方面分析大学体育对学生成长的积极影响。

4、（本题5分）探讨大学体育与大学生社会公益活动的结合。分析体育活动与社会公益活动的关系，以及如何通过体育教育引导大学生参与社会公益活动，培养社会责任感。

5、（本题5分）论述大学体育教学中的棒球教学。分析棒球的团队协作和竞技魅力，探讨棒球教学在大学体育课程中的意义和教学方法。

四、简答题（本大题共4个小题，共40分)
1、（本题10分）瑜伽的冥想练习，对心理健康有哪些具体的益处？

2、（本题10分）在健身时，如何正确使用各种健身器械，以避免错误动作导致的受伤风险？

3、（本题10分）进行长跑训练时，如何避免受伤？请列举一些常见的预防措施，如热身、拉伸、装备选择等。

4、（本题10分）进行户外运动，如徒步旅行，如何做好行前准备，包括装备选择、路线规划和体能训练等方面？

第5页，共5页