北京语言大学《网球主项》2023-2024学年第一学期期末试卷.doc

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北京语言大学《网球主项》
2023-2024学年第一学期期末试卷
题号
一
二
三
四
总分
得分

一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）
1、关于健美操的编排，以下哪种因素不是主要考虑的：健美操的编排需要结合音乐、动作难度和队员的特点等。那么，对于初学者组成的健美操队伍，应该更注重？（ ）
A. 动作难度 B. 音乐选择 C. 动作的规范性 D. 队形变化

2、在篮球比赛中，如果一名球员在防守时犯规满 5 次，会发生什么情况？（ ）
A. 被罚下场 B. 继续比赛但要注意 C. 该队失去球权 D. 对方罚球两次

3、在田径中长跑项目中，合理的分配体力是取得好成绩的关键。以下关于中长跑体力分配的建议，错误的是：（ ）
A. 起跑时要全力冲刺，争取领先位置
B. 中途保持匀速跑，节省体力
C. 最后冲刺阶段全力加速
D. 根据自己的体能状况，合理调整速度

4、足球比赛中，守门员在禁区内用手接了本方队员用脚回传的球，裁判员会如何判罚？（ ）
A. 判罚间接任意球 B. 判罚直接任意球 C. 判罚点球 D. 警告守门员

5、在田径的中长跑项目中，运动员经常会出现“极点”现象，此时运动员应该怎么做？（ ）
A. 立即停止运动 B. 降低速度并调整呼吸 C. 加快速度冲过极点 D. 大口喘气以增加氧气摄入

6、在羽毛球比赛中，如果一方对裁判员的判罚有异议，可以提出申诉吗？（ ）
A. 可以 B. 不可以 C. 视情况而定 D. 由裁判决定

7、长期进行剧烈运动后，如果没有进行适当的拉伸放松，可能会导致以下哪种后果？（ ）
A. 肌肉酸痛 B. 关节灵活度增加 C. 运动能力提高 D. 身体疲劳感减轻

8、进行健身操锻炼时，以下哪种因素对于达到良好的锻炼效果起着关键作用？（ ）
A. 动作的复杂性
B. 音乐的节奏
C. 参与人数的多少
D. 锻炼的时间长度

9、在进行篮球比赛时，一名球员在三分线外起跳投篮，落地时脚踩在三分线内，此时进球应算几分？（ ）
A. 2 分 B. 3 分 C. 无效进球 D. 由裁判决定

10、进行力量训练时，每组动作之间的休息时间过长，可能会对训练效果产生以下哪种影响？（ ）
A. 增强力量 B. 提高耐力 C. 降低训练效果 D. 减少受伤风险

11在游泳的蝶泳项目中，手臂的动作和呼吸的配合非常关键。以下关于蝶泳呼吸的描述，正确的是：（ ）
A. 手臂入水时吸气，手臂划水时呼气
B. 手臂出水时吸气，手臂入水时呼气
C. 呼吸可以随意进行，不影响动作节奏
D. 全程闭气，不进行呼吸

12、在田径比赛的跳远项目中，运动员起跳时踩线，这一跳的成绩是否有效？（ ）
A. 有效，只要跳得远
B. 无效，踩线即为犯规
C. 视踩线的程度而定
D. 由裁判根据运动员的整体表现决定

13、在健身训练中，引体向上是锻炼背部肌肉的有效动作。以下关于引体向上的技巧描述，错误的是：（ ）
A. 双手握住横杆，间距与肩同宽或略宽

B. 向上拉起时，头部要超过横杆
C. 下放时要缓慢控制，不能自由落体
D. 可以通过晃动身体来借力完成动作

14、在进行力量训练时，为了避免肌肉拉伤，以下哪种热身活动是最为必要的？（ ）
A. 快速短跑
B. 静态拉伸
C. 动态拉伸
D. 高强度的跳跃练习

15、在篮球运动中，以下关于篮板球的争夺，描述准确的是：篮板球的争夺对于比赛的胜负有着重要影响。那么，在争抢篮板球时，应该？（ ）
A. 提前判断球的落点 B. 依靠身高优势 C. 盲目起跳 D. 以上都不对

二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）
1、进行瑜伽练习时，呼吸控制对于放松身心和提高练习效果起着至关重要的作用，这种观点正确吗？（ ）

2、在游泳比赛中，运动员在比赛中可以戴帽子和眼镜。（ ）

3、在羽毛球比赛中，如果球在比赛过程中破裂，应立即更换新球，重新开始比赛。（ ）

4、足球比赛中，在加时赛中若双方仍未分出胜负，则进行点球大战来决定胜负，这个规则公平吗？（ ）

5、在田径的 800 米比赛中，运动员可以在自己的跑道内超越对手，这种做法合规吗？（ ）

6、足球比赛中，球员在禁区内被对方球员绊倒，一定会判罚点球。（ ）

7、在游泳的仰泳项目中，运动员头部可以没入水中。（ ）

8、足球比赛中，裁判员一旦做出判罚，无论对错，都不能在赛后更改。（ ）

9、在健身骑行时，长时间保持同一骑行姿势不会对身体造成不良影响。（ ）

10、足球比赛中，如果比赛进行中球破裂，应暂停比赛并更换新球，这个处理方式正确吗？（ ）

11、对于患有心脏病的人，适当的散步运动有助于康复，但剧烈的篮球运动则不适合，这种说法准确吗？（ ）

12、长期进行轮滑运动可以提高平衡能力和协调能力，但需要佩戴齐全的防护装备，这种说法成立吗？（ ）

13、在篮球比赛中，进攻队员在运球结束后，可以将球抛向空中，然后自己再接住继续运球。（ ）

14、在武术的器械项目中，运动员使用的器械不符合规定将被扣分，这个判罚合理吗？（ ）

15、羽毛球比赛中，发球员的球拍必须先击中球托，发球才有效，这个规则是正确的吗？（ ）

三、简答题（本大题共5个小题，共25分)
1、（本题5分）长跑运动对身体和心理都有一定的挑战，如何在训练中逐步提高耐力并保持良好的心态？

2、（本题5分）探讨在射箭运动中，如何在不同的光线和环境条件下保持稳定的发挥？

3、（本题5分）乒乓球比赛中，如何应对对手的旋转球？从观察、判断和回球技巧等方面回答。

4、（本题5分）足球比赛中，后卫在防守时如何合理运用身体对抗和防守技巧？

5、（本题5分）论述武术套路中，长拳的基本特点和训练方法，如姿势规范、动作要求、力量运用等方面。

四、论述题（本大题共3个小题，共30分)
1、（本题10分）从体育锻炼与心理健康的关系出发，论述大学生如何通过体育活动缓解焦虑和抑郁情绪。

2、（本题10分）探讨体育文化在大学校园中的传播与发展。分析体育文化的内涵和价值，以及如何通过各种途径传播体育文化，营造积极向上的校园体育氛围。

3、（本题10分）探讨体育与文化遗产的保护与传承，分析传统体育项目作为文化遗产的价值和特点，以及如何通过保护和传承传统体育项目弘扬民族文化、增强文化自信。

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