导学案(蹲踞式跳远).doc

郑河中学课堂教学导学案
科 目
体育
年 级
七年级
课 题
蹲踞式跳远
备课时间
2012年10月15日
课 时
1课时
主备课教师

主备课教师

参与备课教师

组长审核签字

教导处审核意见

教学任务
学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地，完整掌握高脚竞速基本走法。
教学 目标
90%学生学生能记住蹲踞式跳远完整技术的概念发展身体灵敏、协调能力。
重点
助跑有节奏踏跳有力步点准确
难点
助跳与起跳的自然衔接
结构
教学要求
运动量
组织教法及要求
时间
次数
开始部分
3min

1 体育委员在教学楼下整队，将学生带入操场。
2、 体育委员整队。
3、 老师宣布上课，师生问好，学生报数，检查服装，安排见习生。
4、 教师提出课堂要求：
（1）积极参与课堂中的各项活动。
（2）遵守课堂纪律，听从指挥。
3'

1组织：四列横队
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2、要求：
精神饱满、快、静、齐
思想集中, 认真听讲，明确学习内容和要求等。

准
备
部
分
8min

1、由文体委员带领全班同学沿跑2~3圈。

2、原地徒手操练习。
伸展运动
扩胸运动
体侧运动
体转运动
腹背运动
8'

4x8

4x8

4x8

4x8

4x8

组织教法：
学生组成四路纵队，沿操场慢跑。
要求：
步伐一致，整齐。口号洪亮。
组织教法：
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要求：
节奏明快 动作大方
舒展到位 协调一致
活动充分

基

本

部

分

30min
一、教师讲解蹲踞式跳远完整技术。
1、 教师讲解有节奏助跑与快速起跳的要领。

2、教师示范完整技术动作。

3、组织学生练习。

4、指导学生练习并加以单个辅导。

5、帮助学生纠正错误动作。

6学生练习，并请做的好的学生谈体会。
7学生相互学习，相互比较练习。

二、教师说明选项用教材的内容
练习内容：
高脚竞速
1、 教师简单示范高脚竞速动作并讲解要领，指出易出现错误的地方。
2、 学生在互相帮助下练习。
3、 教师分别指导学生练习

4、 学生分组练习
巡视鼓励学生自觉参与锻炼。

5、高脚竞速接力比赛

30

1、 学生认真听讲，知道蹲踞式跳远完整技术的概念，及丈量助跑步点的方法。并示范。
2、 练习步骤：
（1）、学生各自丈量步点，并作好标记。
（2）、全程助跑蹲踞式跳远
3、 相互观察，相互提醒改进提高。
4、 接受教师的指导，纠正错误。
练习场地如图
×××××
沙 坑

O O O O O ★

1、 学生知道选项用教材的内容 和要求。
2、 按照要求认真练习。并严格完成任务。
3、 学生分10组进行练习。
4、 要求：注意安全
5、 学生分四组进行接力比赛，每组学生分别在相距10米的白线后面对应站好进行比赛，要求每位学生脚踏器械走完10米的距离后交接完成接力（从器械上掉下后应停下重上器械再走）

练习场地如图

10m

基
本
部
分30min

组织：两路从队

1教师讲解动作要领、示范

2组织学生练习
（助跑、起跳、体会空中动作、落地）

3学生做蹲踞式跳远练习；

4巡视指导，纠正错误动作。

30'

1仔细观察，想一想老师的动作和自己的有哪些差别；

2在不断的练习中改进和提高动作；

3积极练习发现并纠正错误；

4相互配合，共同提高。

结 束 部 分
4min
一、放松活动。
二、小结本课：
1、本节课任务完成情况。
2、课堂纪律组织情况。
三、布置作业，课后练习。
四、通报下次课的内容。
五、归还器材，整理场地。
六、师生道别。

4'

组织方法：
四列横队
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要求：

动作协调
节奏明快
欢快活泼
充分放松

作业：
1、跑步走的行进速度每分钟为多少次？
2、学校体育对学生心理发展的作用？
课后小结：