双手头上前抛实心球优秀教案(范例.doc

双手头上前抛实心球优秀教案(
一、教学内容
本节课选自《体育与健康》教材第四章“投掷”单元，具体内容为双手头上前抛实心球。通过本节课的学习，学生将掌握实心球的投掷技巧，提高上肢、腰腹和协调能力。
二、教学目标
1. 让学生掌握双手头上前抛实心球的技巧，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神和勇敢、自信的品质。
3. 增强学生的上肢、腰腹和协调能力，促进身体健康。
三、教学难点与重点
教学难点：投掷时的用力顺序和身体协调性。
教学重点：双手头上前抛实心球的动作要领。
四、教具与学具准备
教具：实心球、标志桶、口哨、测量工具。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程
1. 实践情景引入（5分钟）
组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
向学生介绍本节课的教学内容，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）
讲解双手头上前抛实心球的动作要领，强调用力顺序和身体协调性。
示范动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生分组练习（10分钟）
学生分组，每组由一名学生投掷，其他学生观察、评价。
教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）
选取一名投掷动作规范的学生进行示范，讲解其动作优点。
分析其他学生的投掷动作，指出不足之处。
5 随堂练习（5分钟）
学生进行投掷练习，教师个别指导。
组织学生互相评价，交流心得。
6. 技能比赛（10分钟）
学生分组进行投掷比赛，比一比谁投掷的距离更远。
比赛过程中，教师观察学生的表现，及时给予评价和指导。
7. 放松活动（5分钟）
学生进行简单的放松活动，如拉伸、慢跑等。
六、板书设计
1. 双手头上前抛实心球动作要领：
双脚开立，与肩同宽。
双手握球，举过头顶。
身体后仰，用力向前抛出。
投掷过程中，保持身体协调。
2. 投掷用力顺序：脚→腿→腰→臂→手。
七、作业设计
1. 作业题目：在家中练习双手头上前抛实心球，记录每次投掷的距离。
2. 答案：学生根据实际投掷距离记录，无需标准答案。
八、课后反思及拓展延伸
1. 教师反思：本节课的教学效果是否达到预期，学生的掌握程度如何，教学方法是否合适等。
2. 学生拓展延伸：鼓励学生参加学校体育社团，提高投掷技能；了解其他投掷项目，丰富体育知识。
重点和难点解析
1. 教学难点与重点的确定。
2. 技能讲解与示范的细节。
3. 学生分组练习的组织与指导。
4. 例题讲解的深入分析。
5. 教学过程中的实践情景引入。
6. 作业设计与课后反思。
详细补充和说明：
一、教学难点与重点的确定
（1）难点：投掷时的用力顺序和身体协调性。
用力顺序是影响投掷距离的关键因素，需强调从脚部发力，逐步传递至手臂。
身体协调性对于投掷动作的流畅性和力量的传递至关重要。
（2）重点：双手头上前抛实心球的动作要领。
动作要领的掌握直接影响投掷效果，需重点讲解和示范。
二、技能讲解与示范的细节
讲解时，应详细分解动作步骤，强调关键技术点。
示范时，应从不同角度展示，便于学生观察和理解。
三、学生分组练习的组织与指导
合理分组，确保每组有不同水平的学生，促进互帮互助。
教师巡回指导，针对每个学生的具体情况，给出改进意见。
四、例题讲解的深入分析
分析动作优点时，要详细阐述其对投掷效果的影响。
指出不足之处时，要给出具体的改进方法。
五、教学过程中的实践情景引入
创设真实的比赛场景，激发学生的积极性。
结合实际案例，让学生感受投掷技能在实际中的应用。
六、作业设计与课后反思
1. 作业设计：
设计具有实践性的作业，让学生在课后继续巩固技能。
要求学生记录投掷距离，培养其自我评价和反思的能力。
2. 课后反思：
教师应从教学目标、教学方法、学生反馈等方面进行反思，以便不断优化教学策略。
学生应反思自己在课堂上的表现，找出不足之处，制定针对性的改进计划。
本节课程教学技巧和窍门
一、语言语调
1. 讲解时，注意语速适中，吐字清晰，以便学生能够听懂并记住关键信息。
2. 在强调重点和难点时，适当提高语调，以引起学生的注意。
二、时间分配
1. 确保技能讲解与示范、学生分组练习、例题讲解等环节的时间充足，避免过于紧凑。
2. 控制好每个环节的过渡时间，保持课堂节奏的流畅性。
三、课堂提问
1. 提问时，注意问题的针对性和启发性，引导学生主动思考。
2. 鼓励学生提问，耐心解答，增进师生互动。
四、情景导入
1. 创设有趣、真实的情景，激发学生的学习兴趣。
2. 结合实际案例，让学生感受到投掷技能在实际中的应用。
教案反思：
一、教学目标设定
1. 教学目标应具有可衡量性、具体性和可实现性，以便于学生明确学习方向。
2. 反思本次教学目标是否达到，如有不足，分析原因并调整。
二、教学方法选择
1. 根据学生的认知水平和学习特点，选择合适的教学方法。
2. 反思本次教学过程中，所采用的教学方法是否有效，是否需要调整。
三、学生参与度
1. 关注学生在课堂上的参与情况，调动学生的积极性。
2. 反思课堂氛围是否活跃，学生是否主动参与，如有问题，找出原因并改进。
四、教学评价
1. 评价方式应多样化，包括自评、互评和教师评价等。
2. 反思评价方式是否全面、公正，能否有效促进学生的学习进步。
五、教学难点与重点把握
1. 准确把握教学难点与重点，确保学生掌握关键技能。
2. 反思本次教学中，难点与重点的讲解是否透彻，学生是否理解到位。