高情商塑造完美人生.ppt

迎三八.做快乐妈妈,1,主讲人：,王丽娜（儿童情商高级训练 师、福师大儿童心理学硕士、中国希望情商教育乐园课程总监）,主办单位：,巾帼园,讲学单位：,希望情商教育乐园,快乐妈妈.高情商塑造完美人生,主题概要,一,:,揭开情商面纱,1.,情商究竟是什么呢？,2.,情商水平高的表现与有弱项的表现,3.,情商的重要性！,4.,当前教育误区,二,:,如何培养高情商的孩子,1.,让孩子学会情绪管理,2.,培养社交高手,3.,提高抗挫折能力,4.,培养积极乐观的心态,三,:,互动交流,3,美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容,：,一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。,二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；,三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。,四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；,五是人际关系的管理。即领导和管理能力。,情商究竟是什么呢？,娇生惯养，霸道，事事不让人；,随便打人，骂人，说脏话，不懂得尊重父母、老人。,做事注意力不集中，做事没有持久性，自控能力极差；,情感淡漠，责任心差,没有同情心，不懂得帮助别人；,在家活泼，到外面胆小，不愿意参加集体活动，缺乏自信；,看到别人犯错误时，不是劝告、帮助，而是去告状；看到老师批评惩罚,犯错的小朋友时则表现出幸灾乐祸和解恨的情绪。等等、等等，不一而足。,8,、情绪失控，脾气暴躁。,9,、抗挫折能力差，遇困难就退缩。不愿意尝试，害怕失败、经不起批评。,10,、意志薄弱、三分钟热度、独立性差，容易放弃。,情商弱项的表现,5,哈佛大学心理学家认为，情商水平高的人有如下的特点：,1,、社交能力强，外向而愉快，不会情绪化，情绪稳定。,2,、敢于展示自我，有自信心。对（学习）较投入，专注力强，富于同情心。,3,、有抗挫折能力、能自我激励。,专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，,培养情商应从小开始。,情商水平高的表现,在美国等一些发达国家情商课是必修课！孩子为什么要上情商课”。,1,、打预防针的作用。,2,、心理保健的作用。,3,、塑造良好心态、培养良好性格的作用。,情商的重要性,7,3-12,岁儿童为什么需要进行,EQ,训练？,3-6,岁（潮湿的水泥）,1,、,关键期,：爱心、自信心、意志力、独立性、秩序感；,2,、,85,95,的性格、理想和生活方式,得以形成；,3,、,发展特征：,主动感,VS,内疚,4,、,任务：获得主动感，克服内疚感，体验,目的,的实现,7-12,岁（正凝固的水泥）,1,、,关键期：,目标和价值观,；,2,、性格已形成，自我形象需要被巩固；,3,、发展特征：,勤奋,感,VS,自卑,感,4,、发展任务：获得勤奋感，克服自卑感，体验,能力,的实现,发达国家的情商教育模式,西欧国家教育将“情绪教育”列入教学计划中，开设的课程有：,1,、认识自我，学会自省，培养自信心。,2,、交际技巧。,3,、情绪管理技巧。,4,、抗挫折能力、自我激励训练。,5,、专注力自制训练。,教孩子如何控制或平息愤怒、焦躁、忧郁等不良消极情绪特受欢迎。预防校园暴力、酗酒、吸毒、早恋、犯罪等成长问题。而对他人（包括校长、老师和同学）情绪的了解则使孩子们能更融洽地与社会相处。统计表明，在实施“情商扫盲”的学校里，孩子们打架明显减少，课堂纪律更好，学习成绩有所提高，而更重要的是：越来越多的孩子自称“生活在温暖集体中”或“拥有了更多朋友、有快乐幸福感”。,你能调动情商，就能调动一切,美国总统 布什,曾说过：你能调动情商，就能调动一切。情商比智商在更大程度上决定着一个人的爱情、婚姻、学习、工作、人际关系以及整个事业。,情商之父,戈尔曼说：,仅有,IQ,是不够的，我们应用,EQ,来教育下一代，帮助他们发挥与生俱来的潜能。,GOOGLE,中国总裁 李开复,说情商意味着：有足够的勇气面对可以克服的挑战、有足够的度量接受不可克服的挑战、有足够的智慧来分辨两者的不同。,卡耐基,曾说过，一个成功的管理者，专业知识所起的作用是百分之十五，而交际能力却占百分之八十五。放眼现实世界，我们确实可以感受到：成功的管理者或企业家都具有很高的情商。既然情商这么重要，而且是后天可以逐渐培养的一种智能，那么有心的,家长应该从小就开始培养。,高情商塑造美好人生,12,如果能成功培养孩子情商中的某一些能力，其他能力也会随之得到滚雪球一样的提高。越早提高孩子的情商，越有助于孩子在同伴关系中处于领导地位，形成孩子的领导气质；并为其在将来激烈的社会竞争中培养良好过硬的素质。高情商的孩子能养成良好的学习习惯，掌握以后需要的知识才干。积极倾听、解决问题、自理能力等等这些情商技能，是品学兼优的孩子必须具备的,。,智商与情商比翼双飞，飞得更高！更快！,13,披盔甲,（,1,）需要每天面对着变动的社会，媒体负面和消极的信息；,（,2,）接受着来自智力和学业的困扰，家庭和学校的高期望压力；,（,3,）暴露在严重污染的环 境中，承受着电脑游戏机和广告的诱惑；,（,4,）来自同伴的人际关系压力；,（,5,）来自大人、老师不经意的言语打击和侮辱。,金箍棒,（,1,）学习成功者必备的观念和态度；,（,2,）从小挖掘领导者的潜质；,（,3,）激发主动学习热情和浓厚的求知欲望；,情 商 训 练 的 两 大 目 标,水涨船高式的教育,1,、学校注重应试教育。,2,、师资与学生人数不成比例的矛盾。,3,、传统观念的误导。,我国情商教育的薄弱,如何培养情商高手,1,、让孩子学会情绪管理,2,、培养社交高手,3,、提高抗挫折能力,4,、培养积极乐观的心态、学会自激励,5,、培养孩子的专注力,一、帮助孩子情绪管理,1.,教孩子如何表达负面情绪,2.,教孩子学会调节情绪,天使高情商操,前点点,后点点。扭扭脖子，头摇摇。,左耸肩，右耸肩。耸耸肩来，甩甩手。,左扭扭，右扭扭，弯下身子，站起来。,左抬脚，右抬脚，转个圈，我的心情大转弯。,二、培养社交高手,1,、创设良好的家庭交往环境,2,、提供更多的交往机会,3,、教给孩子交往的技能,4、教给孩子交往的技能,1,、培养孩子的礼貌习惯，学会尊重别人，平等待人。父母应让孩子在交往中学会使用礼貌用语：“请”、“谢谢”、“对不起”等,.,2,、让孩子学会容忍与合作。在交往中，遇到与自己意愿相悖的事，家长应教育孩子学会忍让，与同伴友好合作暂时克制自己的愿望，服从多数人的意见。,3,、学习遵守集体规则。孩子们在交往时，会自己制定一些规则来约束每个人的行为，谁破坏了这些规则，谁就会受到集体的排斥。只有自觉遵守集体规则的人，才能得到大家的喜爱，也才会有更多的朋友和他一起玩。,4,、培养孩子乐于助人的品质。孩子们在交往中常常会碰到一些困难，家长不仅要鼓励孩子自己想办法解决问题，同时还应支持孩子帮助其他的朋友克服困难，如朋友摔到了急忙扶起来，同伴的玩具不见了帮着去寻找等等。要让孩子知道乐于助人的人就会有很多的朋友。,三、提高抗挫折能力,1,、通过讲英雄人物的故事，提高他们对挫折的认识，使他们懂得，生活中总有困难，随时会遇到挫折，只有克服困难，才能取得成功。,2,、儿童遇到挫折，家长要帮助其分析原因，总结经验、教训，使其学会根据自己的能力和客观条件确定目标，避免屡遭挫折。,3,、儿童在游戏、学习交往中会遇到矛盾、挫折，此时，家长要不失时机地进行教育：如果自己对了，就要坚持，还要使同伴理解；自己错了，要勇于认错，敢于道歉。这一些，均属于耐挫折教育的内容。,4,、通过社交活动，增加儿童的抗挫折能力。例如，让孩子去买自己需要的物品，若不满意，让其自己去调换。让儿童学会自己向同伴借、还玩具，让其遭受借不到、别人借了玩具不肯归还或玩具损坏的挫折。,现在有不少家长已重视对儿童的挫折教育，“高情商夏令营”受到家长的欢迎。这种教育方式，对城市青少年认识社会，培养吃苦耐劳的优秀品德起了积极作用。,四、培养积极乐观的心态,乐观不仅是比较迷人的性格特征，它也能使人对生活中的许多困难产生心理免疫力。希望情商乐园做过高达,1000,次的研究，研究人数达,50,万（包括成人和儿童），结果发现：,1.,乐观的人不易患忧郁症、身体抗病能力强。,2.,乐观的人认识事物的观点是，令人快乐的、有益的事情总是不断伴随着自己。,3.,遇到困难、挫折不悲观失望，以乐观的态度来克服。,4.,在学校里，具有乐观情绪的孩子比悲观的孩子的学习成绩要好得多。,5.,具有乐观情绪能够促进孩子的智力与品质的发展。,目前，现代家庭教育往往忽视了这一方面的培养。孩子的情绪变化直接影响着其求知欲、智力及上进心发展。,6.,教育孩子要讲究方法,1.,教育孩子要讲究方法、允许孩子犯错误当孩子犯了错误的时候，不要不问青红皂白盲目地责备孩子，要究其原因，做到批评恰如其分。过度批评会伤了孩子的自尊心，用乐观的态度给孩子解释，让他知道所犯错误是可以改变的。与孩子谈话时，要和颜悦色，使孩子感到可亲可敬，心情舒畅；不要经常厉声厉色地斥责孩子，以免孩子对父母望而生畏，心情老是处于不舒畅的紧张状态。,7.,父母要充当表率,与孩子相处时，你必须乐观一点。不要整天愁眉苦脸，尽管你面临减薪、疾病或诸如此类的困难，也要保持乐观的态度,因为你的情绪将直接影响到孩子。,8,、尊重孩子的意愿，不要强迫孩子,当孩子的想法与自己发生冲突时，不要以命令式的口气强行让孩子服从自己的意愿，这样孩子会产生反感。要给他讲道理，要让他自然滋生出积极的情绪。现在大多数孩子都喜欢看电视，家长们怕影响孩子的学习，每天一到睡觉时间，家长便马上把电视机关掉，责令孩子立刻睡觉。开始时，这种简单的方法激起孩子大哭大闹。后来，家长以商量的口气对孩子说：“再看几分钟，你就上床睡觉，好吗？”这就给孩子留有情绪变换和思考的余地，孩子也就渐渐适应家长的要求了。,9.,让孩子尝试成功的喜悦,要,经常引导孩子完成力所能及的任务，使其体验“成功”的欢乐。随着社会的发展，人们生活水平的提高，家长们越来越重视对孩子的教育。不仅在物质上满足孩子，还要让孩子多做些有益于智力的游戏。让孩子在游戏中不仅学到了知识，而且玩得也有情趣，也还不时品尝到成功的滋味。尤其对年龄较大的孩子，更应注意这一点。有这样一位孩子，已经,6,岁了，家长仍舍不得让他做些力所能及的事情，也不让他同邻居的小伙伴一块玩耍。孩子不高兴时，家长就让他吃好点心，玩高档玩具，可孩子仍是默默无语，经常发脾气。后来，家长改变了教育方法，让孩子经常和小伙伴一起玩耍，帮助家长做些简易的家务劳动。这样，孩子的生活内容充实了，在完成各种任务过程中获得了极大的满足和愉快感，孩子的情绪也得以转化，变得乐观向上了。,10.,孩子情绪低落时，家长应帮助孩子调节心情，让他保持愉快的心境,俗话讲：“悲伤心，怒伤肝，不悲不怒活神仙。”倘若孩子长期情绪不佳，就很可能引起某种神经性病变。所以，家长一定要设法使孩子保持良好的精神状态，以利于身心健康。,五、培养孩子的专注力,1,、让孩子学会忍耐、学会等待,2,、教会孩子做事情专心致志,3,、给孩子一定的空间,父母应该做到的,1,、,不断完善、学会反省,。（,自我批评、学会道歉、学会示弱、）,2,、学会换位思考,。（,如果你是他（她）,是妈妈,3,、学会沟通,。（,请说情绪,不做情绪）我很想听你的建议，我生气了，因为我,4,、学会表达,.,（,我能理解你的心情，我的建议是,我是因为爱你,关心 你,所以,.,有什么问题,困难我们一起来解决它吧）,5,、,学会倾听,。（,多听听身边亲人的心声）,6,、,学会包容,。（爱他（她），就接受对方的全部,就像对方 也要包容你一样）,7,、,学会欣赏,。（,学会示爱、学会赞美。）,8,、学会管理自己的情绪,(,做自己情绪的主人,),9,、,学会爱,（赞美、鼓励、宽容、友善）,人人情商高，构建和谐家庭、快乐每一天,如果我们的家长，我们的教师，我们的父母和孩子，都是高情商的人。不仅身体健康，而且心理也健康。不仅智商高、情商也高！那么我们的生活才能真正的实现幸福、快乐、富足、和谐！让我们为了我们的快乐生活，努力做高情商的父母！快乐度过每一天！,谢谢大家！,31,