哺乳可助你乳房再度发育(图).doc

　　哺乳可助你乳房再度发育
　　很多新妈妈不顾宝宝的将来，一意要放弃母乳喂养。原因很简单怕自己的乳房会因此而变形，影响生活。其实在生育的整个过程中女人的身体是在不断的发生着微妙变化的，如果顺应自然，你的身形会发生一想不到的变化！
　　首先先看几个问题看看你到底对自己的乳房了解多少。
　　1、告诉我？在怀孕时乳房发生了什么变化是正常的？
　　A.乳房胀痛 B.皮下的血管变得明显了 C.乳晕颜色加深了
　　正确答案：A，B，C
　　怀孕时女性的激素水平会产生变化，可能会感觉到乳房肿胀疼痛，体积增大，乳头也逐渐变大，乳晕颜色增加，皮下血管扩张，这些都是可能会出现的正常现象。
　　2、在怀孕的时候，你应该如何选择到舒适的文胸呢？
　　A.和没怀孕时一样就可以 B.要宽松，对乳房没压迫 C.随乳房的增大尺寸也要增大
　　正确答案：B，C
　　在怀孕时应选择较宽松的文胸，对乳房没有压迫感为宜。
　　如果文胸不合适，乳头在文胸的压迫下，容易致使乳头和乳罩之间摩擦加剧，造成乳管堵塞，会引起奶水少或无奶的现象。最好穿有软钢托的文胸，如无支持物，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后很难再恢复。
　　3、请做好心理准备，产后以下哪些情况可能出现？
　　A.乳房在生产后出现胀痛 B.乳房变大 C.乳头变硬有疼痛感
　　正确答案：A，B，C
　　产后由于乳房中充满乳汁，乳房会变大变重，变得比平时硬挺、胀痛、和压痛，甚至还有发热感，表面光滑、充盈，乳头也变得坚挺而疼痛，这是所谓的胀奶现象。胀奶通常只持续1、2天，但非常不舒服。舒解胀奶的办法有借助吸奶器辅助挤奶，热敷后轻缓地按摩乳房，或者冲个热水澡也可以缓解疼痛。
　　上面的几个问题有些你知道但可能一部分你还是不了解，也正是以为这种不了解让我们在母乳喂养这个问题上意见不一，很多产后哺乳妈咪都会提出像下面这些问题：
　　Q:母乳喂养对乳房的形状和大小又没有影响呢？
　　A:这二者没有直接的关系。
　　宝宝出生之际，不管吃不吃母奶，妈妈乳房都会变得比以前还要大。医生认为，正是乳房在产后初期的胀大现象(而不是不断的哺乳)，才导致了有些妈妈哺乳结束后，感觉乳房下垂、扁平。其实，乳房的丰满与否，是个人乳房的支撑组织决定的。它与是否给孩子喂奶，或者给孩子喂多长时间的奶都没有直接的关系。
　　Q:产后胸部可能会出现哪些走样？
　　A:通常产后胸部走样是指以下三种情况：
　　1乳房下垂
　　乳房的改变包括为体积、形状、柔软度及皮肤的改变，即体积萎缩或变大，形状下垂，柔软度变差，皮肤失去弹性或有肥胖纹。
　　2乳晕加深
　　怀孕会引起黑色素细胞刺激荷尔蒙，因此许多孕妇的乳晕、乳头、外阴部、下腹股沟及大腿上方内侧都有可能会有色素沉着、变黑的现象。
　　3乳头凹陷
　　乳头向内凹陷不突出向前，这样造成喂奶困难。有时还会有乳头变形或变大的情形。
　　Q:为什么产后胸部会变形走样？
　　A:胸部变形的原因很多，不一定是产后才会造成，更不一定是哺乳的原因。
　　以中医的观点来说，由于乳房属脾胃经，而乳头属肝经，产后因为大量失血，以及怀孕过程中母体会提供胎儿钙质，以致于损耗了肾气，会使得肝肾的气血不足。另外还有脾肾的功能不好，导致营养无法吸收，这些因素都足以造成气血不足，让乳房萎缩或下垂，所以说产后如果希望胸部回复原来的样子，就必须要从脾、肝、肾三方面来滋补。
　　以西医来说，产后胸部变小与荷尔蒙有关，乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结缔组织增生使乳房增大，哺乳期过后，由于荷尔蒙影响，腺体萎缩，妈妈就会感觉乳房变小。
　　当然妈妈原本的体质也占了很大的因素，有些妈妈生完孩子断奶后，胸部甚至比原来还要漂亮。