中医药社区保健实施方案.docx

中医药社区保健实施方案
为全面贯彻落实国家差不多公共卫生服务中医药服务的精神，加快中医药融入社区，为居民提供更高效的医疗保健服务，特制定以下方案：
一、社区中医特色保健意义
中医药在预防、保健、养生、康复等方面具有专门的优势，其内涵丰富，能专门好的适应社区服务功能，又因间、便、廉、验等中医适宜技术为社区人民群众乐于同意，有着得天独厚的优势，符合低投入、高效率、低成本、广覆盖的要求。同时中医药保健服务丰富了社区卫生服务的内涵，拓展了中医业务的要求，开创了弘扬祖国医学，繁荣中医药事业的新途，进展了具有中医药特色的社区卫生服务。
二、工作打算
1、由社区健康教育领导小组、慢病治理领导小组负责具体工作打算和实施方案的制定。重点在于加强运用中医药理论，专门是中医治未病和养生保健理论指导居民预防调摄、养生保健，增强居民防病治病意识，达到未病先防、既病防变、病后调护、愈后防复的目的。
2、加强中医队伍建设，做好相关人员专业培训，制定适宜的相关中医健康教育内容和时刻安排表，完善服务流程，把具有中医特色的健康教育贯穿到社区卫生服务工作中去，着重发挥中医药在预防保健工作中的重要作用。打算每年开展具有中医特色的健康教育和义诊4场次，发放具有中医药特色浓郁、脍炙人口健康处方如中医养生歌、中医养生歌、中医养生羹等。
3、内容有用化、大众化、特色化丰富化，形式多样化。我们要充分利用中医药在开展预防疾病和养生保健服务方面的优势，制定健康教育方案要结合社区居民的实际健康状况，因人制宜、因病制宜，突出特色，以及在指导其进行健康运动的内容要具有有用行和针对性，解决各个层面居民实际健康问题，以调动居民参与健康教育的积极性。开展以中医药为特色的健康教育和治疗，要具有针对性如对老年人以健康膳食、适量运动为主，慢性病居民以膳食〔药膳〕调理、保健运动为主，残疾人以肢体和心理康复为主的。
三、实施内容：要紧包括中医特色的养生保健、食疗药膳、传统体育等内容。
〔一〕社区老年人中医保健
老年保健，确实是通过适当运动、养性修身、定期体检、防病治病、以调和脏腑、益津养血、平稳阴阳，达到延缓衰老、增年益寿之目的。
1、指导老年参加体育锤炼，但要因人而异、适时适量、循序渐进和持之以恒。
2、做好老年人精神保健工作，指导保持稳固情绪，怡情养性，面对现实，正确处理好家庭、社会和疾病等方面的关系，保持心身平稳，一达到健康长寿的目的。
3、为65岁以上社区居民体检，让老年人了解自己躯体各要紧脏腑功能状态，全面评估自身的健康状况，评估一下生理年龄与时代年龄是否相符，从而判定自己的衰老程度，为制定预防保健打算提供重要依据。
4、据每个65岁以上社区居民个体情形，提供中医保健、运动〔五禽戏、八段锦等〕和食疗小处方，使其脏腑强大、阴阳和谐、精气神旺，以达到健康长寿之目的。
〔二〕社区妇女中医保健
由于妇女在解剖上有胞宫，在生理上有月经、胎孕、生产、培育等特点，因此在脏腑经络气血活动的某些方面，与男子有些不同。妇女保健，关于增强妇女体质，提高人口素养及促进中华民族的繁育强盛都具有重要意义。先制定保健方案如下：
指导妇女做好月经期保健。在经期注意个人清洁，宜淋浴，不宜做浴；保持心情安静和充足睡眠，以利于脏腑安合，气血调匀；经期不宜过劳和过逸，劳那么伤气耗力，过逸那么致气血运行不畅；经期还要注意保暖防寒，以免阻碍气血运行，引起经行专门。
1、在孕期指导孕妇保持安闲、宁静，不大喜大怒和思虑过度；增营养禁房事、宽衣着、适劳逸、常检查；专门是慎用药，如：有毒、攻下、峻下、利水通淋、活血祛淤和大辛大热的药物。
2、在产褥期指导孕妇休息静养，保证充足的睡眠时刻；还要清淡饮食，以免损害脾胃。
3、在哺乳期指导母亲定时哺乳，注意哺乳卫生；采取正确避孕措施，防止怀孕；对乳汁不足者受之通乳方法，如上热敷或配合中药治疗；断奶者受之回奶之法，如用麦芽30克水煎服。
〔三〕更年期妇女中医保健
妇女到了45-55岁之间，因肾气逐步衰退，月经逐步停止，绝经前期及绝经后期数年内称为更年期。部分妇女在绝经前后常显现一些阴阳失调、脏腑功能紊乱的征候群，称之为更年期综合征。严峻者，对工作和生活有一定阻碍。做好此期保健，能够减轻症状发生，或缩短反应时刻。
1、保持乐观情绪：指导更年期妇女应了解这一过程，以积极的态度来对待，顺利度过这一时期。此期除月经紊乱外还会显现心烦易怒、头晕、乏力、面红汗出、腰膝酸软、畏寒、浮肿等。假设不了解这些变化是正常的生理过程而惧怕、悲伤或愤慨，更使气血逆乱，使症状加剧。不必疑虑重重，保持乐观情绪和开阔的胸怀，树立信心，通过一定的调治，症状是完全能够消逝的。
2、适当选用药物：如心烦胸闷、乳胀明显者，可服逍遥丸；心悸不宁、失眠健忘者，可服柏子养心丸；少腹痛、经血过多者，可服云南白药；体弱无力、食欲不振可服更年安。关于经血过多者应经行检查，以排除肿瘤等病变
3、适度体育锤炼：除经期适当休息外，经行体育锤炼，增强体质是专门必要的。指导更年期妇女要坚持工作，增加社会交往，减少紧张担忧。另外从事家务劳动既可忘却不适，又可享受天伦之乐。晨起散步、做操、练气功等，能调和气血，安神定志。
〔四〕社区儿童中医保健方案
儿童保健，是依照儿童生长发育特点，通过卫生、健康、体格锤炼和教育方面的指导，以增强体质，保证儿童正常发育、健康成长。作好儿童保健工作，关于提高中华民族的素养和健康水平，促进人类文明和繁育强盛，以及人类的进步和以后等有着专门重要的意义。先制定保健方案如下：
1、在胎儿期要指导孕妇精神愉快，保证充足的营养，慎重用药，预防各种传染病。
2、在新生儿期要指导母亲为小儿制造适宜的环境；在脐带脱落前用〝干法〞清洁皮肤；及时排除胎便〔即通便与排毒：可用干甘草3克浓煎去渣，以消毒纱布卷蘸药汁，令小儿频频吸吮，以解百毒〕。
3、在婴儿期除了要指导母亲对小儿的合理喂养、睡眠、清洁卫生和开发智力外，还可用按摩疗法，如：大开天门俩疏风解表、开窍醒脑、冷静安神等。
4、在儿童期要教育小孩讲文明礼貌，讲社会公德；不看凶杀、恐惧片；定时定量饮食；早晚刷牙，平常叩齿的好适应和有打算的经行各种预防接种，以利德、智、体、美全面进展。

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