1、区公开课——体育课教案
三角障碍跑、套准
上课班级：初二（4)班 学生人数：41 上课教师：海滨中学 王洪斌 上课时间:06.3。24
一、 指导思想
本课以健康为根本，以应用游击战的模拟为延伸，来营造轻松愉快的课堂氛围,激发学生锻炼的积极性，达到学以致用学用结合的目的，从而培养学生合作与创新的意识.
二、 教学目标
1、运动参与目标：使95％以上的学生具有积极参与运动的态度和行为。
2、运动技能目标：
① 使80％的学生学会跑三角障碍，动作迅速协调，完成情况良好；
② 以单手抛、扔为基本动作的投掷方法能得到充分运用。
3、心理健康目标：
①
2、了解障碍练习对心理健康的作用，形成克服困难善于钻研的意志品质；
② 增强个人的自尊和自信。
4、身体健康目标:
① 培养学生关注身体健康的意识;
② 全面发展学生的灵活性和协调性，增进身体健康。
5、社会适应目标:
① 在独立与合作完成任务的过程中建立和谐的人际关系；
② 学会自主锻炼身体的方法，遵循体育道德。
三、 设计思路（教学内容）
以军事题材为背景从“障碍跑设雷”到“套准”,一个是比灵敏和速度，一个是较量准确.引发学生学习兴趣。
教师展示“三角障碍跑"的跑法，学生分别开始模仿、体验、初步掌握的过程。使学生感
3、知障碍跑的特点，并努力钻研如何更好地克服障碍，达到快速跑进的目的.之后各组自行推选出训练尖兵与其他组一比高下。这也是一重交流学习的方式，在比试过程中同组队员即可培养团体意识，也可培养个人自信、自尊，教师引导学生自评、互评。
“套准”的设计源于远古时代投掷技能成为狩猎和打击敌人的本领。此技能以协调用力为最,从而引发学习投掷技能的兴趣，提高学生的投掷能力.期间教师强调安全和体育道德,参透德育教育培养爱国情操。
四、 教学重、难点
重点：掌握“三角障碍"及抛、扔的技能
难点：跑“三角障碍”的速度和抛、扔的准确性
五、 教学步骤
㈠、 组建部队（课堂常规）2ˊ
1、 教师
4、
①、向学生问好，提出课的内容。
②、提问“障碍跑”有什么要求？学生思考回答后教师归纳总结
2、 学生:
①、 集合速度快，队列整齐有序
②、 思维活跃，积极回答提问
③、 队列(横队站立）
3、目的：建立融洽的师生关系,明确学习目标
㈡、 编制部队（以学生所捡卡片随机编组） 1ˊ
1、 教师事先将写有数字的卡片随意丢在四周（卡片与学生数一致,有四组号码可将学生分成人数相等的四组）
2、 学生听口令迅速各捡一张卡片
3、 捡到写“1”字卡片的为第一组，其余“2”为二组、“3”为三组、“4”为四组
4、 迅速按号码集队：四列横队
㈢、 部队训练（热身运动） 3ˊ
1
5、 教师带领学生绕场慢跑
2、 学生二路纵队跑进,队列整齐步调一致
3、 师生边跑边喊“1.2。3.4。……”声音洪亮整齐
㈣、 角色进入 2ˊ
1、 教师简单讲解示范“三角障碍”的跑法
2、 学生观察提问，教师解答
㈤、 备战训练（学生学练）8——10ˊ
1、 各小组分别进入训练场训练
2、 按教师的示范学生开始学练
3、 组内探究如何更快穿越障碍及埋地雷
4、 组内比武
5、 教师巡回指导
㈥、 军事演习(部队大比武)5ˊ
1、 各组推选男女各一人参加比武
2、 其余队员为同伴鼓掌加油
3、 教师担当评委
4、 学生展开自评、互评
6、
5、 比赛结果公布，鼓掌祝贺
㈦、 角色进入（套固定目标) 2ˊ
1、 教师简介套准规则
2、 学生每组各分为两组
3、 场地八个
㈧、 套准训练 8--10ˊ
1、 各组一人先持圈立于起掷线后抛、扔
2、 其余队员持圈一旁观看
3、 轮流每人若干次之后可相互比准
4、 组内探究如何一套即中
5、 教师提示引导投掷技巧——手腕巧劲
㈨、 神投手展示（投准大比拼） 4ˊ
1、 每组推选男女各俩人参加组间交流比试
2、 各组成员为同伴加油鼓掌
3、 比赛评选神投手一人
4、 学生评价
5、 教师评价动作及进取精神
㈩、 部队修整（身心放松）3ˊ
1、 教师边讲边示范学生跟随一起做
2、 愉悦身心放松身心
3、 结束本课
4、 师生互别
六、 场地器材
田径场一角、实心球8个、标志杆36根 、废自行车外胎41个、录音机一台
七、 课堂教学效果预测
１．心理状况：学生能积极主动地参与学习,情绪高涨,并能在学习中获得较好的心理体验和情感交流。
2．生理状况:练习密度在45%左右，平均心率在120—130次/分之间。
脉搏（次/分）
5 10 15 20 25 30 35 40 时间（分钟）
180
160
140
120
100
80
3
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