1、第一单元 扬帆起航 第一课 走进中学 一、校园风景线 1. 什么是校史?(为什么要了解校史?)P5 每一所学校都有自己的历史。校史记录着学校诞生、发展的历程,留下了师生共同前进的足迹。了解学校的历史,可以使我们更加热爱自己的学校。 2. 什么是校训?P5 校训是学校为了树立良好校风而制定的,要求全校师生共同遵守行为准则和规范。它集中反映了一所学校的办学宗旨和历史传统,体现了学校的文化追求和精神风貌。 二、跨越陌生 3.如何尽快走近新同学,建立新友谊?P7 (1)敞开心扉,主动伸出友谊的“橄榄枝”,对新同学说一声“你好”,我们很快就会拥有新的朋友,拥有和谐融
2、洽的同学关系。 (2)结识新同学,让同学了解自己、接受自己,可以从介绍自己开始。在自我介绍时,突出自己的姓名、性格、爱好、特长等个人信息中的特别之处。 (3)记住他人的名字是良好友谊的开端。 4.为什么要尽快认识和了解新老师?P9 (1)老师是我们学习的指导者,是我们做人的引路人。 (2)无论学习上的困难还是生活中的问题,都可以向老师请教。 5.我们应该怎样尽快以主人翁的身份融入新的班集体?P10 在这个集体中,我们将朝夕相处,度过三年的美好时光,我们将在这里一起学习,共同成长。所以我们应该以主人的身份尽快融入我们的班集体,规划我们的前景,积极为班级做贡献,一起来创造一个
3、值得回忆的“家”。 6. 建设良好的班集体你能做什么? (1) 勤奋学习,遵守纪律,团结同学主动帮助同学。 (2) 自觉履行班集体的义务和维护班集体的荣誉。 (3) 发挥特长,积极为班集体做好事,不做有损集体荣誉利益的事。 第二课 昨天及今天 一、适应新学习 1.进入初中为什么要学会适应新的学习环境?(初中和小学生活有什么不同?)P13 (1)学科门类方面:进入中学,课程的门类多了,各门课程的内容也逐渐系统化和深化了。初中阶段的学习任务变重了,难度加大了,需要我们在学习上更加主动、认真和努力。 (2)老师教学方法方面:中学老师的授课方式不同于小学老师。老师会更多的
4、指导和启发我们自己去发现问题、研究问题和解决问题。因此,我们需要调整自己的学习方法,逐步培养自主学习的能力和习惯。 二、遵守新规则 2.制定校纪校规有什么意义?(目的?作用?)P14 (1)制定校纪校规的目的在于维护学校正常的教育教学秩序,保证我们能在和谐、有序的环境中学习和生活。 (2)进入中学,我们面对各种新的规则。新的校纪校规反映了学校和社会对我们的新要求。我们要更加自觉的遵守校规校纪,逐步学会自我约束、自我管理。 三、承担新角色 3.我们应如何认识自己角色的变化和应承担的责任?P16 (1)我们成为中学生,有了新的身份、新的角色,老师、父母、学校和社会对我
5、们的期望和要求高了,我们队自己的要求也高了。所以在日常生活中,我们要注意自己的言谈举止,应有全新的面貌。 (2)中学生能自觉地、独立地反思自己的言行,并能在一定程度上控制自己的言行。成为中学生,我们有了更多的独立性、自觉性、有了更大的自由。但是,我们也有了更多的责任,也应该有更强的自觉性。 (3)遇到问题,应该尽量自己想办法解决,克服依赖心理,增强自主意识。必要时,可以向老师、家长寻求帮助。 4.如何适应初中的学习生活? (1)学习方面:A、需要我们在学习上更加主动、认真和努力; B、我们需要调整自己的学习方法,逐步培养自主学习的能力和习惯。 (2)生活方面:A、我们要自觉的遵
6、守校规校纪,逐步学会自我约束、自我管理; B、我们应该增强自觉性和责任感,自己的问题,尽量自己想办法解决。必要时,再寻求老师、父母的帮助。 第三课 新的起点 一、放飞理想 1、确立理想、制定目标对我们成长有何作用?(或为什么要确立理想和目标?)P18 (1)目标是方向,也是动力,确立目标是我们在新环境中成长的需要。明确目标,树立理想,是我们走向成功的第一步。 (2)进入少年期,我们开始思考人生的目标和理想。树立理想表明,我们已向成熟迈出了坚定的一步。 二、凡事预则立,不预则废 2、制定计划时,应注意什么问题? P19(此处熟读课本P19页“制定计划的注意事项”)
7、1)计划要明确具体; (2)计划切实可行; (3)计划体现自己的个性; (4)计划留有一定的余地; 3、怎样制定切实可行的计划和目标?P19 ⑴要根据自己的主客观条件,制定实现理想和目标的具体计划。 ⑵制定计划要明确具体、切实可行、体现自己的个性、留有一定的余地。 ⑶在制定计划的过程中,要善于学习和吸取他人的经验,听取他人的意见。但是自己的计划最终还得自己拿主意。 三、千里之行,始于足下 4、怎样才能实现自己的理想?(方法途径)P22 ⑴要使理想变为现实,就要根据自己的主客观条件,制定切实可行的具体计划。但是没有行动的理想、目标只能是空中楼阁和海市蜃楼。 ⑵理想
8、的实现必须落实在实际行动中。我们要从现在开始,从小事做起,按照预定计划,扬帆起航,逐步把理想变为现实。 5、进入中学,站在新的起点上,我们怎样做才有利于取得成功呢? 一要树立理想,明确目标;二要制定切实可行的学习计划;三要落实行动 。 第二单元 学会学习 第四课 工欲善其事 必先利其器 1启示(P24) 答:好的学习方法以及勤奋、惜时等,是成功的重要保证。在中学阶段,我们需要进一步学会学习,善于学习。 1、“授人以鱼,不如授人以渔”说明了什么?(P24) 答:教人知识,不如教人获得知识的方法。强调了学习方法的重要性。 2.学习方法: 答:
9、狭义:指学习某门课程、做作业的具体方法。 广义:指合理安排学习时间;培养良好的学习习惯;学会独立思考、自主学习;学会从社会生活和社会实践中学习;会处理学习、娱乐和休闲的关系;知道如何确立正确的学习目标和态度;知道处理学习中的竞争及合作的关系。 3.掌握好的学习方法的意义(作用): 答:① 有助于我们提高学习效率,改进学习。 ② 有助于我们提高我们的学习成绩。 一、珍惜时间,合理安排学习时间 4.时间的特点(或者时间的重要性)(P25) 答:① 一个人拥有了生命就拥有了时间(无偿性);② 时间是一去不复返的无价之宝(无价性);③ 时间是公正的,但对于珍惜他的人和不珍惜他的人
10、意义不同(公正性)。人的一生只有三天,我们能把握的只有今天,珍惜时间就是要珍惜每一个今天。 5、怎样珍惜和合理利用时间?(P26-27) 答:① 要落实在珍惜每一个今天 ② 珍惜时间首先体现为合理安排时间。A、合理安排时间不仅能节约时间,更有助于提高学习效率;B、时间安排得越科学,可供我们支配的时间就越多,我们就有更多时间去学习,去做自己想做的事;C、安排学习时间要结合学习计划和学习任务,并考虑自己的实际情况,分出轻重缓急,安排好先后顺序,以免眉毛胡子一把抓。 ③ 珍惜时间也体现在善于利用零星的时间上。 二、独立思考,自主学习 6、什么是学习?(P29) 答:学习是一个主
11、动提出问题、探索问题和解决问题的过程;是一个主动发现知识获取知识和发展能力的过程。 7、为什么我们需要独立思考,自主学习?(P28) 答:(1)现代社会,人类的知识处于快速增长和更新之中,今天掌握的知识经验,可能在不久之后就会过时。 (2)社会的发展对于个人的能力、技能等方面的要求越来越高。 (3)为了适应时代的要求,为了我们的终身发展,我们不能单纯地接受知识,而必须在自主学习、主动探究中增强能力。 8、自主学习要求我们怎么做?(P28) 答:自主学习要求我们能自觉地、独立的制定学习计划、自觉地完成学习任务,逐步做到不依赖老师和父母的督促及管理。(自主学习的要求) 三
12、兼顾全面基础及学科特长(P29)不能有偏科思想 9、如何兼顾全面基础及学科行长?(不能有偏科思想)(P29) 答:(1)偏科对我们很不利;(2)中学时期是为了各方面素质发展打基础的时期,系统的中学课程可以为我们的全面发展奠定宽厚、坚实的基础。因此,我们应该在全面地学习和掌握各个学科的基础上,发挥自己的兴趣或特长,不偏科。若出现偏科的现象,应努力调整好自己的心态,鼓励自己去改变这种现状,对自己不喜欢的科目也尽可能予以全面地学习和掌握。 10、如何学习自己不感兴趣的科目? 答:①面对自己不感兴趣的科目要积极地面对,而不能逃避 ②要用合理的方法培养对不感兴趣科目的兴趣③提高该学科的成绩
13、有利于激励自己保持积极性,从而提高学科的兴趣 四、从社会生活和社会实践中学习 11、参加社会生活和社会实践有什么重要作用?(P31) 答:①实践是另一种重要的学习方式和途径,参加社会生活和社会实践,可以学到很多在课堂上学不到的东西;②也可以把课堂中学到的理论知识同社会实践联系起来,加深对课堂学习内容的理解。③还可以很好地培养和锻炼我们的实践能力,加深我们对社会的了解,培养我们的社会责任感。 12、最好的学习方法是什么?(P31) 答:学习方法不是先天固有的,而是在学习实践中逐渐形成的,它不是一层不变的。从一定意义上说,适合自己的方法就是最好的学习方法。 13、好的学
14、习方法怎样形成?(P32) 答:①每个人都有自己的特点,这就使我们的学习方式和方法都带有个性化风格,体现出不同特点;②学习方法不是先天固有的也不是一成不变的,我们要根据所学课程、学习环境以及自身情况不断调整改进自己的学习方法;③我们要在掌握学习的基本规律基础上,借鉴别人好的学习方式,总结出一套适合自己的学习方法,并持之以恒的坚持下去。 14、在初中阶段如何改进学习方法,提高学习效率? 答:①珍惜时间,合理安排学习时间 ②独立思考,自主学习 ③ 兼顾全面基础及学科特长 ④从社会生活和社会实践中学习 15、有字之书和无字之书各指什么? 答:有字之书是之书本知识;无字之书是
15、指从社会实践中获得的知识 第五课 文武之道 一张一弛 一、劳逸结合 1、劳逸结合有什么作用(或者意义)?(P34-35) 答:(1)在紧张的学习过程中,注意劳逸结合,适当娱乐和休息,使身体和大脑得到休息和调剂,有利于提高学习效率。(2)促进身心发展,也助于我们各方面素质的全面发展。 (3)适当放松,使我们的学习生活保持了合理的节奏,变得轻松愉快,精神焕发,从而收到事半功倍的效果。 2、过渡学习的危害? 答:①影响身心健康;② 降低学习效率;③ 使人产生厌学情绪; ④ 使人的个性得不到全面和谐的发展 二、文明娱乐,健康休闲 3、文明娱乐,健康休闲有什么作用(或者意
16、义)?(P35) 答:(1)文明高雅的娱乐和休闲不仅可以使我们劳逸结合,提高学习效率;(2)而且可以丰富我们的生活,发展我们的兴趣、爱好和特长;(3)培养我们高雅的情趣,促进我们全面发展。 4、玩的原则(健康休闲娱乐的注意事项)(P37) 答:①玩的健康(格调有高低之别,要注意区分);② 玩的有节制(要有度); ③玩的节俭(要考虑自己家庭的经济情况);④玩的有个性(不必从众);(注意理解 区分) 5、对待娱乐和休闲,我们青少年应该怎样做?(P36) 答:①先要文明娱乐,健康休闲,听一些高雅的音乐,玩一些有利于健康的游戏;②不能只知道睡懒觉,看电视或者沉迷于电子游戏,网上聊天
17、和扑克牌中,没能体会到“乐”的滋味,休闲的价值。因此,我们从事自己爱好的运动、音乐、美术、舞蹈、创作、收集、野外活动,尽情享受休息之乐吧! 6、如何理解“文武之道 一张一弛”“磨刀不误砍柴工”? 答:在紧张的学习过程中,注意劳逸结合,适当安排娱乐和休息,使身体和大脑得到休息和调剂,有利于提高学习效率,正所谓“文武之道 一张一弛”“磨刀不误砍柴工”。 第六课 聪明以外的智慧 1、要成才,最重要的是具备良好的个性(个性包括思想、品德、情感、性格、气质、意志、习惯、兴趣爱好等因素)。(P38) A、促使我们勤奋学习的根本动力是正确的学习目的。(P39) B、在执行计划的过程中
18、最重要的是培养良好的学习习惯。(P40) C、相互交流和合作是获得知识和经验的重要途径。(P43) 一、态度决定未来 D、学习的态度决定学习的效果。 2、影响学习态度的因素(P39) ①学习态度及学习兴趣密切相关,有了学习兴趣就会有积极的学习态度;②学习目的决定学习态度,正确的学习目的是促使我们勤奋学习的根本动力。 二、习惯造就成功 3.培养良好的学习习惯的意义?(P40) ①执行计划常常比制定计划更加重要 ② 同时执行计划比制定计划困难得多,执行计划的过程中最重要的是培养良好的学习习惯 4、良好的学习习惯主要有哪些? 答:①一心向学的习惯 ②专心致志
19、的学习习惯 ③定时定量的学习习惯(注意理解区分) 5、如何养成良好学习习惯?(P40) ①坚持不懈地重复正确的学习行为,从现在做起,从小事做起 ②反省、改进,坚持良好的习惯,纠正不良的习惯。 ③勤奋学习、刻苦学习、持之以恒地学习 三、合作带来共赢 6、竞争意义(作用) (P42) 对个人:① 调动主动性、激发进取心和开拓创新精神。② 可以相互勉励,共同进步。 对集体:③大家在竞争激励下都会有所收获和提高,推动集体发展。 7、如何学会竞争?(同学之间如何开展学习竞争?)(P42) 答:①将比自己成绩好、水平高的人作为竞争对手,不甘落后,暗中使劲 ②我们每位同学都要
20、有竞争意识,勇敢地和他人争高下,要不断给自己树立竞争目标,不断地寻找竞争对手 ③竞争的最终目标是实现共赢。 ④竞争需要开放,需要人及人之间坦诚交流。⑤为了竞争而排斥同学,用牺牲同学间的交流来提高自己的名词,不仅不利于对方的进步,而且是作茧自缚,妨碍了自己的发展。 8、为什么要善于交流及合作?(合作的意义或作用)(P43) (1)相互交流合作是获得知识经验的重要途径。 (2)能扩大我们知识面,提高学习效率,激发思维,提高创造力。 (3)能增进友谊,促进自身素质的提高。 (4)个人的学识及力量毕竟是有限的,我们需要借助他人的智慧和力量实现自己人生的超越。一个人只有把自己融入集体中,才
21、能最大限度的实现个人价值。 9、为什么既要善于竞争,又要善于合作? (1).竞争可以充分调动同学们的主 动性,激发同学们的进取心和开拓创新精神; (2).合作给同学们提供了相互交流、相互学习的机会,有利于培养同学们团结互助的精神和协作的能力; (3).因此,在学习中,既要善于竞争,又要善于合作。 10、在初中阶段,如何改进学习方法,提高学习效率?(学会学习) ①珍惜时间,合理安排学习时间;②独立思考,自主学习;③兼顾全面基础及学科特长;④从社会实践和社会生活中学习;⑤劳逸结合;⑥ 文明娱乐,健康休闲.;⑦培养正确的学习态度和学习习惯;⑧ 善于竞争及合作;
22、 第三单元 成长中的我 第七课 成长的烦恼 第一部分:课本关键句 1、青春期是我们生长的第二个高峰 2、青春期到来的标志是身体的发育 3、青春期一般是指10~19岁 第二部分:主要问题 1、青春期三大生理变化是什么?(P48) 答:①身体迅速长高长大 长宽长壮 ②运动系统 心血细管系统 消化系统 内分泌系统和神经系统不断成熟 ③性器官发育和成熟 2、青春期产生烦恼的原因 答:①生理变化 ②青春萌动 ③闭锁及开放的矛盾 ④依赖及独立的矛盾 3、如何正确对待青春期产生的烦恼? 答:①无论因青春期生理变化引发的问题,还是因青春期心理矛盾而造成的烦恼,都
23、是我们成长过程中的正常现象。采取科学的态度,寻找恰当的方法和途径,完全可以解决青春期出现的种种烦恼和问题 ②我们应该为自己的身心变化和成长而感到高兴,因为青春期出现的种种烦恼和问题,正是我们成长的象征。大多数烦恼和问题是每个人都会遇到的。因此,我们要坦然地面对它们。 4、我们如何消除青春期的烦恼?(解决青春期的问题)(P53) 答:①了解必要的生理和心理知识,科学地认识自己地身心特点,学会正确对待自己地心理和生理变化 ②培养健康的兴趣爱好,转移注意力 ③参加集体活动,减少某些不必要的好奇心 ④找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉向他们讨教处理问题的方法。 5、青春期性心理的
24、主要表现? 答:我们会对异性产生好感,愿意及异性同学交往,有时还会对异性产生强烈的好奇心,有迫切想了解和接近对方的冲动.但是,在同龄异性面前,我们有时会感到害羞,甚至会有意回避及异性交往,甚至故意疏远或排斥异性。 6、青春期闭锁心理及开放心理的主要表现? 答:(1)闭锁心理的表现:①我们喜欢有自己的生活空间.把抽屉紧紧锁上,不希望父母看自己的日记 书信,甚至作业,我们的隐私感越来越强 ②我们开始学会掩饰 隐藏自己的思想感情,尤其不喜欢向父母 老师等成年人袒露自己的内心 (2)开放心理的主要表现:①我们渴望及他人交往,希望得到他人(包括父母和老师)的理解和关心,希望摆脱孤独及寂寞 ②我
25、们在不断地寻找朋友,对于同龄朋友,我们又是常常是推心置腹,毫无保留。 7、青春期依赖及独立的表现? 答:(1)独立的表现:①进入青春期,我们开始意识到自己不再是小孩子了,我们渴望父母 老师把我们当做"大人" ②这种"成人意识"的突出表现就是独立意识的增强.我们开始从依赖走向独立 (2)依赖性:在心理上我们又及"独立的成人"相距甚远,无法凭自己的能力和经验应付千变万化的社会现实,因此在许多问题上又必须依赖成年人。 第八课 正视自我 成就自我 第一部分:课本关键句 1、人的一生最重要、最困难的是认识自己。(P54) 2、"成为我自己"是一个极为普通的自然法则 第二部分
26、主要问题 1、正确认识自己的意义? 正确认识自己,不仅可以解决由此带来的各种问题,使我们愉快的面对青春期的种种变化,也有助于我们各方面的全面发展。 1、认识自我的方法有哪些? 答:①比较评价 ②他人评价 ③心理测量及评价 ④自我评价 2、比较评价的定义 答:是指通过及同学等同龄人和先进人物相比较认识自我. 3、比较评价的作用 答:有比较才有鉴别,有鉴别才能认识自己的长处及短处,才能更好地扬长补短 发展自己. 4、在进行比较评价时,有何要求? 答:①要实事求是 客观地认识自己和他人,根据实际情况做出判断,不隐瞒,不缩小,不夸大 ②要求对自己和他人做出全面的,
27、一分为二的评价 5、他人评价的定义 答:是指他人对自己的态度为镜子认识自我 6、怎样对待他人的评价 答:①不管他人对我们持什么样的态度 做出什么样的评价,我们都要独立思考,具体分析,正确对待 ②面对他人的评价,我们即不要因为受到表扬而得以忘形,也不要因为遭到贬低而闷闷不乐,更不要因此对他人采取疏远,排斥甚至对立的态度,要实事求是,有则改之,无则加勉 7、在认识自我时,有何要求?(应该怎样正确认识自我?) 答:①通过比较评价、他人评价、心理测量及评价和自我反省等方法全面地认识自己; ②在认识自我时,不管采用什么评价方法,都应该以变化发展的眼光看待自己; ③在认识自
28、我时,要以“现实自我”为对象,在激励和发展自我时,可以以“理想自我”为目标。 8、怎样以变化和发展的眼光看待自己? 答:①既要看到昨天的自己,也要看到今天和明天的自己 ②只要自己在某些方面有了进步,就应该实事求是地加以肯定 ③如果自己在某些方面不满意.也不必灰心,给自己一个改进的机会,只要努力就会有进步 ④对自我的认识也需要经过一个从不太准确到比较准确的逐步深入的过程 9、为什么说我只能成为我自己? 答:①"成为我自己"是一个极为普通的自然法则 ②世界上没有完全相同的两片树叶,世界上也没有两个相同的人 ③每个人都是"独一无二的我" 我就是我自己,我不可能成为别人,也没有必要成为
29、别人,我只能成为我自己,我应该成为我自己 10、怎样培养良好的性格?(培养良好性格的途径)(P66) 答:①读好书 ②交益友 ③学榜样 ④多参及 ⑤常反省 11、如何正确对待外表美?(P67) 答:①爱美之心,人皆有之.女性渴望漂亮,男孩追求帅气,这是人之常情 ②愿望不等于现实,人的外表不能由自己决定,面对难以改变的"即成现实",我们所能做的就是选择坦然的态度 ③只要我们对自己的容貌不太敏感,大大方方,别人是不会过分在意我们的外表的不足的 12、如何塑造我们的形象? 答:容貌一般,可以因自信而美丽;长相平常,可以因学识和能力而美丽;外表普通,可以因高雅而美丽. 优秀的
30、内在素质,自然 大方 文明 得体 高雅的言行举止可以弥补外表的不足. 以内补外,扬长避短,可以使我们变得可爱,我们会因为可爱而美丽 13、性格的分类 答:外向型 内倾型 混合型 14、如何理解"天生我才必有用"?(P67) 答:人的能力是多方面的,有些学习能力强,有些人运动能力好,有些人艺术才华出众。因此,简单地说谁比谁聪明难免有失偏颇,每个人都有自己的长处及优点。"天生我才必有用",只要有适合的条件和环境,每个人都可以得到很好的发展。同时,每个人也有一定的弱点和不足,没有必要为自己的弱点和不足而自卑,要愉快地接受自己,并通过努力,改进和发展自己。 15、什么是积极的自我
31、态度?(P68) 第四单元 人及人之间 第九课 “人”字的结构 第一部分:课本关键句 1、人类需要交往,没有人能够脱离他人而独立生活。“人字的结构很好的诠释了人及人之间的相互依赖关系”(P70) 2、及人交往,是人类心灵和精神的内在需要。(P71) 3、人非常重要的需要有:安全的需要、爱的需要、被尊重的需要。(P72) 4、个人的成长和发展过程,实质上就是通过社会交往,逐步学会社会生活的过程。(P74) 第二部分:主要问题 交往的含义(P70) 人际交往就是人及人的交流和往来。 1、如果交往的需要不能得到满足,会对人们产生那些影响?(或交往的重要性?)
32、P71) 答:①交往是人们心灵和精神的内在需要。如果交往的需要不能得到满足,会导致心灵的孤独和精神的寂寞。 ②人们安全的、爱的以及被尊重的需要只能通过交往来实现。如果交往的需要不能得到满足,不仅会影响人的心理和精神的健康,甚至会威胁人的身体健康。 ③交往是人类自身及社会发展的需要。 2、为什么说交往是人类发展的需要? (P74) 答:①个人的发展离不开交往。个人成长的过程实质上就是通过社会交往,逐步学会社会交往的过程。 ②即便在人类社会中,一个人如果从小就缺乏及人交往,知识、能力、智力、技能、情感等都不能得到正常的发展。 3、为什么说交往是社会发展的需要? (交往在社会
33、进步方面的作用(P75)) 答:社会进步依赖交往。 a.正是通过相互交往和往来,人类的文明成果——科学文化才得以传播到世界各个角落,推动世界的文明进步; b.也正是有了全世界的交流合作,才促进了人类社会在科学技术、经济文化等方面的飞速发展。 4、对于我们中学生来说,正常交往有什么作用?(P75) 答:①有利于扩大我们的知识面,增长见识,积累经验,激发思维,锻炼能力。 ②有利于我们情感、意志和人格的健康发展。 ③有助于我们道德、审美等素质的提高。 ④总之,我们个人的发展需要交往,离不开交往,我们应该重视交往,乐于交往,学会交往。 5、交往
34、的需要得不到满足有何危害? 答:人们安全的、爱的以及被尊重的需要只能通过交往来实现。如果交往的需要不能得到满足,不仅会影响人的心理和精神的健康,甚至会威胁人的身体健康。 第十课 假如我是你 第一部分:课本关键句 1、在现代社会,平等及尊重、宽容及理解、关心及互助、负责及合作,是成功人际交往的前提,是文明交往的内在基础。(P76) 2、平等待人是人及人之间进行社会交往,建立良好人际关系的基本前提。(P76) 3、相互尊重是人际交往的又一基本原则。(P78) 4、宽以待人、接纳所有不同的人,也是人际交往的基本原则之一。(P79) 5、宽容他人,我们拥有朋友;宽容差异,人类拥
35、有丰富多彩的局面。(P80) 6、理解是文明交往的前提,是成功交往的秘诀,是学习进步、事业成功、生活幸福的重要条件。(P81) 7、学会理解的关键是学会换位思考。(P82) 8、孔子的“己所不欲,勿施于人”,深刻地阐释了换位思考的含义:自己不希望的事情,不要强加给别人。 9、关心他人表现为对他人的关心、重视、尊重和同情等。(P83) 10、帮助他人是善心和爱心的表现。(P84) 第二部分:主要问题 1、为什么平等待人? (1)平等待人不仅是法律上的规定,更是文明社会的理想追求和道德要求。 (2)平等待人是人类精神需要的反映。 (3)平等待人是人及人之间进行社会交往、建立良好
36、人际关系的基本前提。 2、如何平等待人? (1)作为中学生,在及同学交往过程中,我们不能因为同学的家境、学习成绩、身体等因素把人分为三六九等,而应该平等地对待每一个同学。 (2)以平等的态度及其他民族和国家的人民友好交往,尊重不同的文化及习俗。 3、为什么要尊重他人? 受到尊重,是人内在的精神需要。每个人都需要他人的尊重,每个人也应该尊重他人。只有尊重他人,才会得到他人的尊重。互相尊重是人际交往的又一基本原则。 4、尊重他人包括那些内容?(P78) 答:A、尊重他人的人格尊严、自由、合法权利、宗教信仰和民族习惯 B、尊重他人的思想、情感、言行和生活方式 C、尊重
37、他人的劳动及创造 D、不嘲笑、讽刺、挖苦和侮辱他人、不轻视或歧视他人。 5、尊重他人的意义? 答:对于中学生来说,学会尊重他人不仅是保证我们学习进步和人际交往成功的需要,更是作为现代少年所应具备的优秀品质。我们在及人交往中,要注意尊重他人。 6、中学生如何平等待人、尊重他人?(P79) 答:我们在及人交往中,要注意尊重他人。要尊重他人的人格尊严、正当权益、个人隐私、个性特征、思想情感、宗教信仰、民族习惯和生活方式等。不嘲笑、讽刺、挖苦和侮辱他人,不轻视或歧视他人。 7、宽容包括哪些内容?(P81) 答:A 宽容他人的不同之处;B 宽容他人的不同观点,不把自己的观点强
38、加给别人;C 对于他人的成绩、长处和优点,不嫉妒;D 对于别人的缺点和不足、错误和过失,不过分苛责; E 对人宽容并不等于无原则的纵容。宽容是在不违背是非原则的基础上的求同存异。 8、理解他人的含义? 答:理解他人是指了解他人的思想、情感和言行,理解他人的处境、问题和困难,理解他人的愿望及需要等,并给予关心。 9、怎样理解他人? 答:学会理解的关键是换位思考。 10、什么是换位思考? 答:换位思考是指,站在他人的立场上思考问题,想他人所想,急他人所急,体会他人的感受,设身处地的为他人着想。 11、相互理解的重要性(为什么要相互理解?)? 答:8、9、10的答案
39、 12、关心他人表现在哪里? 答;(1)表现在对他人的关注、重视、尊重和同情。被他人关心是人人都有的需要。 (2)关心他人,不仅要关心他人的身体健康、学习情况、生活状况,也要关心他人的情绪、愿望和需要等,并在他人需要时,及时伸出真诚的援助之手。 13、如何关心他人?(P83) 答:关心他人,不仅要关心他人的身体健康、学习情况、生活状况,也要关心他人的情绪、愿望和需要等,并在他人需要时,及时伸出真诚的援助之手。 14、相互帮助的作用? 答;每个人在一生中。都会遇到各种各样的困难,都需要他人的帮助。帮助他人是善心和爱心的表现。美好的生活离不开人及人之间的互相帮助。
40、 第十一课 交往有艺术 第一部分:课本关键句 1、成功交往的艺术有礼貌待人、善于表达、学会倾听。(P85) 2、文明礼貌首先反映在语言上。(P85) 3、及陌生人交往的第一步是打招呼。(P86) 4、在交往中,最不可忽视的是(社会交往中最富有吸引力、最有价值的面部表情)微笑。(P87) 第二部分:主要问题 1、讲究文明礼貌的意义? 答:①讲究文明礼貌即有利于人及人之间建立亲切、和睦的关系。 ②也有利于社会的安定团结,是我国社会注意精神文明建设的重要组成部分。 ③讲究文明礼貌,养成礼貌待人的习惯,对我们的成长及发展也有重大影响。 2、及陌生人交往应注意的
41、事项? 答:①要及人为善 ②学会基本的交往礼仪及技巧 3、为什么说礼貌的力量是巨大的?(P89) 答:在日常生活中,同样的一件事情,如果我们有礼貌就可能办好。反之则可能办不好,甚至把事情搞得一团糟。在国际交往中,礼貌也无时无刻不在显示着它的巨大力量。 4、表达的基本技巧?(P90方框里面) 5、什么是倾听? 答:就是听他人表达或倾诉。 6倾听过程要注意什么? 答:要保持专心、尊重及体谅的态度,切忌一些不良行为,如三心二意、东张西望、翻看书报、随意打断对方、乱插话以及妄加评论、表情冷漠等。 7、积极倾听的技巧分为几个部分?(P91) 答:言语技巧和非言语技巧 8、要
42、想成功地及人交往,建立良好的人际关系,要注意做好那几点? 答:①积极参及他人的活动,努力让别人接受和接受别人 ②学会赞美及批评、劝告及安慰、协商及协调 ③学会化解矛盾冲突和矛盾 9、倾听的言语技巧 答:应和 解释 总结 10、倾听的非言语技巧 答:摆好姿势 开放的姿势 前倾 目光接触 放松 第五单元 在分数的背后 第十二课 考试的心情 第一部分:课本关键句 1、面对考试,比较普遍的心情是―――紧张。 2、适度紧张是有益的,过度紧张是有害的(P95) 3、自我期望是指―――对自己所做的事或行为的结果的预期或希望。 4、一般来说,挫折感的大小及自
43、我期望值成正比,及实际有效行为成反比。 5、要从容应考,得到理想的成绩,最重要的是在考试前做好充分的准备。 第二部分:主要问题 1、适度紧张的好处、作用:(P95) 答:适度紧张是有益的,它可以使我们的思维变得更加活跃更加积极,有利于提高生命的活力和活动的效率。对于考试来说,考试前保持适度紧张有利于提高学习效率,保证考试中正常水平的发挥。 适度紧张的表现 :(P95) 答:大脑的血液循环加快,兴奋程度提高,生理功能增强,思维积极,所有器官都在最佳状态下运行,效率最高。 2、过度紧张的表现:(P95) 答:焦虑、浑身冒汗、心跳加剧、脑子一片空白、头昏脑涨等。 过度紧
44、张的害处:(P95) 答:过度紧张是有害的,过度紧张会使大脑神经活动失去 平衡,受到抑制,注意力、感知力、记忆力、思维能力和创造能力全面下降。影响学业水平的正常发挥,甚至是身心健康。 3、怎样看待考试紧张? 答:①适度紧张是有益的,使我们的思维变得更加活跃更加积极,有利于提高生命的活力和活动的效率。对于考试来说,考试前保持适度紧张有利于提高学习效率,保证考试中正常水平的发挥。 ②过度紧张是有害的,过度紧张会使大脑神经活动失去 平衡,受到抑制,注意力、感知力、记忆力、思维能力和创造能力全面下降。影响学业水平的正常发挥,甚至是身心健康。 4、紧张心理调节方法有哪些?(P97~P9
45、8) 答:认知调节法、积极暗示法、深呼吸调整法(结合书本分别理解) 5、要从容应考,得到理想的成绩,最重要的是在考试前做好充分的准备。如何做好准备? (P98) 答:①合理安排学习及休息时间 ②适当加强营养锻炼 ③及家长沟通,减轻来自家庭的压力 ④在考试内容的准备方面,平时认真休息,善于学习,及时复习。⑤学会运用一些必要的考试技巧。 6、如何克服考试焦虑,从容应考? (1)树立信心,正确面对学习压力,调整好考试心态; (2)考前及考中考后用适当的方法调整好自己的情绪; (3)在考前做好充分的准备; (4)学会必要的考试技巧. 7、正确看待分数的意义(作用
46、正确看待分数有什么好处?)(P99) 答:①有利于我们的学习和考试 ②有利于我们的心理健康 ③对我们的全面发展也有积极作用。 8、什么是恰当的期望? 答:就是客观分析自己的学习成效,合理估计自己的考试成绩,确定比较恰当的自我期望值。 9、自我期望是指什么? 答:自我期望是指对自己所做的事或行为的结果的预期或希望。 10、期望值过高或过低会产生什么影响?(P100) 答:①如果一个人的自我期望值过低,可能会导致不思进取 ②如果一个人的自我期望值过高,就容易紧张焦虑,会因一两次的考试“失败”而失去信心。 11、我们应该怎样看待分数?(或分数代表什么?分数反
47、映什么?)(P101102) 答:①分数基本上反映了对所学知识的掌握情况、学习方法的优劣和学习能力的强弱,表明了已经取得的成绩和存在的差距。 ②分数也在已定程度上反映了一个人某些方面的心理素质 ③分数也不能全面反映一个人各方面的素质和能力,也无法充分体现我们在德智体美各方面的进步和成绩。④我们要重视考试、关注分数,但不要片面理解分数、过于看重分数。⑤取得高分固然可喜,得了低分,也不必垂头丧气、丧失信心。⑥以理性、平静的态度看待分数,客观地分析分数所反映的问题,及时地总结和吸取教训,对于我们改进学习,实现全面发展,具有重要和积极地意义。 12、怎样正确看待分数? 答:①分数基本上反映了
48、对所学知识的掌握情况、学习方法的优劣和学习能力的强弱,表明了已经取得的成绩和存在的差距。②分数也在已定程度上反映了一个人某些方面的心理素质③分数也不能全面反映一个人各方面的素质和能力,也无法充分体现我们在德智体美各方面的进步和成绩。④我们要重视考试、关注分数,但不要片面理解分数、过于看重分数 第十三课 分数的品质 第一部分:课本关键句 作弊不仅涉及诚实的问题,也有损公平的原则。 第二部分:主要问题 1、分数的真假反映了什么?(P105) 答:反映了一个人是否具有诚实这一重要的品质。 2、诚实的含义是什么? 答:诚实就是指实事求是,不说谎,不欺骗,不作假
49、诚实是为人处世的基本原则。 2、诚实的意义? 答:①诚实是每个人为人处世的基础。②只有诚实的人,别人才愿意信任他,愿意及他交往。③诚实也是社会生活得以正常进行的重要条件。 3、我们为什么要具备诚实的基本品质?(或诚实的人会吃亏吗?不会)(P105) 答:答:(1)诚实是做人的基本原则。诚实的人,才能得到别人的信任。(2)诚实是社会生活得以正常进行的重要条件之一。(3)弄虚作假的人,终究会被人识破,不仅失去他们已经得到的东西,而且会遭到人们的鄙视。(4)诚实的人也许会一时吃亏,但他们最终会得到人们的信任和尊重,并获得他们该得的一切。 4、作弊有哪些危害?(P106) 答:
50、作弊虽然会得到一时的“好处”,但从长远来看,作弊会造成许多不良的后果。(1)对于个人而言:A 作弊掩盖了自己存在的问题;B 作弊被人发现后会失去信誉,造成名誉上的损失;C 即使侥幸作弊成功,也可能导致良心上的自我谴责,背上沉重的精神负担。(2)对于社会而言:A 作弊破坏了一个班级、学校、团体的风气,B 破坏了维系社会公共秩序的诚实及公正的原则。 5、我们应该如何取得好成绩?p106 答:好的成绩和分数来自于勤奋学习,来自于科学的学习方法。 6、偶尔抄一次答案,偶尔作一次假,真的没有关系吗?(P107) (偶尔抄袭一次不要紧吗?)) 答:(1)偶尔一次作弊,其它小的不诚实的行为






