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战“疫”公开课学习感悟

　　在夏校长的讲解下我认识到了，作为一名学生要做到让自己的居家生活变的更加的有序，要制定适当的目标并控制适当时间节奏。还要让自己的居家生活更加有情、有义，要关注远方并设身处地的想一想，让自己的内心变得柔软而坚强，要有一颗悲悯的心，一颗感恩的心，一颗坚强的心;在关注远方的同时也不能忽视近处，要主动与自己的亲朋好友进行交流，让感情更加的紧密和谐。与此同时在居家生活中也需要开展自主学习，认真的上好网课，并主动完成学习任务;在面对疫情的时候还要学会深入的思考，找到自己感兴趣的、自己能够上手做的课题去进行深入学习，使自己的居家生活更加有收获。

　　在疫情期间也要从我做起，养成良好习惯。今天听了北京中学校长夏青峰的一堂课，受益匪浅。我深深认识到：作为一名在校大学生，在居家做好防护的同时也要安排好自己的学习生活，不断充实自己。适当的目标和适宜的节奏会让自己生活更加有序，能够不断培养柔软而坚强的内心同时积极同别人交流，开展自主学习、研究和思考会使自己有更多收获，这些对我们学生来说都是非常有用的建议，我们可以结合自身的实际情况调整自己的状态，使自己在居家隔离的生活中有序、有情、有收获。

　　北京市特级校长、北京中学校长夏青峰先生通过公共号“微信教育”向我们讲解如何上好抗击疫情这这堂课，如何将这段抗“疫”时光过得有序、有情、有意义。

　　在这段时光中，我们要合理安排自己的学习生活，使自己的生活保持有序的状态。每天我们可以给自己设置一个难度适当的学习任务，既不要太轻松，也不要过于繁重，以免增加焦虑。学习内容可以参照学校教学要求适当多样化，同时合理安排学习时间，劳逸结合。最关键的是转变学习方式，从跟老师学变为自主学习、主动学习，锻炼自己的学习能力，自己的生活有收获。

　　生活不仅要有序，还要有情，疫情阻断了亲朋好友的见面，却斩不断彼此之间正常交往，我们可以通过互联网进行云视频，相互之间道声好，正所谓“大灾无情人有情”。同时我们也应该培养自己独立思考、深入思考的能力，将自己带入他人的身份思考如何应对问题，并对照现实生活中的解决方案，将生活过得充实而有意义。

　　今年的春节因为新型冠状病毒的全国性爆发而显得不平常，没有了明媚的阳光，街上数量极少的行人也都行色匆匆，没有了往日的热闹。但我们人类在疫情面前没有退缩，医护人员勇战一线、志愿者众志成城献出一份力量...而我们作为学生，居家做好防护，不出门，不传谣，坚决服从国家命令，就是对这个社会做出了贡献。

　　这么长的一段居家时间，我们可以做点什么呢，如何把生活和学习有序安排好呢，看完北京市特级校长夏青峰带来的《抗击疫情这堂“课”我们该怎么上?》之后，我深有感触。首先我们都应该指定一个适合的目标任务，有了合适的目标，我们才能有前进的动力，不能让家庭的舒适消磨我们学习进步的意志。目标可以很大，也可以很小，就如校长所说，给自己一点宽松度和弹性，每天完成后给自己一个小奖励，这个就很不错。此外，合理的作息时间也很重要，充足的睡眠时间，固定的读书打卡，坚持每天的居家健身等等，这都是有益于我们身体健康的。关注疫情，关注远方，让自己有一颗坚强、懂得感恩的心，不要以为疫情离我们很远，他与我们每个人都息息相关。只有我们共同行动起来，每一天才能变得有序、有情、有收获。

　　这一期夏青峰校长提议我们发挥自主能力，过上有序、有情、有收获的抗“疫”时光。他希望我们可以制订适当的目标任务、关注远方，让内心变得柔软而坚强、让自己的居家生活更加有收获、开展自主学习、深入研究、系统思考。其中关于多与家人交流这一点我深有体会，在外上学，家离学校比较远，很难有机会回家。通过这一阶段与家人相处，家人可以了解更多大学一年过去发生在我身上的变化，而我对于亲人的理解的程度也在加深。这也是我们家庭内部有益的互动。

　　很高兴能聆听夏青峰老师的课，在他谆谆善诱下，我受益匪浅，以后有机会希望能再多上几次夏青峰校长的课。

　　不同于前三节从肺炎本身、传染病的历史与防治及人文社科的角度说起，今天的战“疫”公开课则是在老师的角度，由北京中学的校长夏青峰老师为作为学生的我们实现居家高效率学习提供了切实可行的方法建议。

　　夏老师以“让居家生活更加有序、有情、有意义”三个方面分别给出建议，并加以具体的例子阐释，教会了我们若不想荒废这段居家时光，便要：1、制定一个恰当的目标，并好好分配时间;2、要关注远方，多关心时事，让内心柔软且坚强;3、学会自主学习、主动学习和创造性学习以使生活更有意义。

　　夏老师在课上引用到恩格斯的一句话：“一个聪明的民族，从灾难和错误中学到的东西比平时多得多。”这次的疫情正是一堂公开课，我们的社会及民族在这一课中学习到了很多，而我们作为学生，最重要的就是要学会自主学习。

　　大家好，我是行政一班团支书齐文硕，我今天认真学习了硬核公开课“从我做起、习惯养成”主题第二期，感谢北京市特级校长、北京中学校长夏青峰老师，感谢夏青峰老师在抗疫中抽出时间为我们广大大学生加油动员，教我们如何合理规划假期，如何认真学习。在这一课中，我初步了解了时间的重要性，我学会了如何制定适当的学习目标，学会了如何制定适当的学习节奏，以及珍惜在家时光，多陪陪家人，为父母帮帮忙，做一些自己力所能及的事情，多和家人沟通，增加彼此的了解，我还学会要如何“精致”的生活，要多读书，爱运动，关心时事新闻，了解国家动态。这次疫情更让我了解到，国家就是人民的后盾，人民与中国共产党紧紧相依，加油，祖国，加油，武汉!

　　最后再次感谢夏青峰老师。

　　通过对战“疫”公开定课第四课的学习，我学会了如何平稳有序的把居家学习生活安排好，过上有序有情、有收获的抗“疫”时光。

　　要让自己的居家生活更加有序，就要制订适当的目标任务，制订适宜的时间节奏。目标任务的制订要适当且多样，给自己一点宽松度和弹性，也可以每天完成后给自己一个奖赏。时间节奏的制订，首先要保证充足的睡眠，不要总熬夜或赖床，其次根据自己的特点制定一个大课表在固定的时间做固定的事，最后也要给自己留下放松时间调整状态。

　　要让自己的居家生活更加有情，就要关注远方，让内心变得柔软而坚强，主动交流，让情感更紧密和谐。我们要让自己拥有一颗悲悯的心，一颗感恩的心，一颗坚强的心，多与家人朋友沟通情感、交流认识，增进亲情友情。

　　要让自己的居家生活更加有收获，就要开展主动学习，深入研究、系统思考。我们要认真上好学校的网络教育课，适当提前预习、按时复习、及时检测、主动交流，也可以组建学习小组，与同学一起学习，共同进步。我们可以从科学方面、科技创新、组织与领导思维等方方面面去研究与思考这次战役，从中获取智慧与力量。

　　今天的《战“疫”公开课》，夏青峰老师讲了三个大方面的问题，分别是“让自己的居家生活更加有序”、“让自己的居家生活更加有情”、“让自己的居家生活更加有收获”。我从中也有很多感悟。疫情期间，我们应该把握好这段在家修炼的日子，制定适当的目标任务和时间节奏，每天目标任务要适当，既不能很轻松，也不能弄得紧张兮兮;目标任务要分解成几个内容，让生活更丰富。要主动学习，自主学习，创造学习，深入学习。要关注远方，让内心柔软坚强;要主动交流，让感情更紧密和谐。让自己拥有一颗悲悯的心;让自己拥有一颗感恩的心;让自己拥有一颗坚强的心。我们虽不在抗击病毒的前线，但我们要心系远方的人民。国难不仅仅指战争，如今的疫情，更是需要倾全国之力的时刻，我们没有物资来源的途径，也没有捐献巨资的财力，更没有医生和官兵救死扶伤的能力...但我们起码有一颗炙热的心，能心系远方，并懂得感激。在疫情防控的关键时刻，希望我也能从中做到有所收获。