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青春期生理变化(女生版).ppt

1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,青春期生理变

2、化,做个健康快乐女生,认识,青春期,什么叫青春期呢?,青春期是从童年到成年的过渡时期,女性一般从,10,岁到,19,岁,男性比女性一般晚两年。,青春期有两大特征:,一,、,身体和心理发展变化迅猛,,二、开始出现第二性征,。,进入青春期的 标志是,什么,呢,女性第二性征:,体重增加、长高 皮下脂肪逐渐增多,皮肤可能出现青春痘 声音变细,乳房隆起 臀部发育,腋毛和阴毛出现 性器官的发育,卵巢开始出现月经(具备,生育,能力),男性第二性征:,体重增加、长高 肌肉变得强壮有力,出现青春痘 喉结突出,嗓音变粗 肩膀变宽,长出胡子腋毛和阴毛 性器官的发育,睾丸开始产生精子 出现遗精,(具备生育能力),年龄

3、岁),男孩身体发育期,10,11,身高突增开始,睾丸、阴茎开始增长,12,身高突增高峰,出现喉结,13,出现阴毛,睾丸、阴茎继续增大,14,变声,出现腋毛,15,首次遗精,出现胡须,16,阴茎、睾丸已达成人大小,17,18,体毛接近成人水平,19,骨骺愈合,生长基本停止,女性的内生殖器,女性在人类繁衍中担负着生育的任务。,女性内生殖器,-,子宫,就是生育子女的一个重要器官。,子宫内有一层薄膜,-,子宫内膜。,女孩子进入青春期,,卵,巢,受,到性激素刺激而开始成熟,大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排出来,由,输卵管,伞端拾起,。,女 性 生 殖 系 统,输卵管,卵巢,子宫,阴道,输送卵细胞,产生

4、卵细胞和分泌雌性激素,胚胎和胎儿发育的场所,精子进入和胎儿,娩出,的通道,月经是如何形成的,如果卵子没有与精子结合,卵子在子宫内自动分解,经过约,14,天后,子宫,内膜,就因,激素,作用而萎缩脱落,及出血,,,经,阴道,排出体外,约,25-35,天循环一次。这就是,“,月经,”,。,月经血呈暗红色,除血液外还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮,出血多时就会有血凝块。,月经初潮,第一次来月经,称“,月经初潮,”。,平均在,13-14,岁,有人早在,11,岁,也有人晚在,15,岁,持续时间一般在,3-7,天,平均,4-5,天。,月经周期,:,出血,的第,1,天,为月经周期的开始,,,两次月经

5、的第,1,日的间隔时间称,1,个月经周期。,一般为,21-35,天,平均,28,天,提前或延后,7,天仍属正常范围,如果短于,21,天或,超过,37,天,那么最好到医院检查一下。,月经期生理变化,月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼,一是经,前紧张症,,二是,痛经,。,女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常,如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。有的出现面部浮肿等,这种症状主要是体内激素的比例不正常及体内水和纳贮留过多引起。,这些表现都是正常的生理反应,不用紧张,不用治疗,也不影响学习,只要转移注意力,避免精神紧张,饮食清淡,即可缓解症状。,痛经也是大部分女孩会碰到的,不严重者不需治疗,可以热敷小

6、腹部,或洗个热水澡,注意保暖,不吃生、冷、辛辣的刺激性食物,症状自然会缓解。当然,如果有出冷汗、恶心、呕吐、腹泻等严重症状时应去医院就诊。,月经期生理变化,月经期间保健,使用质量有保证的卫生巾,,2-3,小时更换一次,量多时及时更换。,勤洗热水澡,,,不,要,盆浴,;,注意不共用别人衣服、毛巾,,,自己的用具勤洗勤晒。,月经期间抵抗力下降,注意保暖,,,避免吃冷饮,、辛辣等刺激性食物。,注意适当的休息,避免过度疲劳,减少情绪波动。,你有过类似的情况吗?,应当怎样正确处理呢?,不知何时开始,,因为身体上的变化而感到困惑。,讲究打扮,留意谁在看自己。,喜欢看描写爱情的电影和小说。,内心世界逐渐复杂

7、有的事情不想跟家长交流。,不知不觉开始注意起异性同学,并想在他面前表现得好些,可又为自己的所作所为感到脸红。在同性同学面前又表现出对异性的不屑一顾。,内心世界逐渐复杂,有的事情不想跟家长交流,遇到挫折又有依赖性,渴望得到家长和老师的关怀。,青春期心理变化,如自我意识增强、,独立性增强,自己的事希望自己做决定;,情绪和情感丰富而强烈,但不稳定,易冲动,对行为后果考虑不周;,逆反心理;,爱慕异性、兴趣易转移等;,对外貌及身材格外重视。,青春期所发生的这些变化,都是自然的和正常的,这是从幼稚走向青春的,标志,,我们应该坦然面对这些变化。,每个人都会经历这些变化,但由于个体差异性,每个人的变化或早或

8、晚,或快或慢,这些都是正常的。一般来说,女孩发育早于男孩。,我们应该悦纳自己。,爱护自己乳房,根据发育情况适时选择佩戴合适的胸罩;,选对自己的穿着要素,避开装扮的误区,以正确的美感来打扮自己,以显清新脱俗。,让自己变得多才多艺,增加自己的内涵。,多抽时间和父母聊聊,让父母理解叛逆期的你,对家人要有礼貌,多给父母一些信任自己的理由。,爱护,自己,如何自我保护?,应懂得,自己的身体任何人都无权抚摸或伤害,受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。,避免单独或晚上外出,外出时应了解环境,尽量在安全路线行走,避开荒僻和陌生的地方。,外出后随时与家长联系,未得家长许可,不可在别人家夜宿。,应该避免单独和陌生人

9、会面,尤其是到陌生人家里去。,欣赏自己,你应该庆幸自己是世上独一无二的,应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境造就了你的面目,无论是好是坏,你都得耕耘自己的园地,无论是好是坏,你都得弹起生命中的琴弦。,卡耐基,人不是因为美丽才可爱,而是因为可爱才美丽。,托尔斯泰,自我欣赏并不是简单地自我肯定,最主要的是建立自信,一个内心强大的女生是最美丽的,合适的言行举止是最好的名片,端庄大方的仪态体现着一个女生的内涵,青 春 寄 语,青春期是长身体长知识的时期,体育锻炼至关重要,能使你们增强耐力与抗病能力。,青春期正处于智力发展的颠峰,大脑发育已接近成人,是学文化、学科学、长知识、长才干的最佳时期,所以我们要把精力投入到学习中去。,青春的优美不只是漂亮的脸蛋、苗条的身材,也不能用高矮胖瘦来衡量,而是心灵美和气质美。,认识自己接受自己,了解青春期的变化,健康安全,度过青春期,!,

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