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2、和心血管病的比率增加,同时死亡率亦明显增加。,-,下身性肥胖(以臀部和大腿肥胖为主)患上述疾病的比率相对较低。,糖尿病、心脏病、高血压、高血脂,肥胖的形成原因,遗传,中年人士,分娩后妇女,进食量过多,缺乏运动,不良饮食及生活习惯,其它:药物、患,能量摄取,能量消耗,正确认识肥胖,所谓肥胖的定义是一个的人体脂过多,体重超过同年龄层最大标准体重的,15%,20%,。,当体重增加时,这些脂肪细胞首先会扩大体积,继而增加数目,,在青春期及怀孕时,脂肪细胞的数目更急剧上升,;当体重下降时,脂肪细胞的体积会缩小,,已增加的数目却不会减少,,这就解释了为何增磅后难减轻的原因。,肥胖不同的形成原因分类:,-,

3、单纯性肥胖(原发性肥胖),(,1,)体质性肥胖:多与遗传有关,脂肪细胞数目增加,脂肪细胞体积较肥大,出生后六个月即出现肥胖。,(,2,)获得性肥胖(成年起病型肥胖):脂肪细胞数目不增加,脂肪细胞体积增大,一般,2025,岁后出现,由于碳水化(热量)摄入量与消耗量失衡而致,这类型占肥胖的,90,左右,可以通过一定的手段从而达到减肥效果。,-,继发性肥胖(病理性肥胖),继发于其它疾病。于中枢神经系统或内分泌系统疾病有关,常见病因有:如垂体瘤、甲状腺功能减退、柯兴氏综合症、糖尿病前期、胰腺瘤、产后出血、维生素,B,族缺乏症、性腺功能减退等。,-,遗传性肥胖:属遗传性,与家庭的饮食结构及生活习惯有关,

4、体形具有遗传性,肥胖部位也具有遗传性,父母肥胖比例越高,小孩的肥胖机率越高。,什么是橙皮脂肪,橙皮脂肪又称为蜂窝组织炎,可以说是一种特殊形式的脂肪,主要是人体系统失调,导致脂肪细胞、水份及毒素结合成半硬块的胶状结块,囤积在皮肤底下,结果令皮肤变得凸出、粗糙、并且呈现如橙皮的外观,患者会感到痛楚。,蜂窝组织不同类别与体态,第一类型:结实蜂窝组织,(Compact Cellulitis),特征:表层皮肤通常是透明状的,它一般表现呈淡紫色,并且接触时会产生痛楚的感觉。,通常出现在中等身材,比较健康的人士身上,橙皮脂肪比较坚硬,活动性较差,当身体的姿态改变时,它的形状不会有太大改变。,第二类型:水肿性

5、蜂窝组织,(Edematous Cellulitis),1)不同姿态会影响这种脂肪的形状,2)能触摸到的坚硬橙皮脂肪,3)呈现出的橙皮脂肪凹陷,4)按下后出现的凹陷痕迹,5)缺乏水份,通常表现为肿胀状态,用手指按压几秒钟后立即感到凹陷下去,这是因为循环系统不良造成的。主要是该类型含有较多水份,尤其是在肢体部份。,第三类型:柔软扁平性蜂窝组织,(Soft Cellulitis),特征:橙皮脂肪充满水份,没有明显的位置界线,当用力挤压时,可以感到有结块,(,凹凸,),产生渗透反应,同时导致肌肉弹性变差,毛细管扩张和静脉曲张,它常导致衰弱和产生淋巴系统问题,并伴随肥胖现象,甚至有机会在身材瘦削身上出

6、现,如果在青春期出现橙皮脂肪,它将会分散地分布在人体的不同部位。可能在同一人身体的不同部位出现不同类型的橙皮脂肪。出现位置:它可能扩散到整个皮肤表层,包括腹股沟、腹部、大腿内侧及手臂内侧。根据不同情况,可能引起皮肤形状和位置的或多或少的改变。,第四类型:纤维脂质蜂窝组织,(Cellulitis Fat),特征 :它的特点逐渐变得明显,第一阶段出现膨胀现象,并进入到连接组织内部,第二阶段时呈现出各自特征,并且在轻微的按压中,也会感到疼痛,第三阶段是由于纤维组织撕裂而产生橙皮脂肪的形成,它一般是由其它的橙皮脂肪所组成的,对这一部分进行局部治疗,可促进纤维聚积的过程,橙皮脂肪的密度可以通过用力按压来

7、显示,在初始阶段,不同类型的橙皮脂肪看上去可能很相似。,淋巴排毒与瘦身之间的关系,a 在体循环中,淋巴系统是排泄体内废物和毒素的主要通道,如果淋巴集毒过多,所集的某些毒素会影响脂肪的正常分解,从而使瘦身课程无法正常进行,若淋巴液流动良好,及时排除体内废物,甲状腺、肾上腺分泌的激素会使脂肪分解和全体代谢能力大大提升。,b通畅的淋巴管可以及时排出由于脂肪燃烧所产生的废物和二氧化碳,消除身体水肿现象。所以,若淋巴管道畅通,身体就能将由食物摄入的脂肪转化为身体所需的能量,然后被高效消耗,将积聚的脂肪转化为能量,排出去脂肪燃烧后产生的废水和其他废弃物。,如何正确有效的体重管理,1,、戒吃东西速度快。肚饱

8、的感觉并非来自胃病,而是脑部的食欲中极神经,当食物在胃消化了半小时,血液的葡萄糖便会发放出来,血液 醣值增加后大脑才接收到饱的感觉,所以当吃得太快太多,胃是饱了,但脑还未知,便会造成吃过头的现象。,2,、戒酒。酒精含卡路里,与白饭含醣分、蛋白质不同,酒会增进食欲,减肥人士应控制饮酒量。,3,、戒暴饮暴食。减肥一定要有恒心,一次放松对自己的要求,以为美食当前吃了明日再减吧,就可以令你的大计前功尽废!,4,、戒甜饮多喝茶。茶有吸收油分及利尿功效,多饮可抑制油的吸收和有效去除体内水份,不过茶不可减脂肪,这点要注意。,5,、吃面包涂牛油,是非常危险。,错误的减肥方法比肥胖,更危险!,后面内容直接删除就行,资料可以编辑修改使用,资料可以编辑修改使用,主要经营:网络软件设计、图文设计制作、发布广告等,公司秉着以优质的服务对待每一位客户,做到让客户满意!,致力于数据挖掘,合同简历、论文写作、,PPT,设计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面,打造全网一站式需求,感谢您的观看和下载,The user can demonstrate on a projector or computer,or print the presentation and make it into a film to be used in a wider field,

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