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初中生青春期健康教育-PPT.pptx

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4、辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,初中生青春期健康教育,青春期教育讲座,一、性别得差异,二、青春期得变化,三、女性生殖系统,四、月经就是如何形成得,五、月经期卫生保健,六、青春期得困惑,七、,如何保护自己,一、性别得差异,1,、遗传学差别:性染色体,XX XY,2,、内分泌学差别:睪丸,雄激素,卵巢,雌激素,3,、解剖学差别:生殖器,4,、生理学差别:第二性征,5,、心理学差别:性格、兴趣、,对性别得认同,二、青春期得变化,1,、什么就是青春期?,就是由儿童向成人过渡得时期,就是身心发育特别迅

5、速得阶段。其年龄范围一般在,10-19,岁之间,女孩约比男孩早两年左右。,2,、身体发育得主要变化,(1)、,身体外形巨变,(2)、,男女性征差异更加显著,3,、心理发育得主要变化,具有“成人感”与独立性,对周围人对自己得评价很敏感,自尊心强。对父母与老师表现出反抗情绪与疏远意图,有事只想知己得同龄人交谈。,三、女性生殖系统,外生殖器(外阴):阴阜、阴唇、阴蒂、阴道口等。,内生殖器:卵巢、输卵管、子宫、阴道。,内生殖器结构及功能,卵巢:子宫两侧,左右各一个;排卵、分泌女性激素。,输卵管:细长、弯曲得管道,长约,8-14,厘米,位于子宫角两侧。,子宫:位于腹腔中央,似倒置得梨形。,阴道:连接外生

6、殖器与子宫得通道,上方就是宫颈,下方就是阴道口。长约,7-10,厘米。,四、月经就是如何形成得,1,、女孩子进入青春期,卵子受到性激素刺激而开始成熟,大约每月有一颗成熟得卵子从卵巢排送出来,由输卵管送至子宫。这种现象叫做,“,排卵,”,。,大家学习辛苦了,还是要坚持,继续保持安静,2,、子宫内膜就会形成一层厚得纤维组织,充满了血液。如果这时卵子与精子结合,就会成为受精卵,然后附着在子宫内膜上面,吸收纤维组织得氧气与养份,逐渐发育成婴儿。,3,、如果这颗卵子没有与精子结合,卵子在子宫内自动分解,经过约,14,天后,子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落,以经血得形式由阴道排出体外,约,25-35,

7、天循环一次。这就就是,“月经”,。,女孩子第一次来月经,称,“月经初潮”。,平均在,12-13,岁,也有人早在,9-10,岁,也有人晚在,16-18,岁,持续时间一般在,3-7,天,平均,4-5,天。,月经周期,:两次月经得第一天之间得相隔得天数,一般为,21-35,天,平均,28,天。,五、月经期卫生保健,月经期间,如果不注意卫生,细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。,1,、经期用品得卫生:选择信得过得卫生巾,2-3,小时更换一次,量多时及时更换。,2,、保持外阴部得清洁卫生:每天坚持温水清洗,1-2,次,不洗冷水澡,淋浴,不能游泳。,3,、忌食生冷及辛辣食物,多喝水,多吃蔬菜与水果。,4,

8、适当控制运动量,注意休息,保持充足得睡眠,避免剧烈得运动与劳动,可参加一些轻松得活动。,5,、注意保暖,防止着凉。保持乐观与稳定得情绪,要学会自我调节。,为什么我还不长高?,六、聆听花开得声音青春得困惑,为什么我还不长高?,六、聆听花开得声音青春得困惑,应对小窍门:,不要太过在意,顺其自然吧!,1,、还没有达到生长高峰期,2,、受遗传因素影响,为什么我会长青春痘?,六、聆听花开得声音青春得困惑,青春期时激素分泌旺盛,促使皮脂腺分泌过多,堵塞毛孔,产生炎症,形成“青春痘”,医学上叫痤疮。,应对小窍门:,不要挤捏,以防感染!,少吃糖类、,高,脂肪食物和刺激性食品!,避免使用含油脂较多的化,妆,品

9、六、聆听花开得声音青春得困惑,为什么我得“例假”不准时?,卵巢刚发育,有时没有卵排出,不形成黄体,没有孕激素,雌性激素含量也较低,因而子宫内膜不出现规律性变化。,应对小窍门:,别急,过一年就好了!,六、聆听花开得声音青春得困惑,为什么月经前乳房会胀痛?,月经前体内雌激素与孕激素达最高水平,促进乳腺增长,。,加上与水盐代谢得有关激素分泌也增多,导致乳房结缔组织中水盐滞留,出现水肿,。,应对小窍门:,选择合适的文胸,六、聆听花开得声音青春得困惑,为什么会痛经?,少女痛经往往就是功能性痛经,最常见得原因就是心理因素导致,有些就是体质因素。有得就是由于经血不畅,或子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔

10、充血而加重痛经。,应对小窍门:,消除对月经的紧张和恐惧心理。,加强体育锻炼,增强体质。,多吃果蔬,保持大便通畅。,用热水带敷下腹部。,用棉球浸,75%,酒精塞于两外耳道。,有时为什么会有白带呢?,六、聆听花开得声音青春得困惑,正常情况下,阴道内有少量白色得具黏性得分泌物,叫做白带、它能湿润阴道,防止细菌侵入、,应对小窍门:,只要是无色无味就!,但如果发黄,像脓,或带血并有腥臭味,就一定要去医院检查哟!,1,、如果陌生人送礼物给您,并请您带路,您会,A,、拒绝对方,建议她请大人帮忙。,B,、欣然接受礼物,为对方带路。,七、自己,七、如何保护自己,2,、有陌生有打错电话,对方问您电话号码及家里就是

11、否有大人在,您会,A,、如实告诉对方。,B,、拒绝告诉,挂掉电话。,3,、有人以钱物为诱饵叫您脱下衣服,给她抚摸与观瞧,您会,A,、拒绝并及时告诉家长。,B,、因害怕而服从。,A,、打开门让她进来。,B,、拒绝开门,称不需要。,4,、您独自在家中,有人敲门推销产品,您会,5,、在公共汽车上有人故意触摸您得身体,您会,A,、因害怕,不敢声张。,B,、大声说“流氓”,让车上其她人听见并立即离开对方。,6,、有人性侵犯您,并要您保守秘密,您会,A,、讲给信任得成年人听,寻求帮助。,B,、保持沉默。,7,、您拉到电话,对方向您说一些色情笑话,您会,A,、因害怕,不敢声张。,B,、立即挂上电话,告诉家长。,8,、新搬来得邻居,邀请您到她家,您会,A,、欣然接受,去她家。,B,、告诉她,要与大人一起去做客。,加强防范意识,防止上当受骗,外出征求父母同意,不单独到僻静得地方。不轻信陌生人,不搭车,不收礼物。,不到异性朋友家过夜,不吸烟,不喝酒,及临时配制得饮料。,不出入游戏厅、歌舞厅等场所。,衣着不要太露。,遇到性侵犯时不要惊慌,要大声斥责与呼救,拔打求救电话。,自尊自爱 互尊互爱文明礼貌珍惜未来,

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