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家政服务员照料孕产妇(1).ppt

1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四

2、级,第五级,*,照料孕产妇,照料孕妇,孕妇生理变化基本特点,孕期饮食常识,孕妇起居、外出注意事项,技能操作,孕妇生理变化基本特点,停经,、,4-6,周早孕反应,基础体温测定,:停经后体温升高持续,18,天以上不下降,身体变化,:尿频、乳房变化、生殖器官变化,胎儿,:,18,周胎动、,20,周胎体,消化系统,:饱胀感,便秘、消化不良。,体重增加,平均增重,12.5,公斤,孕期饮食常识,荤素搭配,粗细结合,饥饱适中,不偏挑食,孕期饮食常识,孕期饮食,早期清淡宜消化、补充维生素、叶酸,中期荤素兼备、粗细搭配、补充钙,晚期保证质量、品种齐全、补钙铁、少盐、限主食。,要限制饮用含咖啡因的饮品和酒,咖啡因

3、和酒精会影响胎儿的骨骼生长,致畸形,也会增加流产、早产和婴儿体重过轻的机率,最好避免饮用。,避免营养过剩,避免高糖、高脂肪食物,营养过剩,会导致孕妇出现血压偏高,严重会导致妊娠高血压。高糖、高脂肪食物增加妊娠高血压、妊娠糖尿病的发病率。,不偏食、不择食,多吃五谷杂粮,少吃精制米、面,少吃酸性食物,不宜吃辛辣刺激性香料,不要多吃冷饮,,过量摄入,维生素,A,的危害,会导致早产和胎儿发育不健全,孕妇每天摄取不超过,1000,微克,酸性食物,对母婴健康的影响,大量的酸性食品会使孕妇体内碱度下降,容易引起疲乏、无力;长期酸性体质易使母体患某些疾病,并影响胎儿正常、健康的生长发育、甚至可导致胎儿畸形,热

4、性香料,八角、花椒、胡椒、小茴香、桂皮、五香粉等香料,其性大热且具有刺激性,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘、或梗阻。,鱼肝油、钙过量,长期大量食用鱼肝油和钙质食品,会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏,肌肉软弱无力,呕吐和心率失调等症状。,孕妇适宜食物,主食及豆类的选择:,大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、,黑,米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类。,肉、蛋、奶类的选择:,鲫鱼、兔肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。,蔬菜的选择,:,笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。,水果的选择,:,苹果、草莓

5、橘子等,还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类,新鲜生栗子对腰酸背痛有明显的作用。,孕妇适宜吃的水果,梨,清热降压,柿子,润肺通便,柑橘,维生素的宝藏,苹果,益智防哮喘,无花果,止泻通乳,孕妇少吃或不吃的水果,桂圆,性温大热,孕妇易阴虚内热,热上加热,造成大便干燥,口舌干燥而胎热,可导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。,山楂,酸甜可口,但对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。大量食用山楂及其制品,容易导致流产。,杏,酸性大热,且有滑胎作用,妊娠胎气胎热较重,而杏的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌,不宜食用。,孕妇注意事项,孕妇着装,宽大、舒适,色调明亮、轻快,选择吸汗、透气性佳的纯棉,居住

6、环境,整洁、安静、通风好、温度在,20-25,之间,湿度在,50-60,之间。,孕妇工作注意事项,不攀高、不搬抬重物、不过度弯腰、注意防止放射线及有毒有害物质。,孕妇居家安全,不提重物,上下楼梯注意。,孕妇外出注意事项,避免单独外出、少去人多拥挤的地方、避免长途旅行,最好不要自己驾车。,运动安全,适当运动可以促进身体的新陈代谢和血液循环,还可以呼吸新鲜空气,避免维生素,D,的缺乏。运动要适量,散步最佳。,孕妇站坐走的注意事项,正确的,站,姿,两腿平行,两脚稍分开,这样可以使身体重心落在两脚中间,不易疲劳。避免长时间站立。,正确的,坐,姿,坐深座椅,后背笔直靠椅背,股和膝关节成直角,大腿成水平位

7、正确的,走,姿,不弯腰、驼背或过分挺胸,行走时背要直,头要抬起、臀要紧收,保持身体平衡,稳步行走,不要用脚尖走路,多利用栏杆和扶手。,孕期保健,最佳的孕妇睡姿 左侧卧位,使右旋子宫转向直位,减少由此引起的,胎,位和分娩异常。避免子宫对下腔静脉的压迫,增加孕妇的心血排出量,减少浮肿,改善子宫和胎盘的血液灌注量,避免子宫对肾脏的压迫,有利于胎儿的生长发育和优生。,孕期体检,初次确诊怀孕,后,20,周开始至,36,周每月一次,,36,周后每周一次,共九次。,预产期的计算,末次月经第一日算起,月份减,3,或加,9,,日期加,7,。如果用农历计算,月的计算方法相同,日子上改为加,15,。,孕期用药必

8、须掌握的原则,孕妇不要随便使用非处方药,一切用药都应在医生指导下进行。,治疗时用药应选择对胚胎、胎儿危害小的药物。,非病情必需,尽量避免在妊娠早期用药。,如可以局部用药有效的,即避免全身用药。,用药前应详细阅读,药物说明书,照料产妇,产妇日常生活注意事项,产妇饮食基本要求,技能操作,产妇生理现象,恶露排出,,3-4,天量较多,呈血性,,7-10,天变淡,呈粉红色,,2,周后白色,,3-4,周后停止。产后,42,天复查,乳汁分泌,,1-2,天黄色初乳,,7-14,天过渡乳,后期成熟乳。,产妇,分娩后一周内的生活起居,第一天,疲劳,清淡饭菜。剖腹产,36,小时内不能进食,后可进流食。正常,8,小时

9、下床活动,自己排便,进行乳房按摩,,12,小时后做子宫按摩,系腹带。,第二三天,初乳分泌、乳房按摩、适当室内步行,。可淋浴。,第四五六天,缝合拆线,母子检查,无异常可出院。,产妇日常生活注意事项,出院后第一周,:,不过度劳累,可淋浴,坚持做乳房按摩,产褥体操。如有发烧、出血或疼痛异常,到医院就诊。,注意事项,:,充分休息,早日恢复正常饮食。会阴部的清洁,适当运动,促进机体恢复。接受沐浴、授乳、换尿布等的指导。,产妇饮食基本要求,最初几天,清淡,易消化,每餐不易过饱,第二三天开始,增加蛋白和脂类食品并含大量的水分以促进下奶,鸡汤,猪蹄汤,鲫鱼汤。,产后一周,饮食正常,适当吃水果,鱼虾,生、冷、酸

10、辣、坚硬、不易消化的尽量不食,便秘多吃含纤维素的,贫血多吃含蛋白质和补铁的。不偏食、不过量。,产妇饮食六忌,滋补忌过量,容易导致肥胖,忌马上节食,忌久喝红糖,活血会使恶露的血量增多,忌吃含麦芽的食品,麦芽糖和麦芽酚影响乳汁的分泌,忌吃辛辣温燥食物,忌食生冷、坚硬食品,以保护脾胃和防止牙齿松动,产后适宜吃的食物,鸡蛋,:蛋白质含量高,丰富卵磷脂、卵黄素,汤,:含有易吸收的蛋白质、维生素、矿物质,刺激胃液分泌,提高食欲,促进泌乳,小米,:丰富的维生素,B1,和维生素,B2,,帮助产妇恢复体力,刺激肠蠕动,增进食欲。,莲藕,:含大量淀粉、维生素和矿物质,清淡爽口,健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热

11、生乳。,黄花菜,:含蛋白质及磷、铁、维生素,A,、维生素,C,等,消除产褥期腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安等症状。,黄豆芽,:含大量蛋白质、维生素,C,、纤维素,海带,:含碘、铁。,中国居民平衡膳食宝塔,谷物,300-500,克,蔬菜,400-500,克,水果,100-200,克,动物性食品,125-200,克,奶制品,100,克,豆制品,50,克,油脂,25,克,25g,250-500g,100g,250g+2,蛋,500g,250-500g,400-500g,乳母,(,膳食,),宝,(,塔,),产妇营养膳食常识,基本饮食,合理搭配、营养平衡、多汤少煎、多水少凉。尽早恢复正常饮食,多

12、吃营养价值高、富含蛋白质、矿物质、维生素的食品,但不易过量,补充足量水分。,饮食误区和禁忌,忌节食、补过、补品,红糖不宜久吃,蔬菜多,母鸡少。,增热加蛋补多糖每天水八脂适量补铁锌碘喝二奶乳母营养也健康,技能操作,照料孕妇盥洗,妊娠中晚期 刷牙、洗脸、洗头、洗脚,照料孕妇洗澡,防止滑倒,时间不宜过长,水温适宜,制作孕妇饮食,多食粗粮,少食精制米面,多吃新鲜蔬菜和瓜果,多食鱼、肉、蛋奶,照料孕妇盥洗,洗头,关好门窗,仰面躺在床上,松开衣领并将衣领向内折卷,围上干毛巾,棉球塞耳朵,,35-40,度的热水冲湿头发,洗发液搓洗,冲净,干毛巾擦干。注意一手托住头,一手取物。,照料孕妇刷牙,为孕妇挤好牙膏,

13、漱口杯中倒入温水,孕妇自主刷牙,在一旁协助递物即可。,照料孕妇盥洗,洗脸,准备温水,毛巾清洗干净并用力拧干,递给孕妇自行清洁脸部。夏天,可协助用温热毛巾为其擦洗后背。,洗脚,孕妇临睡前,温水泡脚,20,分钟,温度以脚能耐受,水面淹没足踝部为宜。家政服务员可轻按其足底足背,或由孕妇自行双脚交替搓揉,直到皮肤微红,两脚发热为止。干毛巾擦干,皮肤干燥者可适当涂些润肤品。,照料产妇盥洗,温水洗浴,关闭门窗,时间不宜过长,,10,分钟为宜,室温,24,度左右,水温,35-40,度左右。,淋浴 如果会阴部无伤口,夏天应在产后第二天或第三天开始淋浴,冬天可在第五天进行。注意避免受凉。,给孕产妇换洗衣物,关好门窗,做好准备工作,让产妇坐稳、站稳、扶稳,穿脱有效配合,脏衣物和干净的分开放置,单独洗涤。,脱套头衣物,先脱袖子,后脱领口,穿时相反。,脱开襟衣物,先脱一侧,然后从后背旋转到对侧,再脱一侧,穿时相反。,如肢体有伤,脱衣服时要先脱健侧,然后从后背旋转到对侧,再脱患侧,穿时相反。,产后锻炼,第一天到第三天,做抬头、伸臂、屈腿、抬腿等动作,每天,45,回,每回,68,次,一周后再加上仰卧起坐的动作,两周后还可做胸膝卧式或四肢撑床臀部抬举,可以防止子宫后倒,经常做收缩肛门的动作,能锻炼盆底肌和筋膜改善阴道松弛状况,谢谢,

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