近视眼的认知与预防.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,近视眼的认知与预防,眼部外观,眼睛,全国青少年体质健康调研结果,低年级小学生,25%,高年级小学生,45%,初中生,55%,高中生,70%,大学生,80%,以上,近视眼现状,今日话题,什么是近视眼,近视眼发生的原因,近视眼的表现及危害,近视眼的矫正,如何预防近视眼,What is myopia?,什么是近视眼,眼球解剖示意图,什么是近视眼,近视眼的医学定义,在,调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为,近视。,什么是近视眼,正视眼,近视眼,按屈光成分：,屈光性近视：屈光力过强，眼轴正常,轴性近视：屈光力正常，眼轴过长,混合性近视,按近视程度：,轻度近视：,-3.00D,中度近视：,-3.00D-6.00D,高度近视：,-6.00D,什么是近视眼,近视眼发生的原因,决定眼屈光状态的主要因素,角膜屈光度,晶状体屈光度,眼球的长度（眼轴）,近视眼发生的原因,与近视眼发生发展密切相关的三大因素,1,、遗传因素,高度近视眼有明显的家族遗传史,双亲近视是单眼近视发病率的,6,倍,2,、环境因素,3,、营养不足,近视眼发生的原因,快速发展的综合因素,年龄小,近距离用眼多,家族史,现代化 电脑 竞争 学习 考试,近视眼发生的原因,近世,进士,尽是,近视,临床表现,视远模糊、波动,近视力正常,眯眼,看近少用调节，集合功能下降，易出现外隐斜,高度近视,玻璃体液化、浑浊、后脱离,眼底改变,近视眼的表现与危害,一、看远看不清，所以对学习有影响。老师黑板上一个词、一个句子看不清，影响理解。,二、在紧张脑力劳动后容易疲劳，产生头痛头晕眼花的症状。,三、日常生活带来不便，打球时被碰。,四、更大危害，考大学或工作时职业的选择：航空航天，,精密仪器制造等。,重要概念,近视是一种屈光异常，先进的一切治疗都是针对屈光而言。,基本原理,通过改变光线的折射或改变眼屈光介质的曲率，使焦点落在视网膜上,近视眼的矫正,矫正屈光不正的三种主要类型,眼镜,:,最常见的矫正方式,接触镜：把镜片戴到角膜上,屈光手术：把,“,镜片,”,做到角膜上,近视眼的矫正,一、框架眼镜,在中等发达国家，每人一生平均需换,24,副眼镜,近视眼的矫正,矫正前,矫正后,框架眼镜矫正屈光不正的原理,近视眼的矫正,框架眼镜的,优点,简便,经济,与眼表不接触，安全,近视眼的矫正,镜片设计和材料的改进,太空材料镜片,非球面镜片,防紫外线镜片,近视眼的矫正,太空材料,普通折射率树脂,镜片,聚碳酸酯镜片（,PC,）,近视眼的矫正,很薄,很轻,很牢固,成像质量很好,近视眼的矫正,普通的球面镜片,度数越高，镜片越厚,像易变形,非球面镜片,近视眼的矫正,非球面镜片,同等度数比球面镜片薄,减少像差提高像质,近视眼的矫正,波长在,100,380nm,的光线称为紫外线,被吸收的紫外线会,改变,眼,组织的形体和生理功能,防紫外线镜片,近视眼的矫正,部位,疾病,眼睑,基底细胞癌,结膜,翼状胬肉,角膜,电光性角膜炎,晶状体,白内障,视网膜,年龄相关性黄斑变性,近视眼的矫正,近视眼的矫正,近视眼的矫正,框架眼镜的问题,-,内在光学问题,像的,放大率,近视,远视,近视眼的矫正,-6.00D,-2.00D,近视眼的矫正,框架眼镜的问题,-,外在困扰,近视眼的矫正,二、角膜接触镜,硬性接触镜,软性接触镜,角膜塑形镜,近视眼的矫正,角膜塑形镜（,Orthokeratology,OK,）,近视眼的矫正,角膜塑形镜,使用,逆几何,设计，通过,机械压迫镜片移动的,按摩作用,及泪液的,液压作用,达到压平角膜中央形态。,有限地,、,暂时,减低近视度数的作用。,近视眼的矫正,矫正前,矫正后,需规范验配！,需要安全监护！,近视眼的矫正,近视眼的矫正,三、手术,矫正屈光不正,近视眼的矫正,眼睛：给您戴什么好呢？,简便、安全，但有镜片的放大率问题和视野限制的问题，且改变了自然面容,保持自然面容，但与眼表接触，注意有关安全性问题,是一种有效的矫正方式，但不可逆，严格掌握适应症,接触镜,屈光手术,框架眼镜,近视眼的矫正,近视眼的预防,护眼的六大误区，,你中招了吗？,1,、戴眼镜会导致度数加深,并不是戴眼镜导致视力加深，而是佩戴不合适的眼镜才造成这样的结果。一般来说，经过眼科医师验光，佩带度数合适的镜片能避免持续加深。,近视眼的预防,2,、眼镜度数配低一点好,配眼镜的目的在于辅助视力，使眼睛不必用力眯眼才看得见。如果度数不充足，负责调节焦距的睫状肌会过度调节而持续痉挛，长时间下来就很容易疲劳，可能让视力恶化更快。,近视眼的预防,3,、眼保健操可改善视力,眼保健操仅仅可有起到缓解眼睛疲劳的作用，但并不能预防近视的发生，更不能提高视力。,近视眼的预防,4,、视力下降就需要配眼镜,对于孩子来说，刚开始视力下降基本上属于假性近视，假性近视不需要佩戴眼镜，通过正确的纠正方法就可以恢复。家长们给孩子们配眼镜时需去专业机构检查，如果是真性近视，就需要配眼镜近视眼的预防,5,、多看绿色可以护眼。,我们常说的看远处的绿色植物可以护眼，其实，重点应该是,“,远眺,”,这个动作可以减缓眼睛的疲劳感，而不是绿色植物。因为人眼长时间盯着近处的物体，使眼睛的焦距调节功能减弱，造成睫状肌僵硬。而远眺可以调节用眼距离，从而缓解眼睛疲劳。而与颜色无关。,近视眼的预防,6,、经常性滴眼药水可以护眼。,眼药水几乎成了办公族、学生们的护眼,“,灵丹妙药,”,，眼睛稍微有点不舒服就滴上一滴。然而，经常用眼药水，不仅不能护眼反而会引起更多的眼疾。眼药水中含有防腐剂、抗生素等物质对角膜和结膜的损伤很大，长期使用容易导致干眼症、角膜炎、甚至青光眼。,近视眼的预防,近视不用防到时一刀解决问题,只要到了,18,岁就能进行激光手术,手术能够根治近视,近视眼的预防,1,、合适的环境光线亮度,近视眼的预防,2,、改善近距用眼姿势,近视眼的预防,3,、缩短近距用眼时间,近视眼的预防,4,、增加户外活动,近视眼的预防,5,、减少蓝光辐射,6,、平时注意营养，多吃新鲜蔬菜，不要偏食。,近视眼的预防,1,、香蕉,香蕉,能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的,-,胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到,定的缓解作用。,近视眼的预防,2,、火龙果,火龙果的果皮有维生素,E,和一种更为特殊的成分,花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用,。,近视眼的预防,3,、圣女果,圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素,A,的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素,C,和维生素,P,，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。,近视眼的预防,4,、橘子,金橘果皮的营养价值令人吃惊，,80%,的维生素,C,都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点,(,即按压会产生有芳香性的气体,),。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。,近视眼的预防,5,、蓝莓,蓝莓中含有一种特殊色素,Anthocyanosides,，这是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效，野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，蓝莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽视,。,近视眼的预防,6,、甘蔗,甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达,1.3,毫克,/100,克，在各种水果中雄踞冠军，具有,“,补血果,”,的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。,近视眼的预防,7,、柿子,柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素,C,、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高,1,2,倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素,C,，基本上就能满足一天需要量的一半。,近视眼的预防,容易诱发近视眼的食物有哪些,?,近视,诱因之一：吃得过软。吃硬质食物过少也是引起青少年近视,增加,的原因之一。咀嚼被誉为另类的,眼保健操,.,多,吃胡萝卜,、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品，增加咀嚼的机会,；,近视诱因之二：吃精细食物过多，造成肌体缺铬，使晶状体变凸、屈光度增加，产生近视。铬主要存在于粗粮、红糖、蔬菜及水果等食品中,；,近视诱因之三：吃得过甜，致使消耗体内大量的维生素,B1,，降低体内的钙质，使眼球壁的弹力减弱，导致近视眼的发生。,近视眼的预防,7,、做好眼保健美操,。,近视眼的预防,近视眼的预防,8,、定期,作视力检查，发现问题及时治疗。,近视眼的预防,像爱惜生命一样爱惜眼睛,像爱惜眼睛一样爱护生命,祝大家拥有一双健康明亮的眼睛,近视眼的预防,THANK,YOU!,