诚信应考-积极备考PPT文档.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,诚信应考，积极备考,2015,1,凡事预则立，不预则废。古往今来，凡在事业上有所成就的人在做出重大抉择后都继之以科学的时间安排，意图实现其宏图。对每一个考生来说，也应如此,2,一般复习,首先要对应考的各门课程来一遍一般性的复习，即要通鉴有关书目，牢记各门课程章与章、节与节之间的逻辑关系和内在顺序，这样可以帮助记忆。一般复习的目的：掌握住各门课程的大体脉络，避免因总体把握不住而失分。有些考生虽能在具体细节上发挥较好，但他们常因在总体上把握不好应试科目而失了大分。产生上述情况的原因主要有，大部分考生不善于驾驭全局，再加上临场经验不足，使它们往往把注意力集中在他们相当熟悉的具体问题上，不自觉地犯捡上芝麻丢了,西瓜,的错误。,在一般复习的基础上，还要把握好各门课程的特点和自己的“短腿”，加强重点复习,3,复习的内容不能仅仅局限于重复课本的内容，而应该在复习旧知识的基础上不断地进行探索和有所发现。所谓“温故而知新”也就是这个道理。要在复习的过程中进行探索，最根本的办法就是“质疑”，也就是提出问题。对于知识，不仅要懂“是什么”的问题，而且还要懂得“为什么”的问题。,4,要根据自己平时的学习成绩和复习的情况，确立合理的考试目标。一些同学总是希望自己在考试时考出高分，把自己的“理想分数”定得过高，人为地造成自己心理上的紧张。其实考试最终还是要靠自己的综合实力，决不是靠碰巧就能获得成功的，因此在考试中必须确定合理的目标，而不能盲目地把自己的考试成绩定得过高。,5,要注意适当休息和娱乐。如每天坚持一定量的锻炼，打打球、散散步；还应挤一定的娱乐时间，如听听音乐，特别是平时喜欢听的音乐和歌曲，使自己的大脑保持在最佳状态。通过适当的休息和娱乐，让大脑得到休息，这是提高复习效率的不可缺少的一部分。,6,考试前的心理状态调整,1,正确认识考试，确定合理的目标正确地认识考试，有助于我们进行针对性地复习。考试是一种分层筛选型的考试，其目的就是将不同水平的学生分别筛选出来送往不同层次不同水平不同类型的高校进行学习因此，考试试题有一定的区分度，一般而言，基础题,40,分，中挡题,40,分，高难题,20,分。有的同学对考试试题难度估计过高，在偏、怪、难等题型上大做文章，结果忽视了对基础知识的掌握，在考试中小题不会做，大题也做不来。,7,2,保持平常心，缓解考试焦虑 考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。心理学中有一个定律叫做叶克斯一多得森法则，是心理学家叶克斯和多得森发现的。该定律描述了焦虑程度和解决问题的效率之间的关系，即二者之间的关系呈“倒,U,型曲线”：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。所以，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。一般而言，考试焦虑是由各种压力和个人的性格等因素造成的。,8,3,加强心理调整，保持考前状态 在考前,10,天：每个学生的实力已经定型，一般无论怎么用功，水平也不会有显著地提高。所以，考生在这个时段主要应该进行一些提纲挈领的复习，即考前复习要有所侧重，特别是检查一下重点内容的掌握情况，如老师明确指定和反复强调的重点内容，自己最薄弱的、经常出错的地方。所以，考前,10,天考生宜看书而不宜做题。通过看书可以温习已有的知识，增强自信心，而做题则不同，一旦题目太难，就会挫伤自信心。另外，考试前人的精神往往高度集中，理解力和记忆力在短期内急剧提高，因此在这个时段内应该加强记忆方面的知识，但是也不可过度紧张而耗费考试时的精力。,9,在考前,3,天：这个时间很多学生认为万事大吉，完全不沾书本，这是十分错误的。重要内容虽然已经掌握了，但还是要适当浏览一下，对自己已经考过的试题应该看一看，把经常出错的地方再强化一下，适当地做一点“热身题”。所以，在考前,3,天还要适当地翻阅一下书本，这样做不仅使这些重点内容始终在大脑中处于待提取的激活状态，而且可以使自己心里踏实。,10,在考前,1,天：考试前,1,天仍然有许多准备要做，在这天应注意以下问题，第一，注意自己的饮食，不要为了补充能量而暴饮暴食，以免消化不良，直接影响第二天的考试；第二，不要参加剧烈的运动，以免体能消耗过大或发生其他的意外，从而影响第二天的考试。也不要长时间地玩棋牌、上网打游戏，以免过度兴奋。适当的放松和休息应该是最后一天的主旋律,11,第三，要认真检查考试时所使用的准考证、文具等，并把它们全部放在文具盒内，以保证第二天不出现慌忙现象；第四，如果有的同学不看书心里就不踏实，还要临阵磨枪，那就不妨把第二天所考科目的课本随意翻阅一遍，但不可太动脑筋。如果有的同学不愿再看书，那就听一些轻松欢快的音乐，以放松一下自己；第五，严格按照平时的作息时间上床睡觉，不应太晚，也不宜太早，以免成太早或太晚上床而又不能及时入睡。,12,诚信应考,自古以来，读书人都是以节操为本，以诚信为基。学习在于点滴积累，亲手采的蜜最甜，亲自酿的酒最香。,考试及格还有机会，考不及格终身后悔,13,学生考试作弊的八大典型心理,依赖心理,功利心理,虚荣心理,盲从心理,投机心理,讲义气心理,冒险心理,不平衡心理,考试作弊，相当于学术自杀！,14,期中考试即将到来，值此向大家发出倡议：,1,、全体同学认真复习，积极备考，自觉抵制各种不良风气,2,、学生干部以身作则，为全体同学做出表率,3,、全班同学互相督促，互相警策，制止作弊，弘扬正气,15,到达考场,1,、如果有锻炼习惯的，可以锻炼,20,分钟。没有这个习惯的，可以听音乐。,2,、吃早餐。最好不要在路边的小店吃，也不要吃特别的东西。和昨天一样就好。比平时少喝一点水。,3,、不要穿太奇特的衣服。,4,、清点考具，用袋子装好。,5,、不要和同学聊天，也不要急。,16,进入考场后,1,、把各种物品放在恰当的位置。,2,、老师发试卷时，进行,3,次深呼吸。按照吸,1,闭,2,呼,3,的顺序。,3,、如果发现空调对着自己吹，或者风扇的风太大了，向老师提出。有任何问题，都应该第一时间告知监考老师。,4,、有可能，对着窗外的景色欣赏几十秒,。,17,考场自我积极的暗示心理,考生在,复习,过程中与在考场上，都可根据自己当时的心态进行积极的暗示。进场时先要稳定情绪，放松自己，不要再去看书、看笔记。上一上厕所放松自己，喝一杯凉水可以清神静气，做几次深呼吸，可以镇定自己的情绪。对自己进行积极的心理暗示：一定能考出正常水平；考生根据自己的情况采用不同的自我暗示语。当情绪过于紧张时可默念“放松、放松、放松”；当心情烦躁时可默念“平静、平静、平静”。当心灰意懒时可默念“我行、我行、我行”。出现考试焦虑时，不要怕耽误时间，一定要拿出几分钟时间调节自己的心情，这样可以达到事半功倍的效果，取得好的成绩。,18,接到试卷后,1,、在老师的提醒下一一检查各项。,2,、通读全卷。不要慌慌张张地做。把整张试卷看一遍，告诉自己，尽量做，就行了。,3,、如果有旁边的人暗示要你给他偷看，或要求你作弊，可以在草稿纸上写下情况告知老师。,4,、保持试卷清洁。,5,、如果监考老师在你旁边站立让你无法专心做题，告诉老师。老师会理解的。,19,20,