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空气污染(霾)人群健康防护指南.docx

1、空气污染(霾)人群健康防护指南 为保护公众健康,针对我国当前空气霾污染的问题,提 出人群健康防护措施和建议,指导公众进行科学防护,特制 定《空气污染(霾)人群健康防护指南》。 一、适用范围 适用于在室外环境和居家、公共场所、学校、办公室等 室内环境活动的公众个体。 二、基础知识 (一)霾。 《霾的观测识别》(GB/T 36542-2018)认为,霾是大 量粒径为几微米以下的大气气溶胶粒子使水平能见度小于 10.0km、空气普遍浑浊的天气现象。 《地面气象观测规范》指出雾与霾有所区别(详见表1)。 表1雾和霾的区别 参数 雾 霾 颜色 常为乳白色 (工厂区为土黄灰色)

2、 远处光亮物体微带黄 色、红色,黑暗物体 微带蓝色 成因 大量微小水滴 大量极细微尘粒, 浮游空中均匀浮游空中, 使空气普遍混浊 能见度 影响能见度的程度 <1.0 km 影响能见度的程度 <10.0 km 天气条件 相对湿度接近1% 气团稳定、较干燥 出现时间 日出前, 锋面过境前后 一天中任何时候 均可出现 (二)霾天气与细颗粒物(PM2.5)。 较高浓度的细颗粒物(PM2.5)是形成霾天气的重要原 因之一。大多数时间雾和霾这两种现象混合在一起,统称为 “雾霾天气”。 (三)PM2.5的常见来源。 PM2.5来源广泛,成因复杂,包括人为排放

3、和自然排放, 以人为排放为主,如化石燃料(煤炭、汽油、柴油、天然气) 和生物质(秸秆、木柴)燃烧等,道路和建筑工地扬尘、工 业粉尘、餐饮油烟等。 (四)PM2.5的组成成分。 PM2.5的组成成分非常复杂,有害物质通常大部分富集 在细颗粒物或超细颗粒物上。目前已知的主要成分有:硫酸 盐、硝酸盐、铵盐,重金属、碳和有机物以及微生物等。 (五)霾预报等级。 《霾的观测和预报等级》(QX/T 113-2010)规定霾的 预报分为四级(详见表2)。 表2霾预报等级 等级 能见度(V) / km 轻微霾 5.0 < V < 10.0 轻度霾 3.0 < V < 5.0 中度霾

4、2.0 < V < 3.0 重度霾 V < 2.0 (六)霾污染对人体的直接健康影响。 霾对健康的直接影响以刺激症状和急性效应为主,主要 表现:眼和咽喉部刺激、咳嗽、呼吸困难、鼻塞流鼻涕、皮 疹等,上呼吸道感染、哮喘、结膜炎、支气管炎等疾病的症 状增强,部分呼吸系统和心血管系统疾病的发病率、就诊率、 入院率增高等。 (七)霾污染对人体的间接健康影响。 霾的出现会减弱紫外线的辐射,影响人体维生素D合成, 导致小儿佝偻病高发,并使空气中传染性病菌的活性增强。 霾还会影响人们的心理健康,使人产生压抑、悲观等不良情 绪等。 (八)霾污染防护的重点人群。 重点人群主要有三类,第一类

5、为儿童、老人、孕妇等敏 感人群;第二类为心肺疾病患者,如患有冠心病、心力衰竭、 哮喘或慢性阻塞性肺疾病的病人;第三类为长期在户外作业 的人员,如交警、环卫工人、建筑工人等。 三、基本理念 (一)采取有效个体防护措施可降低霾的健康危害。科 学有效的个体防护措施可以在一定程度上减少霾带来的健 康危害。 (二)室外活动戴罩可减少吸入霾细颗粒。霾天气时, 室外活动佩戴过滤效率高、带有呼吸阀的防护罩,是有效 减少吸入霾细颗粒的个体防护方式。 (三)室内开启净化器可降低PM2.5污染。霾天气时, 关闭门窗并在室内开启空气净化器一段时间后,室内密闭空 间的空气PM2.5浓度会显著降低。 (四)重点

6、人群需加强健康防护。儿童、老人、孕妇及 心肺疾病患者等在霾天气下需要加强自身防护。室外作业人 员对霾天气的健康防护也需要关注。 四、防护措施和技能 (一)一般人群防护措施和技能。 1. 室外人群防护。关注气象环境部门的空气质量预报, 了解当天及今后数天的大气污染状况,根据空气质量和霾预 报情况安排出行。 轻度霾天气时:适当减少户外活动。 中度霾天气时:减少户外活动,避免户外锻炼;外出时 可佩戴具有防霾功能的罩。 重度霾天气时:尽量留在室内,避免户外活动;必须外 出时须佩戴具有防霾功能的罩;外出回来要及时清洗面 部、鼻腔及裸露的皮肤。 2. 室内人群防护。不要在居室内吸烟,避免吸入

7、二手烟。 做饭时提前开启和延迟关闭油烟排风,尽量减少燃料燃烧造 成的污染。根据天气情况适时进行室内通风换气。 重度霾天气时:关闭门窗,有条件的家庭同时开启空气 净化器;居室内打扫采用湿式清洁方式。 3. 其他辅助措施与技能。通过正常渠道了解科学防护信 息。注意科学饮食和休息,多吃新鲜水果蔬菜,适当补充各 种维生素,增强机体免疫力。保持正常心态,放松心、情。 (二)重点人群防护措施和技能。 轻度霾天气时:儿童、老人、孕妇及心肺疾病患者等应 当减少外出及户外运动,多在室内运动或调整锻炼时间,尽 量避免霾污染高峰时段外出锻炼。 中度霾天气时:儿童、老人、孕妇及心肺疾病患者等应 当避免外出

8、及户外运动。 重度霾天气时:儿童、老人、孕妇及心肺疾病患者等应 当留在室内;重点人群必须外出时,应当佩戴配有呼吸阀的 防护罩,佩戴罩前应当向专业医师咨询确认;户外作业 人员要佩戴具有防霾功能的罩。回到家中要及时更换衣 物、清洗面部、鼻腔及裸露的皮肤。 (三)室内场所防护措施。 公共场所应禁烟。 安装集中空调通风系统的公共场所,宜在空调系统中配 备对细颗粒物有效的空气净化装置;未安装集中空调通风系 统的,宜在室内配备空气净化器。 室内人员较多的公共场所,应当根据空气污染程度适时 通风换气,并补充过滤去除细颗粒物的新风。 幼儿园、中小学校、办公室、室内健身场所等室内场所, 建议配置空气

9、净化器,尽量降低PM2.5浓度;有条件时,可 采用新风装置引入新鲜空气,防止二氧化碳浓度过高。 中度霾天气时:公共场所应当关闭门窗,最大程度地减 少室外空气进入。 重度霾天气时:幼儿园、学校应当暂停室外集体活动并 尽量避免室内运动。 五、霾防护器具的使用 (一)罩的选购及使用。 1. 合理选择罩。建议选择符合国家标准(GB/T 32610-2016)的罩,或标有KN95/N95、FFP2及其以上标准 的罩。综合考虑使用者的脸型和舒适性等因素选用气密性 较好的罩。儿童、老人、孕妇及心肺疾病患者等重点人群 应当佩戴配有呼吸阀的防护罩,佩戴罩前应当向专业医 师咨询确认。 2. 正确佩戴罩

10、把罩的耳带绕在耳朵上或将头带分 别置于头顶后及颈后。用双手的食指及中指由中央顶部向两 旁同时按压金属条,使罩紧贴面部,完全覆盖鼻。罩 每次佩戴后,必须进行气密性检查。即双手捂住罩呼气, 若感觉有气体从鼻夹处漏出,应当重新调整鼻夹;若感觉气 体从罩两侧漏出,需要进一步调整头带、耳带位置;如果 不能密合,需要更换罩型号。取下罩后,应当对折放入 干燥密闭的塑料袋中保存。 3. 适时更换罩。根据霾污染程度、罩的呼吸阻力和 卫生条件的可接受程度,适时更换罩。若罩接触过传染 性环境或发现罩部件坏损如鼻夹丢失、头带断裂、罩破 损等时,应当立即更换。不同类型罩,使用时间不同,酌 情更换罩。 (二)空气净

11、化器的选购及使用。 1. 空气净化器的选购。明确净化目的,有针对性地选购 具有细颗粒物净化功能的空气净化器。要选购符合GB/T 18801-2015《空气净化器》标准的空气净化器。建议选购高 洁净空气量、高累积净化量、高能效等级、低噪音量的空气 净化器。 2. 空气净化器的使用。新机使用前一定要仔细阅读使用 说明书,明确使用注意事项等。室内开启净化器之前要关闭 门窗,保持室内空间的相对密闭性。空气净化器要开启一定 的时间,才能降低室内细颗粒物的污染程度,净化效果与房 间面积、净化器净化效率有关。空气净化器不要紧靠墙壁或 家具摆放,与墙之间要留有一定距离,保证机器进出风流畅 和净化效果。 3. 空气净化器的维护。依据空气净化效果适时更换过滤 材料或清洗静电吸附电极。可不定期观察空气净化器的净化 效果,如果发现净化效果明显下降则考虑更换过滤材料等。 参照累计使用时间及时更换过滤材料等。重度霾污染天气较 多时段,可提高过滤材料的更换频率。更换空气净化器过滤 材料时要做好自我防护,如更换过滤材料时应当佩戴手套和 罩,防止更换过程中接触和吸入被截留的有害物质。

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