《青少年近视的发生及预防》教学设计.docx

《青少年近视的发生及预防》教学设计
教学目标：
知识与技能：
1、掌握近视的发病原因。
2、掌握预防近视的方法。
过程与方法：
通过看看、说说，想想的方法知道近视的发病原因以及掌握预防近视的方法。
情感态度价值观：
养成良好的用眼卫生习惯。
重点、难点：
掌握预防近视的方法，养成良好的用眼卫生习惯。
教学时间：0.5课时
教学准备：PPT、视频资料
教学过程：
一、引新：
眼睛是人类心、灵的窗户。随着知识经济和互联网时代的到来，人们对外界信息的获取，越来越依靠视觉，可以说人类外界信息的90%是通过视觉通道获取的。眼睛，是人体最宝贵的感觉器官，同时也是最脆弱娇嫩的，一双健康的眼睛有赖于人们的爱眼意识，为了光明美好的每一天，请关注您的视力。而且作为我们初中的学生视力也会影响你毕业时的择校，所以希望您像爱惜生命一样爱惜眼睛。(PPT2 )
二、新授：
（一）眼镜的构成和成像原理
首先我们通过PPT来看一下眼睛的构成和成像原理。（PPT3 ）或许图片看起来不是很明白，下面我们来看一个关于眼睛成像原理的视频（PPT4）。
（二）什么是眼疲劳和近视眼？
什么是眼疲劳和近视眼？ （PPT5）
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。近视眼的医学定义眼球在无调节的状况下，5米以外的平行光线，通过眼的屈光系统屈折后，焦点在视网膜之前。简言之就是影象聚焦视网膜前（PPT6）。
下面我们来看一个视频（PPT7）。
（三）近视眼的表现和危害
近视眼的表现和危害（PPT8）
1、看远不清看近清楚
2、眼疲劳
3、玻璃体液化混浊（飞蚊症）
4、 其他表现斜视、弱视
5、病理性近视眼可能产生一系列眼部并发症
（四）近视眼的成因
近视的成因比较复杂，影响因素也很多，主要的因素大致划分为遗传因素、环境因素和营养体质因素°（PPT9）
1、遗传因素：根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度近视和遗传有关，中度以下近视则存在较大的分歧。高度近视的遗传类型，多数调查资料的结论是常染色体隐性遗传。因此父代与子代可以不同时出现近视。遗传又往往受客观环境，即生活条件的影响使之变异，增加了遗传的复杂性。（PPT10）
2、环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量国内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。但是，在近距离阅读或近距离工作的影响下，为什么能产生近视？对此还没有一致认识，主要有以下几种理论：
（1）调节学说：绝大多数近视是在青少年时代出现，由于青少年眼的调节力特别强，对近距离工作学习有高度适应性，所以看近也不易疲劳。但是睫状肌长时间过度紧张，睫状肌会发生疲劳甚至痉挛而出现调节性近视，不及时消除持续发展则可成为不可逆转的真性近视。或通过其他途径影响到眼球轴的延长。
（2）辐臻学说：近距离工作使用调节时，也需要两眼同时内转的辐臻功能加强，由此可以导致眼肌对眼球加压，而引起眼球轴的延长。
（3）环境适应学说：幼儿时期眼球小，多数呈现远视，随着年龄增长眼球增大达到正视状态。在这一发育过程中近距离阅读过多，眼球为适应这种调节需要而成为近视。这一学说受到许多反对，但是在发育期可塑性很强，对近视发展具有重要影响已是共识。
其他学说不作介绍，需要再提一下的是诸如照明光线、阅读姿势、对比度、字小模糊、距离太近和阅读时间长等外部因素都能影响以上因素的作用。
3、营养体质学说：从一些资料分析到，微量元素镉、锶和锌等的缺乏和体质的薄弱也可影响到近视的发生，但是这些因素是通过什么途径影响近视则各有说法。
最终，眼球为了适应环境，通过眼轴变长，就会产生近视，并且近视度数会逐渐加深。（PPT11 ）
（五）造成近视的不良习惯
下面我们观看一下近视眼发生原因和造成近视眼不良习惯的视
频。（PPT12-13）
（六）如何预防近视
首先我们来看一个视频（PPT14）
视频结束了，我们同学可以讨论下还有那些预防近视的方法？
（PPT150
1、日常的生活习惯很重要，保持充足的睡眠。
2、不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，一般看30分钟后要让眼睛得到充分的休息。阅读时眼与书本的距离最好保持在30一35厘米之间。
走路或乘车时不要看书：由于行车颠动，书本与眼的距离不断改变，眼睛不断地变化调节，易引起视力疲劳。
躺着看书也是不好的习惯，一方面不能保持合理的距离；另一方面也难得到合适的自然采光和人工照明，而易出现视力疲劳。
阅读时的光线：阅读的效率与视力有关，而视力的变化随照明度而增加。在照明不足的条件下阅读，必将书本拿得更近才能看清楚，因而促使眼的调节紧张，故灯光与书本的距离要适当。平时要我们要做到，在光线充足的地方写字看书。写字尽量选择深色笔，光线要从左方射入，以免暗影遮挡，光线须均匀不炫目，在强的直光下看书也不适宜。
连续阅读的时间：阅读时间一般不宜过长，如阅读时间过长，则需要长时间的调节，易造成调节痉挛，睫状肌的调节灵活性减低，使变凸的晶状体看远时亦不易松弛，如果得不到及时的休息和治疗，远视力减退，就会成为近视。因此，阅读时间不应持续太久。每阅读45分钟后，应休息10—15分钟，应抬头向远处眺望片刻，以使紧张状态下的调节肌得到松弛和缓解，解除调节肌的疲劳，消除痉挛。(PPT16)
3、不要用公共毛巾抹眼，因为大多数的病毒和细菌都是眼睛看不见的。(PPT17)
4、我们学生应该多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，我们老师要多把学生带出楼群，让同学们在视野开阔处极目远眺。
5. 定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。我们要做到应该定期检查视力，及早发现视力异常，早就医；其次，应注意观察学生的表现，患近视眼的学生常常有以下表现：
看远处的物体时，经常眯细眼睛，否则就看不清楚；
看书和看电影、电视的距离变近了，尤其是看电视总喜欢靠近电视机；
看物体时容易产生紧皱眉头现象；
性格和情绪发生变化，比如情绪急躁，与小朋友之间关系变得不融洽，行动和思维能力减退等。学习缺乏耐心，学习成绩下降。如果发现学生有上述表现，就应当考虑到发生近视眼的可能，要及时到医院去检查。得了近视就应配戴眼镜，有的学生或家长认为眼镜越戴度数越深，不愿让孩子戴眼镜，其实这种思想是错误的。我们提倡戴框架眼镜，儿童青少年调节力强，在配眼镜之前一定要充分散瞳，即一定要散瞳验光，配戴度数合适、镜片质量合格的眼镜。配镜时还应该根据瞳距和验光情况，选择大小合适的镜架。切记：儿童青少年不宜戴隐形眼镜（又称角膜接触镜），角膜接触镜对卫生条件要求高，需要严格的清洁操作，护理工作繁琐，需要一定的操作技巧，久戴容易造成慢性结膜炎，配戴不适容易造成角膜炎，儿童相对难以掌握，因此儿童青少年最好不要戴隐形眼镜，以免引起不必要的并发症。
6、坚持做眼保健操：利用眼部穴位自我按摩，可预防近视，且
有助于解除眼肌疲劳，增强眼部血液循环，达到预防近视和保护视力的效果；对已经近视的儿童，会防止近视的加深，恢复调节机能，促进视力改善。
儿童青少年不能用准分子激光治疗近视（也就是我们平时所说的激光近视手术）。准分子激光的原理是在角膜上进行激光切削，改变角膜的屈光状态，它不能从根本上治疗近视眼，有人术后会有一些并发症。由于儿童青少年屈光度数不稳定，在不断变化加深，绝对不应采取准分子激光手术治疗近视。（PPT18）
最后对于青少年近视眼，应该早发现，早治疗，以便得到好的效果。
三、练习：
通过今天的健康教育，相信同学们对近视眼的有了更深入的了解。
我们同学可以反思下平时自己在保护眼睛时还有哪些地方做的不够好，希望在今后的学习生活中可以改进。（PPT19）
四、总结：
通过今天的健康教育，我们知道了近视发生的原因以及正确的预防方法 希望同学们在日常生活学习中养成良好的用眼卫生习惯，保护我们的眼睛，预防近视。（PPT20）