春季如何预防疾病.docx

春季如何预防疾病
春天来了,气温在逐渐回升当中，万物复苏，到处是一片生机盎然的景象.但同时也是各种细菌和病毒活动繁殖最旺盛的时期，春季常见的传染性疾病包括：流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎、猩红热、流行性脑脊髓膜炎〔流脑〕等.这些传染病大多数都是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播.学校是人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是容易传播开来，为了师生们能健康的工作和学习，我们有必要对这些传染病与其预防措施有所了解.1、流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位.潜伏期1 3日，主要症状为发热、头痛、流涕咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感.传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周.传播途径以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播.人群对流感普遍易感.
2、麻疹由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期8 12日，一般10天左右可治愈.典型的临床症状可概括为”三、三、三，即前驱期三天：出疹前3天出现38度左右的中等度发热，伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光，腔颊粘膜出现灰白色小点〔这是特点〕；出疹期三天：病程第4-5天体温升高达40度左右，红色斑丘疹从头而始渐与躯干、上肢、下肢；恢复期三天：出疹3-4天后，体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糖麸状脱屑与棕色色素沉着.麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播，病人是唯一的传染源.未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，成人感染症状加重.
3、水痘是传染性很强的疾病,由水痘 带状疱疹病毒引起的.水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵圆形的小水疱,24小时后水疱变浑浊,易破溃，然后从中心、干缩，迅速结痂.临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，瘙痒.接受正规治疗后，如果没有并发感染,一般7-10天可治愈.传染源主要是病人.传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥与毛巾等接触传染.人群普遍易感，儿童多见.由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止.
4、风疹风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病,春季是风疹的高发季节.开始一般仅有低热与很轻的感冒症状.多在发病后1到2天出现皮疹,疹的形状与分布与麻疹相似，出疹迅速由面部开始发展到全身只需要1天的时间，发热即出疹，热退疹也退，这些是风疹的特点.枕后、耳后、颈部淋巴结肿大,也是本病常见的体征.风疹患者、带有风疹病毒却没发病的人和先天性风疹患者是此病的传染源.儿童与成人都可能得此病,发病前5天至7天和发病后3天至5天都有传染性，起病当天和前一天传染性最强.感染后基本上能获得永久保护.空气飞沫传播是风疹的主要传播途径，日常的密切接触也可传染.风疹无需要特殊治疗，诊断明确后，在家观察，做好皮肤、腔的清洁护理，给以易消化富有营养的流
食或半流食，注意安静休息.
5、流行性腮腺炎，由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病，一般2周左右可治愈.典型的临床症状是发热、耳下腮部、颌下漫肿疼痛,腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前、后、下方蔓延，可并发脑膜脑炎、急性胰腺炎等.传染源是腮腺炎病人或隐性感染者，病毒经过飞沫使健康人群受感染.多见于儿童与青少年，预后良好，病后有持久的免疫力.
6、猩红热由a组链球菌引起的急性呼吸道传染病.早期咽部充血、扁桃体红肿，表现为发热、咽痛、头痛、恶心、呕吐等症状.一般发热2 4小时内出现皮疹，开始于耳后，颈部，上胸部，一日内蔓延至全身.皮疹呈鲜红色，针头大小,有像"鸡皮疙瘩，若用手指按压时，可使红晕暂时消退，受压处皮肤苍白，经十余秒钟后，皮肤又恢复呈猩红色，面部充血潮红，但无皮疹,唇周围与鼻尖则显得苍白，舌乳头红肿.猩红热的传染源为病人和带菌者，主要通过呼吸道飞沫传播，偶可经接触传播.人群普遍易感，儿童少年多发.该病有特效的治疗药物，治疗效果好，故治愈率高，危害已明显下降，但早诊断、正确治疗是关键.
7、流脑〔流行性脑脊髓膜炎〕简称流脑，它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，传染性较强.流脑发病初期类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等.病菌进入脑脊液后，头痛加剧,嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状.传染源主要病人或带菌者，传播途径以空气飞沫直接传播为主,潜伏期一般为2 3天,最长的为一周.人群普遍易感,好发于小年龄段儿童.预防措施：
1、教室、宿舍定时开窗通风.可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量,可用食醋喷洒或熏蒸进行室内空气消毒.
2、接种疫苗.常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节.
3、养成良好的卫生习惯，保持场所卫生;饭前便后一定要洗手;打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍；勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥；不随地吐痰.

4、加强锻炼，增强免疫力.春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，积极参加体育运动，经常锻炼增强抵抗力.
5、生活有规律.劳逸结合，保证睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要.
6、衣、食细节要注意.春季气候多变，乍暖还寒，适时增减衣服；合理膳食，易清淡、高维生素、宜多食些富含优质蛋白与微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等.要减少对呼吸道的刺激,多饮水.
7、切莫讳疾忌医由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视,因此身体有不适应与时就医，特别是有发热、皮疹症状，应尽早明确诊断,与时治疗.如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施,以免X围扩大.在呼吸道传染病高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所.