冠心病防治和健康教育.pptx

,*,*,*,Click To Edit Title Style,*,*,*,Click To Edit Title Style,冠心病防治及健康教育,冠心病防治和健康教育,第1页,主要内容,冠心病基本知识（复习）,1,冠心病健康教育,2,冠心病防治和健康教育,第2页,心血管医生将面对越来越多冠心病患者,冠心病防治和健康教育,第3页,冠心病流行病学,心脏病越来越普遍，在过去二十年间，因心脏病致死人数跃升两倍有多。在各类心脏病中，冠心病死亡人数远超其它心脏病,三个三分之一,：,三分之一,：未送抵医院已死亡,三分之一,：入院后死亡,三分之一,：出院,冠心病防治和健康教育,第4页,左主干,盘旋支,前降支,右 冠,冠状动脉解剖图（正面观）,冠心病防治和健康教育,第5页,动脉粥样硬化血栓形成,冠心病防治和健康教育,第6页,动脉粥样硬化发展进程,泡沫,细胞,脂纹,轻度,病变,动脉,瘤,纤维,斑块,复合病变,/,破裂,动脉粥样硬化进程,冠心病防治和健康教育,第7页,冠状动脉粥样硬化型心脏病,冠状动脉粥样硬化,心肌缺血、缺氧、坏死,冠状动脉狭窄、闭塞,冠心病防治和健康教育,第8页,冠心病分型,无症状性心肌缺血,心绞痛,心肌梗死,缺血性心肌病,猝死,冠心病防治和健康教育,第9页,冠心病危险原因,能够改变,/,控制原因,高血压,饮食,口味重,缺乏运动,糖尿病,冠心病防治和健康教育,第10页,冠心病危险原因,不能改变原因,性别,年纪,遗传,冠心病防治和健康教育,第11页,冠心病临床表现（复习）,心绞痛,心前区或胸骨后有闷痛、压榨或窒息感，疼痛可放射到左肩或左上肢小指端，含硝酸甘油,3,5,分钟后快速缓解,心肌梗塞,心前区疼痛症状更严重，连续时间更长，硝酸甘油不能缓解。,全身症状：发烧，心动过速，白细胞增高,胃肠道症状：常伴恶心、呕吐、上腹胀痛,体征：心律失常、低血压、休克、心力衰竭,冠心病防治和健康教育,第12页,诊疗冠心病常需要做哪些检验？,超声心动图,放射性核素,心脏,CT,冠状动脉造影,动态,心电图,心电图,冠心病防治和健康教育,第13页,诊疗冠心病常需要做哪些检验？,心电图运动试验冠心病防治和健康教育,第14页,冠心病诊疗金标准,冠状动脉造影,冠脉造影示左前降支近段,95,狭窄（箭头所表示）,植入支架后狭窄处左前降支,狭窄消失，完全恢复正常,冠心病防治和健康教育,第15页,冠心病健康教育,冠心病防治和健康教育,第16页,冠心病防治中四个误区,误区一：冠心病是老年病，认为只有中老年人才需要防治该病。,误区二：忽略心梗紧急信号,胸痛。,误区三：冠心病放上支架后就万事大吉。,误区四：高血压、高血脂病人，只要指数降到正常值，就不用服药了。,冠心病防治和健康教育,第17页,坚持药品治疗,受体阻滞剂,钙离子拮抗药,血管担心素,转换酶抑制剂,溶血栓药品,血小板抑制药,抗凝药品,血脂调整药,能量代谢类药品,硝酸酯类,冠心病防治和健康教育,第18页,清楚你正在服用全部药品,天天在同一时间服药,假如偶然忘记服药，不要一次吃两顿试图补上。,未经医生许可，不要私自停药或转药,即使服用非处方药品，也请告诉医生,出门和旅游时随身带药,冠心病防治和健康教育,第19页,改变生活方式,健康饮食,定时运动,减轻生活压力,注意体重,戒烟限酒,冠心病防治和健康教育,第20页,健康饮食,低胆固醇、低脂,降低食物中盐分,降低糖分,增加食物中淀粉和纤维,粗面粉,油,盐,糖,冠心病防治和健康教育,第21页,健康饮食,多吃,谷物,水果、蔬菜,家禽、鱼,冠心病防治和健康教育,第22页,健康饮食,少吃,猪肉、牛肉,油炸食物,蛋黄,(,一周三个,),冠心病防治和健康教育,第23页,健康饮食,膳食中“一、二、三、四、五”,一杯牛奶,二两主食,三份高蛋白,四句话：有粗有细，不咸不甜，,三四五顿，七八分饱,五百克蔬菜,冠心病防治和健康教育,第24页,健康饮食,餐桌上“红、黄、绿、白、黑”,红：红酒、西红杮、红辣椒,黄：胡萝卜、红薯、玉米、南瓜、西瓜,绿：绿茶、深绿色蔬菜,白：燕麦片,黑：黑木耳,冠心病防治和健康教育,第25页,注意体重,理想体重（千克）,=,身高（厘米）,-105,体重指数,=,体重,(,千克,)/,身高,(,米,),平方,BMI=Kg/m,2,（,正常值为,25,）,减肥应逐步进行，每七天不要超出,1,千克,健康饮食,适当运动,冠心病防治和健康教育,第26页,定时运动,降低疲乏、减轻体重、降低血压,选择适当运动类型，注意运动量,最少每七天三次运动,散步、跳舞、家务劳动,全身有氧运动：游泳、骑自行车,假如有头晕或胸痛等不适感觉，马上停顿运动,冠心病防治和健康教育,第27页,控制生活压力,精神过分担心可使机体处于一个应激状态，造成心跳加速，血压增高，对机体造成不良影响。,缓解压力方法：,合理安排一天时间,适应环境、保持乐观豁达心态,天天坚持适量运动、休息和娱乐,冠心病防治和健康教育,第28页,戒烟限酒,天天少于,5,支烟,天天少于,15,克酒精,冠心病防治和健康教育,第29页,一保养,1,、注意气候改变,2,、建立良好生活方式,3,、坚持服药,4,、警觉不明原因疼痛,冠心病出院后健康教育指导,（总结）,冠心病防治和健康教育,第30页,二、忌吃,忌吃油炸食品、鱼子、蛋黄、肥肉等高醇高脂食品，控制含糖分高和咸食物。,三、多吃,对冠心病病人来说，限盐勿忘补钾。多吃富含钾元素食物，如豆类及其制品、马铃薯、紫菜、海带、香菇、蘑菇、山药、春笋、冬笋、木耳、荞麦、以及香蕉、西瓜等。以利缓解钠，保护心肌细胞。多吃能降血脂食物如牛奶、羊奶、黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、扁豆、芸豆、豆芽、胡萝卜、菜花、韭菜、大蒜、大葱、洋葱、生姜、番茄、鲜菇、紫菜、鱼类、柑桔、苹果、山楂等。,冠心病防治和健康教育,第31页,四、食疗便方：,1.,海带,9,克，草决明,15,克水煎（除去药渣），同煮，吃海带饮汤，或常以海带煎水，吃海带饮汤。此方兼治肥胖症。,2.,菊花,3,克，山楂（切片）、草决明各,15,克，放入保温杯中用沸水冲泡，盖严，浸半小时，代茶饮。,3.,大枣、芹菜根煎汤，经常适量服用，可兼治高胆固醇。,冠心病防治和健康教育,第32页,与大家分享：,冠心病健康教育手册,.doc,冠心病防治和健康教育,第33页,谢谢！,冠心病防治和健康教育,第34页,