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读文哄睡电台文本三则
　　千万不要，太看重别人，太看轻自己
　　人的一生，不过就是几万天，真的特别短暂，可有许多人，一辈子都活在了别人的眼光里，活在了自己编织的牢笼里。
　　他们总是太看重别人的态度，别人的一句认可或者否定，就能左右他的心情，别人的走近或者离开，就能影响他的生活。
　　别人的一个眼神、一句话语，就能瞬间让他欣喜雀跃，或者让他难过不安。很多时候，这样的人都活得太累了。
　　在他们的心里，总是自然而然地把别人的感受放在第一位，却把最重要的自己，放在了最后一位。
　　很多时候，他们活得累，并非是生活过于刻薄，而是他们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。
　　其实，就像杨绛先生所说，"我们曾如此渴求命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风光，竟是内心的淡定与从容;我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。'
　　要知道，就像这个世界上没有完全相同的两片树叶，自己再平凡一般，也是这个世界上最独一无二的自己，拥有着自己最独特的人生。所以，千万别再看轻自己，别把大把的时间都拿来取悦别人。
　　去好好地经营和提升自己，去让自己开心快乐地享受每一天。别再让那些烦恼和悲伤腐蚀自己的内心，别再为那些毫无意义的人和事去影响自己的心情。
　　生活，始终是自己的，只有活出自我，成为最好的自己，才能和最好的生活不期而遇。
　　读文哄睡电台文本2
　　去年冬天，有次从健身房出来发现忘带了手机，于是回公司去取。
　　刚走到办公室门口，就听到尖利的女声在训斥着什么人。
　　我寻声音找过去，看到送外卖的小哥正一脸懊丧地连连道歉，手中捧着个带汤的塑料餐盒，已洒了一些，汤汁还在顺着他的手套往下滴，那个女声依旧不依不饶：
　　"我不管，反正这份我不要了，我要投诉你，送个外卖都不会，你还能干嘛?'
　　无视外卖小哥一脸无奈的赔笑，她转身就往里走，正巧和准备看热闹的我撞个正着。
　　她是个来公司还没多久的新人，平常端的是一副温柔婉顺小白兔的样子，见我撞破局面，她尴尬不已，急忙跟我解释：
　　"我六点钟叫的外卖，现在都七点半了才送来，就想喝口汤，还洒了这么多，袋子上汁汁水水的，看上去好恶心。'
　　见我笑而不语，她又说："我今天真的太倒霉了，早上迟到被老板撞个正着，做个一半的ppt正好赶上电脑蓝屏，加班到这会儿好不容易快弄完了，又累又饿，这才没忍住发了火。'
　　"姐姐你知道的，我平常不是这样的。'
　　她偷觑一眼我的神色，补充道。
　　熟悉一个男生，一向是朋友圈里的好好先生，熟悉他两年多，屡次聚会吃饭，席间多有出格的玩笑话，却从没见过他跟谁红过眼翻过脸，堪称脾气好修养好的典范。
　　直到一次聚餐，他当着众人跟心仪的姑娘表白，被拒绝，马上便起身告辞。
　　我跟另一位朋友正好在外面聊天，看到他从车库出来，老远就不耐烦地按起喇叭，车库的管理员手上慢了一些，他就从车窗里探出头破口大骂。
　　那天正好下着雨，路边多有积水，而他依旧不管不顾地加速，从一个背着书包的小同学身边扬长而过，溅了那小孩一身泥水。
　　我们两个旁观了全程，惊得目瞪口呆。
　　他可是走在路上都会主动捡起烟头扔向垃圾箱，是即便跟耳背又顽固的大爷大妈说话都能始终面带微笑，连服务员过来收碗筷都不忘记说谢谢的人啊。
　　这一晚，却像是成了另一个人。
　　生活顺遂一切如意的时候，谁不会扮演好人呢?无论是刻意将自己伪装的温柔美好，还是因为抱着锦上添花的念头赠人玫瑰手有余香，我们都乐于装扮出一副善良宽容的模样。
　　可最考验人性的，却偏不是在这些顺遂如意的随时，而是看一个人失意之时，会如何安放他的善良。
　　我很喜爱《红楼梦》里那个片段，黛玉和宝玉拌了嘴，生着气，还不忘叮嘱侍女紫鹃："看那大燕子回来，再把帘子放下来，拿石狮子倚住。'
　　那个平常有点尖酸，心眼又小又讲话不留情面的姑娘，在自己气到"哭了半晌'的随时，犹能记得要等燕子归来再放下门帘。
　　心理学上有个名词，叫做"踢猫效应'，指的就是典型的坏情绪的传染，由地位高的传向地位低的，由强者传向弱者，无处发泄的最弱小的便成了最终的牺牲品。

　　而在失意之时，也能不轻贱比自己弱小的人或物，不拿别人撒气，在翻涌的情绪中依旧保留一丝悲悯与自制，这是善良。
　　我有位做公号的朋友，有天忽然在公号里发了一条消息，大意是自己有些事情要处理，所以要停更一段时间，过了半年多她才出现，更新了一篇游记，我随口问，你这半年是闭关修炼，去游览大好河山了吗?
　　并没有，她笑笑说："是上次去杭州那里看房子，顺便在周边逛了逛。'
　　"你要搬走了?'我问。
　　是啊，她说："男朋友没了，工作也没了，三年积蓄一夜回到解放前。
　　或许这正好是个重新开始的好时候，刚好在杭州找到了一家不错的企业，就想着搬过去生活一段时间。'

　　她说得轻描淡写，我却听得胆战心惊，男友劈腿，假借开公司之名邀她入股，却一夕之间连人带钱都蒸发不见，连带顺走了她保险柜里的几万公款，导致她被公司开除，连当月的房租都交不起，在地下室里住了三个多月。
　　不敢想象，关于一个独自生活在外地的女孩子，这段日子是如何熬过来的，而作为朋友，我居然毫不知情，我有点内疚地在微信上包了个红包给她，她没有点开，回了我一句话，说："一切都过去了。'
　　天知道，我是多佩服她的冷静自持，人往往自带扩展苦难的属性，生活中稍不如意，都能被夸张成一场天灾人祸，让全世界都知道自己的难处，从而合理化自己的一蹶不振或者歇斯底里，恨不得让举世同悲，从而渲染自己的失意。
　　可她不是的，她心底自带一个铁笼，将那些悲伤苦难都装进去，不让它们乱跑一步，也不将它们扩展分毫。
　　我之前写过跟一位女友绝交的故事，她失恋之后，消沉了半年之久，每日约我聊天无非以泪洗面痛骂渣男，各种借酒撒泼，我只要略微劝她一句，或是表情的悲伤度稍有不配合，就会马上遭到她带着泪眼的埋怨："你怎么也不帮我。'
　　这种状态继续到第八个月的时候，我拉黑了她。
　　我从不以把她丢在失意的低地独自离开为荣，但假设让我再选一次，我依旧会当机立断地做出这个选择。
　　我们的一生从来都不免波折，而不耽于情绪，不把身边人拖下水，不强求感同身受，这是善良。
　　我们每个人都或多或少的掉落过人生的低谷，想尖叫，想骂人，想砸东西，想拉着全世界陪自己一哭，都是人之常情。
　　而我们常常谈论修养，也从来不是一个装点门面的大词儿。
　　不是春风得意之时的随手施舍，也不是人生顺遂之时的呼朋尽欢。
　　它不在于穿着巴宝莉的套装坐在咖啡厅优雅地对侍应生说着谢谢，而在于穷困潦倒又气急败坏之际，是否会去踢邻家的猫。
　　得意而不张狂已是很难，失意却不带戾气更甚。
　　在可以随意发泄的时候懂得克制，在恶念一闪的时候遵守善良。
　　是为很好的修养。
　　读文哄睡电台文本3
　　前段时间，xx热搜常常出现"某某明星出轨'"某某与某某互撕'等等，微博下的评论也都炸开了锅，印象最深的是:
　　在这个xxx不一定有结果的年代，xx出轨的成本越来越低，人心越来越浮躁。
　　一纸婚书，海誓山盟，执子之手与子偕老，听起来像是莫大的讽刺。
　　也是啊!现在结婚多么便宜，交9元的工本费就可以了，离婚，也是9元就可以轻松搞定的事情，仿佛所谓的"爱情'真的很廉价。
　　如果此时再回忆我们祖辈父辈的婚姻，会惊然的发现那种"一生只爱一个人'的爱情，愈发地温暖美好，令人羡慕不已。
　　xxx曾说:爱情是没得选择， 我并没有喜爱哪一种类型的人，如果我喜爱你，那么，我喜爱的就只是你。
　　可是如今，太多的爱情，只是因为你恰好赶对了合适的时间。
　　婚姻更像挑选性价比合适的货物，我们每个人都在货柜上走马观花地快速打量对方，还没想好就凑在了一起过日子。
　　但一生只爱一个人，用生命去爱你的爱情，从不只是传说。
　　我们都知道荷西曾对三毛说过的一句话:
　　你再等我六年，我读大学四年，服兵役两年，等六年过去了，我就娶你，好吗?
　　那些给过你的承诺，我一定会带你实现。
　　可是那时的荷西，还是一个乳臭未干的小孩，三毛就没把他说的话当真，笑着拒绝了他。
　　本以为两人再无瓜葛，偏偏命运这么戏弄人，三毛有一次旅行到了西班牙。
　　一天，三毛刚回到住的地方，就接到朋友的紧急 ，叫她赶紧过去找他，三毛一路飞奔去到朋友那里，本以为发生了人命关天的大事，但是却被朋友神神秘秘地带去了一个房间。
　　她一进去，就被一双有力的手臂从身后紧紧抱了起来。
　　三毛定神细看，才发现眼前这个身材高大，一脸胡渣的的西班牙青年，正是当年许她六年婚约的荷西。
　　房间的墙壁上挂满了三毛上学时期的照片，照片都是荷西偷偷拍摄的。
　　你在身边，你就是世界，你不在身边，全世界都是你。
　　一想到这个爱了她整整六年的西班牙少年，三毛哭了，并在心里暗暗决定："就是他了。'
　　就这样，三毛和荷西在撒哈拉沙漠的阿尤恩小镇登记结婚了，他们结婚的时候什么都没有只有一个荷西送给三毛做定情信物的骆驼头骨。
　　三毛很喜爱，一直把它放在桌上当作宝贝珍藏着。
　　两个人亲手用帆布搭起帐篷，用铁皮做成小屋，在沙漠上建起了最美丽的房子，每一个细节无不透露着两人炙热的爱。
　　幸福是什么呢?幸福就是我必需要你的时候，你恰好就在我身边。
　　后来，因为战争的原因，他们不得不离开撒哈拉沙漠，离开阿尤恩小镇，他们搬到了非洲西北部的大加纳利岛，在这里生活了三年后，三毛又跟随荷西来到西班牙的拉芭玛岛。
　　虽然生活被漂泊和不定充斥着，但这完全没有影响到两人对生活的喜爱和激情。
　　她写作，他工作，靠着两人彼此的努力建立着自己的幸福世界而且三毛天天都会按点给在码头工作的荷西送午饭，两人靠着彼此，看着大海，享受拥有彼此的生活。
　　我想，这就是爱情最好的模样
　　常听爷爷说:
　　我们那个时代啊，什么东西坏了，我们首先想到的是修一修，现在什么东西坏了，都想着换。
　　老一辈的爱情，没有车子房子做担保，没有鲜花钻戒作铺垫，但是牵了手就一辈子。
　　我从不羡慕大街上风华正茂的情侣，只羡慕年过半百，白发苍苍依旧执手相伴的老人。
　　从前的日色慢，车，马，邮件都慢，一生只够爱一个人。
　　那时候的爱，不是热情，无关声色，它和岁月交织在一起，年深月久，成为彼此生命的一部分。
　　爱你二十岁的青涩稚嫩，爱你三十岁的野心勃勃，爱你四十岁的成熟稳重，爱你五十岁的洒脱自在，爱你六十岁的满头白发，爱你七十岁的笨重迟钝。
　　希望自己能活到八十岁吧，只要我还在，就能继续爱你
　　在青山绿水之间，我想牵着你的手，走过这座桥;桥上是绿叶红花，桥下是流水人家;桥的那头是青丝，桥的这头是白发。
　　年少时，想把世界最好的给你;年老后，却发现世上最好的是你。
　　但愿来生，我们还能再见，终日在一起，天天天天，从早晨口角到夜深叮咛
　　一生所求不多，不要不老的青春，只要一个时光抢不走的爱人。
　　一室，两人，三餐，四季，足矣。
　　陪伴才是最长情的告白，祝愿大家，皆有此幸。