健康心灵和谐校园汇编.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,健康心灵 和谐校园,四（,3,）班主题班会,一、心理健康的内涵及重要性,二、小学生常见心理问题,三、我们要为学生和自身的心理健康做点什么？,心理健康的内涵,:,心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态。,一是没有心理疾病,二是具有一种积极发展的心理状态,心理健康对个体的重要意义,:,1,、心理健康与生理健康密切相关。,2,、心理健康与否会影响个体智力的发展、能力的发挥。,3,、心理健康与否直接影响到人的道德品质。,4,、心理健康与否影响到人际交往和社会适,应。,小学生常见的心理健康问题有,:,1,、入学适应不良问题,2,、学习心理问题,3,、人际关系失调问题,4,、青春期心理问题,5,、不良人格问题,6,、问题行为,小学生心理健康的标准,:,智力发育正常,情绪良好,悦纳自我,行为协调,人际关系良好,个性健全,心理特点符合实际年龄,如果小学生的行为多数符合下列情况,说明其心理是比较健康的：,1.,能够说出好朋友的优点,2.,能够意识到自己的不足,3.,不是特别看重老师的表扬和批评,4.,如果有时间，更愿意出去玩而不太愿意呆在屋里,5.,愿意接纳和自己看法不同的人,6.,能以平等的态度对待有缺陷和学习不好的同学,7.,学习用具愿意借给同学用,8.,知识面较宽,兴趣较广泛,9.,敢于表达与家长、老师不同的意见和观点,如果小学生的行为多数符合下列情况,说明其在心理健康方面有一定的问题：,1.,特别害怕别人议论自己的不足,2.,不愿意谈或者不敢谈自己的缺点,3.,特别看重学习成绩和名次,4.,如果没有评上“三好”或者没有选上班干部,就会急得掉眼泪,5.,做任何事情都想超过别人,6.,特别在意别人的目光和对他的评价,7.,当老师找学生谈话时,他总会怀疑自己做错了事情,8.,如果竞争对手没考好,他会幸灾乐祸,9.,情绪常会大起大落,好怒好哭,10.,在考试前过分紧张以至影响饮食和睡眠,小学教师心理健康的现状：,有专家对北京市,15,所,554,名小学教师的问卷调查结果发现：,58.46,的教师在工作中烦恼多于欢乐；,28.57%,的教师在工作中经常有苦恼；,33.64%,的教师在校内很少同别人交往；,40.15%,的教师很少同校外人交往。,调查对象中有,55.98%,的教师经常患病或有慢性病。,我们要为学生和自身的心理健康做点什么？,维护小学生心理健康,1,、正确看待小学生的心理问题,2,、确立人本主义的学生观,把学生培养成什么样的人？,心理异常状况,处理的主要方法,一般心理问题,心理教育、心理辅导、老师的帮助等,心理障碍,心理咨询,心理疾病,心理治疗,3,、真诚地尊重和关爱学生,4,、提高自己的教学、教育修养，为学生营造一个安全、愉悦的心灵港湾,5,、开展切实有效的心理健康教育工作,（,1,）开展主题心理辅导活动,（,2,）开设心理辅导活动课,（,3,）开展个别咨询和辅导,6,、指导家庭教育,（,1,）家庭营造有利于孩子心理健康成长的氛围,（,2,）如何培养孩子良好的行为习惯,（,3,）如何与孩子交流沟通,1,、正确认识自我,（,1,）正确评价自己，知道自己的优势和不足。,（,2,）悦纳自我，增强信心。,2,、正确对待挑战和压力,（,1,）确立自己的专业成长目标,（,2,）静下心来，学习“活在当下”,（,3,）放弃完美主义,（,4,）积极采取行动，多学习钻研，提高,专业水平与实践智慧,3,、学会管理自己的情绪,(1),善于觉察、关注自己的情绪,(2),适当表达自己的情绪,(3),转移注意,(4),学会主动调节情绪,想一想、走一走、乐一乐、会一会、让一让,(5),调整自己的认知，换个角度,想问题,4,、改善人际关系,（,1,）宽容大度，悦纳他人,.,（,2,）注意沟通的艺术,.,（,3,）不过分在意别人的评价,.,5,、善于发掘生活的乐趣,有自己的兴趣爱好。,6,、寻求专业帮助,祝大家：,笑口常开，大肚能容！,