我运动我健康我快乐.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,我运动我健康我快乐,我运动我健康我快乐,第1页,大家常说，生命在于运动，我想这句话最少包含了两个方面含义：躯体机械运动和精神思维运动。躯体运动，使生命载体变得强壮坚固，生理器官日趋完善；精神运动却使生命内涵日渐丰富和鲜活。躯体运动和精神运动互为生命表里，相辅相成，相得益彰，组成了一个完整生命体。,我运动我健康我快乐,第2页,光有躯体运动生命是不完整，没有精神运动生命是可怕而不可思议。大家会经过各种伎俩使自己躯体变得硬朗、瓷实、坚不可摧，但却经常对自己心灵僵死、良知泯灭和精神枯萎浑然不觉，熟视无睹。要知道，没有精神运动，生命就是一潭死水；只有思想博大精深，精神丰富高尚，生命之树才会常新常青，咱们生命也才会日臻完美境界。,我运动我健康我快乐,第3页,运动意义,体育含有强身健体、娱乐，另外还有教育、政治、经济等功效。也能够说所处历史阶段不一样，体育就含有不一样功效，不过自从体育产生以来，强身健体及其娱乐自始至终是体育主要功效。体育是一个复杂社会文化现象，以身体活动为基础伎俩，增强体质、促进健康及其培养人各种心理品质为目。尤其是伴随社会经济发展，大家生活水平得到了提升，大家对精神方面需要高于对物质方面需要。大家对于体育认识不只限于强身健体方面，希望经过体育活动参加得到更多精神享受。,我运动我健康我快乐,第4页,比如，大家观看体育比赛，优美体育动作，扣人心悬竞赛等都给大家以美享受，还有在比赛现场，伴随比赛进行，大家能够大声叫喊，能够尽情发泄自己情感，使大家在精神上有一个轻松感。一次成功射门，一个漂亮投篮，伴随快节奏音乐跳健美操等，不只是健身，更主要是给大家一个快感、成就感和心情舒畅感。这些都是体育带给大家精神方面价值。生活水平越高，大家越是重视体育精神层面价值。另外，体育也有利于培养大家勇敢顽强性格、超越自我品质、迎接挑战意志和负担风险能力，有利于培养大家竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富大家文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族向心力、凝聚力，都有着不可缺乏作用。,我运动我健康我快乐,第5页,运动好处,1,、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉生长，增强心肺功效,改进血液循环系统、呼吸系统、消化系统机能情况，有利于人体生长发育，提升抗病能力，增强有机体适应能力。,2.,减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病机会,.,3,、体育锻炼是增强体质最主动、有效伎俩之一。,4,、能够降低你过早进入衰老期危险。,5,、体育锻炼能改进神经系统调整功效，提升神经系统对人体活动时错综复杂改变判断能力，并及时做出协调、准确、快速反应；使人体适应内外环境改变、保持肌体生命活动正常进行。,我运动我健康我快乐,第6页,在学校运动,一、选择适当场地,当前，条件普通学校体育场地大多是水泥，如篮球场、排球场等。其实，水泥、柏油铺设操场质地坚硬、弹性极差，长久在这种场地进行跑、跳等体育锻炼，不但极易发生外伤，而且会对人体造成慢性损伤。所以学校尽可能设置塑胶场地。这种场地能保护学生不易受伤。二、确保器材安全,二、运动器材,器材选择对于学生安全非常主要，学校要依据新课标要求努力争取逐步配齐，条件所限一时配不齐，能够发动师生自制器材，但一定要考虑到卫生和安全原因。要做到不合格器材不用，坏器材不能凑合使用。,我运动我健康我快乐,第7页,三、注意事项,1.,合理选择运动负荷。体育教学本身特点决定其以身体练习为主要特征，以室外为主要场所，在动态之中进行，所以增加了组织教学难度。倘若学生使用器械不妥或生理负荷过量，就轻易发生伤害事故。,2.,加强体育课安全意识。体育课要求学生身体直接参加活动，活动时确实存在不安全原因，有潜在危险性，但只要注意养护教育，课堂组织严密，以正确科学方法施教，加强养护办法，伤害事故是能够防止。,我运动我健康我快乐,第8页,关于运动诗歌,运动之歌,风对我耳语：“运动是我这么轻盈岁月！”雨对我耳语：“运动是我这么淋漓尽致！”雷对我耳语：“运动是我这么铿锵有力！”电对我耳语：“运动是我这么亮丽透明！”运动吧！在运动中接收风雨洗礼，在运动中感受雷电闪光,我运动我健康我快乐,第9页,阳光不锈秋阳普照大地，那攒动人群在呐喊声与歌声中意气风发那奔跑身影融入秋日阳光阳光不锈青春阳光在悄悄地流淌流淌在那鼓声里流淌在那奔跑脚步里流淌在那发令枪声响里生命浸润在阳光中阳光不锈运动生命在阳光里展现风采生命凯歌在阳光中走向辉煌运动序幕已经拉开让咱们用运动火光来点燃生命激情生命阳光永不锈,我运动我健康我快乐,第10页,日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练热情和提升运动技能。,塞涅卡,运动是一切生命源泉。,达,芬奇,一个埋头脑力劳动人，假如不经常活动四肢，那是一件极其痛苦事情。,列夫,托尔斯泰,我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷乐趣。,爱因斯坦,静止便是死亡，只有运动才能敲开永生大门。,泰戈尔,生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。,普希金列宁,名人名言,我运动我健康我快乐,第11页,锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。,朱德,人在运动中时候，总是想替自己构想这个运动目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动力量，就必须有一个渴望抵达目标地。,列夫,托尔斯泰,起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。,王国维,人生本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。,帕斯卡,我运动我健康我快乐,第12页,