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1、小学生一周行为学习安排表正式版 一周行为学习安排表12月日至月日（上周: ） 项目 内容 考核要求、标准 周六 周日 周一 周二 周三 周四 周五 标准 兑现 一 生活习惯 1、早上6：30起床穿戴整齐10分内完成★★★★★,10钟内洗刷完成★★。 星 2、早上15-20分钟朗读英语、语文、数学( ★★★★★） 3、早餐15分钟之内吃完★★★。 4、中餐吃午饭不挑食★★，收拾碗筷★，25分钟之内吃完★★★★。 5、晚餐吃午饭不挑食
2、★★，收拾碗筷★，25分钟之内吃完★★★★。 6、主动参与家务劳动（1件），懂得付出与感恩★★★★ 。（每天加一次） 二 学习习惯 1、握笔正确★★★，坐姿端正★★★★，整理课桌无杂物★★★★。 星 2、语文作业无错误（检查）( ★★★★★）认真（★★★★★） 3、数学作业无错误（检查）( ★★★★★ ）认真（★★★★★ 4、每天看课外书30分钟至少画10个好词，5个好句( ★★★★★） 5、每天英语读书2
3、0分钟，有感情，口字清晰，语速均匀。( ★★★★★） 6、同步完成家长安排的《课外作业》( ★★★★★★★） 7、每天作业能在21:00前完成( ★★★★★★★） 三 1、完成英语练习,每天在本上，写出记的5个单词。( ★★★★★） 星 2、每天睡觉前刷牙、洗脸、洗脚★★★，睡觉不磨蹭，不聊天★★★★。 四 周六日奖励 1、周六周日作业，能周六完成★★★★★★★★★★ 5、作业忘记带，或错记一次扣
4、50星。 2、每周钢笔字书写认真，工整，有艺术感( ★★★★★） 6、周六周日起床推迟30分钟。 3、作文独立完成，家长批90分以上，可直接看电视或 30分种。 4、周末家长安排作业，完成较好，可直接看电视或 30分种。 五 奖 励 套 餐 1、奖励： 560星奖励30分种动画片或30分种 游戏，630星奖励50分种动画片或50分种 游戏或一次肯德基或火锅 2、每周兑现：七天考核合格按奖励标准兑现，每周六——周一为一周，700星可兑换10元。 3、奖励方式由儿童选择，奖励兑现时间由父母与儿童协商，、奖励可累计，兑现后归零，折抵
5、后不重复计算。 4、英、语、数单元或期中、期末考试达到95分以上可得300个星，100分可得500个星另奖励100元，低于90分以下扣除100个星。 一 二 三 四 五 六 日 备注 一 二 三 四 五 六 日 备注
6、 一 二 三 四 五 六 日 备注 一 二 三 四 五 六 日 备注 一 二 三 四 五
7、 六 日 备注 小学生作息时间表 早上 6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。 7：05吃早餐。 7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否 备好，带一盒午休后饮的牛奶。 7：30上学。 7：40到学校课室，准备好上课的书本。 7：50上课。 11：30放学。 中午 11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻。 检查是否完成老师布置的午间作业。 12：00洗手，吃午餐30分钟。
8、 12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。 12：45午休（必须睡觉）。 下午 1：50起床，刷牙、洗脸。 2：00喝牛奶，吃些点心（或零食）。 2：20带齐书包、作业等上学。 2：30上课。 3：15放学（周三、四4：15放学）。可在学校或安全地方玩 一玩。 4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温 习功课。 5：30完成作业及温习好功课后。学习朗读英语。 6：00晚餐前洗手，用餐30分钟。 晚上 7：30看完新闻，在完
9、成功课（包括预习）的前提下读些课外 书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋，做手工等。 整理书包，将第二天的课本、学习用品备好。 8：20洗澡。 8：40喝牛奶，睡前刷牙。 8：45上床休息。 9：00必须睡觉。 星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。 星期六、日允许每天可用电脑做题或玩益智游戏等，每天不准超1小时，注意保护眼睛。利用节假日多了解一些好的词句、成语、歇后语。 星期六、日帮做家务。 时间安排表 时间 事件 注意事项 星值 上午6：45~7：00 起床、洗漱、
10、换衣服 认真刷牙，为时2分钟 1个 上午7：00~7：20 早饭 不能挑食，什么早饭都爱吃 1个 上午7：20~7：40 读书 听/读英语对话或看书 1个 上午7：40~11：05 检查书包、上学（在学校内） 检查书包为时5分钟；上课认真、听从安排、积极举手回答问题 2个 中午11：05~11：45 回家、时间自由支配 玩、看电视（不能超30分钟）、看课外书或者做作业 1个 中午11：45~12：30 午饭 协助煮饭，不能挑食，什么菜都爱吃 1个 中午12：30~1：50 午睡 不能在床上嬉闹，不睡就看课外书或做作业 1个 下午1：50~4
11、45 检查书包、上学（在学校内） （同上） 2个 下午4：45~5：30 回家、时间自由支配 （同上） 1个 下午5：30~6：00 练书法 硬笔、毛笔均可 1个 下午6：00~7：00 晚饭 协助煮饭；早吃完早去玩；正式吃饭时间为30分钟。 1个 晚上7：00~7：30 回家 、时间自由支配 （同上） 1个 晚上7：30~8：30 家庭作业 做课外作业 准备明天上学的文具 家庭作业 1. 认真书写,书写双姿正确； 2. 认真读题，看清楚再动笔； 3. 完成当日作业； 4. 检查改正错/漏题； 5. 要背的课文先读5遍； 6. 预习
12、课文(读3遍)； 课外作业（习字/口算心算）； 若全部完成，可提前进入下一项。 2个 没有家庭作业 习字（组词、造句、近/反义词）；做一页口算心算 1个 晚上8：30~9：00 洗澡、洗漱 认真刷牙 1个 晚上9：00~9：30 看课外书 认真阅读，要有收获 1个 晚上10：00 睡觉 若全部完成以事项，可提前睡觉。 1个 说明： 1、每周写周记或一篇作文； 2、每周六日主动做家务，并整理房间； 3、每周户外活动1-2次； 4、周六、日/假期自己灵活调节时间写作业、复习/预习功课、玩及阅读，还有参加培训班或活动等； 5、星值每周一算，奖罚根据《家庭公约》。
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