吴琦的生涯规划书样本.doc

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生涯规划书
个人信息
姓名:
吴琦
学校:
扬州大学
院系:
园植学院>孙鹏程
一、 自我认知
自我认知小结: 1、 测评结果 (1)性格探索报告: ISTJ型( 内向 感觉 思考 判断 ) —— 从容不迫地做好自己的工作 1) 优点: 我喜欢安静, 做事严谨, 天生很独立, 甚至在遇到危机时也能表现得很平静; 务实而富有逻辑, 责任心强, 遵守诺言, 是能够信赖的人; 我对细节有很强的记忆力和判断力, 能够引用精确的证据来证明自己的观点, 而且运用从前的经验来为现在的决定提供参考; 我善于聆听并喜欢事情被切实而清楚地安排好。 2)可能的盲点: 可能会陷入工作的细节和日常操作中, 我对有些新思想持怀疑态度, 有时不能明白别人的需求, 特别是那些与我不同的人, 可能给人留下我行我素、 冷漠的印象, 我善于逻辑分析, 有时会把自己的观点和传统的处事方式强加于人, 阻止别人采用创造性的新方法; 同时, 我可能对变动感到不安, 遇到更大的困难或不确定的任务时, 一般采取回避态度。我为人敏感, 易受无关因素的影响, 较为情绪化, 自我控制能力较差, 有时会表现出冲动、 任性, 考虑问题瞻前顾后犹豫不决, 决断时魄力不足, 有较大的压力。有时我会因为近期目标而忽略长远需要, 难以看到问题的整体以及行为的长远影响, 对需要很长时间才能完成的项目和任务缺乏耐心。 ( 2) 职业兴趣探索报告: 职业兴趣是社会型、 研究型。 1) 研究型职业兴趣倾向的人, 具备以下特征: •喜欢对各种现象进行分析判断和推理, 喜欢同”观念”而不是同人或事物打交道; •是思想家而非实干家,抽象思维能力强, 求知欲强, 肯动脑, 善思考, 但有时不愿动手; •考虑问题理性, 做事喜欢精确, 好奇心强, 喜欢不断探讨未知的领域; •注重内心的感受, 关注如何创造性的解决问题, 一般具有较强的创新精神, 而不愿循规蹈矩; •知识渊博, 有学识才能, 但不善于领导她人。 职业发展建议: 在职业发展过程中, 能够充分发挥善于运用抽象思维逻辑推理等能力来分析解决问题的优势, 发扬独立钻研的学习精神; 在工作中应该有意识地加强团队合作, 注意提高自己的领导能力。 可考虑从事的职业包括: 临床研究员、 化工实验室研究员、 软件工程师、 电子技术研发工程师、 课程设计开发专员、 ( 各类) 科研人员、 ( 各类) 专家学者等。 2) 社会型职业兴趣倾向的人, 具备以下特征: •喜欢参与解决人们共同关心的社会问题, 适合从事为她人服务和教育她人的工作; •喜欢与人打交道社会交往较多的工作, 希望能够不断结交新的朋友, 适合从事提供信息启迪帮助培训开发或治疗等工作。•非常看重人与人之间的关系, 愿意帮助照顾周围的人, 喜欢参加集体活动, 适合咨询等帮助别人解决人际方面的问题的工作。职业发展建议: 在职业发展过程中, 能够充分发挥自己人际交往方面的能力在团队或集体活动中积极主动地扮演组织协调者; 注意在工作中经过有意识的锻炼增强自己独立工作的能力。可考虑从事的职业包括: 大学教师、 中学教师、 小学教师、 心理咨询师、 客户关系管理人员、 公务员、 咨询人员、 外科医生、 护士、 高校辅导员等。 ( 3) 职业人格报告: 活泼型。一般活泼任性, 轻松愉快, 在集体中比较引人注目、 受人欢迎, 对人对事非常热心; 有时也可能过分冲动, 自我约束力比较差; 具有这种性格特点的人, 适合的典型职业是企业型、 社会型工作, 如行政主管人员、 政治家、 运动员、 商人、 飞行员、 战士、 空中小姐等。 ( 4) 职业价值观: 思考•创新型。希望工作能使自己在智慧、 知识与人生的体会上有所提升。在工作中追求知性上的刺激, 经常不断进行智力的操作, 喜欢动脑子思考问题, 坚持学习以及探索新事物, 解决新问题。与我具有相同价值观的人一般知识渊博, 有才能, 想法新颖, 十分重视在工作是否能提供学习和进修的机会, 注重个人发展。 研发人员、 学者等研究型的工作很适合我。我希望自己的工作能受到她人的认可, 对工作的完成和挑战成功感到满足。我在工作中目标明确, 有强烈的发展和提升意识。一心一意想发挥个性, 实现自我, 尽力挖掘自己的潜力, 施展自己的本事, 追求目标的实现和她人的肯定, 并视此为有意义的生活。 从这种职业价值观特性来看, 我比较合适项目经理、 公司管理等企业型的工作。我认可的核心价值是自己的工作和知识能对她人和社会有所帮助。例如: 改进拥挤的交通状况, 经过新的产品来消除、 缓解疾病等。我富于同情心, 关心她人, 把她人的痛苦视为自己的痛苦, 不愿干表面上哗众取宠的事, 把默默地帮助不幸的人视作无比快乐。我总是为她人着想, 把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。希望自己的付出对社会是有帮助的, 她人会因为自己的行为而受惠颇多。 医生、 教师、 警察等社会型工作很适合您这类人群。 自我分析小结: 要想成功了解自己的不足和长处是很重要的, 我做事严谨, 脚踏实地, 善于运用严密的逻辑思维来力求完美, 对她人热心, 有一个明确的目标并会朝着这个目标前进是我的优点, 但我也要克服易情绪化, 容易冲动的不足, 同时对长期而复杂的目标, 往往信心不足也是我的弱点, 今后会努力完善自己。
二、 职业认知
关注职业:

科研项目管理人员
科研人员
职业认知小结: 职业分析人才素质测评报告给出了很多建议, 结合相关书籍、 老师和这次测评报告, 我对影响职业选择的外部环境进行了系统分析, 分析结果成为了职业定位的参考。 1、 家庭环境分析 爸爸、 妈妈和我组成了这三口之家, 爷爷和奶奶不和我们一起住。我母亲是药品检验分析师, 月收入 多, 父亲在国泰印刷厂做印刷操作员, 月收入 左右, 家里不算富裕也不算贫困, 父母对我最大的期望是成为一个正直善良, 对社会有用的人。 2、 学校环境分析 1) 学校: 是一所综合性多学科协调发展的、 由江苏省参照211工程标准建设的重点综合性大学, 是江苏省委、 省政府重点支持建设的三所重点大学之一( 另外两所为苏州大学、 南京师范大学) , 动物科学和农学实力位列全国前十, 综合实力排名稳居全国前百强左右, 学校目标定位为国内一流、 国际知名的教学研究型综合性大学根据美国ESI( Essential Science Indicators, 基本科学指标库) 11月份公布的最新数据, 扬州大学整体学科水平和化学、 植物与动物科学、 工程、 农学4个学科的ESI排名进入全球大学和科研机构前1 %。 2) 专业: 我所学的专业是植物保护( 农用化学品工艺与营销) 培养具备植物保护科学的基本理论、 基本知识和基本技能, 能在农业生产、 推广、 管理及其它相关部门从事植保工作的技术与设计、 推广与开发、 经营与管理等工作的高级科技人才。 3、 社会环境分析 随着全球气候变化以及人口的不断增加, 粮食短缺问题日益严重, 而大量的不科学使用农药与化肥使水土污染, 土壤肥力下降, 环境面临更大的困境, 因此植物保护专业显得更加重要, 如何使人与环境和谐相处, 使用生物防治病害, 运用农家肥来提高农业产量, 满足人类日益增长的需要, 植物保护专业任重道远。 4、 职业环境分析 1) 就业现状 2) 就业前景 能够从事植物保护、 农产品安全与检验、 无公害农产品的农药残留安全与检验、 农药加工和经营管理工作。就业于各级农业、 林业部门; 进出口检疫检验部门; 海关部门; 食品药品安全监管部门; 农药生产企业; 各级基层农场、 林场、 森林公园等。起薪约在 元左右, 三年后薪酬达到4000以上的比例较高。植物保护专业就本身而言, 目标较为明确, 在全国范围内, 以上海、 深圳、 北京等地需求量较高, 薪酬也较为丰厚。 ( 3) 发展空间 随着人口激增, 粮食问题日益突出, 农业生产显得越来越重要, 特别是对于我们中国, 农业方面的发展依然落后西方国家十几年, 需要依靠科学技术来改变这一现状, 因此植物保护专业具有很好的发展空间。 ( 4) 专业人才供求 由于中国农业方面与西方发达国家的差距, 植物保护人才的需求量旺盛, 这些高技术人才的进入有利于中国农业水平的大幅提升, 对促进人与环境和谐共处具有重要意义。 5、 地域分析 ”太湖明珠”无锡, 江苏省南部的一个地级市, 位于长江三角洲平原腹地, 太湖流域的交通中枢, 北倚长江, 南濒太湖, 东接苏州, 西连常州, 京杭大运河从中穿过。无锡自古就是中国著名的鱼米之乡、 中国四大米市之一, 同时也是一座繁华的现代化城市, 中国民族工业的发源地之一, 素有布码头、 钱码头、 小上海之称。无锡地处太湖之滨, 风景绝美秀丽, 历史千年悠长, 是中国优秀旅游城市之一、 国家卫生城市、 国家森林城市、 国家园林城市。在” 中国十佳优质生活城市排行”无锡名列第4位。无锡注重生态和谐, 节能环保, 有300余家生物与医药生产企业, 其中年销售收入超亿元的企业120家, 超10亿元的企业14家。无锡生物资源丰富, 除栽培植物外, 拥有自然分布于地区内以及外来归化的野生维管束植物共141科、 497属、 950种、 75变种。主要用材林有竹、 松、 杉, 优良用材的树种有杉木、 檫树、 樟树、 紫楠、 红楠、 麻栎、 锥栗、 榆树等。药用植物400多种。鸟类有170多种; 鱼类为90多种, 太湖中的银鱼; 兽类有30多种, 主要有华南兔、 穿山甲、 豹猫、 黄鼬等。因此植保专业对无锡还是很重要的。 6、 我的对策 面对未来就业可能出现的问题, 我应该及时做好准备, 扎实学好本专业的学科知识, 在未来竞争中更好的适应社会的需要。
三、 职业设计
1. 职业目标
完成日期
行业
职业目标
评估
-09-01
科研人员
科研项目管理人员
具有可行性

设立目标小结: 短期计划( 大学计划) ～ : 总目标: 大学毕业时是一名优秀的大学毕业生, 要较强的综合素质: 专业理论掌握过硬, 有一定实践操作能力, 能够适应社会的需求。 分目标: 1) 大一: 初进大学, 尽快适应新的学习环境, 融入大学生活中, 了解专业特点, 认真学习课程, 打好大学学习的基础, 广泛阅读, 扩充知识面。经过四六级国家英语等级考试。加入一些社团, 锻炼自己各方面的能力。 2) 大二: 结合课程所学牢固掌握专业知识, 经过国家计算机等级考试, 加强与导师的沟通, 每周前往实验室锻炼实践操作能力, 了解基本的实验室机器, 申请科创基金, 进行试验研究。 3) 大三: 有的放矢, 加强专业知识的学习, 加强自身能力的锻炼, 准备考研的工作。 4) 大四: 准备毕业论文答辩, 外出实习取得实习单位的好评, 积攒人脉, 复习准备研究生考试, 并进入心仪的大学读研。 中期计划( 大学毕业后7年计划) ～2023年 研究生学习期间研究课题获得较大成功, 得到导师的赞赏, 积累很强的实践操作能力, 能够 在科研实验中发挥重要作用。取得硕士学位后, 前往一家普通企业工作, 在两到三年内学习生产方面的知识, 积累工作经验, 积攒人脉, 在第四年进入世界百强企业工作。 长期计划 ( 硕士毕业后4年或以上计划) 2023年以后 在企业业绩优异, 与同事和上级关系良好, 在2030年左右进入公司管理高层。在业内有一定知名度, 得到全公司上下的信任, 退休前拥有自己的企业。家庭和睦, 身体健康, 子女在自己的教育下都有明确的人生目标。退休后热衷慈善, 回报社会, 热心帮助困难的人。
2. 职业决策
S(优势):
 我善于交谈, 性格外向开朗, 很容易和陌生人打交道, 了解人际交往的尺度和技巧, 与周围的朋友相处得很融洽。我考虑问题理性, 做事喜欢精确, 好奇心强, 喜欢不断探讨未知的领域。注重内心的感受, 关注如何创造性的解决问题, 具有较强的创新精神, 而不愿循规蹈矩, 能自如地应对各种突发情况, 独立性强, 能够提出自己的观点且不易被周围的人或环境所改变, 而且我具有很好的心理素质, 有毅力有耐心, 能够克服工作中的困难和挫折, 让人感觉从容而自信。能清晰明了地表示个人的意见, 也能够虚心地听取对方意见也是我的优势之一。
W(劣势):
我的领导能力和社会经验不足, 有时为人做事的标准很高, 比较固执, 坚持自己的原则, 可能会比较苛刻, 对于生活中的变化和各种问题, 我一般都能比较沉着地应对, 但遇到重大挫折时, 或在紧急情况下, 我也可能会有一些情绪波动。有时对自己要求不高, 不愿主动承担责任, 缺乏主动性, 考虑问题瞻前顾后犹豫不决, 决断时魄力不足。有时会因为近期目标而忽略长远需要, 难以看到问题的整体以及行为的长远影响, 缺乏计划性和条理性。
O(机会):
 全球性气候变化和人口激增问题, 使得粮食问题在世界范围内越来越受到重视, 确保农业产量对世界的和平与稳定存在巨大重要意义。同时由于中国在农业生产上与西方发达国家的巨大差距, 以往粗犷的落后农业生产方式也使我们面临日益严重的环境问题, 如何改变落后的农业生产状况, 合理的使用农药和化肥, 研发新的技术解决人地矛盾, 并使人与环境和谐共处, 都需要植物保护专业人才的加入。
T(挑战):
 就业竞争激烈, 每年全国都有数以十万计的植物保护专业人才从高校毕业, 如何使自己从中脱颖而出, 成为不得不考虑的问题。而且虽然就业方向广阔, 目标明确, 但在全国范围看, 植保专业的薪酬普遍较低, 相对于经济类、 计算机类等专业, 上升空间不大。
职业决策小结: 一、 未来最佳就业选择: 就业于各级农业、 林业部门; 进出口检疫检验部门; 海关部门; 食品药品安全监管部门; 农药生产企业; 各级基层农场、 林场、 森林公园等。 二、 现在应作的准备: 首先, 要学好专业学科知识, 需要注意的是主动与环境交互。去挖掘身边的资源和机会, 对将来能够从事的职业有清楚的了解, 培养广阔的人脉。 再者, 加强适应职业要求的专业素质, 提高英语口语表示能力。 另外, 突出培养自己的表示能力和表现能力, 提高实践操作能力。在现代社会激烈的竞争形势下, 所谓好酒还怕巷子深, 不但要有过硬的专业技能, 还要能够积极地展示自己

3.职业行动
计划1:大一
起止时间:
-09-01 至 -09-01
时间管理:
紧急度:
极度
重要度:
极度
计划内容:
①初步了解自己的专业, 提高人际沟通能力, 多和学子学姐们进行交流; ②尽可能地多参加社团活动, 增长自己的见识, 提高自己的能力; ③学习计算机知识, 辅助自己的学习。④努力学习英语, 为英语四六级考试做好准备。⑤结交朋友, 建立自己的人际关系体系。
行动评估:
进度:
如期
满意度:
满意

计划2:大二
起止时间:
-09-01 至 -09-01
时间管理:
紧急度:
极度
重要度:
极度
计划内容:
①加强与导师沟通, 去实验室增加实践操作能力, 申请科创项目②每天抽出半小时背诵英语单词, 扩充词汇量, 提高英语口语能力, 将六级分提高至510以上③每周一至周五晚上7点至9点, 去图书馆自习, 完成当天的作业, 阅读专业书籍。④期末考试, 争取平均分要在80分以上。⑤复习准备计算机二级考试。
行动评估:
进度:
如期
满意度:
满意

计划3:大三
起止时间:
-09-01 至 -09-01
时间管理:
紧急度:
极度
重要度:
极度
计划内容:
①专业各科考试成绩仍要保持在80分以上。②每周一至周五晚上7点至9点, 去图书馆自习, 完成当天的作业, 阅读专业等方面的书籍。③参加上海口译考试④准备考研复习
行动评估:
进度:
如期
满意度:
满意

计划4:大四
起止时间:
-09-01 至 -09-01
时间管理:
紧急度:
极度
重要度:
极度
计划内容:
①学习好本专业的选修课程, 每门课程考试成绩在80分以上。②进一步学习专业方面的知识等书籍。③制作好简历, 掌握一些必要的求职技巧, 留意招聘信息。④前往企业参加实习⑤参加招聘会。⑥完成毕业设计和毕业论文, 完成自己的学业, 取得学位证和毕业证。⑦进入一所心仪的大学读研
行动评估:
进度:
如期
满意度:
满意

计划5:毕业后三五年
起止时间:
-09-01 至 -09-01
时间管理:
紧急度:
极度
重要度:
极度
计划内容:
( 1) 在工作中学习, 在实际的岗位中学习, 积累工作经验。每天对自己的工作做一个小结, 每个月对自己的工作做一个总结, 及时的发现不足并改正。 ( 2) 定期参加公司组织的培训, 提高工作素质。 ( 3) 提高交际能力, 沟通能力等。处理好人际关系, 特别是和领导、 同事之间的关系。 ( 4) 扬长避短, 充分发挥自己的优势, 改正自己的缺点。
行动评估:
进度:
如期
满意度:
满意

职业行动小结: 在大一, 我们主要的工作就是尽快适应新的环境, 融入大学生活的氛围当中, 因此加入学生社团, 经过各种活动, 认识新朋友, 熟悉校园显得很重要。大二时, 经过大一的学习与适应, 我已经逐步找到了自己的方向。而面对方向, 我更应该重点放在职业相关内容的学习与提高上, 在大二一年中我要完善自己的专业知识的学习, 尽可能多的学习知识, 为未来打下坚实的基础。加强与导师的沟通, 申请科创基金, 进入实验室锻炼实践能力, 尽可能多的阅读专业相关书籍以及了解专业相关动态, 并准确定位自我, 找到一条最适合自己发展的道路。大三, 我就要准备复习考研, 进一步增强专业知识的掌握程度, 针对今后的工作, 切实提高自身能力, 做到有的放矢。大四是我大学生活的最后一年, 也是至关重要的一年, 我必须提升自己的实践能力, 掌握操作技能, 经过实习来积累工作经验, 把所学的知识切实的应用的解决实践问题中去, 提高自己的综合实力, 为适应今后的工作打下坚实的基础。毕业参加工作后, 我要培养一个良好的人际关系, 积累人脉, 提高自身素质, 积累工作经验, 努力得到大家的肯定。