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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,课前三要,要检查自己服装与否符合活动规定,有无携带不利于体育活动物品。,要听体育委员排队集合信号,自觉在教室外排好队伍,并且做到“快静齐”这三点基本规定。,如遇身体不适,要提前向老师来请假。,第1页,课上需注意几点,遵守课堂和操场纪律,一切行动听指挥,队列中不发言;,分组练习时,能积极协助同学练习,不开玩笑,不做与上课无关事,听从组长安排,不随便离开课堂,有事先汇报;,有秩序参与练习和活动,不争先恐后,不任意抢占器具和场地;,自主活动时,参与各项体育活动竞争不适宜太过剧烈,注意自身安全。,第2页,课后规定:“三不要”,不大量喝水,尤其不要喝自来水;,不要在天热时用凉水冲洗头;,不要立即吃食物,防止胃肠消化不良。,第3页,第4页,本学期体育课内容,跑:障碍跑、400米耐力跑,有关跑发展性练习与游戏。,跳:蹲踞式跳远(由助跑、踏跳、腾空、落地四个环节构成),有关跳跃发展性练习与游戏。,投:助跑投掷垒球,有关投球游戏。,跳绳:跳短绳迎面接力(双脚向前跳),跳绳跑来回接力。,球类运动:小篮球直线运球迎面接力、行进间单手曲线运球接力、行进间双手胸前传接球与游戏、体前变向换手运球、单手肩上投篮,篮球练习与游戏。,排球正面下手双手垫球、正面下手发球。,第5页,蹲踞式跳远,第6页,第7页,第8页,第9页,
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