资源描述
人体的消化器官
课型：新授课
教学目标： 向学生介绍有关消化吸收的基础知识，使学生了解消化道的组成。
教学重难点： 消化道的组成。教具准备：消化器官挂图。
教具（课前准备）找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。
教学方法：讲授法
教学过程
1、导入新课，我们喝的水和吃的每样食物都要经过人体自身地处理，才能吸收其中的营养成份并且将废物排出体外。那么，进行这项工作的器官有哪些呢？这堂课就让我们来学习。
2、板书课题，学习课文：
（1）朗读课文，出示挂图，了解消化器官的名称及位 置
（2）消化：食物在消化道内被分解成为可吸收的成分的过程叫消化，分为物理性消化和化学性消化；吸收：消化后的营养成份通过消化道管壁进入循环系统的过程叫做吸收
（3）消化系统的组成及其功能和形态
（4）儿童消化系统的特点(消化道短而窄，管壁薄，容积小，消化能力不强，特别注意饮食卫生)
3、学生提出疑问，相互讨论学习，教师总结
4、再次朗读课文，完成课后练习。
5、效果考查，让学生根据挂图按顺序说出各消化官的名称。
板书设计
人体的消化器官
消化道：口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、肛门
消化系统
消化腺：唾液腺（口腔腺）、胃腺、胰腺、肝脏、肠 腺
教后反思：
不吃变质的食物
课型：新授课
教学目标： 让学生知道变质食物对健康的影响。
教学重难点：变质食物对健康的危害。
教具（课前准备）多媒体演示
教学方法：讲授法
教学过程：
1、导入，日常生活中，我们常常会遇到这种情况：
吃完东西后，肚子很不舒服（疼痛、腹泻、呕吐，请学生谈亲身体验），知道这是为什么吗？是因为吃了不干净的食物为了我们的健康，这堂课就来学习“不吃变质的食物”，板书课题。
2、什么是变质的食物？指沾有细菌、毒素和虫卵的食物，食用这些食物就会引起食物中毒。哪些是容易变质的食物（罐头、水果、肉类等）
3、食物中毒的症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等，严重的还会危及生命；被污染的食物被食用后，还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。
4、怎样预防食物中毒？四人小组讨论、记录，派代表回答。
5、教师小结：吃干净的食物，腐败、有异味、潰烂不洁的食品和水果不能吃，餐具清洁，小摊上的东西不要乱吃，购买食品要注意。
6、学生朗读课文，完成课后练习。
7、效果考查：怎样防止病从口入？
板书设计
二、不吃变质的食物
1、 吃变质食物引起的症状和疾病：
恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力、痢疾、伤寒、肝炎、寄生虫病
2、 怎样防止病从口入？
板书设计：
不吃变质的食物
恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力、痢疾、伤寒、肝炎、寄生虫病
教后反思：
迎接青春期的到来
课型：新授课
教学目标：
1、认识什么是青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。
教学难点：正确迎接青春期的到来。
教具（课前准备）找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。
教学方法：讲授法
教学内容及过程
一．导入新课
1、上节课我们学习了什么？
2．板书课题：迎接青春期的到来
二．新授
1、讨论：
你们知道什么是青春期吗？你身体的各个部位发生了什么变化？
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结：
（1）迅速长高。（2）心肺功能明显增强。（3）肌肉的发育十分迅速（4）体重增加。
（5）神经兴奋性加强。
4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？
归纳：
（1）养成良好的习惯。（2）加强营养、合理安排饮食。（3）不吸烟，不喝酒。（4）保持正确的坐、立、走姿势。（5）加强体育锻炼。（6）保护好嗓子，不大声喊叫。
板书
迎接青春期的到来
什么是青春期
青春期身体发育的变化
重视青春期的卫生
课后反思：
保持良好的情绪
课型：新授课
教学目标：
1、教育学生知道什么是“情绪”及它及我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。
教学重点：认识到“良好的情绪”及我们工作、学习的关系。
教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。
教具（课前准备）学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。
教学方法：讲授法
教学内容及过程
师：同学们？什么叫做“情绪”？
生：简单的说，情绪就是心情。
师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？
(生交流)
师: 是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？
（生交流）
师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？
我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。
板书
保持良好的情绪
什么是良好的情绪
具有良好的情绪的重要性
为什么要控制自己
教后反思：
什么叫健康
课型：新授课
教学目标：
1、了解人体健康的定义。
教学重点：健康的定义
教学难点：为什么说心理健康是身体健康的保证
教具（课前准备）多媒体演示
教学方法：讲授法
教学内容及过程
1、导入：健康是什么？大家动脑筋想一下（先不要看书）
2、健康包含的几个方面（讲述）：
（1） 生理（身体）健康：这是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常，是其他各项健康标准的基本条件
（2）心理健康：具有同情心及爱心，情绪稳定，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦相处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐；心理健康是身体健康的保证。
（3）道德健康：最高标准是无私奉献，最低标准是不损害他人。不健康标准是损人利己或损人不利己；是身体健康和心理健康的发展，高于它们。
（4） 社会适应健康：是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。适应良好是指能胜任各种角色，适应不良是指缺乏角色意识（如在单位是好工作人员，在家不一定是好父亲或好母亲）。能促进身体，心理，道德健康发展
3、阅读课文，观察图示，了解一下健康包含的这几个方面知识。
4、重点讲述一下青少年的心理健康的表现，对比不健康的表现，指引学生改变不良习惯，培养健康的意识及行为。促进学生德，智，体全面发展
5、指出青少年学生经常存在的一些问题，分组讨论：
（1）如何处理及同学之间的关系，特别是差生
（2）如何对待残疾人
（3）怎么处理和父母之间的关系
（4）关于自己的健康
教后反思：
手的卫生
课型：新授课
教学目标： 使学生懂得保持手的卫生的重要性，养成饭前便后洗手，经常剪指甲，保持手清洁的良好习惯。
教学重难点：手的卫生及健康的关系。怎样保持手的卫生。
教具准备：图片
教学方法：讲授法
教学过程：
1、上课开始让同学互相检查手，看手是否干净，是否剪指甲，导入新课。
2、授新课，提出问题：
（1） 脏手吃东西会引起什病？
（蛔虫、蟯虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎）
（2） 什么情况下应洗手？
（饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西）
（3） 为什么不能留长指甲？
（指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵）
（4） 结合挂图说说怎样洗手？
（要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用别人的东西擦手，更不要在衣服裤子上擦）
（5） 有感情的领读，齐读课文，完成课后练习
3、 效果考查，利用晨检或抽查，检查学生手的卫生；
课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。
板书设计
手的卫生
洗手：要认真 流动水、
用肥皂 全洗到
不马虎 要擦干
勤洗手 不留甲
教后反思：
预防脊柱异常弯曲
课型：新授课
教学目标：让学生知道脊柱异常弯曲的原因，掌握脊柱异常弯曲的预防措施。
教学重难点：脊柱异常弯曲的预防。
教具准备：图片
教学方法：讲授法
教学过程：
1、导入，脊柱在哪？有什么作用？
2、通过挂图讲解脊柱的形态和正常生理弯曲：脊柱是人体躯干的支柱，上连颅骨，下接
骨盆，分颈 胸、腰、骶4个部分，由33块椎骨及椎间盘连接而成。从侧面看，有颈、胸、腰、骶4个弯曲:颈、腰前凸，胸、骶后凸。
3、脊柱异常弯曲：侧弯、后凸、前凸、平脊等。
按病情发展情况，脊柱弯曲异常可分为三期：
一期：习惯性脊柱侧弯
二期：固定性脊柱侧弯
三期：特发性脊柱侧弯病
一、 二期的大部分属姿势性脊柱弯曲异常，三期绝大多数是病理性脊柱异常弯曲。
4、了解脊柱侧弯检查方法：是诊、触诊、重锤法。
5、脊柱异常弯曲形成的原因：
（1）缺乏身体全面锻炼
（2）课桌椅尺寸不适和，长期读书写字姿势不正确
（3）书包过重背法不正确，经常单侧背书包，习惯 用某一侧负重，用手提物
6、脊柱异常弯曲的危害：影响人体姿态，防碍内脏器官的正常发育及功能，工作时容易疲劳，体力下降成为从事某些专业的受限条件。
7、脊柱异常弯曲的预防：
（1） 培养学生具有正确的姿势和端庄的体态，课桌椅要适合学生的身高
（2） 注意双侧交替，避免长期单侧肌肉紧张，使用 双背带式书包，书包不宜过重，小学生一般在 1-1.5公斤之间，中学生一般在2-3公斤之间
（3）加强体育锻炼
（4）赶善营养，预防疾病
（5）定期检查，根据身高定期调换座位
8、脊柱异常弯曲的矫治：
属病理性原因引起的脊柱弯曲需到医院治疗（即三期），患轻度脊柱侧弯的学生（一、二
期）可在教师的指导下坚持做矫正操恢复正常。矫正操包括伸展、挺胸、脊柱扭转（转体）、侧体屈体等运动，及全身运动、整理运动。要注意循序渐进，长期坚持，每天做操时
间低年级30分钟，高年级40分钟左右。
9、齐读课文，完成课后练习。
10、效果考察：同学们平常都是怎么做的？通过这一课的学习，知道以后该怎么做吗？板书设计
脊柱异常弯曲
1、正常生理弯曲和异常弯曲
2、脊柱侧弯检查方法
3、异常弯曲形成的原因
4、危害
5、预防
6、矫治
教后反思：
蔬菜的营养
课型：新授课
教学目标： 让学生了解蔬菜中含有人体需要的营养，多吃蔬菜有益健康。
教学重难点： 蔬菜的营养对人体健康的重要性。
教具准备：图片
教学方法：讲授法
教学过程：
1、导入，我们每天都会吃到蔬菜，，如果在人的膳食中缺少蔬菜行吗？为什么？
蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、无机盐等营养成分，其中维生素的含量最大。因此人体所需要的这些营养成分主要来源于蔬菜
2、了解学生吃蔬菜情况。
3、根据挂图讲解蔬菜中的营养：
（1） 维生素C：缺少维生素C会得坏血病，经常牙龈出血，对疾病的抵抗力减弱。维生素C含量高的 蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等绿叶蔬菜及西红柿、黄瓜、白萝卜等。维生素C能溶于水、易氧化破坏，因此洗菜时不要泡的太久，要先洗后切，急火快炒，以免破坏维生素C。我们日常吃的水果中维生素C的含量也仅为蔬菜的十分之一
（2） 维生素A：在红、黄、深绿色的蔬菜中含有能转化成维生素A的胡萝卜素，维生素A可以促进儿童生长发育，维护视觉和皮肤，人体缺乏维生素A就会影响发育，还得夜盲症
（3） 叶酸：绿叶蔬菜中的叶酸，能和维生素B12共同合成脱氧核糖核酸，促进大脑发育，孕期多补
（4） 鲜豆类蔬菜中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等无机盐和B族维生素
（5） 纤维素：蔬菜中含有丰富的纤维素，能刺激肠蠕动，保持肠道清洁，预防疾病，天天吃一定量的蔬菜，使得营养全面，同时还预防了疾病。由于各种蔬菜的营养成分不一样，因此吃菜要多样化。
板书设计:
蔬菜的营养 维生素C 维生素A
叶酸 维生素B
纤维素
教后反思：
少吃零食
课型：新授课
教学目标： 让学生了解多吃零食对身体健康的危害。培养学生定食定量进食的好习惯。
教学重难点：合理的吃零食。
教具准备：图片
教学方法：演示法
教学过程：
1、导入，让学生分组讨论：贪吃零食有什么坏处？怎样合理地吃零食？请几个同学讲一讲。
2、请几位平时贪吃零食和合理吃零食的同学谈一谈自己的亲身体验，问：同学们，谁做的最好，我们该向谁学习？
3、在学生讨论的基础上，教师做出总结：
（1） 合理地吃零食：饭后吃点水果；在两正餐之间适当的吃点糕点；在保证一日三餐的前提下适当吃一些干果类 ；吃零食不要影响正餐，要注意讲卫生，防止“病从口入”
（2） 贪吃零食对健康的危害：影响胃肠的消化功能， 破坏了胃对食物的条件反射，影响身体发育和健康；如果零食中吃的甜食过多，会引起发胖，还会腐蚀牙齿，易得龋齿
（3） 贪吃零食容易养成不卫生的习惯，容易得寄生虫病和肠道传染病
（4） 贪吃零食会养成一些不良习惯：不分时间、地点地吃零食，既不文明也不雅观；还会养成爱花零钱的毛病，不利于儿童身心健康发展
4、通过学习本课后，了解学生吃零食的情况及饮食安排。
板书设计：
少吃零食
1、合理地吃零食
2、贪吃零食对健康的危害
教后反思：
体育课卫生
课型：新授课
教学目标： 使学生懂得体育课的卫生要求。
教学重难点：体育课的卫生要求。
教具准备：图片
教学方法：演示法
教学过程：
一、导入，体育课是学校体育活动的基本形式，如何上好体育课呢？首先要了解体育课的卫生要求。
二、体育课的卫生要求：
1、 环境卫生：场地卫生环境的好坏是上好体育课的前提条件，场地必须平坦、清洁。
2、 个人卫生：
（1） 换上合体的运动鞋和运动衣，使体育活动时能方便、自然、舒适，防止运动损伤的发生
（2） 严禁穿皮鞋、凉鞋，防止伤害他人和损伤自己
（3） 严禁带小刀、钉子等，以免造成损伤
（4） 严格遵守课堂纪律，认真做好准备活动，充分活动好身体的每个关节和部位，预防运动创伤的发生
（5） 专心听取教师的讲解、示范，体会教师讲解动作要领，能在活动中逐步掌握运动技能和技巧
（6） 课程完毕要做整理活动，促进机体各部分机能状态的恢复
（7） 使用体育器械一要注意安全，二要注意卫生
3、 运动生理卫生：体育锻炼要遵循体育锻炼的基本原则，应注意全面性、经常性和发展性，合理安排运动项目和运动量，否则也会引起不良影响，如：头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。因此，要求每个同学按教师的安排，按规定的时间、动作、次数、运动量去完成。
4、 体育课的合理组织：体育课的运动量必须适合学生的性别、年龄、健康和体力，运动量决定于课程的强度、密度和时间三个因素综合情况。强度大的练习，密度不能很大，时间因素也是影响运动量的一方面。一节课时间可分为四个部分：第一、 开始部分，约2—3分钟；第二、准备部分， 约6—12分钟；第三、基本部分，约25—30分钟；第四、结束部分，约3—5分钟。
三、效果考查：检查学生在上体育课时，是否按体育课的卫生要求去做。
板书设计
体育课卫生
一、环境卫生
二、个人卫生
三、运动生理卫生
四、体育课的合理组织
教后反思：
说话做事要诚实
课型：新授课
教学目标： 教育学生说话做事要诚实，培养良好的道德品质，做一名诚实的孩子。
教学重难点：说谎话的危害性和对健康的影响。如何做一名诚实的孩子。
教学方法：讲授法
教具准备：图片
教学过程：
一、以故事《狼来了》一课导入新课，使学生认识到说话做事要诚实。
二、授新课：
1、四人小组讨论，并派代表回答：
（1）“说谎能使人上当受骗，很好玩”，这种说法对吗？为什么？不对，因为会引起不必要的损失或人及人之间的不和睦。
（2）你说过谎吗？谈谈自己说谎时的心理感受。
（3）说谎对人的健康有哪些坏处？
说谎危害人体身心健康；说谎能够危害他人，是不道德的行为；说谎是不诚实的表现，直接影响人的心灵和人格的完善
（4）“你认为小朋友在哪些方面经常出现说谎话的现象？“（教师根据学生经常发生的现象进行引导讨论，归纳为如下几方面：没有完成作业时候；需要零花钱又不敢要的时候；不小心做错了事但又不敢承认的时候等等，告戒学生不要说谎话）
2、怎样才能做到不说谎话呢？
（1）要敢于说实话，不无中生有，凭空捏造；
（2）做了错事勇于承认，知错就改，决不嫁祸他人；
（3）正确对待自己身上存在的缺点（弱点）、短处和不足；
（4）待人要诚实，才能真正赢得别人的信认和尊敬；
三、效果考查：学生有无说谎现象，如何克服。
板书设计：
说话做事要诚实
怎样做到不说谎 ：
1、说实话
2、知错就改
3、正确对待自身缺点、短处和不足
4、诚实待人
教后反思：
看电视的卫生
课型：新授课
教学目标：1）通过教学让学生了解到看电视应注意的问题。
2）让学生了解怎样注意看电视的卫生。
教学重点: 让学生了解怎样注意看电视的卫生。
教学难点: 怎样注意看电视的卫生。
教具使用：图片，多媒体
教学过程：
一、谈话启发，引入新课。
二、学生讨论：你电视对我们眼睛的影响吗？我们应怎样预防？
抽取相关的学生作发言。
三、启发引导，教学新课。
a) 谁知道自己为什么要注意看电视时的用眼卫生？
b) 通过观察图片及视频了解怎样注意看电视时的用眼卫生。
c) 提问：图中的小朋友这样看电视对不对？为什么？
d) 结合插图，教会学生怎样注意看电视的用眼卫生。
四、讲讲自己以后应该怎样做？
五、课外活动：及父母商量如何才能预防看电视对眼睛造成的伤害。
板书设计：
看电视的卫生
屏幕的位置略低于两眼的水平线
及屏幕的距离至少保持两米远
观看时间不超过两小时，中间有半小时的休息
室内光线不要太暗，荧光屏亮度不要太强
坐姿正确，不躺着看电视
教后反思：
认真做好课间操
课型：新授课
教学目标：让学生认真做好课间操；懂得做好课间操的重要性。
教学重点、难点：懂得做好课间操的重要性
教学准备：图片
教学方法：讲授法
教学过程：
一、 出示图片，导入新课
1、出示课文中的图片，提问：图中的同学们在干什么？
2、讨论：他们做得怎么样呢？过渡：他们在做课间操，课间操是一种积极的课间休息方式。（板书：认真做好课间操）
二、 分析课文，讲明观点
1、提问：为什么要做课间操？
（1）课间操能使人在上课时紧张的大脑得到调节和放松，从而消除疲劳；
（2）课间操能使疲劳的眼睛得到恢复，预防近视眼。
（3）课间操能舒展筋骨，消除不良坐姿的有害影响，预防脊椎弯曲。
2、出示图片，说说这个同学是怎样做课间操的？
3、讨论：
做好课间操应注意什么？
（1）姿势要正确；（2）做得在认真；（3）快慢要适当；（4）用力要均匀。
三、联系实际，辨析导行
（1）讲一讲：你是怎样做课间操的？（2）说一说：你做课间操的几点体会。（3）学了这课你有什么启示？
四、总结全文：长期坚持做课间操，可以使我们身强、脑健，从而提高学习效率。
课后小结：
通过本课学习，学生懂得做好课间操能强身、健脑，提高学习的效率，并知道要坚持做好课间操。
板书设计：认真做好课间操姿势正确做操认真强身、健脑快慢适当 提高学习效率用力均匀
教后反思：第九册健康教育教学计划进度表
周次 教学内容
1—2 《人体消化器官》 《不吃变质的食物》
3—4 《迎接青春期的到来》 《保持良好的情绪》
5—6 《蚊子及疾病》 《什么叫健康》
7—8 《少吃零食》 《月经期卫生》
9—10 《手的卫生》 《体育课卫生》
11—12 《蔬菜的营养》 《维护公共卫生》
13 《说话做事要诚实》
14 《养成健康的饮食卫生习惯》
15 《养成健康的饮食卫生习惯——每天一杯牛奶》
16 《养成健康的饮食卫生习惯——豆制品》
17 《美化环境》
18 《小创伤的处理》
二年级第三册《健康教育》教案
第一课 培养广泛的兴趣爱好
教学目的：1）通过教学让学生了解到广泛的兴趣爱好对我们生活和学习有什么影响。
2）怎样才能培养广泛的兴趣爱好。
教学课时：1课时
教学过程：
一、引入新课
二、广泛的兴趣爱好对我们生活和学习的影响以故事的形式罗列古今中外名人的各种兴趣爱好。
广泛的兴趣爱好可以使我们的开阔眼界，陶冶情操，增长知识，还能缓解由学习带来的紧张。丰富多彩的兴趣爱好，不仅可以使我们的业余生活充满了乐趣，使他们工作起来精力充沛。
三、如何培养广泛的兴趣爱好
1） 要根据自己的实际情况选择一种或几种爱好，不能好高骛远。
2） 培养广泛的兴趣爱好要持之以恒。
四、结合自身谈谈自己的爱好和兴趣是什么，为什么会喜欢它。
教学后记:
通过教学让学生了解到广泛的兴趣爱好对我们生活和学习有什么影响。怎样才能培养广泛的兴趣爱好。
第二课 心灵的“窗户”——眼（一）
教学目的：1）了解眼睛各部分的名称和功能。
2） 得眼睛为什么能看见东西？
教学课时：1课时
教学过程：
一、引入新课
二、出示图片和视频。让学生明白眼睛各部分的名称，所在位置和功能。
三、借助图片学生能指出眼睛各部分的名称，说出它的功能。
四、眼睛为什么样能看见东西？
光线进入眼内，能过一系列透明的屈光组织的调节，使影像形成在视网膜上，再由视神经伟过到大脑，于是，产生了人的视觉。
教学后记:
了解了眼睛各部分的名称和功能,知道眼睛为什么能看见东西.
第三课 心灵的“窗户”——眼（二）
教学目的：1）通过教学让学生明白近视眼形成的原因。
2）如何保护视力。
教学课时：1课时
教学过程：
一、引入新课
二、什么是“正视眼”？（借助图说明）
眼睛之所以能看清外界远近的东西，是因为物体正好落在视网膜上。这是正常的视力，叫正视眼。
三、什么是“远视眼” “近视眼”？（借助图说明）
如果眼轴过短，看东西时物像落在视网膜后方，看远看近都不清楚。需要配戴凸镜来矫正。如何眼轴过长或角膜凸度过大，使远处物像落在视网膜前方，因此看东西模糊不清，这是真性近视，需要配戴凹镜来矫正。如果是由于用眼不卫生，眼睛长期近距离地紧张工作，导致的眼睛模糊不清，这就是假性近视。
四、课堂活动
观察凸镜和凹镜。
教学后记:
通过教学让学生明白了近视眼形成的原因。如何保护视力。
第四课 皮肤的自述
教学目的：通过教学让学生了解皮肤作用及如何保护皮肤。
教学课时：1课时
教学过程：
一、引入新课
二、皮肤的作用
皮肤具有保护、分泌、排调节体温和感受刺激的作用。
三、皮肤的组成及各部分的功能
皮肤共分为三层：表皮、真皮和皮下组织。
四、皮肤的保护
1） 讲究卫生，加强锻炼。
2） 多吃含蛋白质手食物。
五、结合自己谈谈是如何保护皮肤。
教学后记:
让学生了解皮肤作用及如何保护皮肤。
第五课 人体的感觉器官
一、教学目标：知道有视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉五种感觉功能，并通过它们了解外界，从而把自己和外界联系起来。
二、教学重点：了解五种感觉功能和保护各种感觉器官。
三、教学时间：1课时
四、教学过程；
1、 新课引入
2、 观察讨论：怎样才能有这些感觉？
3、 活动及讨论：
（1）、闭眼，凭感觉器官辨别不同的物体：乒乓球、樟脑丸、手表、药丸、口琴。
（2）、如何保护各种感觉器官？
教学后记:
知道有视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉五种感觉功能，并通过它们了解外界，从而把自己和外界联系起来。
第六课 生命在于运动
教学目标；使学生知道运动不仅能增强体质，促进发育，还能为一生的健康打下良好基础激发并培养学生积极参加体育运动。
教学重点：了解运动给我们带来的好处并结合自己实际谈谈体会。
教学过程：
1、 新课引入
2、 运动带来的益处：
（1）、促进呼吸器官发达，胸腔容量增大，肺活量增加，心脏容血增多，心血管功能增强。
（2）、使儿童少年骨骼增长快。
（3）、提高大脑神经的灵活反应性。
（4）、有利于身心健康。
3、 看一看，想一想，讲一讲。
4、 说说你喜欢哪些运动项目？运动有哪些好处？谈谈自己的体会。
5、 总结
6、 食物热量的比较。
教学后记:
使学生知道运动不仅能增强体质，促进发育，还能为一生的健康打下良好基础激发并培养学生积极参加体育运动。
第七课 食物热量的比较
教学目标：1、了解人每天生活、学习依靠消耗热能来进行。
2、热能主要是从糖、脂肪、蛋白质中获得。
3、在饮食中我们要保持的收支平衡。
教学重点：保持饮食中热能的收支平衡
教学时间：1课时
教学过程
1、 新课引入
2、 热能是从哪里获得？
3、 蛋白质：构成机体组织，并负责它们的生长、更新，并担保着促进大脑活动，提高抗病能力等任务。
脂肪：是热能最高的营养。
糖：人体热能的主要来源。
4、 总结：如果热能收支不均，各种疾病就会接踵而来，因此在饮食中，要保持热能的收支平衡。
教学后记:
了解了人每天生活、学习依靠消耗热能来进行。热能主要是从糖、脂肪、蛋白质中获得。在饮食中我们要保持的收支平衡。
第八课 饮食及肥胖
教学目标：1、正确的饮食便会有健康的体魄。
2、肥胖及不良的饮食习惯紧密相关。
教学重点：养成良好的饮食习惯。
教学时间：1课时
教学过程：
1、 引言导入新课
2、 教师读短文。
3、 学生自由读。
4、 分小组讨论：
（1）、文中的小迷糊爬山为什么会掉队？
（2）、除了文中提到的良好的饮食习惯外，你还知道哪些？
（3）、讨论：结合实际谈谈你今后会怎样饮食？
5、 总结。
教学后记:
正确的饮食便会有健康的体魄。肥胖及不良的饮食习惯紧密相关。
第九课 天气及健康
教学目标：
1、了解天气及人们情绪和健康的密切关系。
2、了解怎样观察天气的方法和能力。
3、搜集关于天气的气象谚语。
教学重点：
了解怎样观察天气的方法和能力
教学时间：1课时
教学过程：
1、新课引入。
2、观察图画，了解天气及人们情绪和健康有什么密切关系？
3、要养成每天收听天气预报的好习惯，做好对气候骤变的准备和预防，使身体少受不良气候的影响。
4、了解一年四季应注意事项：
夏：防中暑
冬：防冻伤
春、秋：既防中暑，又防冻伤
5、收集气象谚语：
如“风后暖，雪后寒”等。
教学后记:
了解了天气及人们情绪和健康的密切关系,怎样观察天气的方法和能力。搜集关于天气的气象谚语。
第十课 生活小事不小
教学目标：
1、了解人们生活中都有哪些生活小事。
2、了解生活中哪些是不良的生活习惯。
3、了解不良生活习惯对身体健康的影响。
教学重点：
了解生活中哪些是不良的生活习惯。
教学时间：1课时
教学过程：
1、新课引入。
2、观察图画，了解生活中哪些是不良的生活习惯？
3、说说生活中有哪些不良的生活习惯：
不吃早餐 空腹锻炼 吃过熟食物 吃完饭就睡觉 眯眼看东西……
4、说说不良生活习惯对身体健康的影响。
5、说说自己今后在生活应该怎样样成好的生活习惯。
教学后记:
了解人们生活中都有哪些生活小事。了解生活中哪些是不良的生活习惯。了解不良生活习惯对身体健康的影响。
第十一课 培养自我愉悦的心情
教学目标：
1、了解什么是“自我愉悦”？
2、怎样才能得到快乐呢？
3、及大家分享你最快乐的一件事。
教学重点：
了解怎样才能得到快乐的好方法。
教学时间：1课时
教学过程：
1、新课引入。
2、观察图画，了解快乐地生活的无数好处。
3、说说生活中怎样才能得到快乐呢？
从辛勤耕耘中得到快乐。
从成功中得到快乐。
从关心人帮助人中得到快乐。
从良好的兴趣中得到快乐。
忘记不愉快的人和事，常回忆使你快乐的人和事
常对自己说：“我是世界上最快乐的人。”
4、及大家分享你最快乐的一件事。
教学后记:
了解什么是“自我愉悦”.怎样才能得到快乐呢.及大家分享你最快乐的一件事。
第十二课 预防冻疮
教学目标：
1、了解什么是“冻疮”？
2、了解冻疮将给人体造成怎样的伤害？
3、怎样预防冻疮和手足裂口？
教学重点：
怎样预防冻疮和手足裂口？
教学时间：1课时
教学过程：
1、新课引入。
2、了解什么是“冻疮”？
3、怎样预防冻疮？
预防冻疮主要是加强锻炼、注意保暖。
3、了解什么是“手足裂口”？
4、怎样预防手足裂口？
预防手足裂口，应注意保暖
5、总结。
教学后记:
了解了什么是“冻疮”.冻疮将给人体造成怎样的伤害.怎样预防冻疮和手足裂口.
第一课 自己的事情自己做
教学目的：1）通过教学让学生了解爸爸、妈妈工作忙又辛苦，学会不让爸爸妈妈操心。
2）知道自己的事情自己做，养成良好的习惯。
教学重点:培养学生的自理能力。
教学难点: 培养学生的自理能力。
教学课时：1课时
教学过程：
一、引入新课
二、学习课文
i. 读课文
ii. 提问：图中的小朋友做得对吗？为什么？
三、说说在家里哪些事情是你应该做的？
i. 分组讨论
ii. 让学生上台讲一讲你在家里哪些事情是你应该做的？
板书设计：
第一课 自己的事情自己做
每天按时起床，自己叠被子。
抓紧复习功课，及时完成作业。
帮助父母做家务，打扫房间。
教学后记:
通过教学让学生学会体谅父母，孝敬父母，自己的事情自己做。
第二课 生活要有规律
教学目的：通过教学，培养学生生活要有规律，保持最佳的精神状态，有利于身心健康，提高学习效率。养成良好的生活习惯。
教学重点: 让学生了解生活有规律的好处。
教学难点: 怎样坚持做到生活有规律。
教学课时：1课时
教学过程：
一、谈话启发，引入新课。
二、学生讨论：你生活有规律吗？良好的生活规律对我们的身体有什么好处？
抽取相关的学生作发言。
三、启发引导，教学新课。
1、 读课文
2、 提问：图中的小朋友在干什么？
3、教育学生应该从小养成有规律的生活，保持最佳的精神状态。
四、讲讲自己以后应该怎样做？
五、课外活动：及父母商量如何才能养成生活有规律的习惯。
板书设计：
第二课 生活要有规律
按时睡觉、起床，按时上学和完成作业
定时定量吃好三餐 坚持锻炼身体
教学后记:
通过教学让学生了解到生活有规律的好处，提高了学生的健康意识。
第三课 看电视的卫生
教学目的：1）通过教学让学生了解到看电视应注意的问题。
2）让学生了解怎样注意看电视的卫生。
教学重点: 让学生了解怎样注意看电视的卫生。
教学难点: 怎样注意看电视的卫生。
教学课时：1课时
教学过程：
一、谈话启发，引入新课。
二、学生讨论：你电视对我们眼睛的影响吗？我们应怎样预防？
抽取相关的学生作发言。
三、启发引导，教学新课。
a) 谁知道自己为什么要注意看电视时的用眼卫生？
b) 通过观察图片及视频了解怎样注意看电视时的用眼卫生。
c) 提问：图中的小朋友这样看电视对不对？为什么？
d) 结合插图，教会学生怎样注意看电视的用眼卫生。
四、讲讲自己以后应该怎样做？
五、课外活动：及父母商量如何才能预防看电视对眼睛造成的伤害。
板书设计：
第三课 看电视的卫生
屏幕的位置略低于两眼的水平线
及屏幕的距离至少保持两米远
观看时间不超过两小时，中间有半小时的休息
室内光线不要太暗，荧光屏亮度不要太强
坐姿正确，不躺着看电视
教学后记:
通过教学让学生了解到看电视的用眼卫生。
第四课 膳食的平衡
教学目的：
1）通过教学让学生了解到平衡的膳食对少年儿童的发展有什么重要影响。
2）怎样才能培养不挑食厌食的好习惯。
教学课时：1课时
教学过程：
一、引入新课
1、平衡的膳食对少年儿童的发展有什么重要影响
2、以故事的形式讲解平衡的膳食对少年儿童的身心发展有什么重要影响
3、膳食的平衡是指食物要多样化，有荤、有素；粗、细粮搭配，才能从食物中得到合理、齐全的营养素，满足人体活动和生长发育的需要，防止由于营养缺乏或过剩引起的疾病，以增进身体的健康。
二、如何培养不挑食厌食的好习惯
1） 要根据自己的实际情况选择一种或几种爱好，不能好高骛远。
2） 培养不挑食厌食的好习惯。
3） 结合自身实际谈谈自己的膳食情况。
教学后记:
通过教学让学生了解到平衡的膳食对少年儿童的发展有什么重要影响。怎样才能培养不挑食厌食的好习惯。
第五课 营养过剩的危害
教学
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