资源描述
体育与安康根底知识与室内活动〔一〕
〔1〕常识知识：保护视力 〔2〕游戏：模仿组合
年级
一
教学内容
1、保护视力
2、模仿组合
备课教师
教
学
目
标
〔1〕知道保护视力重要性，了解“二要〞 与“二不要〞内容与要求
〔2〕养成看书、写字正确姿势与良好用眼卫生习惯活动走
〔3〕对模仿组合游戏感兴趣，并有创新意识
重点
难点
保护视力重要性，养成用眼卫生习惯
修改案
准
备
活
动
基
本
活
动
结
束
活
动
一、 导入新课
教法：
1、用情景法导入本课。
2、出示教学图片，引入保护视力“二要〞与“二不要〞。
3、讲解近视眼是如何形成，该如何来保护视力。
4、指导学生对图中各种表现进展评价。
5、要求同桌讨论，然后答复下列问题。
6、指导学生读一读教学内容。
7、组织学生做一做正确眼保健操动作。
8、对于错误动作及时进展纠正。
学法：
1、看一看挂图，说一说自己视力是如何进展保护，与同伴一起议一议。
2、大胆发言，能清楚地表达自己想法。
3、认真听讲，积极思考问题。
4、积极参与。
5、观看挂图，同桌之间相互议一议。
6、读一读课文内容。
7、积极参与眼保健操练习。
8、及时纠正自己错误动作。
⑴近视眼形成与保护视力重要性。
近视眼主要是由于不注意用眼卫生。
⑵怎样保护视力？
养成；良好阅读卫生习惯，做到“二要〞与“二不要〞，是保护自己视力重要措施之一。
“二要〞：
一是读写姿势要正确，读书与写字时，姿势要保持端正，眼睛与书本距离要保持一尺，胸要离桌一拳；写字时，手指握在笔尖上方一寸。
二是看书过久要休息片刻，读书写字时间不宜过长，一般在看了半小时以后，要闭目或眺远二三分钟。
“二不要〞：
一不要在强、弱光下读写；
二不要躺着或乘车时看书。
室内活动：动物模仿操
教法：
1、分组复习1~6节动物模仿操，并及时纠正错误动作。
2、在音乐伴奏下，指导学会上将全套操连贯起来练习。
3、启发学生积极思维，指导学生自我创编。
4、组织学生进展动作展示活动，及时评价学生表现。
学法：
1、同座位组成一组进展动物模仿操练习。
2、在教师带着下，随音乐节拍练习全套操动作。
3、自我创造性学练，互测互评。
4、积极参与展示活动，相互交流评价。
思考题：
1、 你能记住保护视力“二要〞与“二不要〞吗？
课
后
反
思
体育与安康根底知识与室内活动〔二〕
〔1〕卫生常识：保护牙齿 〔2〕游戏：寻宝猜猜猜
年级
一
教学内容
卫生常识：保护牙齿
游戏：寻宝猜猜猜
备课教师
教
学
目
标
〔1〕懂得为什么要保护牙齿及保护牙齿方法
〔2〕掌握正确刷牙方法
〔3〕积极参与游戏活动，体验成功乐趣
重点
难点
保护牙齿及保护牙齿方法，积极参与游戏
修改案
准
备
活
动
基
本
活
动
结
束
活
动
一、 导入新课
教法：
1、用情景法导入本课。
2、出示教学图片，提示学生重点观察怎样才能保护牙齿。
3、讲解为什么要保护牙齿，怎样刷牙才是正确。
4、指导学生对图中各种表现进展评价。
5、要求同桌讨论，然后答复下列问题。
6、指导学生读一读教学内容。
7、组织学生徒手做一做刷牙动作。
学法：
1、看一看挂图，说一说自我感受，结合自己与同伴
情况议一议。
2、大胆发言，能清楚地表达自己想法。
3、认真听讲，积极思考问题。
4、积极参与。
5、观看挂图，同桌之间相互议一议。
6、读一读课文内容。
7、积极参与刷牙动作练习。
⑴为什么要保护牙齿？
牙齿在口腔可谓重要器官，它能切断、撕裂与磨碎食物，使食物在胃里容易消化；能帮助正确发音；能促进颌骨正常发育；能形成面部端正美观。
⑵怎样保护好牙齿？
刷牙，早晚各一次；
正确刷牙方法——竖刷法；
选用保健牙刷；
选用含氟防蛀牙膏；
定期检查，发现蛀牙及时补好，免得小洞变大洞。
室内活动：寻宝猜猜猜
教学目标：了解游戏名称与游戏方法；能主动参与游戏，并对游戏感兴趣。
教法：
1、讲解寻宝猜猜猜游戏方法及规那么。
2、邀请学生示范，加以引导。
3、提示问与答方法与每一句答复动作。
4、请学生上台指挥，打乱顺序，随意提问，以提高学生活动兴趣及快速区分能力。
学法：
1、了解寻宝猜猜猜游戏方法及规那么。
2、通过直观方式，掌握游戏方法。
3、回忆游戏时活动方法，熟悉每一句答复动作。
4、集中思想，开动脑筋，快速答复，动作完整。
思考题：
1、 为什么要保护牙齿？
2、 自己平时做得怎么样？
课
后
反
思
体育与安康根底知识与室内活动〔三〕
〔1〕卫生常识：睡眠要充足 〔2〕游戏：大球与小球
年级
一
教学内容
卫生常识：睡眠要充足
游戏：大球与小球
备课教师
教
学
目
标
〔1〕了解睡眠作用，懂得少年儿童每天要保持10小时睡眠道理
〔2〕能制定适合自己合理作息时间表
〔3〕在游戏活动中，集中注意力，并快速做出正确动作
重点
难点
知道睡眠重要性，养成良好作息时间
修改案
准
备
活
动
基
本
活
动
结
束
活
动
一、 导入新课
教法：
1、出示挂图，提示学生观察图中人睡眠时间与姿势
2、讲解睡眠作用、为什么儿童每天要睡10小时原因。
3、引导学生各自制定作息时间，并组织相互交流。
4、指导学生对图中各种表现进展评价。
5、要求同桌讨论，然后答复下列问题。
6、指导学生读一读教学内容。
7、同桌之间相互议一议。。
8、认真听讲，积极思考问题。
学法：
1、看一看挂图，说一说自己睡眠时间是多少，与同伴一起议一议。
2、大胆发言，能清楚地表达自己想法。
3、认真听讲，积极思考问题。
4、积极参与。
5、观看挂图，同桌之间相互议一议。
6、读一读课文内容。
7、同桌之间相互议一议。。
8、认真听讲，积极思考问题。
〔1〕睡眠作用
睡眠约占人一生1/3以上时间，可见睡眠对人生具有很大作用。睡眠时保护大脑皮层细胞免于衰竭最有效方法…………
(2)为什么儿童每天要睡10小时？
科学研究结果说明，睡眠时间长短随着年龄不同而需要不一样。年龄越小睡眠时间需要越长。三四谁幼儿园小朋友灭天要睡13个小时，小学生每天要睡10个小时，中学生睡8个小时就可以了。睡眠时间缺乏，白天就会精神不振，上课思想容易不集中………
(3)怎样睡眠姿势最好？
常言道，“卧如弓〞，指是睡觉身体姿势看上去像一张弓。这个比喻是很有科学道理。最好睡眠姿势向右侧卧(右侧朝下)，两腿自然弯曲。根据内脏位置，右侧卧位睡觉好处：1、……2、……3、…….
室内活动：大球与小球
教法：
1、讲解游戏方法，确定活动顺序，组织学生集体游戏
2、增加游戏难度，引导开动脑经变化游戏方法
3、启发学生积极思维，指导学生自我创编。
4、组织学生进展动作展示活动，及时评价学生表现。
学法：
1、在教师带着下轻松进展游戏。
2、自我创造性学练，互测互评
3、积极参与展示活动，相互交流评价
思考题：
1、 想一想，这一段时间里自己每天睡了几个小时？
2、 怎样睡眠姿势最好？
课
后
反
思
体育与安康根底知识与室内活动〔四〕
〔1〕平安常识足：校内平安 〔2〕游戏：抢占阵地
年级
一
教学内容
平安常识足：校内平安
游戏：抢占阵地
备课教师
教
学
目
标
〔1〕了解校内平安重要性
〔2〕知道怎样注意校内平安
〔3〕通过游戏，是手指灵活性、协调性得到提高
重点
难点
知道校园平安重要性，重视平安教育
修改案
准
备
活
动
基
本
活
动
结
束
活
动
一、 导入新课
教法：
1、出示教学图片，提示学生重点观察图中学生进校后各种表现。
2、让学生自己举例说明。
3、讲解校内平安重要性与怎样注意校内平安。
4、指导学生对图中各种表现进展评价。
5、要求同桌讨论，然后答复下列问题。
6、指导学生读一读教学内容。
学法：
1、看一看挂图，说一说自我感受，结合自己与同伴
情况议一议。
2、大胆发言，能清楚地表达自己想法。
3、认真听讲，积极思考问题。
4、积极参与。
5、观看挂图，同桌之间相互议一议。
6、读一读课文内容。
⑴为什么要注意校内平安？。
校园里如果缺乏平安意识，麻痹大意，或者进展不平安活动，那么可能发生伤害事故，轻那么跌摔破，重那么造成生命危险，给自己带来痛苦，给家庭带来不幸，给国家造成损失。
⑵学校平安要注意那些方面？
首先，学生必须要把“小学生守那么〞与“小学生日常行为标准〞牢牢记在心上。
上下楼梯时要守秩序，一般靠右行走。
下课后，做一些轻松愉快活动与游戏，不能在楼梯口或者走廊中奔跑。
劳动时，也要注意平安，做自己力所能及事。
上体育课时，遵守课堂常规，衣着轻便。
进展锻炼时，要掌握自我保护，自我控制，自我调节方法。
室内活动：游戏：抢占阵地
教学目标：了解游戏名称与游戏方法；能主动参与游戏，并对游戏感兴趣。
教法：
1、复习提示“抢占阵地〞游戏方法。
2、邀请学生示范，加以引导。
3、强调遵守游戏规那么。
4、启发学生要善于观察分析。
学法：
1、复习游戏方法，熟悉游戏要求。
2、通过直观方式，掌握游戏方法。
3、游戏中相互合作，积极动脑观察。
4、比一比、赛一赛。
思考题：
1、 为什么要注意学校平安？
2、 怎样注意学校平安？
课
后
反
思
体育与安康根底知识与室内活动〔五〕
〔1〕安康常识：课间十分钟做什么 〔2〕游戏：纸少人多
年级
一
教学内容
安康常识：课间十分钟做什么
游戏：纸少人多
备课教师
教
学
目
标
〔1〕懂得可见十分钟应该积极休息休息道理
〔2〕在课间活动时能开展安康、有意活动
重点
难点
保护视力重要性，养成用眼卫生习惯
修改案
准
备
活
动
基
本
活
动
结
束
活
动
一、 导入新课
教法：
1、出示教学图片，提示学生重点观察图中学生进校后各种表现。
2、让学生自己举例说明。
3、讲解校内平安重要性与怎样注意校内平安。
4、指导学生对图中各种表现进展评价。
5、要求同桌讨论，然后答复下列问题。
6、指导学生读一读教学内容。
学法：
1、看一看挂图，说一说自我感受，结合自己与同伴
情况议一议。
2、大胆发言，能清楚地表达自己想法。
3、认真听讲，积极思考问题。
4、积极参与。
5、观看挂图，同桌之间相互议一议。
6、读一读课文内容。
⑴为什么要注意校内平安？。
校园里如果缺乏平安意识，麻痹大意，或者进展不平安活动，那么可能发生伤害事故，轻那么跌摔破，重那么造成生命危险，给自己带来痛苦，给家庭带来不幸，给国家造成损失。
⑵学校平安要注意那些方面？
首先，学生必须要把“小学生守那么〞与“小学生日常行为标准〞牢牢记在心上。
上下楼梯时要守秩序，一般靠右行走。
下课后，做一些轻松愉快活动与游戏，不能在楼梯口或者走廊中奔跑。
劳动时，也要注意平安，做自己力所能及事。
上体育课时，遵守课堂常规，衣着轻便。
进展锻炼时，要掌握自我保护，自我控制，自我调节方法。
室内活动：游戏：抢占阵地
教学目标：了解游戏名称与游戏方法；能主动参与游戏，并对游戏感兴趣。
教法：
1、复习提示“抢占阵地〞游戏方法。
2、邀请学生示范，加以引导。
3、强调遵守游戏规那么。
4、启发学生要善于观察分析。
学法：
1、复习游戏方法，熟悉游戏要求。
2、通过直观方式，掌握游戏方法。
3、游戏中相互合作，积极动脑观察。
4、比一比、赛一赛。
思考题：
1、 为什么要注意学校平安？
2、 怎样注意学校平安？
课
后
反
思
体育与安康根底知识与室内活动〔六〕
〔1〕安康常识：屈膝侧卧，益人气力 〔2〕游戏：头顶书
年级
一
教学内容
安康常识：屈膝侧卧，益人气力
游戏：头顶书
备课教师
教
学
目
标
〔1〕了解“屈膝侧卧，益人气力〞八个字含义
〔2〕知道并能做出正确睡眠姿势。
〔3〕养成良好行走姿势，锻炼身体灵巧性
重点
难点
知道“屈膝侧卧，益人气力〞重要性
锻炼身体灵巧性
修改案
准
备
活
动
基
本
活
动
结
束
活
动
一、 养生之道：睡要放松
1、养生故事——睡觉要做到“二不〞
公元前500年，打教育家孔子告诉他学生，寝要做到“二不〞：第一，“寝不言〞；第二，“寝不尸〞。
寝不言，就是要求上床以后不说话，这样做，可以使全身舒松，精神安静，便于入睡，利于沉睡。
寝不尸，就是要求睡觉时做到不要仰面朝天，四肢挺直。这样做，可以使肌肉放松，改变常姿，便于伸缩，利于翻身。
这两条，有益于人安康长寿。孔子在人均寿命猜才20岁左右春秋时期活到73岁，与他正确睡眠方法有一定关系。
1、 课文小译：
屈膝侧卧：膝部弯曲侧身而睡
益人气力：有利于养气养力，意谓屈膝侧卧可以使人更好地调畅体气，增长体力
睡眠姿态正确于否，直接关系到睡眠效果。这里有二宜二忌，
二宜：一宜屈膝，二宜侧卧
二忌：一忌户卧〔四肢挺直，肚皮朝上〕
二忌偃卧〔双脚伸直，肚皮朝下〕
正确睡姿，益气益力；错误睡姿，损气损力。
室内活动：游戏：头顶书
教学目标：了解游戏名称与游戏方法；能主动参与游戏，并对游戏感兴趣。
教法：
1、复习提示“头顶书〞游戏方法。
2、邀请学生示范，加以引导。
3、强调遵守游戏规那么。
4、启发学生要善于观察分析。
学法：
1、复习游戏方法，熟悉游戏要求。
2、通过直观方式，掌握游戏方法。
3、游戏中相互合作，积极动脑观察。
4、比一比、赛一赛。
思考题：
1、怎样睡眠姿势是正确？
2、联系生活实际，说说自己努力方向？
课
后
反
思
体育与安康根底知识与室内活动〔六〕
〔1〕安康常识： 〔2〕游戏：
年级
一
教学内容
安康常识：一日三餐营养搭配
游戏：造高楼
备课教师
教
学
目
标
〔1〕了解一日三餐营养搭配
〔2〕养成科学进食习惯
〔3〕游戏中能相互配合，团结合作
重点
难点
修改案
准
备
活
动
基
本
活
动
结
束
活
动
室内活动：游戏：头顶书
教学目标：了解游戏名称与游戏方法；能主动参与游戏，并对游戏感兴趣。
教法：
1、复习提示“头顶书〞游戏方法。
2、邀请学生示范，加以引导。
3、强调遵守游戏规那么。
4、启发学生要善于观察分析。
学法：
1、复习游戏方法，熟悉游戏要求。
2、通过直观方式，掌握游戏方法。
3、游戏中相互合作，积极动脑观察。
4、比一比、赛一赛。
思考题：
1、怎样睡眠姿势是正确？
2、联系生活实际，说说自己努力方向？
课
后
反
思
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