为自己而活-你值得被爱.doc

女人心地单纯，单纯的像一张白纸，上面永远只写着一个“爱”。爱自己的丈夫，爱自己的孩子，爱自己的家。无数女人在毫不吝啬地付出爱的时候，她们却往往太不爱一个人——那就是她自己，因为他们在忙碌中早已忘记了自己。渐渐地，皱纹爬上额头，白发似一根根拔不尽的银丝。忽然之间，女人老了。当她回首往事时，这才发现，自己从未为自己活过。好好爱自己，从点滴做起。聪明的女人懂得让自己的魅力被看到，懂得如何让自己被爱，从而活得越发光彩。一直觉得：容貌对于一个女人来说不是最重要的，可是这并不代表它并不重要。拥有健康活力的好肤色，搭配得体的着装，积极向上的生活态度，这些对于一个女人来说，不仅是增加个人魅力的重要法宝，同时也是爱自己，对自己的生活负责的必不可少的态度。现在，就让我带着你一起探索美丽，让你更爱自己。1.学会化淡妆，也许生活中我们并不需要天天顶着个大浓妆出门，可是适当的淡妆不但可以给人一个良好的印象，同时也可以为你带来自信。2.但是不得不注意的是，比起化妆，卸妆的重要性不可忽视。做到彻底清洁，维持良好的肤质状况才是保持美丽的根本。3.早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹，又可排毒，长期坚持美容效果非常明显。4.体态端正、有美感。习惯在镜子中观察和寻找自己站、坐、行的姿态，有基本的形体常识。5.服装干净、色彩协调，有时尚元素。有工作、社交、休闲三大场合的基本服装。懂得服装与身份、场合的基本关系。平均每月至少购进一至两件衣物，全身保持着装鲜活流动的气息。6.以素食为主，每天坚持吃水果、新鲜蔬菜、一些豆制品。7.养成有补水习惯。不饮浓茶、咖啡、可乐等含咖啡因饮料，尽可能饮用新鲜蔬果汁。8.每天都要坚持护肤，有条件可选择去美容院，也可自己学习较为专业的美容方式，如：彻底清洁皮肤、按摩、使用面膜等等。坚持做美容，受益的不仅是皮肤，还会让心灵得到长久的滋养。9.每月阅读一本有关女性生活、美容、服饰、健康等方面的书籍，每月都能得到一些新的知识，乐于尝试使用并与朋友分享。10.每周至少坚持3次以上的体育运动，天天运动最好。交替选择网球、游泳、健身等有情趣，但受场地限制的运动;或步行、跑步、体操、爬楼梯等枯燥但时时能做的运动。女人心中燃烧着爱的火焰，但这种爱并不是肆意蔓延的，每一份爱都有它自己的方向和温度。首先她们要懂得爱自己，一个不爱自己的女人更不可能好好地去爱别人。可爱的女人们，留一点时间和空间给自己。从今天开始，学会爱自己，学会自尊、自强、自重、自爱，柔软地、温和地关怀自己。