最适合宝宝的营养辅食.doc

　　随着月龄的增大，宝宝也该添加辅食了。可是，什么样的可口辅食才能满足宝宝挑剔的小嘴呢？什么样的宝宝食既营养健康又美味可口呢？这大概是妈妈们很想知道的事情。现在，就让我们来一起看看宝宝营养食谱，找找看可以满足宝宝胃口的美味营养辅食。
　　宝宝最喜爱的营养辅食
　　一，肝末西红杮
　　原料：猪肝50克，葱头半个，西红柄1个，精盐少许。
　　肝末西红杮的制作方法：
　　将猪肝小船洗净剁碎，西红杮洗净用开水略烫一下剥去皮切。葱头洗净，去皮切碎待用;
　　将猪肝，葱头末同时放入锅内，加入清水煮沸，然后加入西红杮和粗盐，使其有淡淡的咸味即成。
　　二，什锦豆腐糊
　　原料：嫩豆腐六分之一块，调匀的鸡蛋、肉汤各1大匙，煮后切碎胡萝卜末一大匙。
　　什锦豆腐糊的制作方法：
　　将豆腐放入开水锅中焯一下，去掉水分切成碎块。将肉末放火锅内，加肉汤、白糖和酱油，煮至收汤为止。放入调匀的鸡蛋，小火煮熟即可。
　　三，花生(芝麻)粥
　　原料：芝麻或者花生
　　花生(芝麻)粥的制作方法：
　　将花生(或芝麻)炒熟后用擀面杖碾成细粒状，加入即煮好的粥中搅拌，再放入少量精盐即成营养味美的花生粥。以上所介绍的肝末西红杮，什锦豆腐糊，或者是花生芝麻粥都是相当可口美味的，不仅可以满足宝宝挑剔的小嘴巴，而且营养丰富，可以给宝宝补许多成长发育所需要的营养成分，有利于宝宝的健康成长。