宝宝5岁前每天摸爬滚打3小时.doc

　　宝宝5岁前每天摸爬滚打3小时
　　英国卫生部曾公布过“小儿健身指南”，呼吁小儿必须进行适当的运动，即使是还不会走路的孩子。“指南”指出，为了孩子身心正常发育，小儿应该保证充足运动，1至5岁的孩子每天至少保证3小时的身体活动，锻炼形式包括：追逐游戏、游泳和攀爬等，其中每天应至少步行15分钟，比如，步行去托儿所或逛街等。“指南”甚至建议，不会走路的孩子也需要运动，可以让小家伙游泳、在健身垫上滚爬、拉动玩具等，其目的是让孩子多消耗热量。
　　多项国际研究发现，摸爬滚打、嬉戏玩耍是保证幼儿早期最大程度开发大脑非常重要的活动，5岁以前，必须鼓励和引导孩子多运动。华西都市报记者徐金龙　　
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