小学五年级下学期体育教案-全册.docx

学年度第二学期

体育教案

教师姓名：

学校体育教案
时间
4月23日
课型
新授课
内容
搏击操。
分组选项。
目的
1、学习搏击操第7节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。
顺序
教学内容

组织活动

数
时
强

准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。

1

1

2

10

小

基
本
部
分
（一）动作名称：热身运动
（二）教学任务：学习广播体操伸展运动，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。
（四）教学重点：两臂曲直分明。摆动幅度大、方向正，

（1）分解动作练习。
（2）完整动作练习。
（3）学生练习。
教学组织：成体操队形站立。

3/4

15

中

顺序
教学内容

组织活动

数
时
强
基
本
部
分
（1）两臂摆动幅度小且肘展。
（2）动作发力不快、到位制动慢。
（3）侧点步两脚开度太小、重心无明显下降。
教学要求：屈膝弹动柔和，手臂动作舒展，头手配合自如。
教学重点：屈膝弹动柔和，
教学难点：手臂动作舒展，头手配合自如。

（1）分解动作练习。
（2）完整动作练习。
（3）学生练习。
（4）集体练习。
（1）侧上举、上举、平举动作不规范。
（2）手、脚、头配合不协调。

2/3

12

中
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。

1

3

小
场
地
设
计
标志物四个
树桩20个
课后小结
练习到位，把搏击操运用的课间活动中，在音乐的伴奏下，学生们积极参与其中，效果明显，但真不知这样的效果能够持续多久？

学校体育课教案
时间
4月24日
课型
复习课
内容
素质练习.
目的
1、 通过本次课的学习使学生能正确掌握立定跳远的动作方法。
2、 发展学生上、下肢肌肉，提高学生的跳跃协调能力。
3、 培养学生吃苦耐劳、顽强拚搏的意志品质。
顺序
教学内容
组织活动
数
时
强

开
始
部
分

一、原地转法　　
二、慢跑　　
300m
三、徒手操　　
1、腕关节踝关节运动　　
2、肩部运动　　
3、正压腿运动　　
4、侧压腿运动　　
组织活动：
1、师生相互问好　　
2、宣布本次课的内容　　
3、检查服装、安排见习生　　
4、教师参与活动并领队跑
口令指挥：讲解、示范　　
建立融洽的师生关系　　
2、站队“快、静、齐”

1

1

2

10

小

基
本
部
分
一、高抬腿跑　　
教师示范　　
要求：上体要抬正，头向前看，两臂以肩关节为轴前后摆动，支撑腿要撑直，不能屈膝，摆动腿大腿面要与地面平行。每步前进的距离不得超过50cm。　　
二、收腹跳　　
教师示范　　
要求：同学在练习时用前脚掌发力，在跳的过程中大腿要尽量抬到平，要把大腿靠到前胸，两臂自然摆动。眼睛要朝前看。　　
三、立定跳远　　　
1、教师提示　　
教师巡视并指导
2、教师讲解示范　　
教师指导　　
纠正错误　　　
3、
a．教师参与活动　　
b．个别指导　　
c．集体纠正　　
d．请典型学生演示　　
4、　　
a．教师讲解示
b．巡回指导　　
c．激励体力差的学生练习　　

3/4

15

中

顺序
教学内容
组织活动
数
时
强

的肩宽差不多。预摆时两臂前后摆动，身体适当上下起伏，在跳的一瞬间，前脚掌强烈蹬地，在充分蹬地后，身体要立即收腹，在收腹后两腿要充分往前伸，在落地的一瞬间，两腿要立即缓冲。　　
四、多级蛙跳　　
教师示范　　
要求：两脚并拢，也可适当放宽至与肩宽，跳的时候要求用前脚掌扒地，两臂与整个身体协调用力。落地时要适当放松，　　
因为是连续跳，所以适度的放松很重要。　
在学生练习过程中教师要及时了解学生的身体状况，防止出现不必要的伤害事故。
1、学生听信号练习　　
学生练习时四人一组　　距离是20m
2、  学生练习　　
学生认真听讲，记住动作要领　　
3、认真体会
4、 分组练习
5、 相互学习并指正　　

1

1

2

10

小
结
束
部
分
1、集体放松活动
2、小结本课　　
3、归还器材，宣布下课　

1、教师与学生互动　　
2、表扬，提出今后注意事项。　　

场
地
设
计

体操垫
篮球
足球
卷尺

课后小结
本节课解决了部分同学高抬腿过程中脚前掌不着地，后腿没有伸直，摆臂和高抬腿协调上的不够统一。学生们有一定的认识。

学校体育课教案
时间
4月25日
课型
复习课
内容
素质测试.
目的
1通过本次课的学习使学生能正确掌握立定跳远的动作方法。
2发展学生上、下肢肌肉，提高学生的跳跃协调能力。
3培养学生吃苦耐劳、顽强拚搏的意志品质。
顺序
教学内容
组织活动
数
时
强

开
始
部
分

一、原地转法　　
二、慢跑　　
300m
三、徒手操　　
1、腕关节踝关节运动　　
2、肩部运动　　
3、正压腿运动　　
4、侧压腿运动　　
组织活动：
1、师生相互问好　　
2、宣布本次课的内容　　
3、检查服装、安排见习生　　
4、教师参与活动并领队跑
口令指挥：讲解、示范　　
建立融洽的师生关系　　
2、站队“快、静、齐”

1

1

2

10

小

基
本
部
分
一、高抬腿跑　　
教师示范　　
要求：上体要抬正，头向前看，两臂以肩关节为轴前后摆动，支撑腿要撑直，不能屈膝，摆动腿大腿面要与地面平行。每步前进的距离不得超过50cm。　　
二、收腹跳　　
教师示范　　
要求：同学在练习时用前脚掌发力，在跳的过程中大腿要尽量抬到平，要把大腿靠到前胸，两臂自然摆动。眼睛要朝前看。　　
三、立定跳远　　　
1、教师提示　　
教师巡视并指导
2、教师讲解示范　　
教师指导　　
纠正错误　　　
3、
a．教师参与活动　　
b．个别指导　　
c．集体纠正　　
d．请典型学生演示　　
4、　　
a．教师讲解示
b．巡回指导　　
c．激励体力差的学生练习　　

3/4

15

中

顺序
教学内容
组织活动
数
时
强

的肩宽差不多。预摆时两臂前后摆动，身体适当上下起伏，在跳的一瞬间，前脚掌强烈蹬地，在充分蹬地后，身体要立即收腹，在收腹后两腿要充分往前伸，在落地的一瞬间，两腿要立即缓冲。　　
四、多级蛙跳　　
教师示范　　
要求：两脚并拢，也可适当放宽至与肩宽，跳的时候要求用前脚掌扒地，两臂与整个身体协调用力。落地时要适当放松，　　
因为是连续跳，所以适度的放松很重要。　
在学生练习过程中教师要及时了解学生的身体状况，防止出现不必要的伤害事故。
1、学生听信号练习　　
学生练习时四人一组　　距离是20m
2、  学生练习　　
学生认真听讲，记住动作要领　　
3、认真体会
6、 分组练习
7、 相互学习并指正　　

2/3

12

中
结
束
部
分
1、集体放松活动
2、小结本课　　
3、归还器材，宣布下课　

1、教师与学生互动　　
2、表扬，提出今后注意事项。　　

1

3

小
场
地
设
计

体操垫
篮球
足球
卷尺

课后小结
本节课重点解决跑和跳的区别在于重心的高低，高抬腿跑的重心和收腹跳的重心点的移动就不一样。学生了解后，从意识上开始关注自己的动作。

学校体育课教案
时间
4月26日
课型
复习课
内容
仰卧起坐测试
目的
仰卧起坐测试
顺序
教学内容
组织活动
数
时
强

开
始
部
分

一、原地转法　　
二、慢跑　　
300m
三、徒手操　　
1、腕关节踝关节运动　　
2、肩部运动　　
3、正压腿运动　　
4、侧压腿运动　　
组织活动：
1、师生相互问好　　
2、宣布本次课的内容　　
3、检查服装、安排见习生　　
4、教师参与活动并领队跑
口令指挥：讲解、示范　　
建立融洽的师生关系　　
2、站队“快、静、齐”

1

1

2

10

小

基
本
部
分
仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。原成坐姿。如此连续进行。
1、教师提示　　
教师巡视并指导
2、教师讲解示范　　
教师指导　　
纠正错误　　　

3/4

15

中

顺序
教学内容
组织活动
数
时
强

身体仰卧于地垫上，膝部屈曲成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定（例如由同伴用手按着脚踝），否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。
　　再者，直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担，容易对背部造成损害。根据本身腹肌的力量而决定双手安放的位置，因为双手越是靠近头部，进行仰卧起坐时便会越感吃力。初学者可以把手靠于身体两侧，当适应了或体能改善后，便可以把手交叉贴于胸前。
进行时宜采用较缓慢的速度，就如慢动作回放一般。当腹肌把身体向上拉起时，应该呼气，这样可确保处于腹部较深层的肌肉都同时参与工作。
　　把身体升起离地10至20 厘米后，应收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候，便可以开始下一个循环的动作。在仰卧起坐的过程中，腹部肌肉其实只在起初的阶段参与工作，之后便会改由髋部的屈肌执行任务。

2/3

12

中
结
束
部
分
1、集体放松活动
2、小结本课　　
3、归还器材，宣布下课　

1、教师与学生互动　　
2、表扬，提出今后注意事项。　　

1

3

小
场
地
设
计

体操垫
篮球
足球

课后小结
本节课仰卧起坐成绩,50个以上的优秀学生占四分之一，20个以下的不达标学生有三个，整体平均分在85分。主要问题集中在不会合理分配体力，动作协调性上。

学校体育课教案
时间
4月27日
课型
复习课
内容
立定跳远测试
目的
立定跳远测试
顺序
教学内容
组织活动
数
时
强

开
始
部
分

一、原地转法　　
二、慢跑　　
300m
三、徒手操　　
1、腕关节踝关节运动　　
2、肩部运动　　
3、正压腿运动　　
4、侧压腿运动　　
组织活动：
1、师生相互问好　　
2、宣布本次课的内容　　
3、检查服装、安排见习生　　
4、教师参与活动并领队跑
口令指挥：讲解、示范　　
建立融洽的师生关系　　
2、站队“快、静、齐”

1

1

2

10

小

基
本
部
分
不用助跑从立定姿势开始的跳远．比赛时运动员双脚站立的位置不限定．跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论．在田径训练中经常采用．立定跳远是“达标”项目之一，是体育考试、会考的必测项目或选测项目。
1、教师提示　　
教师巡视并指导
2、教师讲解示范　　
教师指导　　
纠正错误　　　

3/4

15

中

顺序
教学内容
组织活动
数
时
强

（l）力量因素特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌，甚至是脚尖，需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。
　　（2）协调用力的能力指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。协调用力正确的标志是，髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。
　　（3）臂的摆动作用
1）蹲跳起这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。
　　　（2）单脚交换跳这是发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。
（3）蹍跳步蹍跳步主要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量，训练身体的协调性。　
(4)能量的转换

2/3

12

中
结
束
部
分
1、集体放松活动
2、小结本课　　
3、归还器材，宣布下课　

1、教师与学生互动　　
2、表扬，提出今后注意事项。　　

1

3

小
场
地
设
计

体操垫
篮球
足球

课后小结
本节立定跳远成绩,两米以上的优秀学生占四分之一，一米五以下的不达标学生有三个，整体平均分在80分。主要问题集中在弹跳时没有空中动作，落地式过早收腿。

学校体育课教案
时间
4月27日
课型
复习课
内容
立定跳远测试
目的
立定跳远测试
顺序
教学内容
组织活动
数
时
强

开
始
部
分

一、原地转法　　
二、慢跑　　
300m
三、徒手操　　
1、腕关节踝关节运动　　
2、肩部运动　　
3、正压腿运动　　
4、侧压腿运动　　
组织活动：
1、师生相互问好　　
2、宣布本次课的内容　　
3、检查服装、安排见习生　　
4、教师参与活动并领队跑
口令指挥：讲解、示范　　
建立融洽的师生关系　　
2、站队“快、静、齐”

1

1

2

10

小

基
本
部
分
不用助跑从立定姿势开始的跳远．比赛时运动员双脚站立的位置不限定．跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论．在田径训练中经常采用．立定跳远是“达标”项目之一，是体育考试、会考的必测项目或选测项目。
1、教师提示　　
教师巡视并指导
2、教师讲解示范　　
教师指导　　
纠正错误　　　

3/4

15

中

顺序
教学内容
组织活动
数
时
强

（l）力量因素特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌，甚至是脚尖，需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。
　　（2）协调用力的能力指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。协调用力正确的标志是，髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。
　　（3）臂的摆动作用
1）蹲跳起这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。
　　　（2）单脚交换跳这是发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。
（3）蹍跳步蹍跳步主要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量，训练身体的协调性。　
(4)能量的转换

2/3

12

中
结
束
部
分
1、集体放松活动
2、小结本课　　
3、归还器材，宣布下课　

1、教师与学生互动　　
2、表扬，提出今后注意事项。　　

1

3

小
场
地
设
计

体操垫
篮球
足球

课后小结
还是集中在弹跳时没有空中动作，落地式过早收腿。应该强化弹跳一瞬间，脚步的用力，发力的角度，空中的姿态，落地收腿的意识上。

学校体育课教案
时间
5月7日
课型
新授课
内容
一、队列、短跑（50米）二、素质练习
目的
1． 学生能掌握齐步走等动作的动作要领。
2． 通过练习使学生动作优美、节奏好。
3． 学生服从指挥，乐意认真学习，有安全意识。
顺序
教学内容
组织活动
数
时
强

开
始
部
分

1．指定集合地点，检查服装，听体育班委的报告；
2． 师生问好；
3． 宣布课的内容和任务
4． 安全教育
体育班委整队，汇报人数，检查服装。
1． 学生按照教师的要求排成两排进行慢跑     
2． 学生成体操队形排列：  听教师讲解，看教师示范，听教师的口令练习徒手操
3．要求：（1）学生动作到位（2）学生动作有力度，充分活动各关节。 
1、 绕田径场慢跑两圈，女生在前，男生在后。 
2、徒手操
1}．教师讲解示范
2}．组织学生听口令练习

1

1

2

10

小

基
本
部
分
一}、 队列练习
1． 教师讲解要求，看教师示范
2．   教师组织学生练习队列队形： 

教法：
1.     听教师讲解，看教师示范；
2.     学生按照教师的要求练习

3/4

15

中

顺序
教学内容
组织活动
数
时
强

1）立正
（2）稍息
（3）向右看齐
（4）原地转法
二}． 50米跑 1．教师讲解并提出要求； 2．组织学生练习
     组织：学生分组练习
 1． 学生听要求；
 2．  50米跑两次                     
三}、素质练习：
 1、 教师讲解练习要求        2、 示范练习内容        3、 指挥学生进行练习

要求：

注意力集中
步伐整齐一致

精神饱满

组织：
学生分组练习
 1、学生听要求；
 2、下蹲跳练习

2/3

12

中
结
束
部
分
整队、放松
教师带领，学生集体放松
讲评及布置课后
布置归还器材
师生再见组织:学生成体操对形站立
组织与要求：
1．学生跟随教师做放松练习
2．认真听讲评
3．学生负责还器材
4．下课

1

3

小
场
地
设
计

课后小结
通过这节课发现，学生的起跑速度较慢，反应力较差，或者有时候是预测发令而不是听口令。所以在进行50米的测试后又强化练习了学生的反应能力。

学校体育课教案
时间
5月8日
课型
新授课
内容
一、直道快速跑接弯道跑；。二、变速跑
目的
1． 进一步掌握弯道跑的动作要领；
2、用不同形式的变速跑发展耐力，
3、培养坚强的意志品质。
顺序
教学内容
组织活动
数
时
强

开
始
部
分

1．指定集合地点，检查服装，听体育班委的报告；
2． 师生问好；
3． 宣布课的内容和任务
4． 安全教育
体育班委整队，汇报人数，检查服装。                      
1． 学生按照教师的要求排成两排进行慢跑     
2． 学生成体操队形排列：  听教师讲解，看教师示范，听教师的口令练习徒手操
3．要求：（1）学生动作到位（2）学生动作有力度，充分活动各关节。 
1、 绕田径场慢跑两圈，女生在前，男生在后。 
2、徒手操
1}．教师讲解示范
2}．组织学生听口令练习
（1）头颈运动
（2）肩关节运动
（3）体侧运动
（4）体转运动
（5）全身运动
（6）弓步压腿
（7）活动各关节

1

1

2

10

小

基
本
部
分
一}、 队列练习
1． 教师讲解要求，看教师示范
2．   教师组织学生练习队列队形： 

教法：
1.     听教师讲解，看教师示范；
2.     学生按照教师的要求练习

3/4

15

中

顺序
教学内容
组织活动
数
时
强

1、直道快速跑接弯道跑：
⑴让学生回顾弯道跑的动作要领，教师和学生给予补充；
⑵介绍练习方法及要求；
⑶分组分道听哨音依次做直快速跑20米接弯道跑50米练习2－4次，每次跑完后放松慢跑回原处；
⑷教师检查、辅导。

变速跑：
⑴介绍练习方法及要求；
⑵用不同形式做就速跑练习，男生1200米、女生800米，
①结合弯道跑的技术做弯道快、直道慢的跑法，
②直道快、弯道慢的跑法，
③规定快与慢距离的跑法，如快跑200米、慢跑200米等；⑶教师检查、辅导

2/3

12

中
结
束
部
分
一、 整队、放松
二、 教师带领，学生集体放松
三、 讲评及布置课后
四、 布置归还器材
五、 师生再见组织:学生成体操对形站立。
组织与要求：
1．学生跟随教师做放松练习
2．认真听讲评
3．学生负责还器材
4．下课

1

3

小
场
地
设
计

接力棒、标志杆
课后小结
低年级的学生只是把跑完作为目的，所以没有重视变速，刚开始几圈很兴奋，但是随着强度的增加，表现出直道和弯道变速不明显的情况。
学校体育课教案
时间
5月9日
课型
新授课
内容
一、途中跑二、滚翻
目的
1：学生能记住途中跑的正确姿势的具体要求，懂的跑成直线的重要性
2：65以上的学生能在快速跑时做到头正。眼平视；颈放松，不耸肩，眼看前方跑直线
3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐
4:学生练习密度为 5-8次/人.
顺序
教学内容
组织活动
数
时
强

开
始
部
分

1、课堂常规
2、明确学习目标
3：、学生又体育委员带领练习500米
4、徒手操
1、体育委员带领练习
2、鼓励指导学生练习
教师示范讲解练习
1；体育委员整队
2：师生问好
3：见习生随堂听课

1：，明确要求
2：听口令练习
学生按要求练习

1

1

2

10

小

基
本
部
分
1：教师提问：a跑成直线的重要性是什么
2：快速跑的锻炼价值有那些
3：学生能创造性的练习：a原地摆臂练习
b高抬腿走30m
c30m快速跑教师提示“看谁脚落地声音轻”

1：学生能了解途中跑技术
2：回答教师的提问3：模仿教师的练习4：学生分组练习并能互评

3/4

15

中

顺序
教学内容
组织活动
数
时
强

教法：
1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。
指挥学生练习
2：组织学生练习
3：观察和巡回指导

1教师讲解练习要求
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果
4：对学生的成绩给予评定

1：学生回忆技巧练习的动作要领
2：学生自己练习注意保护自己
3接受教师指导，提高表现力

1：培养学生的观察能力和模仿能力
2：要求学生能解决学习中的问题

2/3

12

中
结
束
部
分
1、闭好双眼，展开丰富想象
2、能自评互评
3、师生再见
1、导入情景
2、小组组织自评
3、归还器材
师生再见

1

3

小
场
地
设
计

1、 小垫子20块。

课后小结
学生在途中跑过程中表现出动作技术的下滑，表现为摆臂不充分，后蹬不够及时，经过高抬腿、后蹬跑的专门性练习，再加上途中跑意识的培养，有一定的改进。

学校体育课教案
时间
5月10日
课型
新授课
内容
身体素质考核：立定跳远
自选项目：篮球足球排球羽毛球
目的
1、学生能知道素质练习的重要性，了解身体素质的练习方法。
2、通过身体素质的考核，进一步发展学生力量和柔韧性素质。培养学生顽强拼搏
3、勇于克服困难的精神品质，培养学生养成自觉参加体育锻炼的习惯。
顺序
教学内容
组织活动
数
时
强

开
始
部
分

教师向学生宣布自选活动项目
活动项目：
⑴ 跳长绳或单跳绳
⑵ 踢毽
⑶ 慢跑
⑷ 游戏（抢绳游戏）
⑸ 球类活动
1、 教师提出练习的方法及要求
要求：各自选择感兴趣的项目进行练习，自觉参与，并注意安全
2、 教师参与学生的练习，并加以辅导的提示。
鼓励学生积极参加活动，充分做好准备活动
学生参加自选活动项目
1、 根据自己的兴趣爱好选择活动项目

抢绳游戏（两人一组）

1

1

2

10

小

基
本
部
分
一、教师向学生宣布素质练习考核
考核内容：立定跳远
1、 教师提出考核方法、标准及要求
2、 组织学生进行测验
3、 让考核结束的学生参加自选项目的锻炼
4、 观察学生的锻炼，鼓励学生积极地参加锻炼
5、 考核结束作小结
一、学生了解素质考核的方法和要求
1、学生按照次序进行素质内容的考核
内容：立定跳远
2、相互鼓励、争取好成绩
1、 对取得的成绩能进行自我小结
2、 考核结束的学生进行自选项目的锻炼

3/4

15

中

顺序
教学内容
组织活动
数
时
强

二、教师带领学生进行徒手操练习
（1）伸展运动；（2）扩胸运动；
（3）体侧运动；（4）体转运动；
（5）腹背运动；（6）弓步压腿；
（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动
三、教师向学生讲明自选项目锻炼的内容
1、 讲解自选项目的练习要求及注意事项目
篮球足球排球羽毛球
2、 参与学生的锻炼，并鼓励学生积极投入到锻炼中
3、锻炼结束后及时进行小结
二、学生随教师做好徒手操
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★
3、 听教师口令集体做徒手操
三、学生进行自选项目的锻炼
1、 学生明确自选项目的锻炼方法及要求
2、 能积极地参加锻炼，严格要求自己

2/3

12

中
结
束
部
分

一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见
一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。
二、学生能积极进行放松。
三、师生再见

1

3

小
场
地
设
计

篮球、足球、排球
课后小结
测试过程中，大部分同学为了寻求远度而忘记了技术动作，对于空中挺身动作，落地的收腿动作，影响了成绩。
学校体育课教案
时间
5月11日
课型
新授课
内容
投掷；基本素质
目的
1：学生能了解投掷运动的各种练习方法及锻炼价值
2：百分65以上的学生知道抛，推.投.撇的练习方法，注意练习的安全性
3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐
顺序
教学内容
组织活动
数
时
强

开
始
部
分

1；体育委员整队
2：师生问好
3：见习生随堂听课

1：明确要求
2：听口令练习

组织:
四列横队的形式站队.

1

1

2

10

小

基
本
部
分
1：语言激发学生练习兴趣
2要求学生能自我摸索

1：培养学生的观察能力和模仿能力
2：要求学生能解决学习中的问题

1：教师提问抛.推.投.撇的练习方法
2：学生练习各种投掷练习
A：抛的练习
B：推的练习
C：投的练习
D：撇的练习
3：学生能创造性的练习各种投掷练习

3/4

15

中

顺序
教学内容
组织活动
数
时
强

1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松
2：能客观评价

1：了解各种投掷练习的方法
2：回答教师的提问
3：模仿教师的练习
4：学生分组练习并能互评

1：听教师讲解记住动作要求
2：跟随教师模仿练习
3接受教师指导，提高表现力
教法：
1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。
指挥学生练习
2：组织学生练习
3：观察和巡回指导

组织：
1、 开始采用四列横队形势
2、 组织学生进行散点练习
注意安全

2/3

12

中
结
束
部
分

一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见
一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。
二、学生能积极进行放松。
要求：完全放松、调整呼吸。
三、师生再见

1

3

小
场
地
设
计

实心球
课后小结
采用分组轮换的形式，自主练习，掌握两种投掷的方法，推实心球和后抛实心球，刚开始，学生的积极性较强，当引入比赛后，忽视了技术动作。

学校体育课教案
时间
5月14日
课型
新授课
内容
投掷；基本素质
目的
了解各种投掷方法
学生能了解投掷运动的各种练习方法及锻炼价值
顺序
教学内容
组织活动
数
时
强

开
始
部
分

1指定集合地点
2向学生问好
宣布课的内容
检查服装，安排见习生

1：教师讲解练习要求
2：鼓励指导学生练习
练习图形如下：

1

1

2

10

小

基
本
部
分
1：投掷
教师提问抛.推.投.撇的练习方法
2：学生练习各种投掷练习
A：抛的练习
B：推的练习
C：投的练习
D：撇的练习
3：学生能创造性的练习各种投掷练习
教法：
1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。
指挥学生练习
2：组织学生练习
3：观察和巡回指导

3/4

15

中

顺序
教学内容
组织活动
数
时
强

2 基本素质
A；跳绳定时1min
B:：学生能模仿小兔子跳

1教师讲解练习要求
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果

1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松
2：能客观评价
1：听教师讲解记住动作要求
2：跟随教师模仿练习
3接受教师指导，提高表现力

1：培养学生的观察能力和模仿能力
2：要求学生能解决学习中的问题

2/3

12

中
结
束
部
分

一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见
1：闭好双眼，展开丰富想象
2：能自评互评
3：师生再见

1

3

小
场
地
设
计

实心球
课后小结
本节课是复习课，主要是学生自主练习，教师引导，纠正其动作，有一定的提高，但是在克服器械阻力上还是有所欠缺，表现为动作不到位。

学校体育课教案
时间
5月15日
课型
新授课
内容
一、途中跑二、滚翻活动
目的
1：学生能记住途中跑的正确姿势的具体要求，懂的跑成直线的重要性
2：学生能在快速跑时做到头正。眼平视；颈放松，不耸肩，眼看前方跑直线
3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐
4:学生练习密度为 5-8次/人.
顺序
教学内容
组织活动
数
时
强

开
始
部
分

1、课堂常规
2、明确学习目标
3：、学生又体育委员带领练习500米
4、徒手操
1、体育委员带领练习
2、鼓励指导学生练习
教师示范讲解练习
1；体育委员整队
2：师生问好
3：见习生随堂听课

1：，明确要求
2：听口令练习
学生按要求练习

1

1

2

10

小

基
本
部
分
1：教师提问：a跑成直线的重要性是什么
2：快速跑的锻炼价值有那些
3：学生能创造性的练习：a原地摆臂练习
b高抬腿走30m
c30m快速跑教师提示“看谁脚落地声音轻”

1：学生能了解途中跑技术
2：回答教师的提问3：模仿教师的练习4：学生分组练习并能互评

3/4

15

中

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