帮宝宝长高的美味点心(图).doc

　　小鱼蛋卷
　　小鱼蛋卷(适合22〜24个月宝宝)
　　材 料
　　魩仔鱼25克·鸡蛋1个·油1匙
　　做 法
　　·魩仔鱼洗净后，以滚水略烫过备用。
　　·锅中加入1匙油，将鸡蛋打散煎成蛋皮。
　　·将魩仔鱼包入蛋皮中，切成小段即可。
　　小小叮咛，大大贴心
　　魩仔鱼的含钙量很丰富，对孩子骨骼的生长及发育都有帮助。
　　★营养成分分析★
　　糖类(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(大卡)
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