宝宝夏日防痱良方大起底.doc

　　痱子是夏季宝宝最常见的皮肤病。在炎热的日子里如果不注意预防，任何人都可能生痱子，特别是婴幼儿。
　　快速认识痱子
　　成因通俗讲
　　通俗地讲，痱子就是汗液不能及时地由汗腺口排泄蒸发而引发的局部炎症。
　　白痱&红痱
　　新生儿或小婴儿的痱子多为“白痱”，颜色发白，分布密集。多半是宝宝穿戴过多或者被强烈日光曝赛之后发生的。
　　“红痱”多发生于稍大点的宝宝，常突然出现并迅速增多，有的融合成片，伴有明显的痒感和灼热感，汗液浸湿后还有刺痛。
　　防痱良方大起底
　　家居环境防痱
　　家是宝宝生活的主要场所，环境适宜对预防痱子非常重要。
　　✿室内保持凉爽，早晚通风，使空气清洁。
　　✿中午紧闭门窗，防止热浪进入室内。
　　✿保持舒适的室温。室内最适宜的温度是20℃～26℃，相对湿度是40%～60%，这个环境下宝宝不会生痱子。
　　生活习惯防痱
　　✿控制宝宝活动的时间和活动量。一般在清晨或傍晚带宝宝去室外活动，中午一定不要外出。夏季宝宝的活动量也不宜太大，减少出汗。
　　✿给宝宝穿宽大、柔软的衣服，使汗液容易蒸发。衣服以薄型棉布为佳，吸水、透气功能也好，并经常换洗。
　　✿每天沐浴，保持皮肤清洁。沐浴的水温不宜太高，否则会刺激皮肤，使痱子增多；也不宜太低，会使痱子加重。浴后在皮肤的皱褶处薄薄地扑些爽身粉或痱子粉。
　　饮食防痱
　　注意饮食卫生，吃营养丰富、容易消化的食物，同时加强对蛋白质和维生素的补充。
　　✿选择清热泻火的食物，如绿豆汤、赤豆粥、扁豆粥、苦瓜糯米粥、百合银花粥等。
　　✿及时补充水分。食物上选择水分多的瓜果蔬菜，既补充水分，又补充维生素、矿物质和膳食纤维。这些蔬菜水果有：冬瓜、黄瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、哈密瓜、西红柿、茄子、绿豆芽、生菜、草莓、梨子、荸荠、芒果等等。
　　爱心叮咛：夏季温度高，细菌容易滋生，水果一定要清洗干净，最好用开水烫一下，削去皮，然后再吃。　　.corrTxt_01{border-top:1px dashed #F0C8C8;margin-top:10px;}.corrTxt_01 h3{font-weight:bold;padding:5px 0 0 3px;line-height:25px;margin:0;}.corrTxt_01 ul{padding:0 0 0 18px;}.corrTxt_01 ul li{font-size:14px;line-height:%;}.corrTxt_01 a {text-decoration:none;}> 相关阅读：如何区分痱子和湿疹？宝宝光头更易生痱子(图)消灭宝宝痱子的民间良方宝宝长痱用痱子粉无效咋办宝宝战胜痱子妈妈有妙招宝宝长痱子防治有5招怎样区别婴儿湿疹与痱子
　　声明：新浪网独家稿件，转载请注明出处。
　　.logo{ float:right; margin:3px 30px 0px 0px;}.b_tit{background:none;height:28px; padding-top:5px; color:#000099;overflow:hidden;}.b_name{float:left;padding:2px 0 0 20px;font-size:14px;line-height:31px;} .b_more{float:right;padding:2px 20px 0 0;line-height:31px;}.b_tit a:link,.blk_b .b_tit a:visited{color:#000099;}.b_tit a:hover{color:#f00;}.b_cont{overflow:hidden;zoom:1; margin:0 auto; color:#a17414;}.blk_b .b_cont a:link,.blk_b .b_cont a:visited{color:#a17414;}.blk_b .b_cont a:hover{color:#f00;}#ipylcf01{margin-left:1px;_height:190px;}

　　　　了解育儿知识，看育儿博文和论坛，上手机新浪网亲子频道