正常女性与孕期每日所需营养素供给量对照表.doc

单位
正常时期
怀孕时期
热量
千卡
24０0
260０
蛋白质
克
65
８０
脂肪
克
20-25
20-25
胆固醇
毫克
<３00
＜３０0
钙
毫克
800
1500
铁
毫克
1８
２8
磷
毫克
70０
7０0
钾
毫克

2５00
钠
毫克
220０
2200
锌
毫克
８.26
1５.26
硒
微克
50
６5
碘
微克
1５0
20０
铜
微克
2
２.2
氟
毫克
1.５
2.5
铭
微克
50
５２
钼
微克
60
６3
维生素Ａ
微克
70０
９０0－12００
维生素B1
毫克
１.3
１.5-1.8
维生素Ｂ2
毫克
１．2
１．7
维生素B6
毫克
1.２
１.9
维生素Ｂ１2
微克
2.4
２.6-2.8
维生素C
毫克
100
１30
维生素Ｄ
微克
5
１0
维生素E
毫克
５６
70
生物素
微克
4０0
600
叶酸
微克
４0０
60０
冷酸
毫克
5
6－7
烟酸
毫克
13
１5-１8
正常女性与孕期每日所需营养素供应量对照表