体育教案表格式模板.docx

鼓场街道玉屏小学教案模板
课型
队列队形

时间
年 月 日
教
（导）学
目
标
1、 队列队形: 立正、 稍息、 集合、 解散;
2、 游戏; 块块集合
3、  经过此次课学习使学生基础掌握整队方法和要领。
4、  培养学生身体正确姿势, 发展空间体位感觉。
5、  培养学生纪律性, 组织性和集体主义精神。
关键 难点
 经过此次课学习使学生基础掌握整队方法和要领。

教具学具

对话检 测 题
立正、 稍息、 集合、 解散;
板 书 设 计

队列队形

教（导）学过程:

准备部分 
一、 课堂常规:
1、 体委整队、 师生问好、 汇报人数、 检验服装。
2、 宣告课内容和任务。

二、 准备活动:
1、  小游戏;
“抓人”
2、  做二到三节简单徒手操。
3、  专题准备活动。 组织:
××××××××××××××××× ×××
同上队列 
1、  老师语言要清楚。
2、  老师讲解课堂要求和任务。
3、  老师率领学生一起做游戏。
4、  老师做徒手操讲解和示范。
5、  师生一同练习。 
1、  学生站成四列横队。
2、  学生和老师一同做游戏。
3、  学生认真听讲看示范。
4、  学生精神饱满。   
基础部分 
一、 队列队形
立正、 稍息、 集合、 解散:
关键; 挺胸抬头。
难点: 腿要伸制直, 体要正动作要快速。
二、 组织:
总结部分

课 后 记 要

鼓场街道玉屏小学教案模板
课型

游戏; 块块集合

时间
年 月 日
教
（导）学
目
标
1、  经过此次课学习使学生基础掌握整队方法和要领。
2、  培养学生身体正确姿势, 发展空间体位感觉。
3、  培养学生纪律性, 组织性和集体主义精神。
关键 难点
目标
教具学具

对话检 测 题
块块集合游戏规则。

板 书 设 计

块块集合

教（导）学过程:

准备部分 
一、 课堂常规:
1、 体委整队、 师生问好、 汇报人数、 检验服装。
2、 宣告课内容和任务。

二、 准备活动:
 小游戏;
做二到三节简单徒手操。
专题准备活动。
 组织:
××××××××××××××××× ×××
同上队列 
1、  老师语言要清楚。
2、  老师讲解课堂要求和任务。
3、  老师率领学生一起做游戏。
4、  老师做徒手操讲解和示范。
5、  师生一同练习。 
1、  学生站成四列横队。
2、  学生和老师一同做游戏。
3、  学生认真听讲看示范。
4、  学生精神饱满。   
基础部分 
一、 队列队形
立正、 稍息、 集合、 解散:
二、 游戏
块块集合
规则:
1、  必需按信号散开, 集合站队时要快速。
2、  分散和集合队伍时不准堆人, 拉人, 冲撞她人。 
组织:

课 后 记 要

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课型

迎面接力
时间
年 月 日
教
（导）学
目
标
 1、 熟悉游戏名称, 记住游戏方法和要求。
 2、 能做出右手传接棒动作
 3、 能养成遵守纪律习惯, 愿意按老师指挥和要求行动。
关键 难点
右手传接棒动作
教具学具

对话检 测 题
右手传接棒动作关键点
板 书 设 计

迎面接力

教（导）学过程:
一、 激发爱好阶段:
1、 小干部整队, 师生问好。
2、 宣告本课学习内容。
3、 复习队列游戏: 跟我做
二、 迎面接力

1、 率领学生做好跑准备活动。
2、 讲解游戏方法和规则同时, 请两位学生试做, 关键提醒右手传接棒方法及跑要求路线, 避免相互冲撞。
3、 组织学生进行迎面右手传接棒练习, 练习中不要求学生跑快, 着重强调传接棒过程中两人动作配合。
4、 请出传接棒很好一组示范演出, 老师点评后, 分组进行游戏比赛。

三、 舒缓身心阶段:
1、 放松舞步。
2、 小结本课优缺点。

课 后 记 要

学生能够爱好高昂投入到学习中去, 并能够愿意根据老师指挥和要求行动。

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课型

跳单、 双圈
时间
年 月 日
教
（导）学
目
标
1、 了解跳单双圈方法。
2、 能掌握用前脚掌蹬地起跳、 轻巧落地连贯动作。
3、 相互合作, 练习中能表现不怕苦、 不怕累精神。
关键 难点
前脚掌过分到全脚掌
教具学具

对话检 测 题
跳单双圈方法
板 书 设 计

跳单、 双圈

教（导）学过程:

一、 激发爱好阶段:
1、 小干部整队, 师生问好。
2、 宣告本课学习内容。
3、 复习队列游戏: 跟我做
二、 学习
1、 组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳, 体会前脚掌起跳要领。
2、 讲解并示范跳单双圈动作。让学生佩戴青蛙头饰练习, 要求前脚掌蹬地起跳, 轻巧落地。
3、 组织学生分组进行跳单双圈接力比赛。提醒学生前脚掌蹬地起跳, 动作连贯协调。

三、 自娱自乐阶段:
愉快活动“耶! 耶! 耶! ”
1、 自结伙伴: 提醒学生依据活动内容定人数, 最好不超出六人为宜。
2、 自选游戏: 提醒学生做有益、 安全、 卫生并有创意游戏。
3、 自选场地: 提醒学生依据活动内容选择适宜场地, 如碰到场地冲突能主动谦让她组。
4、 自我评价: 要求每位同学先对自己在活动中表现给予公正评价（大星或小星）, 然后能在本活动组大声宣告自评结果, 即可到老师处领取奖品（即时贴星或印章星）。

经过学习学生基础上能掌握单双脚跳基础动作, 并能在学习中相互合作, 练习中能做到不怕苦不怕累精神。

课 后 记 要

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课型

愉快活动“耶! 耶! 耶! ”

时间
年 月 日
教
（导）学
目
标
相互合作, 练习中能表现不怕苦、 不怕累精神。
关键 难点
相互合作, 练习中能表现不怕苦、 不怕累精神。
教具学具

对话检 测 题
愉快活动“耶! 耶! 耶! ”

板 书 设 计

愉快活动“耶! 耶! 耶! ”

教（导）学过程:

一、 激发爱好阶段:
1、 小干部整队, 师生问好。
2、 宣告本课学习内容。
3、 小游戏: 吹“气球”

二、 自娱自乐阶段:

愉快活动“耶! 耶! 耶! ”
1、 自结伙伴: 提醒学生依据活动内容定人数, 最好不超出六人为宜。2、 自选游戏: 提醒学生做有益、 安全、 卫生并有创意游戏。
3、 自选场地: 提醒学生依据活动内容选择适宜场地, 如碰到场地冲突能主动谦让她组。
4、 自我评价: 要求每位同学先对自己在活动中表现给予公正评价（大星或小星）, 然后能在本活动组大声宣告自评结果, 即可到老师处领取奖品（即时贴星或印章星）。

三、 舒缓身心阶段:

1、 放松舞步。
2、 小结本课优缺点。

课 后 记 要

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课型
学习准备操

时间
年 月 日
教
（导）学
目
标
培养正确身体姿势, 并能在学练中相互交流, 和同伴建立友好人际关系。
关键 难点
目标
教具学具

对话检 测 题
学习准备操

板 书 设 计

学习准备操

教（导）学过程:

一、 激发爱好阶段:
1、 小干部整队, 师生问好。
2、 宣告本课学习内容。
3、 小游戏: 拍“皮球”
二、 形体训练阶段:
学习准备操
1、 复习已学过准备操内容。
2、 示范、 讲解第四、 五节操动作方法, 并让学生记住操名。
3、 跟着老师反复练习分解动作, 并让学生说出操中关键动作, 如: 体侧、 俯背、 半蹲、 全蹲等。
4、 自由结伴学练, 比比哪一学练小组最先完成操连贯动作。
5、 以自荐形式展示学练结果, 老师给予评价。
6、 集体伴随老师口令练习。
7、 试着随音乐节拍练习。
三、 发展灵敏阶段:
趣味游戏: 老鹰捉小鸡
1、 提醒游戏方法和要求。
2、 分四人组开始游戏。
3、 游戏时要合适掌握和调整运动量, 适时换老鸡和老鹰。
四、 舒缓身心阶段:
1、 放松舞步:
2、 小结本课优缺点。

课 后 记 要

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课型

学习准备操

时间
年 月 日
教
（导）学
目
标
培养正确身体姿势, 并能在学练中相互交流, 和同伴建立友好人际关系。
关键 难点
学习准备操

教具学具

对话检 测 题
学习准备操

板 书 设 计

学习准备操

教（导）学过程:

一、 激发爱好阶段:
1、 小干部整队, 师生问好。
2、 宣告本课学习内容。
3、 小游戏: 排“皮球”
二、 形体训练阶段:
学习准备操
1、 复习已学过准备操内容。
2、 示范、 讲解第六、 七节操动作方法, 并让学生记住操名。
3、 跟着老师反复练习分解动作, 并让学生说出操中关键动作, 如: 踏步转体等; 了解操中关键舞步: 跑跳步、 开合跳等。
4、 自由结伴学练, 比比哪一学练小组最先完成操连贯动作。
5、 再比比哪一学练小组最先完成整套操连贯动作。
6、 以自荐形式展示学练结果, 老师给予评价。
7、 集体伴随老师口令成套动作练习。
8、 在老师率领下, 随音乐节拍成套动作练习。
9、 部署家庭作业: 将新学习广播操做给父亲母亲看, 请家长给予评价。
三、 舒缓身心阶段:
1、 放松舞步:
2、 小结本课优缺点。

课 后 记 要

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课型

走游戏——多种姿势走
时间
年 月 日
教
（导）学
目
标
能在日常生活中利用正确姿势行走。
关键 难点
能在日常生活中利用正确姿势行走。
教具学具

对话检 测 题
多种姿势走
板 书 设 计

多种姿势走

教（导）学过程:

一、 愉悦身心阶段:
1、 小干部整队, 师生问好。
2、 部署本课学习内容。
3、 小游戏: 快马加鞭。
4、 复习广播操
二、 走姿训练阶段:
1、 模仿多种不一样动作走。
师生以对话形式边说边有节奏地模仿动作走, 如:
①师: 拍起手来？生: 啪! 啪! 啪!
②师: 吹起喇叭？生: 哒! 哒! 哒!
③师: 敲起鼓来？生: 咚! 咚! 咚!
④师: 打起枪来？生: 叭! 叭! 叭! 等……
2、 体验多种不一样方位走。
 在老师率领下随音乐节拍做多种不一样走, 如: 高重心走、 低重心走、 曲线走等。
3、 讨论在日常生活中走正确姿势。
①启发学生大胆地思索“大家在日常生活中有哪多个常见行走姿势？”问题, 如: 向前走、 后退走、 侧步走等。
②让学生回复: 在什么情景中用后退走？什么场所用侧步走？怎样才能表现出“行如风”姿势？
③从“大家行走姿势是否一致？”等问题入手, 老师做示范动作, 让学生知道不正确走姿会给人流下不好印象, 会给自己身体健康带来很多不利影响。
④在老师指导下集体练习向前走、 后退走、 侧步走等动作。
⑤分组由小组长率领练习。
三、 放松整理阶段:
1、 放松舞步:
2、 小结本课优缺点。

课 后 记 要

经过多种形式行走练习, 能够纠正错误行走姿势, 养成行走正确姿势和习惯, 从而在练习中提升学生体能。

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课型

律动组合——学做解放军
时间
年 月 日
教
（导）学
目
标
能模仿简单人物形象动作, 能说出模仿时情绪表现。
关键 难点
目标
教具学具

对话检 测 题
学做解放军
板 书 设 计

学做解放军

教（导）学过程:

一、 愉悦身心阶段:
1、 小干部整队, 师生问好。
2、 宣告本课学习内容。
3、 小游戏: 你追我赶。
4、 复习广播操。
二、 合作创编阶段:
　律动组合: 学做解放军
1、 复习音乐课中学习歌曲“学做解放军”（课前请音乐老师配合教唱）。
2、 分散队形, 依据词义自我模仿、 自我欣赏解放军敲鼓、 正侧踏步、 握枪、 吹军号等动作。
3、 集中队形, 请学生说一说模仿解放军多种形象动作时情绪表现。
4、 分组边唱边集体创编“学做解放军”律动组合动作, 老师巡视指导给予动作上帮助。
5、 播放音乐, 要求各组学生配合歌曲节拍, 进行完整动作练习。
三、 评价学练阶段:
1、 小组自评: 小组依据创编组合动作质量给予“红苹果”级奖励。
2、 组间互评: 分组演出。一组演出, 其她组观摩、 评选, 等每组演出后, 各组再选出一个“最好演出组”给予“星”级奖励。
3、 老师评: 老师对各组创编、 演出给予“大拇指”级奖励。
瞧我这组有多棒
 组别评价结果评价形式一二三四五六七八老师评
四、 稳定情绪阶段:
1、 放松舞步: 2、 小结本课评选情况。　

课 后 记 要

经过自我模仿单个动作、 合作创编组合动作, 能够让学生逐步养成用舞蹈动作表现情节习惯, 培养学生观察力和动作模仿能力。

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课型

儿歌游戏——辨方向
时间
年 月 日
教
（导）学
目
标
经过观察思索, 能够快速正确地分辨多个关键运动方向, 并能做出对应完整动作。
关键 难点
目标
教具学具

对话检 测 题

分辨多个关键运动方向

板 书 设 计

分辨多个关键运动方向

教（导）学过程:

一、 活跃情绪阶段:
1、 小干部整队, 师生问好。
2、 宣告本课学习内容。
3、 小游戏: 放鞭炮
二、 培养能力阶段:
儿歌游戏——辨方向
游戏1: 师生以对答形式分辨方向, 并要求学生做出对应动作。
①师: 你左（右）边在哪里？生: 我左（右）边在这里。动作: 右（左）手叉腰, 左（右）手食指指向左（右）边摇摆两次, 头也跟着摇摆两次。
②师: 你前（后）边在哪里？生: 我前（后）边在这里。动作: 先两手叉腰, 并脚向前（后）跳一次, 然后两手向前（后）伸, 随髋左右摆动两次。
③师: 你上（下）边在哪里？生; 我上（下）边在这里。
上动作: 先两手叉腰、 立踵, 然后向上纵跳两次。
下动作: 先下蹲抱小腿, 然后蹲跳两次。
游戏2: 边说边做形式。
边说: 上下跳跳, 前后左右; 上下跳跳, 后前右左; 上下跳跳, 右左后前; 上下跳跳, 左右前后。
边做: （上）两手叉腰纵跳; （下）屈膝全蹲; （跳跳）反复上下动作。
（前、 后、 左、 右）两手叉腰并脚向前（后、 左、 右）跳一次。
三、 发展能力阶段:
游戏: “夜间”整队（即闭着眼整队）
1、 讲解游戏方法: 要求学生闭上眼睛, 听口令, 如: “向左转”、 “向前走一步”、 “向右转一圈”等动作, 练习多个动作后, 睁开眼睛检验队伍整齐程度。以动作正确、 队伍整齐队为胜。
2、 集体在老师口令下进行练习。
3、 分组在小组长率领下进行练习。
4、 游戏比赛开始, 赛后为获胜队发奖。
四、 恢复身心阶段:
1、 放松舞步。
2、 小结本课优缺点:
课 后 记 要
经过多种游戏, 能够使学生在主动参与体育锻炼和队列练习过程中, 正确、 快速地分辨多种运动方向, 从而提升学生反应能力和方向判定能力。

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课型

1、 投掷: 多个姿势投掷 
2、 韵律: 小碎步
时间
年 月 日
教
（导）学
目
标
1、 认知: 能了解持轻物向高处或远处投掷方法; 能了解小碎步动作方法。
  2、 技能: 能做出多个姿势自然投掷动作; 能做出四种以上不一样形象小碎步
  3、 负荷: 投掷练习5-6组, 韵律数次。
  4、 情感: 对练习有浓厚爱好, 能自选练习方法进行练习。
关键 难点
目标
教具学具

对话检 测 题
多个姿势投掷 
板 书 设 计

多个姿势投掷 

教（导）学过程:

一、 课堂常规: 体委整队, 汇报情况; 师生问好, 宣告课内容   
二、 队列练习: 稍息、 立正、 抱臂看齐、 向前看。
三、 准备操
四、 投掷: 多个姿势投掷
1、 组织学生进行手腕、 肩部活动。
2、 玩一玩: 自抛、 互抛
3、 主动思维, 想象多个投掷姿势。
比如: ①从身体侧面投②单双手抛接③从体前向前抛投
4、 自学自练, 相互观察、 学习, 交流不一样投掷动作体会。
五、 韵律活动: 小碎步
1、 讲解、 示范小碎步动作和方法。
2、 列举多个不一样形象小碎步①小鸟飞②蜜蜂飞③鱼游④开汽车⑤开飞机
3、 启发学生想象, 自行组合小组, 创编不一样形象小碎步
4、 在音乐伴奏下自编自演
六、 放松、 小结
经过多种游戏, 能够使学生在主动参与体育锻炼和队列练习过程中, 正确、 快速地分辨多种运动方向, 从而提升学生反应能力和方向判定能力。

课 后 记 要

经过多种游戏, 能够使学生在主动参与体育锻炼和队列练习过程中, 正确、 快速地分辨多种运动方向, 从而提升学生反应能力和方向判定能力。

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课型

自然地形跑
时间
年 月 日
教
（导）学
目
标
（1）能说出自然地形跑方法和要求。
（2）能说出自然地形跑动作, 作到跑时轻松, 动作与呼吸配合协调。
（3）对练习有浓厚爱好, 能坚持到底。
关键 难点
能做到跑时轻松, 动作与呼吸配合协调。
教具学具

对话检 测 题
自然地形跑
板 书 设 计

自然地形跑

教（导）学过程:
一、 激发爱好阶段:
1、 小干部整队, 师生问好。
2、 宣告本课学习内容。
3、 复习队列游戏: 跟我做

二、 教法提醒:
1、 课前要选择和部署好跑路线, 率领学生做好充足准备活动。
2、 组织原地摆臂与呼吸配合练习, 注意跑动作轻松, 动作与呼吸协调配合。
3、 由老师或组长率领跑, 可全班或小组跑, 可按体能分组, 利用自然地形跑, 在课前设计成假想或象征性跑方法, 是学生跑生动活泼, 认真完成任务。
学法提醒:
（1）分散原地练习摆臂, 体会呼吸配合。
（2）经过中速跑, 体验跑动作轻松及跑动作与呼吸协调配合。
（3）按体能分组, 由组长率领练习自然地形跑。
（4）按老师设计情景, 进入角色, 进行假想跑。
三、 总结:
同学们经过对本节课学习, 绝大部分同学都能按老师要求来完成。不过有同学掌握还不是很好。尤其是有女同学摆臂动作做还不是很好, 还不是很规范。本节课四位组长做都非常好, 都能很好率领其她同学进行练习。

课 后 记 要

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课型
游戏广播操

时间
年 月 日
教
（导）学
目
标
主动参与游戏活动。主动参与广播操复习, 并能做出示范。
关键 难点
目标
教具学具

对话检 测 题
游戏广播操

板 书 设 计

游戏广播操

教（导）学过程:

一、 愉快游戏, 活跃情绪
老师活动:
1、 组织学生集队。
2、 组织学生游戏。
3、 组织学生柔韧练习。
学生活动:
1、 体育委员整队, 检验出席人数。
2、 全班学生分成六组大渔网游戏, 比一比哪一组用时间最短。
  3、 在小组长率领下做出三种以上柔韧练习方法。  
组织: 六列横队、 小组分散  
二、 小组学练, 互帮互助
老师活动:
1、 提出分组练习队列内容和要求。
2、 组织学生分组练习。
3、 检验各小组练习结果。
4、 提出复习广播操要求。
5、 组织学生合作复习广播操, 部分指导纠正动作。
6、 组织学生小组广播操展示、 评选。
学生活动:
1、 知道分组练习队列是齐步走, 立定、 看齐。练习要求是动作到位、 规范、 有精神。
2、 分六组进行练习, 并在练习中不停更正动作。
3、 主动认真地展示小组练习结果。
4、 了解广播操要求, 认真地进行广播操复习, 把动作做到位, 做正确。
5、 主动参与广播操比赛, 努努力争取取最好表现。并主动参与评选。

课 后 记 要

本课我选择了大渔网游戏来恢复体力, 让学生在不知不觉愉快游戏中恢复体力, 不过游戏量一定要控制好, 本课中我把学生分成六组, 一组做渔网时前后两组休息, 其它三组做小鱼进行游戏, 比哪一组捕完全部鱼时间最短, 这么学生总活动量就比较适宜。

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课型
游戏: 花儿朵朵 

时间
年 月 日
教
（导）学
目
标
学生对体育课表现出学习爱好, 将乐于参与多种游戏活动; 学生在身体健康方面能够努力更正不正确身体姿势   
关键 难点
目标
教具学具

对话检 测 题
游戏: 花儿朵朵
板 书 设 计

游戏: 花儿朵朵

教（导）学过程:
一、 导入 
1、   集中儿歌: 来到校园里, 跑跳做游戏。一、 二、 三, 三、 二、 一。看谁做得快、 静、 齐, 快静齐!  
2、   律动练习: 配乐“小海军”（学生左手拿红手绢, 右手拿绿手绢）队形由四路纵队成四个圆。   
３、   全班按散点队形集中学生边唱儿歌, 边拍手, 跑跳步集合站队。 
４、   老师引导学生模仿小海军行走。老师率领学生进行律动练习。   3、 预期目标: 使学生听、 视感觉共同参与学习活动, 激发学习爱好。  

二、 激发活动性小游戏 
1、 小兔尾巴   2、 跨小河   3、 藏手绢
４、 练习队形: 散点
５、 教与学方法: 老师引导, 师生共练小游戏 
６、 预期目标: 使学生情绪活跃, 形象生动, 进入学习角色。

  学习  
开启认识多种活动性小游戏（突破舞蹈中重难点动作）如 a.跑跳步b.站、 蹲抖动手腕 c.小碎步d.自由演出 

三、 发展游戏:
“花儿朵朵”摆造型 1、   圆圈接力摆花朵   2、   5人自由结合, 动脑筋摆多种造型   3、   练习队形: 4、   教与学方法 a.   小游戏: “看谁系得快”。把手绢绑成小圆球。 b.   老师讲要领、 规则、 示范, 学生比赛、 讲评, 看谁摆得好! c.   老师启发, 学生动脑, 大胆创新, 看谁摆得像! 3、 预期目标: 遵守规则, 相互配合, 充足发挥学生发明力。 

四、 调整  
过渡性小游戏   1、   练习队形: 散点两人结合、 三人结合、 六人结合   2、   教与学方法老师启发, 引导做游戏, 并依据学生情况做示范; 激励学生大胆创新。 3、   预期目标: 自主活动、 形式多样、 气氛活跃、 心情愉快。 

五、 放松
1、   配乐表情歌舞  
2、   小结、 讲评（表彰激励）  
3、   下课 

课 后 记 要

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课型

游戏: ３０米障碍赛跑
时间
年 月 日
教
（导）学
目
标
（1）主动参与游戏活动, 掌握障碍赛跑方法。
  （2）能在快速中越过不一样障碍物。
关键 难点
目标
教具学具

对话检 测 题
游戏: ３０米障碍赛跑
板 书 设 计

游戏: ３０米障碍赛跑

教（导）学过程:

一、 游戏活动, 主动参与
老师活动: 1、 组织学生集队、 队列练习。
2、 组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、 组织学生柔韧练习。
学生活动: 1、 体育委员整队, 检验出席人数。
  2、 在小组长率领下进行裂队、 并队走。
3、 每人一根绳子进行慢跳、 交叉跳、 绳操和定数跳。
  4、 听口令进行柔韧练习。
组织: 六列横队、 小组分散
三、 尝试练习, 体验成功
老师活动: 1、 部署学生取器材, 并提出部署场地要求。
  2、 组织学生在组长组织下尝试过障碍。
  3、 提醒学生调整障碍。
  4、 组织学生进行障碍游戏, 并作好小结。
学生活动: 1、 按要求取器材, 并把场地部署好。
2、 分三个小组在组长组织下有序在进行尝试练习, 选择最好、 最安全过障碍方法进行游戏。
3、 在小组长率领下调整各个障碍间距离, 为游戏比赛作准备。
  4、 用自己认为最好、 最安全过障碍方法进行游戏比赛。
  5、 总结自己一小组过障碍跑情况。
组织: 分三大组进行
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课 后 记 要

鼓场街道玉屏小学教案模板
课型
３０米障碍赛跑

时间
年 月 日
教
（导）学
目
标
（1）主动参与游戏活动, 掌握障碍赛跑方法。
（2）能在快速中越过不一样障碍物。
关键 难点
目标
教具学具

对话检 测 题
３０米障碍赛跑

板 书 设 计

３０米障碍赛跑

教（导）学过程:

一、 游戏活动, 主动参与
老师活动:
1、 组织学生集队、 队列练习。
2、 组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、 组织学生柔韧练习。
学生活动:
1、 体育委员整队, 检验出席人数。
2、 在小组长率领下进行裂队、 并队走。
3、 每人一根绳子进行慢跳、 交叉跳、 绳操和定数跳。
4、 听口令进行柔韧练习。
二、 尝试练习, 体验成功
老师活动: 1、 部署学生取器材, 并提出部署场地要求。
  2、 组织学生在组长组织下尝试过障碍。
  3、 提醒学生调整障碍。
  4、 组织学生进行障碍游戏, 并作好小结。
学生活动:
1、 按要求取器材, 并把场地部署好。
2、 分三个小组在组长组织下有序在进行尝试练习, 选择最好、 最安全过障碍方法进行游戏。
3、 在小组长率领下调整各个障碍间距离, 为游戏比赛作准备。
4、 用自己认为最好、 最安全过障碍方法进行游戏比赛。
5、 总结自己一小组过障碍跑情况。

课 后 记 要

鼓场街道玉屏小学教案模板
课型

自然地形跑
时间
年 月 日
教
（导）学
目
标
1、 能了解正确呼吸方法。
2、 能进行多种地形跑, 做到跑得轻松、 协调, 呼吸有节奏。
3、 在练习中体验勇于克服困难坚强意志和精神。
关键 难点
摆臂方法, 呼吸方法。
教具学具

对话检 测 题
自然地形跑
板 书 设 计

自然地形跑

教（导）学过程:
一、 激发爱好阶段:
1、 小干部整队, 师生问好。
2、 宣告本课学习内容。
3、 复习队列游戏: 跟我做

二、 学习
1、 组织学生做好充足准备活动, 提醒呼吸均匀、 跑得轻松概要领, 以及确定跑范围和跑线。
2、 分组进行自然地形跑, 可采取“轮番领跑”方法。
3、 要充足利用场地上地形、 地物, 课前应认真设计跑进路线, 充足考虑安全原因; 跑进速度不宜太快, 以均匀中速为好, 跑完全程后应放松、 调整。
教学后记:
学生助跑有力, 呼吸调整均匀, 整节课效果不错。

课 后 记 要

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课型

分腿腾越（山羊）
时间
年 月 日
教
（导）学
目
标
1、 知道支撑跳跃对促进身体全方面发展好处。
2、 初步学习分腿腾越多个基础动作。
3、 能主动勇敢地进行自我尝试。
关键 难点
目标
教具学具

对话检 测 题
分腿腾越（山羊）
板 书 设 计

分腿腾越（山羊）

教（导）学过程:
一、 激发爱好阶段:
1、 小干部整队, 师生问好。
2、 宣告本课学习内容。
3、 复习队列游戏: 跟我做

二、 学习
1、 组织学生做好分腿腾越前准备活动, 复习助跑踏跳练习。
2、 组织进行多种辅助动作练习: 原地分腿跳, 俯撑, 蹬地屈髋成份腿立撑, 推手成份腿站立。
3、 示范助跑踏跳、 两手支撑山羊、 提腰、 屈髋、 分腿、 推手回落到动作, 关键提醒学生观察踏跳, 分腿动作。
4、 尽可能多增加器械, 提升练习密谋。可用操场领操台边缘进行练习, 注意安全。
三、 总结:
学生安全意识还要提升, 练习密度还要增加。

课 后 记 要

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课型

分腿腾越（山羊）
时间
年 月 日
教
（导）学
目
标
1、 初步了解踏跳、 分腿腾越、 落地动作方法及保护与帮助方法。
2、 初步学会分腿腾越山羊动作。
3、 能相互合作, 养成依次练习习惯。
关键 难点
保护与帮助方法
教具学具

对话检 测 题
分腿腾越（山羊）
板 书 设 计

分腿腾越（山羊）

教（导）学过程:
一、 激发爱好阶段:
1、 小干部整队, 师生问好。
2、 宣告本课学习内容。
3、 复习队列游戏: 跟我做

二、 学习
1、 指导学生分组或两人一组进行“跳背”游戏练习。
2、 复习助跑、 踏跳、 支撑、 提腰、 屈髋、 分腿、 推手回落动作, 强调踏跳要有力和分腿要直动作关键点。
3、 讲解、 示范完整动作方法及保护与帮助方法, 当被保护者越过器械时扶其上臂, 落地时扶其腹、 背。
4、 组织学生装分组进行完整动作练习, 安排学生轮番保护和帮助。
三、 总结:
学生安全意识还要提升, 练习密度还要增加。

课 后 记 要

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课型

双人跳镊绳
时间
年 月 日
教
（导）学
目
标
掌握双人跳短绳方法, 发展弹跳力和灵敏素质。
关键 难点
掌握双人跳短绳方法, 发展弹跳力和灵敏素质。
教具学具

对话检 测 题
双人跳镊绳
板 书 设 计

双人跳镊绳

教（导）学过程:

一、 准备部分:   (8’)
1·开课式。
2.队列练习:向左转走。
3·准备活动:慢跑200米, 徒手操6节。
二、 基础部分:   (28’)
1.双人跳短绳
(1)动作: 两人摇绳, 一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳, 将绳放于体后, 摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳, 其中一人喊:“预备一跳”后, 两人同时摇绳, 跳绳人立刻并脚跳起, 连续跳数次, 摇绳人计数。按要求次数, 跳完交换位置。
(2)老师讲解。
(3)练习方法, 两人一组, 分散站在场地上, 一人跳, 另一人帮助摇绳并计数, 然后轮换。

三、 结束部分:  (4’)
1、 整理放松;
2、 小绪、 讲评;
3、 宣告下次课内容;
4、 下课。

课 后 记 要

学生安全意识还要提升, 练习密度还要增加。

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课型

1.后蹬  跑
2.游戏;相互帮助
时间
年 月 日
教
（导）学
目
标
1·掌握后蹬跑技术, 发展腿部力量。
2·经过相互帮助游戏, 培养负重快走能力, 发展下肢力量。
关键 难点
掌握后蹬跑技术, 发展腿部力量。

教具学具

对话检 测 题
.后蹬  跑

板 书 设 计

.后蹬  跑

教（导）学过程:

一、 准备部分:  (8’)
1·开课式。
2·队列练习:纵队、 横队。齐步走, 向右转走。
3·准备活动:慢跑两圈;双人操6节。

二、 基础部分:  (28’)
1、 后蹬跑
(1)动作: 后蹬跑对于发展腿部力量, 改变跑后蹬动作有着关键作用。后蹬时, 上体稍前倾, 前脚掌用力蹬地, 使蹬地腿伸直, 摆动腿向前上方摆动, 然后大腿下压, 用前脚掌着地, 两臂自然地前后摆动。
(2)老师讲解示范。
(3)练习方法: 1、 双手支撑墙上或器械上, 做原地后蹬和前摆腿练习, 要求蹬地充足, 另一腿屈膝向前上方摆动。2、 原地单腿交换跳, 蹬地要充足, 动作要协调。3、 慢速度地行进间后蹬跑。要求后蹬充足, 摆动腿主动下压, 前脚掌着地, 动作要有