1、读行为设计学:打造峰值体验有感 读行为设计学:打造峰值体验有感原创: 星火读书汇在日常生活和工作中,在我们记忆中一定有一些时刻难以忘却,历久弥新,这种感觉就是“峰值体验”,而这种体验是能够被“设计”出来,想要了解这些体验是怎样设计出来,就请跟我一起向下了解这本书内容。对平淡无奇说“不”,决定性时刻与“峰终定律”,所谓峰终定律,就是在一件事情体验上,人们往往只会记住两个时刻,一个是“峰”,就是最高潮部分,另一个是“终”,就是事情结尾。所以,当我们在参加一项活动中,即使有很多不愉快,不过只要有峰值体验,不愉快就很快会被忘记,而记住是这些美好时刻。比如,烈日炎炎下去游乐场游玩,即使排队很辛劳,有埋怨
2、不过很快会被刺激愉快项目所冲淡,给忘记。所以说峰值体验是多么主要。拿酒店“冰棒热线”举例,对于入住酒店客人来说,“冰棒热线”这十几分钟峰值体验,足以让他们忘记了酒店德破旧装修和再日常不过泳池,但这个体验正式魔术城堡酒店取得赞誉决定性原因。心理学家在大量研究后证实,一些经历不但会随遗忘曲线逐步被淡化,反而会记忆犹新,这就是“记忆隆起”。很多峰值体验设计并不需要太多投入,却会给人们留下记忆隆起,带来意想不到收获。而我们大多数人并不善于对这么决定性时刻“进行建设,这也是行为设计学这本书值得全部创意人、领导者、企业员工。或者说全部想生活更美好、更有趣人一读再读原因。本书介绍了全部峰值体验都是由 欣喜
3、认知、荣耀、连接四种要素中一个或几个组成。那么打造峰值体验最好时机是什么时候呢?第一,转变事件。如升职、入学第一天、项目上线、项目开始、生日、结婚等等都是转变事件。第二,里程碑事件。如业绩突破一个亿,跑步达成了1000公里,等等。第三,低谷事件。如得到负面评价,失去爱人,工作失误等。什么是“欣喜时刻”呢?它指是超越平日之上体验,这种体验让我们感到专注、享受、惊喜、干劲十足。比如比赛、演出、公开演讲等等活动本身就自带峰值体验,除了这些活动,生活本身其实是稍显无聊。那么打造欣喜时刻需要哪些要素呢?第一,提升感官享受。提升感官享受指是将现实世界“音量”调高,让事物从视觉、味觉、听觉或是感觉等各方面
4、上超乎寻常。婚礼中有鲜花、美食、音乐及舞蹈。拨打冰棒热线就有带着白手套侍者来给你送冰棒。峰值体验说明正在发生事件非比寻常,所以人们必须得真正有非比寻常样子才行。要有仪式感。第二,增加刺激性。如企业年会抽奖步骤就是在增加刺激性,还有刺激性小游戏。所谓增加刺激性,指就是添加一些有利于提升效率压力。回想一下,一次比赛或上台演讲之前惴惴不安,辩论会激烈辩论,这都是增加刺激性。想要判断某一刻是否比日常更主要,那就看看周围人有没有要拍照冲动。人们想要捕捉某一刻时候,潜意识里发出了这么声音:“我要铭记这一刻!这就是欣喜时刻!”第三,打破脚本。做一些“意料之中,情理之中”事情,人们一定会以为惊喜得世界美好,而
5、打破脚本无疑是在制造惊喜。什么是认知时刻呢?第一,被现实“绊倒”。指是让人们去深刻了解问题有多严重,而不是去关注处理方案。了解真相,真相让人觉醒,这个认知时刻就叫做被现实“绊倒”。一只脚被卡住,人体失去平衡,这就是绊倒。而所谓被现实“绊倒”,就是大脑被某个真相卡住,这也会让人失去平衡。在碰到问题是,我们不妨把注意力放到“问题有多严重”这个角度上。当人们意识到问题严重性之后,问题自然会迎刃而解。第二,突破认知。顿悟和打破认知边界。认识自我需要突破认知。这这个过程中,假如能碰到一个“高标准+有信心“导师,既能给你方向,又能给你支持,那么这些决定性时刻将点亮你人生。什么是荣耀时刻呢?第一,认可他人。
6、怎样为他人打造荣耀时刻呢?最简单方法就是认可他人了。对他人真诚赞美会带来莫大力量,而这么简单方法却总轻易被大多数人忽略。第二,多设里程碑。人们对于里程碑式时刻天生就有一个渴望,因为里程碑就代表着荣耀。多设里程碑,在达成终极目标过程中,你为自己设置了一个又一个明确关卡,这些关卡就如同一个又一个里程碑。当你升级过关之后,“荣耀时刻”带来喜悦与满足,自然会推进你往下一个里程碑攀登,最终让你实现目标。第三,锻炼勇气。多出现勇敢时刻,要想产生荣耀时刻峰值体验,以前很多挑战都是对勇气试炼。只要有些人站出来,就一定有些人跟随。什么是连接时刻呢?除了包含欣喜、认知、荣耀等元素外,这些时刻让人记忆犹新原因还有一
7、点:有其余人在场。而这就是连接。第一,共同使命感。打了鸡血通常工作激情即使很好,但从久远来看,拥有共同使命感对一个团体来说更有意义。使命产生与他人连接,自己工作就具备社会性。即使你下班回家是筋疲力竭,心中也会很充实,因为你又度过了意义非凡一天。所以在团体里使命感比激情更主要,不过同时拥有“使命感”与“激情”人一定是最优异人才。第二,加深感情。学校会组织老师家访,领导人也会去基层慰问,这一切都是为了产生连接,加深情感。第三,宝贵时刻。让人终生难忘时刻。请留心每个时刻所包含可能性。你能够赞扬一位同事工作方法(认可他人),能够在晚餐时问问孩子们,最近碰到了什么失败(突破认知),也能够约你朋友下班后一起看电影(打破脚本)。我们有能力创造欣喜,激起认知,引发荣耀,激励连接。这些超越寻常时刻,才是让生活意义非凡点睛之笔。而这种让世界更美好时刻,等候你我来创造。