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人生规划表格模板.doc

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人生蓝图一览表 署名: __________ 日期: ________年____月____ 人生目标: 人生终极目标: (60岁以后) 目标陈说: 远期目标: (内) 期限: 中期目标: (5年内) 期限: 近期目标: (1-3年内) 期限: 说明: 人生计划包含: 事业, 生活(财富、 家庭生活、 学习成长、 人际关系、 健康休闲)等方面。 人生蓝图计划表 时限 类别 人生终极目标(60岁以后) 远期目标(内) 中期目标(5年内) 事业 财富 家庭生活 学习成长 人际关系 健康休闲 年度目标表 署名: __________ 日期: ________年____月____日 类别 序 目标内容 方法和方法 起止时间 完成√ 事业 - 工作目标 财富目标 家庭生活 学习成长 人际关系 健康休闲 目标设定表 署名: ________ 日期: ________年 月 日 第一步: 认定目标 第二步: 达成此目标好处 (不要少于10条, 请排序) 第三步: 我起始点 (现在境况或现有条件, 请排序) 第四步: 达成此目标障碍 (不要少于10条, 请排序) 第五步: 达成目标所需知识与技能 (请排序) 第六步: 对达成此目标有帮助个人, 团体, 组织 (请排序) 第七步: 处理障碍措施 (关键障碍, 不少于5种 处理方案) 第八步: 期 限 第九步: 行动计划 (时间速度) 序号 时间 行动简述 完成√ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 附注: 把你行动计划再分解到每个月、 周目标(日志)中去。 现在我 目标强化表一 ________年__4__月__19__日 星期__五__ 署名: ____张恩菘____ 我现况 现况分析 1 我关键优点 扎实, 有一定耐力进行科研工作, 知识基础起点较高, 试验含有一定功底。 2 我关键缺点 社会经验不足, 碰到紧急情况轻易头脑发烧乱阵脚, 不善于言谈, 家务能力, 理财能力不足。过于集中自己事情忽略她人, 不跟自己亲密相关物品轻易丢三落四 3 我曾有过成功统计 从小学到高中凭借着理科优势免试上了好大学, 考研和出国考试六个月内全部攻克。 4 我常见过失 表示过于烦琐, 出门不注意仪表, 不知道时尚与时尚 5 我现在面临难题 日语学习, DLS,SLS学习 6 我短期必需含有条件 日语含有一定读写能力; 熟练掌握DLS, SLS基础理论知识及试验操作能力, 对流变学也要有较为深入了解, 7 我长久必需含有条件 熟练做英文汇报, 对于试验中基础仪器操作熟练 有一定社交能力 掌握部分其她本事 结束单身 8 我现在拥有资格 9 我现在健康 10 我现在职位 11 我现在月平均收入 12 我现在财富 存款 不动产 累计 一年后我 目标强化表二(填完表一后, 即可填表二) ________年____月____日 星期____ 署名: ________ 我理想及未来 内 容 做到 √ 未做到 × 1 我要增加优点 2 我要降低缺点 3 我要创下成功统计 4 我不再犯以前过失 5 我必需含相关键性条件 6 我必需拥有新资格 7 我必需取得新职位 8 我要达成健康 9 我要达成月平均收入 10 其它 11 我要拥有财富 存款 不动产 累计 12 备注 月 目 标 类别 关键等级 目标内容1、 请参考“目标设定表” 2、 请于每个月一日前计划 方法和方法 完成 打√ 工作指标 其她目标 理财计划 家庭生活 学习成长 人际关系 健康休闲 ■本月目标总结1、 目标完成了吗, 为何?2、 有什么新感想? ■未完成目标原因和障碍 ■客服障碍对策和方法 ■ 本月创新与收获 提醒您: 把月目标分解到周目标中去。 附注: 完成一项目标请在该项序号处打√。 周 目 标 上周总结 目标完成了吗, 为何? 序号 本周目标 1、 请看一下你“月目标”2、 请在本周一前计划填写, 并按主次排序3、 完成一项, 在该项序号处打√ 期限 1 2 3 4 5 6 7 8 9 未完成目标原因和障碍 10 11 12 13 14 15 16 17 18 克服障碍对策和方法 19 20 姓名 授权事项 期限 评定 怎样按轻重缓急计划目标 提醒您: 1、 本周有尤其日子(生日/节日/纪念日)吗?2、 把本周目标分解到日志中去。 本周其她目标 请注意计划你生活, 平衡你人生, 以下目标做到打√。 理财计划 家庭生活 学习成长 人际关系 健康休闲 日 目 标 周 年 月 日 天气 周 年 月 日 天气 分类 起止 时间 ■今日事项 要事第一 (A: 最关键; B: 关键; C: 次关键) 完成√ 分类 起止 时间 ■今日事项 要事第一 (A: 最关键; B: 关键; C: 次关键) 完成√                                             姓名 授权事项 完成期限 评定 姓名 授权事项 完成期限 评定                                                                 今日进步: 今日进步: 今日反省: 今日反省: 改善承诺: 改善承诺: 心态修炼 做到打√, 不然打× □立即做 □宽容 心态修炼 做到打√, 不然打× □立即做 □宽容 □主动 □勤奋 □日清日新 □微笑 □主动 □勤奋 □日清日新 □微笑 □认真 □坚持 □谦逊 □热忱 □认真 □坚持 □谦逊 □热忱 □负责 □创新 □分享 □整齐 □负责 □创新 □分享 □整齐 □优先次序 □好学 □诚信 □适度 □优先次序 □好学 □诚信 □适度 其它 其它 每个月日常管理表 时间 晨起 白天 晚上 总结 6: 30 起床 洗漱10m 晨练 20m 朗诵15m 形象15m 家庭卫生 工作计划 午休30m 茶 水 眼保健操 主动心态 聊天时间 新学习 是否周全 处罚 第 周 一( ) 二( ) 三( ) 四( ) 五( ) 六( ) 七( ) 总结 第 周 一( ) 二( ) 三( ) 四( ) 五( ) 六( ) 七( ) 总结 第 周 一( ) 二( ) 三( ) 四( ) 五( ) 六( ) 七( ) 总结 第 周 一( ) 二( ) 三( ) 四( ) 五( ) 六( ) 七( ) 总结 第 周 一( ) 二( ) 三( ) 四( ) 五( ) 六( ) 七( ) 总结 说明: 做到打√, 未做到则填写实际完成情况, 有新提议和心得亦可简单填写。 页码: _____
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