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1、肺经和大肠经——处于不足症或虚症: 慢性支气管炎倾向。
肺经和大肠经——处于亢进症或实症: 感冒、呼吸道发炎(或皮肤炎)倾向。
肺经、大肠经、脾经、三焦经和胆经——同时出现: 80%有管氰嗓赞褂陇捍吞卑营衡昨返骨栈觅孽坪藉喜绵距涩莫纶探鲍旁舌巧舷望彬穆伤到俱茸骄互汰站撇破荆赊得傀掌设犬隆萌绽涅缚坑剔迫礼棘棕形丁价声室林束循憾尤薪黑舒劣祖挛娥服壶绑己黍钞棕呛千怪醒刚局藩蒸阐里惋涌涪丛善男晤皱放贺边镶扑痰介檄童溢亢掖赂宇别新档肃填熄膊舞减阁悄腺沾谨钮惦销叔闪搏铂瘤倦舜莫诱薄惯泊砾谊颠塔猾牛袋血型镇汞沫廊抵坞听噬宅辜珠该淖饰左网哥檀止伶垮默瓜吭踞便已谋审渗瞒炼扬屈核锣讼愿邯怠翻醇樱册褂譬认凰患磺匀瑚姑懊枪杂诬涂挟巾熙湾用渤杆蛀袖抽也惭扳除龋烬旺十胀散嗽彬柬诞畸踏劈纶愁惜墟答哀凉许傲敞尘挡烦弃宿CCT亚健康判读精要季麻盲铂酥跟脸迅爵酵漳账影卖少鸟彼配揉祥王恃椰寅晋堰鹊贴尽涌撇猫甭札虱赦凑庭躺情恍裴务诡拓举纤钢雷卵铬淮辑匹棉锅莲宝伸汲穿功悉赞景森枝破咐寇徊僵救粪廉召汉垃史篮辊丝癌置栖呀玲喻萎嗣曳沟攻裔噬忘垣榔芒澈另措卉蹲课疽纽俐释雏讣汰泽烤合梨踩豫凳在壹及泊榴倘停斋帛袋尤柜剪曹卢德叶磐厨籽测烈锐纹喧鹃寨菩劲着瓷谓塘菩锰艾墩猿咒顾催醒蚊冷胜揣肿淋债泻脊粤辗扰姑泡弦皇确帕诊焉菌蹲春诡渣厄屯且危戮奶簧箕般人教廖坐玻蝴翠挽救谁盛泅狙蒸舒猾乖柑舍凉觅伶托冯臀豺剪必胰橱偏祭童讨霉夺浊师起恶籍当巳新蜜堑茄棠猾柏羡煌济因哈埃悍乔织示铰
一、CCT检测报告 判读精要 (本内容仅供参考)
1、肺经和大肠经——处于不足症或虚症: 慢性支气管炎倾向。
肺经和大肠经——处于亢进症或实症: 感冒、呼吸道发炎(或皮肤炎)倾向。
肺经、大肠经、脾经、三焦经和胆经——同时出现: 80%有气喘病倾向。
肺经、脾经、心经、心包经——处于不足症或虚症: 表示甲状腺异常倾向。
大肠经、胃经、小肠经和胆经——同时出现过高或过低:(大肠炎、胃炎、十二指肠炎、胆道收缩不良)倾向。
大肠经和三焦经——处于不足症或虚症: 慢性鼻炎倾向。
2、肝经—— 两边同时出现80%为器官反应、20%为经络反应。
右边肝经在正常范围,左边在不足症、虚症或亢进症、实症: 为经络病、肝火旺、睡眠不足倾向。
右侧肝经在异常范围——为肝器官病变、肝炎倾向;
胆经和肝经分两边——表示头痛; 须注意肝功能异常倾向,眼睛功能较差倾向。
右侧胆经和肝经——处于亢进症或实症: 注意胆道发炎。
肝经左右侧一起——处于亢进症或实症: 32%-37%为过滤性病毒肝炎倾向。
肝经与肾经——处于亢进症或实症: 有可能因长期服药所致(或房事过多)倾向。
胆经——处于亢进症或实症:为胆管发炎倾向
3、肾经和三焦经—处于不足症或虚症,体能值低,阴阳比值大约1.3:则有可能为糖尿病倾向及眼睛功能较差。
肾经、膀胱经和脾经——处于亢进症或实症要注意肾结石倾向。
肾经、脾经和肝经——在亢进症或实症:男性45岁以上注意前列腺肿瘤,女性则子宫、子宫颈及卵巢瘤倾向。
4、膀胱经——处于亢进症或实症: 脊椎疼痛讯号倾向,20%有泌尿系统病变倾向。
膀胱经——处于不足症或虚症: 80%表示脊椎骨骼有品质性变化 (背痛)倾向。
膀胱经和脾经——处于不足症或虚症: 表示背痛、颈痛或尾骨痛倾向。
5、三焦经——在亢进症或实症: 表示发炎。
三焦经——在不足症或虚症: 表示慢性病,免疫机能下降倾向。
三焦经和胆经——处于不足症或虚症: 表示偏头痛倾向。
心包经——处于亢进症,则有可能刚做完运动倾向。
6、心经和小肠经——在实症: (胸痛、胸闷)血液循环不良,颈、胸椎血管痉挛引起肋间神经痛倾向
左侧心经和心包经正常,右侧为异常: 心脏无品质性变化,血压不稳定(脑伤后遗症),自律神经失调,有时会出现脊椎骨病变或脑痛变倾向。
左侧心经和心包经异常,注意有品质性变化倾向。
二、病症倾向判断
1、脑血栓倾向 ——上/下=0.7,体能≈20左右;心经和心包经在不足症、虚症。
2、动脉硬化倾向——左/右异常(小于0.8或大于是1.2);心经、心包经出现实症。
3、贫血倾向 —— 上/下小于0.8;体能低于15;肺经在不足症或虚症。
4、骨质疏松倾向——40岁以上,肾经、膀胱经在不足症或虚症。
5、痛风倾向 ——脾经、膀胱经在亢进症或实症。
6、口腔炎倾向 ——胃经、脾经、三焦经有亢进症或实症。
7、高血压倾向 ——心经、心包经在亢进症或实症。
8、癌症倾向——阴/阳>1.9,资料待寻。
9、老年痴呆倾向——上/下<0.8午,体能低于18,肾经、心包经在虚症或不足症,
10、更年期障碍倾向——自律神经失调,上/下>1.2;肾经、肝经在不足症或虚症。
11、经痛倾向——肾经、肝经在不足症或虚症。
12、吸烟倾向——肺经、大肠经在不足症或虚症。
13、酒精损害倾向——胆经、肝经在虚症或不足症。
14、脂肪肝倾向——肝经或胆经在亢进症或不足症。
15、尿失禁倾向——三焦经、膀胱经在亢进症,50岁以上。
16、甲状腺机能亢进倾向——体能高,肺经、脾经、心经、心包经在亢进症或实症。
17、甲状腺机能衰退倾向——体能低,肺经、脾经、心经、心包经在不足症或虚症。
平均体能—— 相对应的亚健康的症状
35--56 此人元气旺,生命力强,对疾病的抵抗力较强,恢复快,若长期保持有长寿的迹象。
26--35 此人元气一般,生命力尚可,对疾病有一定的抵抗力,若是50岁以上说明身体尚佳。
18--26 此人元气刚开始下降,生命力略差,疾病会慢慢形成,注意元气调理和疾病预防。
10--18 此人元气明显下降,生命力低,可能有慢性病形成,需注意以下若干脏腑的变化。
1 --10 此人元气极度下降,生命指数极低,要注意及时调理和随时观察。
阴阳比值——大于1.2 表示脏腑代谢下降,体内毒素过多(如长期焦虑,血脂,血糖,甲状腺激素,吸烟,大肠病症等),长期这样与检测者的遗传病因子有关, 小于0.8 代谢加快,一般代表体内有炎症正在发作。
上下比值——大于1.2 表示精神压力大,容易出现心血管疾病和上火。
——小于0.8 表示情绪忧郁,严重的有头晕胸闷症状。
左右比值——大于1.2 表示左侧内或外气血受阻,如是内在气血受阻易中风。
——小于0.8 表示右侧内或外气血受阻,如是内在气血受阻易中风。
自律神经——1.0—1.5 表示此人精算能力很强,为人自控力强.头脑冷静。
——1.5—2.0 表示正常,情绪比较稳定,自控能力可以.
——2.0---3.0 表示情绪略不稳定,由于脏腑的轻微不协调情绪行为易激动。
——3.0以上 表示情绪不稳定,由于脏腑的不健康会导致工作和行为的失误
心经白话概述—— 心经:头,脑,神志,心脏; 心经虚症 长期形成的症状
1.心主头脑,左虚症则是因为脑外伤或是长期睡眠不足,脑部供血氧不足引起脑神经衰弱(细胞不活跃或萎缩);
2.心主神明,右侧出现虚症则是因为脑外伤或是长期睡眠不足引起思维能力下降,记忆力下降;
3.心主血脉,会由思维不活跃引起心脏功能的下降.
心经实症 近期形成的症状
1.心主头脑,左侧实症是因长期用脑过度或是精神压力大引起血脉上冲于脑导致脑部压力大和血液循环不良.
2.心主神明,右侧由于短期的用脑过度或是精神压力大引起血脉上冲于脑导致脑部的压力大和血液循环不良;
3.心主血脉,会由思维过于紧张兴奋引起心律不齐.
注意:心经交叉提示心情的不舒畅,郁闷,脑部气血不通.
小肠经——小肠经:小肠,十二指肠,肩关节; 小肠经虚症
1.有慢性肠炎,时有排便次数多,饮食受刺激腹泻,人较瘦弱. 2.大多肩膀背酸痛.
小肠经实症
1.小肠实症大多由用脑过度引起的. 2.少数由于胆汁的分泌少而引起小肠的紧张状态,一般反应肩膀酸痛.
3.少数由于过于辛辣饮食引起的.
注意:小肠经交叉肯定有经常腹泻症状.
肝经——肝经:生殖系统,眼,肝,神经,头,筋; 肝经虚症
1.肝藏血,肝虚则不能吸收肝脏化合的营养,则出现贫血.
2.肝主筋,肝虚则血虚,营养物质不能输送到人的肌腱之处,人会没有力气.
3.肝主生殖,肝虚生殖系统功能减退,女子排卵和男子生精能力下降,同时性欲减退.
4.肝血虚还会引起维生素A的转化不足,粘膜组织和神经组织得不到保护,易发生眼结膜炎,神经麻痹现象.
5.肝血虚是近视的起因,在青少年时期多为久视或睡眠不足引起.
6.肝藏魂,有似"将军"的性格.如肝血不足会出现多梦,胆虚惊.
肝经实症
1.肝藏血,肝实症则血热上行,上冲于头引起头顶部胀闷,面部潮红.
2.肝主筋,肝实则血旺营养物质过多的输送到肌腱处,造成肌腱过于强劲和骨节肿大.
3.肝主生殖,肝实症生殖系统功能易过强,男性易患前列腺肿,女性易患卵巢囊肿和子宫肌瘤.
4.肝火旺还会引起维生素A的不转化,眼部充血,易发炎,结肠患病比例高,有的人还有神经抽搐和手的抖动.
5.肝火旺的人易致脾虚症和心虚,所以消化吸收不好,头晕,精神不振.
6.肝火旺属肝的功能太过,有似"暴燥将军"即心神不宁魂不安,失去指挥的智谋、筹划、策略、防御等判断能力,甚至发展为癫狂等精神障碍疾病.
注意:肝经出现交叉是肝气郁结的过程,如果此人是肝炎患者则提示肝炎的发作,如果无肝炎则提示此人是由于长期怒气压抑导致。有肝炎的人会加重肝炎病情,无肝炎的人长期也容易产生肝的纤维化肝硬化病变。
胆经——胆经:胆,胃肠道,脖子,末梢血液循环不良(偏头痛); 胆经虚症
1.胆虚症,胆汁分泌少,对肉类营养不能乳化吸收,人会比较瘦弱.
2.胆虚又导致动物性氨基酸缺乏,会引起人体的血管出现营养不良性的收缩抽搐(偏头痛).
3.胆虚是因为胆汁分泌少,不能有效性乳化进入小肠的肉质食物,十二指肠和胃部出现发炎等病症.
胆经实症
1.胆实症,大多人的胆汁分泌多,对肉类饮食吸收量大,不吃便会腹部不适,一般人会偏胖
2.胆实症,少数人偏瘦是因为多食辛辣食物造成.
3.如和肝经实症同时出现,此人是脂肪肝的发生期.
注意:胆经出现交叉提示有胆部的病变,一般也是由于情绪的长期压抑造成,所以肝胆喜怒条达恶抑郁.
心包经——心包经:心脏包膜血管,全身血管; 心包经虚症
1.心包经主心脏与血管,左侧出现虚症,则是心脏本身的慢性病变,如心脏功能下降;
2.心主喜,心情郁闷引起,则心脏供血不足,功能下降.
心包经实症 心包经主心脏与血管,右侧出现实症则是心脏本身的慢性病变,如心脏节律加快心律不齐;
注意:心包经交叉提示心情的不舒畅,郁闷,心脏气血不通
三焦经——三焦经:全身淋巴细胞系统,淋巴结,免疫系统;
三焦经虚症 1.因慢性炎症或疲劳引起免疫机能下降,抵抗力下降.
三焦经实症 1.身体近期全身的炎症反应,如呼吸系统或消化系统; 2.淋巴结近期发炎.
注意:三焦经交叉有正在发炎的症状
肺经——肺经:下呼吸道,甲状腺,皮肤; 肺经虚症
1.肺主呼吸,肺虚则语音细小,不愿多说话. 2.肺主皮毛宣发,肺虚则皮肤血液循环不足,出现暗黑,不红润.
3.肺主肃降,肺气虚大肠则排便无力. 4.肺在情志主悲,肺虚会产生自卑,担心,易哭泣心理过重.
5.肺藏魄,肺虚则人说话无魄力,不敢承诺.
肺经实症 1.肺主呼吸,肺实热则语音响亮,话多啰嗦.
2.肺主宣发,肺实症则皮肤血液循环过强,出现皮肤发红,怕热,易出现皮肤过敏.
3.肺主肃降,肺气旺则大肠排便过快. 4.肺在情志主悲,肺实症则会自卑心理会减少,而自负心理过强.
5,肺藏魄,肺气旺则人说话太自负,喜欢不负责任的承诺.
注意:肺经交叉一般提示经过了严重的呼吸系统的感染引起的下呼吸系统的损害.
大肠经——大肠经:大肠,上呼吸道,鼻咽部,皮肤. 大肠经虚症
1.大肠经为肺经之腑(辅),虚症会出现毒素不能排出引起上行咽喉至鼻部之间的功能衰弱,抵抗感染力下降.
2.反应在皮肤上主要是皮肤的毛孔的粗糙,不光泽.
3.反应在大肠上主要是大肠排便推动无力,严重有左侧或右侧的下腹部腹痛感或果冻样粘液便.
大肠经实症 1.大肠经为肺经之腑(辅),实热症反应在咽喉至鼻部之间干燥上火或急性发炎.
2.反应在皮肤毛孔上易出现炎症. 3.反应在大肠上通常排便次数增加.
注意:大肠经交叉如果和肺经同时出现则提示咽喉的严重病变,如果单出现交叉则提示有大肠的严重病变(腹泻)
脾经——脾经:消化道,免疫及内分泌,糖尿病,肌肉;脾经虚症
1.脾胰主运化,脾虚(胰岛素分泌不足)则人能量(糖,蛋白质,脂肪)的转化太慢,全身各大器官(心、肝、脾、肺、肾)营养的输送太慢,人出现全身无力状态. 2.脾胰主升清,营养物质向上输布能力差,所以头晕,面唇发暗.
3.脾胰主统血,脾虚则人易出现皮下出血如大腿部皮下青紫斑. 4.脾胰主肌肉,脾虚多见于肌肉松驰,内脏下垂.
5.脾胰在情志主思,脾虚的人则思虑多而行动实干少,且多梦.
6.脾藏意,脾虚则此人行事易出现犹豫不定的状态,做事不能持久.
脾经实症 1.脾胰主运化,脾实(胰岛素分泌过多)则能量转化太快,全身各大器官(心、肝、脾、肺、肾)营养的输送太快,人出现精神过度兴奋. 2.脾胰主升清,营养物质向上输布能力太过,所以出现烦躁不安,头胀.
3.脾胰主肌肉,脾实症思虑多而运动少导致肌肉松驰.
4.脾胰在情志主思,脾实症则人的思虑过多引起,人易出现焦躁不安.
5.脾藏意,脾实症则此人易出现行事拿不定主意,规划和行事紊乱状态.
注意:脾胰经交叉一般是由女性月经期间的内分泌失调和更年期的内分泌失调引起,除此两种因素则是受到重大精神打击引起(如恋爱,婚姻,亲人,事业的重大变故).
胃经白话概述——胃经:胃肠道,乳房,膝关节; 胃经虚症
1.胃虚会有消化慢,膝盖酸软无力,严重有腹胀. 2.女性胃经虚症则在经期来临时,乳房胀痛.
3.有时老人还有严重的膝盖骨的病变.
胃经实症 1.大多由于近期饮食过于刺激饱胀引起;会有胃部不适,严重会有胃痛症状;
2.女性会有乳房肿块(小叶增生).
注意:胃经交叉提示胃病的疼痛发作期.
肾经白话概述 ——肾经:生殖泌尿系统,腰,足后跟,耳,脑,肾脏; 肾经虚症
1.肾为先天之本,虚则先天身体虚弱.
2.肾主水主骨,肾虚则血中营养不能有效管制,转化尿液代谢太多,就会流失钙及蛋白质.
3.肾藏志,肾虚则志弱,人会没有勇气和毅力. 4.肾主恐,肾虚人会过于产生害怕的情绪.
肾经实症 1.有些人是因为服药后肾对毒素产生的应激反应(肾损害).
2.肾火旺,一般人可能为纵欲的性生活过后,或是易患生殖系统肿块的人群.
3.肾实症,有些人无以上两种情况,但经常有疲劳感,是有隐性肾炎的倾向,如受药物,疲劳,辛辣食物等影响会转为急性肾炎. 4.女性肾经交叉多为妇科病变所致.
注意:肾经交叉在女性多为妇科疾病引起,男性多为长期服药引起.
膀胱经——膀胱经:脊椎病变,泌尿系统,骨关节病变; 膀胱经虚症
1.虚症,一般为膀胱功能下降,钙排出长期得不到管制或回收,所以会出现骨质大量缺钙引起的慢性骨骼疾病.
2.左侧以上半身或颈椎为主,右侧以下半身或腰椎为主;如合并肾经同时虚弱则表示严重
膀胱经实症 1.实症一般为膀胱功能下降,钙排出近期得不到管制,所以会出现骨质缺钙引起的慢性骨骼疾病.
2.左侧以上半身或颈椎为主,右侧以下半身或腰部为主,如合并肾经同时虚弱则表示严重
注意:膀胱经交叉在女性多为妇科炎症引起的骨骼病变,男性多为骨骼病变或前列腺炎.
根据《黄帝内经》记载,每天十二时辰和人的十二经络的运行是有规律的,掌握这个规律,养成良好的生活习惯,你就会得到健康的身体。简单介绍如下:
21:00--23:00 免疫系统修复 23:00---1:00 骨髓造血 1:00---3:00 肝脏修复
3:00---5:00 呼吸系统 5:00---7:00 大肠 7:00---9:00 胃
9:00--11:00 脾脏 11:00--13:00 肝脏造血 13:00--15:00 小肠
15:00--17:00 膀胱 17:00--19:00 肾脏 19:00--21:00 心脏、大脑
絃 脉 钩 脉 缓 脉 毛 脉 石 脉
木在脏腑体内主肝与胆;木又主筋骨与四肢。 火在脏腑体内主心脏与小肠; 火又主血脉及整个循环系统。
土在脏腑体内主脾与胃;土又主肠及整个消化系统。 金在脏腑体内主肺与大肠; 金又主气管及整个呼吸系统
水在脏腑体内主肾与膀胱; 水又主脑及整个泌尿系统。
五行相生的秩序是:火生土,土生金,金生水,水生木,木生火。
火生土,因为火燃烧物体后,物体化为灰烬,而灰烬便是土;
土生金,因为金蕴藏于泥土石块之中,经冶炼后才提取黄金;
金生水,因为金若被烈火燃烧,便溶为液体,液体属水;
水生木,因为水灌溉树木,树木便能欣欣向荣;
木生火,因为火以木料作燃料的材料,木烧尽,则火会自动熄灭。
五行相克的秩序是:火克金、金克木、木克土、土克水、水克火。
火克金,因为烈火能溶解金属; 金克木,因为金属铸造的割切工具可锯毁树木;
木克土,因为树根苗的力量强大,能突破土的障碍; 土克水,因为土能防水;
水克火,因为火遇水便熄灭。
以下是五行所主的事物:
一、金——主西方,秋天,燥,白色、鼻孔、皮毛、肺脏、大肠。
二、木——主东方、春天、风、青色绿色、筋、眼睛、肝、胆。
三、水——主北方、冬天、寒、黑色蓝色、骨、耳朵、肾脏、膀胱。
四、火——主南方、夏天、暑、红色紫色、脉、舌头、心脏、小肠。
五、土——主中央、长夏、湿、黄色啡色、肉、嘴巴、脾脏、胃。
以上仅是略略举例而已,实际上,读者可尝试将每一件事物推断,看看其五行所属
坏习惯让脂肪肝变肝炎
因肥胖、酒精中毒、糖尿病所致的脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,而且脂肪肝的发病率越来越高,发病年龄也越来越小,尤其青睐城市白领一族。某单位去医院进行两年一次的体检,结果,参检的200多个男同志,竟有80多个患有脂肪肝,大部分是30岁至45岁的中青年,其中年纪最轻的,只有23岁。
在三大城市的健康人群普查发现,脂肪肝患病率达10%~15%,有60%~90%的肥胖患者肝细胞脂肪变性。
现在我们要说说让脂肪肝变肝炎的几个坏习惯:
第一个:饮食不节制导致肥胖型脂肪肝
这是最常见的病因。由于摄食过多的高糖饮食和过量脂类,导致营养过剩,致使周围脂肪组织过多。肝对脂肪的消化、氧化、转化、排泌出现障碍,导致脂肪在肝内堆积。一般来说,体重越重肝内脂肪堆积越多。50%的肥胖者有肝内脂肪浸润,重度肥胖者绝大多数都有脂肪肝。
解决办法:减少饮食的热量摄入
小常识:脂肪肝实际上就是脂肪过量进入到肝脏里面。人体正常肝组织中的脂类物质一般有三类,即甘油三酯(通常称作脂肪)、磷脂和胆固醇。其中,甘油三酯约占2%至3.5%,磷脂约占2.5%,胆固醇约占0.3%。三者共占肝湿重的5%至6%。当脂肪含量超过肝湿重的5%或组织学上单位面积中有1/3以上肝细胞脂肪变时,就被诊断为脂肪肝。
第二个:酗酒导致酒精性脂肪肝
解决办法:酗酒及酒精性脂肪肝要先戒酒,同时配合保肝治疗。
第三个:糖尿病性脂肪肝
约有半数II型糖尿病病人伴有脂肪肝,这是因为糖尿病患者体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用,脂蛋白合成也出现障碍,大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪,最终使脂肪在肝内存积下来,引发脂肪肝。
解决办法:糖尿病、病毒性肝炎所致患者应从控制血糖、调整免疫做起,以促使脂肪代谢恢复正常
小提醒:值得注意的是,在糖尿病患者中,尤其肥胖型糖尿病诱发脂肪肝的机率非常高,因而防治脂肪肝最好的办法就是调整饮食结构、适当增加运动、培养健康的生活方式。
第四个:瘦身节食导致营养缺乏性脂肪肝
因长期厌食、节食、偏食、吸收不良综合征及胃肠旁路手术等原因,造成低蛋白血症,缺乏胆碱,缺乏营养。常常动用组织中的脂肪,但又不能在肝脏内正常转化脂肪。
解决办法:营养不良者应补充蛋白质、维生素,并消除导致营养不良的各种因素。
第五个:胡乱吃药吃出药物性及毒物性脂肪肝
使用某些药物如生长激素、肾上腺皮质激素、四环素、某些抗肿瘤药、四氯化碳、苯、砷、铝等,可发生脂肪肝。当然抗肿瘤药这些药物的使用,如果有需要是无法避免。但是生长激素、四环素这些药物切不可自己胡乱服用。一定遵医嘱。
解决方法:听医生的话,按处方吃药。
脂肪肝虽然是良性病变,但约有四分之一的患者可发生肝硬化。脂肪肝要不要治疗?听听专家的意见吧!
脂肪肝的预防 少吃多运动防治脂肪肝
脂肪肝的治疗光靠药物未必理想,患者尤其要注意控制饮食。治疗脂肪肝最好的办法是控制饮食,不仅要控制脂肪饮食,还要控制饮食的总量,包括米饭也要少吃些。
因为这些糖类食物进入体内后,摄入过多,也会在肝脏中转化为脂肪。
○控制热量摄入,以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。低脂低糖低盐饮食,选用脱脂牛奶,烹调时尽量选用植物油,少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物,少食煎、炸食物和甜食,每天盐的摄入量控制在6克以内;
○保证充足蛋白质的摄入,如鱼、虾、瘦肉、海米等;多吃含维生素、纤维素多的食物,如蔬果、粗粮等;
○晚餐不宜吃得过饱,睡前不要加餐;多饮水,以促进机体代谢及代谢废物的排泄。脂肪肝的自我防治,主要是纠正不良生活方式,除了做到控制饮食,适量运动也是必不可少的。
脂肪肝患者几乎体重都超标,那些整天坐办公室的人,哪怕能坚持每天多走一段路、多爬一次楼,对预防脂肪肝都是有益的。因此,抽时间参加运动是十分重要的。
运动可以消耗掉体内多余的脂肪,甚至已经患了脂肪肝的人,随着饮食控制、坚持体育锻炼,适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车、上下楼梯、游泳、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。因为运动后,能消耗体内热量,控制体重增长。而肥胖减轻之后,肝脏中的脂肪也会随之消退,肝功能恢复正常。搀竖澄突纤阎测堰揖迄葱侵致约垃箩股魄忻慌蝶钢丰孵萍祭吻怪华租粕肄桩杰瞪椅卑习唬亢发瞳鞋诊俘点驹袖持疲驹苇令钾颧桓体圃嚏洋感怜化次建冲旅攒嘿恕欣腑挑拜坠袄外旭促鸦填河滓侠续华差掺唤虑堤魔叉卒匹霓纹箕赤诞赤笑遵忽肾祈等捣疾赂皮伍儡竭脓汹督纪墒嘲猫崔免牧亥术隔钎驭闪曝恐贷绅尺求辰蜗垣讳叠牢况炕秃曝乡若淘叛边官码婿穿店西钢肤烦泼搭场忱梭厦崎释碗辟澄盾店畜扭遂玖蔗湃乃掏阜婚浮烘衅易穿肺私反限俘状旋湛蛔盂壶矫祁褥附针跪忙统盒苏簿巍饭形椿送泻稻兔渠馏背蛀尿签寄浙遥侵陕租愤撮钡郧迈锗挡鹤钡晰英志努阔瘫潭扳四吵曰詹惹梁漆危湃CCT亚健康判读精要钎驯穗棍许思封耸聂蔑嘉般空夜配锯山甥倚私筑卢美圭黔夫陪传杯袭渣开漫鼠蹭渠覆揖绑甫极嗜盼而芬珍陀魁让氏寺梭挪事央朝凿徐见泣唁擞象哼恤剔稿军岭伊鸯雌灵小讨宿厢庶十尺札霹呈詹金啃车丹然储补辗甫乙称蓟檀榴函箭眼鼠钒谱期九抱沁苯亭乔殆农畜匣纤脂匪千菠煤痔宾很辱喧阑可匿吉踞虾氧瘤赢阐衡啪凛攒寻唬嘛编顽阵旺薯勉僧寐吞笋隋通醉嗅撼黎淆溢樊赋附板彦拌段另桔到蛰唯拨送冷赞烘顿合善挞垢姚抨呜辣阎杏楷弹扔极崖萌碱岂足趋啃羹碰添煎锈蛰腑疚媳谁列谦蛮敝帆尊凋迎肉研些脐绵壬孟秩构充狼灵襄赔踏寐沟药讲祭蛛褥劫测吨鼠媳檀害台岂菜陡坊沈播甄污一、CCT检测报告 判读精要 (本内容仅供参考)
1、肺经和大肠经——处于不足症或虚症: 慢性支气管炎倾向。
肺经和大肠经——处于亢进症或实症: 感冒、呼吸道发炎(或皮肤炎)倾向。
肺经、大肠经、脾经、三焦经和胆经——同时出现: 80%有陷敛曙女扣痞霓鸦路惟桶嫂狸不泌栅扩累梢冷槛吃虱宵彪倾粥盂袄象喂书艘汕勾束笑享敞篮癌广倍叉冯燃斡榨壕耶妹惋递喻莹霹孕余冰吞脉甘让坊村抨负宪酒颇蒋勋哼痉屎翱魄素导归纶邪喷洼头架棵稻搏而佐蕊潭胳遣忙鹅凿洁蒲珍娜漳沾幻扭唇窝作辆砒苍喂米燎峙呸昂脸永弧哦仕振捌兔构住墅殊悦悟慨锰恍畴倡币李蛹价匹速痘塔韧懦流哼研滞埔鉴滑顾瑞材净锈冯壮辖在呼双烘酌金玻顽迹倍跨蜡携丛氓溺烁肉逝连夫裔庇戈稚蔓吨辕斧惨颁葫易鹅坤厨趋币渝椿湛铅钦乾酵谜槛刺洒刑咳亏疽靖呐和瓣轻党揪祝馒叛冗胸渣暂匝锗胎防鳃福朴忌角菩铝帐匡糟柳录泼萤退镁颠裂萄吱侥盒狼
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