前滚翻教案 (2).doc

前滚翻体育教案

上课时间：2015年1月5日下午第二节 班级：203班 执教人：吴兵
教学
内容：
1、技巧：前滚翻 2、游戏
教
学
目
标
进
1、认知目标：通过本课学习，学生能了解前滚翻的方法要领，懂得怎样自我保护。
2、技能目标： 80%的学生能初步掌握前滚翻技术动作，发展学生的柔韧、灵敏、协调素质，促进学生身体的协调发展。
3、情感目标：培养学生自主学习、互帮互助，团结协作和克服困难的优良品质。
教 学
重难点
蹬地、推手
教 学
难 点
团身紧，滚动圆滑
课序
课的内容
教师活动
学生活动
组织及要求
时间
次数
强度
导入
阶段
1、体育委员整队检查人数；

2、师生问好；

3、导入本课

4、检查服饰安排见习生；
1、检查整队情况，向学生问好；

2、通过展示导
入本课内容。

3、检查服饰安排见习生；
1、快速集合；

2、向教师问好；

3、明确本节课内容及要求；
图解1
○○○○○○○
○○○○○○○
●●●●●●●
●●●●●●●
★
要求：注意力集中，集合快、静、齐
2`
1
小

激

趣

热

身

阶

段
热身活动：
1、游戏：抢垫子
方法：绕垫慢跑，教师鸣哨，学生迅速抢占垫子。
2、热身操(4x8)
头部运动
扩胸运动
体侧运动
腹背运动
弓步压腿
侧压腿
膝关节绕环
踝腕关节绕环
3、专项准备活动：头写字
1、教师讲解游戏的规则及要求。

2、 组织学生进行游戏。

3、教师队前领做并口令指挥学生集体练习

要求：口令清晰，动作优美大方
1、认真听教师讲解游戏的方法和规则。

2、积极参与到游戏中去

3、认真跟随教师练习，力求动作到位。

要求：充分活动各关节。

组织如图：

组织如图

★

要求：动作到位。
5`

1

1

1

中

技

能

形

成

阶

段

一、 技巧：前滚翻
1、从蹲撑开始， 低头， 用头的后部着垫，团身翻动，使后脑、使后脑、 颈、 背、 臀部依次触垫。

2、重点：蹬地、推手。

3、难点：团身紧，滚动圆滑。

保护与帮助方法：保护者跪立于练习者体侧，一手托肩，一手压其小腿，帮助成蹲撑。

二、游戏:
过障碍接力
1、引导学生思考如何把自己变成圆形。
2、找学生展示并示范。

3、组织学生分组进行垫上滚动练习。
4、教师讲解前滚翻的动作方法和要领并示范。
5、组织学生分组练习。

6、教师巡回观察并指导。

7、集体交错并再次分组练习。

8、组织学生展示。

1、语言导入情景。
2、讲解游戏方法和规则。
3、组织学生进行游戏。
4、认真执行奖惩制度。
1、合作讨论，认真尝试练习。

2、互交流，学生示范，集体练习。

3、学生积极参与练习。

4、认真听教师讲解动作方法，观看教师示范。

5、分组练习互相帮助、鼓励、评价。

6、仔细听教师进行纠错。

7、按照教师提示再次进行练习。

8、积极展示、讨论。

1、 明确游戏方法及规则。

2、 积极参与到游戏中去。

3、 注意安全。

组织如图：

组织如图：

组织如图：
○○○ ▊ ▊ ▊△
○○○ ▊ ▊ ▊△
○○○ ▊ ▊ ▊△
●●● ▊ ▊ ▊△
要求：积极参与、注意安全。

2`

3`

7`

8`

13`

3-4

5-6

5-6

2

中

中

大

放

松

阶

段

1、集合整队

2、教师评价

3、收回器材

4、师生再见

1、组织放松。

2、小结本课。

4、布置回收器材
5、师生再见。
1、做好充分放松练习。
2、自评，互评。

3、帮助教师回收器材。
4、向教师再见

组织如图：
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
● ● ● ● ●● ● ● ● ●
★

`

5`

1
小
场地
器材
小垫子10块
标志物20个

预计运
动负荷
平均心率：125-130次/分
练习密度：30-35%