篮球的运球与控球.doc

教
材
篮球的运球与控球

难点：上下肢协调配合、控制身体平衡、运球时手要柔和稳定

重点：运球时抬头、手心不触球

教学目标
1：学生了解行进间运球的方法和要领。
2：学生能掌握在行进间运球的技术动作。
3：培养学生自我锻练能力，激发学生练习兴趣。
4：培养学生克服困难的优良品质。

教学过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习次数

教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。

体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

开

始

部

分

一
课
堂
常
规

二
徒
手
操
1、  在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。

二.教师带领学生进行徒手操练习
（1）伸展运动；（2）扩胸运动；
（3）体侧运动；（4）体转运动；
（5）腹背运动；（6）弓步压腿；
（7）跳跃运动； （8）四肢各关节活动
要求：学生做好充分准备活动

2’

全班成四列横队集合。
组织如图
××××××××××
××××××××××
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
△
1、认真听讲，明确学习内容和要等。
2、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 、二. 学生随教师做好徒手操
××××××××××
××××××××××
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
1、  听教师口令集体做徒手操
2. 准备活动充分。

三
球
性
练
习

三、教师组织学生进行熟悉球性的练习
1、  教师示范提示练习方法及要求
2、  指挥学生进行练习，加以辅导
3、  集体纠正错误
4、  和学生一起做熟悉球性的练习

6’

三、学生在教师的带领下进行熟悉球性的练习
1、  双手抛接球练习

2、  单手抛接球练习

3、  抛球击掌练习

4、  水平指拨球练习

若干次

教学过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习次数

基

本

部

分

一
篮
球

二
游

戏
一．教师组织学生学习行进间运球
1、尝试性运球练习；
告诉学生抬头运球是运好球的前提；
2、  组织学生进行３----３半场比赛：
要求：禁止接球后立即传球或者投蓝，必须运球若干次后在传球或者投篮。让学生从中发现．寻找自己运球的问题。
3、停止比赛，组织学生发现问题，讲解运球规则和正确的运球方法，强调运球时抬头及手心不触球。
4、示范运球，先原地后行进间。
５．学生练习，教师单个辅导。
6．集体讲评，纠正错误动作。

二、教师组织学生进行游戏练习
1、教师讲解游戏的内容、方法及规则
游戏名称：“赶猪游戏”
游戏方法：把学生按男女分成人数相等的两队，分别在两个半场进行游戏。
游戏规则：学生分别站在两边线，用手滚动篮球到对面边线，交下一位同学接力，直到最后一位同学结束，先完成的胜利。
3、  教师给学生分组进行游戏。
4、  鼓励学生认真参加游戏。
和学生共同参与游戏。

23’

6’

一、学习练习行进间运球
1、学生分组进行尝试性运球练习。
2、参加半场比赛，并按要求进行运球。
3、学生谈谈比赛中如不能自如运球将如何？
学生认真听讲，记住动作要领并尽量模仿。
学生练习步骤
⑴．原地进行运球练习，左右手互换运球。
⑵．行进间运球练习。
4、接受教师指导，纠正错误

二．学生生在教师的组织下进行游戏
1、  学生清楚游戏的方法及规则。
2、  分组进行游戏“赶猪游戏”。

3、  学生能积极参与游戏，情绪高涨
相互合作、积极配合。

4-6

6-8

8-10

2

结
束
部
分

小
结
一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见

3’

一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。
二、学生能积极进行放松。
要求：完全放松、调整呼吸。
三、师生再见

预计负荷
练习密度： 35%
平均心率： 128-------138次/分

场
地
器
材
1：篮球场两块
2：篮球若干