篮球：双手头上传球、体前变向换手运球.doc

课次
27
教材
内容
篮球：双手头上传球、体前变向换手运球
教
学
目
标
1．学习双手头上传球、体前变方向运球。
2．教学比赛。
3．培养集体主义精神，增进友谊。

课的
部分
教学内容及手段
组 织 教 法
开
始
部
分
1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
组织：
*************
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△
要求：快、静、齐。
准

备

部

分
一、游戏：“搬运球接力赛”
方法：全班分成两组在端线后，成二路纵队，第1次一个球抱到中场空手回，下一个人跑去抱回，第2次两个球，放在中线、前场院罚球线，第3次三个球、抱去放在中线、罚球线、端线跑回、另一个人空手跑去抱回往返接力。
二、运球：
方法：每人一球，1/2纵场，二人同时练习、变速、急停、变向等方式。
组织：
两路纵队。
教法：
教师讲解游戏方法、规则，学生练习。
要求：
运球技术动作、球的落点，身体姿势及保护球的身体动作要正确。

基

本

部

分
一、学习头上传球。
1．动作方法：
持球手法同双手胸前传球，双手举球于头上，传球时，小臂前摆，手腕向内翻转同时拇指、食指、中指用力向前拨球。
2．动作要点：
（1）手腕向内翻转，拇食中指拨球。
（2）全身协调用力。
3．易犯错误及纠正方法：
传球时球向脑后摆动过大。纠正方法：可在传球者后站一人，举起手限制传球者使球后摆。
组织：
二列体操队形。
教法：
1．教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。
2．学生练习：
（1）徒手模仿练习
（2）完整动作练习
3．纠正错误动作。
要求：
做出前臂内旋和手指拨球动作，持球正确。
基

本

部

分

二、体前变向换手运球。
1．动作方法：
以右手运球向左变向为例，运球队员右手运球遇防守队员堵截前进路线时，右手拍球右上方使球从体前弹向左侧，同时右脚向左前方跨，上体向左转用肩挡信对手，然后换左手拍按球的后上方，左脚跨出，从对手的右侧继续运球前进。
2．动作要领：
（1）变向时拍球的异侧后上方。
（2）拍球的同时，转体、跨步、换手保护球。
3．易犯错误及纠正方法：
（1）运球变向不明显，错误原因：
A拨球部位不正确。纠正方法可反复地左右拨球练习。
B球的落点不正确。纠正时强调球的落点始终是在脚的侧前方，不能在两腿之间。
（2）变向时没能保护球。原因是变向拨球的同时上步、侧身动作配合不好。纠正方法：可反复做原地拨球上步侧身换手练习。

三．教学比赛。
要求：注意安全，多传球多配合。
组织：
二列横队，每人一球。
教法：
1．示范：
（1）突出变方向运球的按拍部位。
（2）突出变方向时的跨腿转体动作。
2．讲解动作要领及方法。
3．学生练习。
（1）原地体前变方向运球。
方法：每人一球，原地运球，当听到教师信号后，右手向左侧拍球，同时身体左转侧肩，右脚向左前方跨出，然后换左手运球。左右手交替练习。
要求：按拍球的部位正确，腿跨的方向及距离合理。
（2）慢速运球中体前变方向换手运球。
方法：如图两人一组，互相之间相隔3米，一人持球，另一人原地站立不动，持球者运球至同伴前做体前变方向运球，变向后向前运3米，然后换手练习返回，练习数次后两交替。

结

束

部

分
一、 整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
组织：四列横队。
教法：教师示范，学生跟着练习。
要求：放松充分，认真听讲评。