第二十课.doc

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初一体育与健康教育教案第20课
教学内容
武术（2）__基本功—腿功；第一路弹腿—冲扫
重点：动作到位富有力度
难点：初步展示武术“精，气，神”的忒点和风格
教学目标
1、 1：学生了解腿功是武术基本功的重要内容之一，理解弹腿的要领并知道一路弹腿的特色；
2、 90%以上的学生记住所学动作名称，学会练习方法，80%以上的学生能较好完成一路弹腿动作；
3、 ；学练中，学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极与教师配合完成所学动作
4、 武术：5~6次/人
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次
教法指导
组织要求及预感
个人修改意见
情景导入
1：课堂常规
2明确学习目标

3;队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯

4:游戏”圈内自由运球”游戏练习

建立良好的师生关系和学习氛围

学生能按要求练习
1；体育委员整队
2：师生问好
3：见习生随堂听课

1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。
2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
3、认真做好基本功
数

1~3
5~9
1：指定集合地点
2向学生问好
宣布课的内容
检查服装，安排见习生

1、游戏：教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动。
3、武术拳法、步法练习。

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★
四例横队练习
练习图形如下：

学生成四列横队练习
队列练习应让学生了解形体美的概念，有助于学生的学习兴趣的提高
情景展开
1：武术

1：语言激发学生练习兴趣
2要求学生能自我摸索

、1、按教师要求认真进行各种腿功练习：队行四列横队。
2、学生成体操队行进行第一路弹腿——冲扫练习：
①马步左屈肘②弓步右横拳③右砸拳④右弹腿⑤右弓步冲拳⑥马步右屈肘⑦弓步左横拳⑧左砸拳⑨左弹腿⑩左弓步冲拳。
要求：动作到位、精神振作。
3、学生跟随教师进行模仿练习，记住典型动作。
4、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习。

1、教师讲解腿功的重要性及各种压腿方法：正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、正搬腿、横竖劈叉。
2、弹腿练习的基本要领：①组掌坚、出掌竖，握拳紧、出拳转；②肩要沉、臂要直，刚劲有力直达于手。③出拳出掌时，后箭步挺劲，手发力强劲。④踢腿时，身法正直，不前俯后仰或左右歪斜，做到腰催胯、胯催足则力大。⑤操练时，思想必须高度集中，要有假设之敌，拳脚所向目光随之。
3、组织学生进行单个动作的学习，教师领做。
4、完整动作的组合练习，让做的好的同学表演练

图一

4 3

2 1

图二
武术动作的练习是非常枯燥,因此解决这个问题是很重要的，教师讲解动作并示范之后 ，让学生们相互学习和比较，并各自指出优缺点。
情景结束
放松及课后评价
1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松
2：能客观评价
1：闭好双眼，展开丰富想象
2能自评互评
3师生再见
1-3
1导入情景
2：小组组织自评
3归还器材
师生再见
学生成四例横队练习

场地器材
操场
负荷
1：密度：32%
2：平均心率：125—130次/分
课后记录
学生武术的精，气，神的了解不那么透彻在教学中还应注重这方面的练习和培养
课后作业
1：跳绳2分钟
2：立定跳远10次