生活生命与安全万能教案.doc

开学第一课安全教育教案
教学目标：
　　1、了解校园安全隐患。
　　2、掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。
　　3、进行预防灾害，预防突发事情的教育。
教学重难点：
掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。　
教学方法：讲授法、讨论法、谈话法等。
教学手段：投影仪.幻灯片或制作课件.
教学过程：
一、校园中存在的安全隐患。（请学生列举一些现象）
　　1、学生集会、集体活动、课间活动的安全隐患。
　　2、校园用电安全隐患。
　　3、学生交通安全隐患。
4、校园隐性伤害的隐患。
二、学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。
　　1、上下楼梯要注意什么？
　　①不要因为赶时间而奔跑。②在人多的地方一定要扶好栏杆。③整队下楼时要与同学保持一定距离。④上下楼时不要将手放在兜里。⑤不要在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。⑥上下楼靠右行。
　　2、集体活动中要一切行动听指挥，遵守时间，遵守纪律，遵守秩序，语言文明。
　　3、课间活动应当注意什么？
　　①课间活动应当尽量在室外，不要远离教室，以免耽误上课。
　　②活动的强度要适当，不要做剧烈的活动。
　　③活动的方式要简便易行，如做做操等。
　　④要注意安全，切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
三、学生饮食方面的安全注意事项。
　　不吃过期、腐烂食品，有毒的药物（如杀虫剂、鼠药等）要放在安全的地方。
禁止购买用竹签串起的食物：油反复使用，竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。
四、交通安全注意事项。
　　1、行人靠右走，注意观察来往车辆。
2、学生骑车时不载人载物。
3、12岁以下学生不骑车去学校。
4、恶劣天气下不骑车。
5、学生在上下学路上不追逐打闹、不玩耍。
五、其他校园安全的注意事项：
　 1、如何加强教室安全？
要注意教室的安全。上课离开本班教室一定要关好门窗，要将钱和贵重物品带在身上，不要带危险品进教室。
2、为什么不能提前到校？
　　校门没开，一些学生在校外发生矛盾，无人调解会造成不必要的伤害。在校门外拥挤，会造成意外伤害。
　　3、当自己感到身体不适时，怎么办？
　　及时告知班主任或任课教师，与家长取得联系。
　 4、你不认识的人自称是你家人的朋友，要将你接走，你怎么办？
　　先让班主任与家人取得联系再视情况而定。
　　5、安全小常识
　　临危逃生的基本原则：
　　保持镇静，趋利避害；学会自救，保护自己；想方设法，不断求救；记住电话，随时求救：
　　“119”----火警“110”----报警
　　“120”----急救“122”----交通事故报警
　　打电话时要说清地点、相关情况、显著特征。
六、小结
生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣！
板书：开学第一课安全教育教案
“119”----火警“110”----报警
　　“120”----急救“122”----交通事故报警
　　打电话时要说清地点、相关情况、显著特征

课  题：防火自护、自救安全教育
教学内容：
学习一些家居防火自护。自救知识
教学目标： 
①通过学习防火安全知识.让学生充分了  解火灾中各种逃生自救的办法。
 ②培养学生自我生存能力使学生安全.健康地成长。
教学重难点：树立火灾自护.自救的观念.增强安全意识。
教学方法：讲授法、讨论法、谈话法等。
教学器材：投影仪.幻灯片或制作课件.
教学过程：
㈠谈话导入：
第一课时
同学们生活在幸福.温暖的家庭里.受到父母和佳人的关心.爱护.似乎并不存在什么危险。但是.家庭生活中仍然有许多意外事情需要备加注意和小心对待.否则.很容易发生危险.酿成事故.象不久前发生在本班同学毛光辉家里的一场火灾.我们不得不提高警惕引以为戒.下面就谈谈家庭火灾要注意什么：（师生共同）
    1.用电安全
    随着生活水平的不断提高.生活中用电的地方越来越多了。因此.我们有必要掌握一些基本的用电常识。 
  (1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。                  
  （2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦找电器。
  （3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。 
我们的做法：
    A特别是平常我们看完电视之后，只用遥控器关电视其实此时的电视仍处于待机状态.这种做法是错误的，一定要亲手把电视机关上.并拔掉插头。
    B电火箱用完后，一定要把插头拔掉，不要让它处于保温状态不管，这是最容易发生火灾的。本班毛同学就是这种情况造成的。
    C，提醒老人,因年老易忘事,一定要他们仔细检查,并把我们今天学的告诉他们。
  (4)使用中发现电器有冒烟,冒火花,发出焦糊的异味等情况,应立即关掉电源开关,停止使用。
  (5)雷电时，应关闭正在使用的个种电器.特别是电视机。
  （6）发现有人触电时要设法及时关闭电源，或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。
  （7）发现有老化爆皮的电线应及时向家长反映.并要求他们换掉。
2、煤气的泄漏以及用吹风时造成的火灾。
3、小心使用打火机不让小孩玩弄打火机。
三、课堂小结。
第二、三课时
一、用幻灯片展示各种火灾实录.从中学习自救知识。师生共同总结几种逃生的方法。
  1室外火灾关门求生的方法：
①测试门的温度.用水把棉絮浸湿.堵住门和窗户。
  2室内火灾.从窗户逃生。
  3高层建筑火灾逃生。
  4公共场所火灾逃生。
  5安全出口火灾逃生。
二、教师介绍火灾报警须知：
  1、牢记火警电话“119”.事发时可用任何一部电话拨打.无论欠费与否。
  2、火灾地址要报详细：
XX市XX村XX路XX号.如：（什么东西在燃烧.火势很大.请速来扑救.我的电话号码是XX）
  3、要派人来主要路口迎接消防车。
三、小结：（卡纸出示）（全班齐读）
    遇到火灾：临危不乱.暗记出口。扑灭小火.不乱玩火。不贪财物、蒙鼻匍匐。火已及身，切勿惊跑，跳楼有术，虽损求生。
四、让经历过火灾的同学具体谈谈火灾时人的心理及行为.老师帮他们指出当时的误区。
五、总结：
只要我们处处小心.注意安全.掌握自救.自护的知识.锻炼自己自护自救的能力.机智勇敢的处理各种异常的情况或危险.就能健康的成长。
㈦附板书设计：    
                防火自护              自救安全教育
                    ↓                              ↓
            用电，煤气 ，雷电        贴上卡纸上的小结

交通安全

活动目的：
    1、知道各种交通信号、标志和标线的作用，知道有关的交通法规，懂得应自觉遵守交通法规。
2、知道从事交通运输业人们的辛勤劳动，培养学生尊重他人劳动，爱护交通设施的意识。
教学重难点：
知道各种交通信号、标志和标线的作用，知道有关的交通法规，懂得应自觉遵守交通法规。
教学方法：讲授法、讨论法、谈话法等。
教学器材：投影仪.幻灯片或制作课件.
活动过程：
第一课时
　　(一)、导入新课：
　　提问：
　　1、交通运输业为我们的生活提供了那些方便？
　　2、如果没有交通运输我们的生活会怎样？
　　谈话：
　　交通运输是现代生活必不可少的组成部分，交通运输为现代人的生活提供了极大的方便。同时由于一些人重视交通安全的程度不够，它也给很多家庭带来了不幸。我们应该发挥交通运输积极的方面，克服不利的因素，让他更好的为我们服务。
　　(二)、学生汇报：
　　1、学生介绍乘车、乘船的有关资料。
　　①学生介绍乘车、乘船的有关知识。
　　②播放视频“车中的危险”。
　　2、学生介绍各种交通标志及相关法规。
　　①学生用课件或图片介绍各种交通标志。
　　②学生介绍相关的交通法规。
　　3、学生介绍文明乘车方面的资料。
　　①学生表演小品“在公共汽车上”。
　　②学生讨论。
　　4、学生介绍重大交通事故的案例。（请学生分析他们违反了法规中的那些条款。）
　　5、交警介绍中小学生常出现的交通事故及其原因。
　　6、学生介绍在街头实地调查车辆和行人违犯交通规则的情况。
　　(三)、师生小结：
　　提问：
　　今天你学到了那些知识，通过今天的学习你有什么收获？
　　教师小结；
　　交通运输是现代生活中必不可少的组成部分，交通运输为现代人的生活提供了极大的方便。同时由于一些人忽视交通法规，给很多家庭带来了不幸。我们应该遵守交通法规，注意交通安全，发挥交通运输积极的方面，克服不利的因素，让他更好的为我们服务。
板书设计：
交通安全
过马路
行走
坐车
 练习设计：
小学生要注意什么交通安全？

食品安全教育
教学目标
1、知道食物含有的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。
2、增强好好吃早餐、多喝水和良好的烹饪时好习惯的意识。
3、了解健康标志士什么，知道安全饮食的常识。
4、培养关注自己饮食健康的责任感，养成良好的饮食习惯。
教学重点
知道如何健康饮食？
教学难点
培养关注自己饮食健康的责任感。
教学方法：讲授法、讨论法、谈话法等。
教学器材：投影仪.幻灯片或制作课件.
教学过程
（一）谈话导入
1、讨论：小朋友，在你的印象中，你觉得什么样的人是健康的？（学生各抒己见）
2、是啊，过胖、过瘦、面色蜡黄……都不能称为健康的人。看来，一个人的健康直接跟饮食有关，所以，在日常生活中，我们一定要注意健康饮食。（板书课题：吃出你的健康来）学生齐读课题。那如何做到健康饮食呢?
（二）好好吃早餐
1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护,似乎并不存在什么危险。但是,生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待,民以食为天,食以安为重。下面请听一个故事。（故事大概内容：一位小朋友每天早上总喜欢睡懒觉，怕上学迟到又没有时间吃早饭，结果才上了第一节课肚子就开始饿得受不了，更别提上课认真听讲了。）
2、小朋友听了这个故事后，有什么话想说？
早餐对我们有多重要呢？
（三）饭前饭后多补水
身体缺水时，新陈代谢大大减慢。所以，人必须及时补充水分。要使人体储备足够的水分，你应该每天喝两升水。这包括喝白开水，或在早餐时喝牛奶、下午休息时喝橙汁、晚饭时喝汤等等。
为什么需要这么多的水呢？因为一天下来你会不知不觉地失去两升水的储备。其中，大约有一升水是通过排尿排出体外。另外一升水是通过汗和呼吸排出体外。
不过，即使你吃的是固体食物，你也有可能吸收了同样的水分。比如，多吃水果、蔬菜、鱼、蛋和面包，也能补充一些水分。
（四）有节制地吃点零食也不坏
零食对任何人都有诱惑力，不吃零食很难做到。如果我们合理选择零食，把握好进食的时间，吃点零食对健康也有好处。有些零食含有身体所需的各种营养素，因此，可以适当吃一点零食。平常我们各异的零食具有不同的功能：
花生：花生中富含维生素B2,多吃些花生，有助于防治口唇干裂、眼◆您现在正在睛发红、发痒以及脂溢性皮炎等多种疾病。
核桃：核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固，不易开裂。同时，核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。
葵花籽：葵花籽含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
无花果：无花果中含有类似阿司匹林的化学特质，可稀释血液的流动，从而使大脑量充足。
奶糖：奶糖含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神清气爽，皮肤润泽。
吃零食最好在两顿饭之间，不要在接近正餐的时间吃。临睡钱和看电视时吃，都不是好习惯。零食就是零碎食物，因此，不能吃得太多，只能作为生活的调味品，更不能影响正餐的食欲。
（五）良好的烹调促进健康
良好的烹调能减少食物营养损失；不恰当的烹调，会大大降低食品中的营养含量。比如，有些烹调法损失会损失食物中的维生素，而换一种烹调法能使维生素较好地保留下来。
板书设计：
煮：煮过的蔬菜，会损失百分之七十的水溶性维生素，B族维生素和维生素C。
蒸：蒸比煮，能够保留更多的营养成分，但仍会损失百分之三十的水溶性维生素。
微波加热：如果使用较少的水，微波加热能保留部分的水溶性营养成分。
烘和烤：烘烤的高温，会损失维生素C。烘烤家禽类食品，需要彻底烤透。

急救知识与方法
教学目的：
1 通过学习，使学生了解急救的基本知识和常用方法。

2 提高学生的急救技巧。
3 培养学生的自我保护意识和助人于危难之时。
教学重点：常用的急救方法
教学难点：急救知识与方法在现实生活中的运用。
教具：棉签、三角巾、绷带、木板、秒表
教学过程：
毛泽东同志说过：“身体是革命的本钱”，说明身体健康的重要性，下面我们来看一道题目：古人云：“天有不测风云”。日常生活中难免发生或遇上各种意外事件，来不及就医，需要立即处理，这就要我们学一点急救知识、方法来自救或互救。
一、急救的基本知识
1、重要的生命体征及观察
2、 体温：正常37 ℃ 。37.5 — 38℃ 为低热，38 — 39 ℃ 为中热 39 — 40℃ 高热。平静时，心跳每增加20 次，温度上升 1 ℃ 左右。
3、脉膊：正常人在安静状态 60 — 100 次 / 分，一般人在70 次 / 分。（自测脉膊）
4、 呼吸：正常人平静状态下16 — 20 次 / 分。
5、 血压：血管内血液对血管壁的侧压力。
收 / 舒 = 100 — 120 mm Hg / 60 — 80 mm H g 收 > 140 mmHg 舒 > 90 mm H g
6、瞳孔：光照射一侧瞳孔后，双侧瞳孔均能缩小，停照后恢复原状
二、急救中心：
电话号码：120
求救注意事项：①在电话中说明病人或伤员人数、病情、伤势，有利医生准备。
1、说清病员或伤员的详细地点，附近明显建筑物，联系人电话、姓名。
2、有条件的派人到路口引路，及时清除路碍
3、求助
及时向身边的人员求助，邻居、心理善良的热心人在危难时，都能伸出帮助之手。
二、常用的急救方法
1、外伤止血法：
成年人的血量为体重的 8 % ，50kg 的人血液为4000 mL ，失血1 / 3 时会有生命危险。
（1）出血特点：动脉出血；静脉出血；毛细血管出血；皮下出血（困跌、撞、挤、挫伤）
（2） 止血方法：
a 、指压止血法：用手指压迫出血血管的靠近心脏的一端，使血管压在骨骼上，达到止血的目的。如：桡动脉上臂中段，肱二头肌肉外侧沟处。（学生动手）
b 、加压包扎止血法：先用消毒纱布，垫在伤口，再加棉花、纱布、毛巾等放在伤口处，再紧紧包扎，常用于小动脉、静脉、毛细血管。
c 、止血带止血法：用于四肢大动脉的出血，止血带有：橡胶管、布条、绷带、三角巾，每隔 30 — 60 分钟松解 2 — 3 分钟。
d 、加垫屈肢法：用于前臂、手和小腿、足的出血，将棉垫放在肘窝或腘窝、使肘、膝关节尽量屈曲，并作“8”字型包扎。
2、人工呼吸
人缺氧 4 — 6 分钟就会引起死亡，人工呼吸是一种简单易行而又最有效的急救方法。
① 检查病人有无自主呼吸，确认病人呼吸已停止或极微弱时才能施行。
②保持气道通畅：仰卧、颈下垫高，头向后仰、清除病人口内异物、松开衣扣、裤带 ③实施人工呼吸：16 — 20 次
3、心脏按摩
让病人仰卧地上，抢救者站在左侧、双手重叠、手掌平放在病人的胸骨下 处，用掌跟用力向下挤压，每分钟60 ~ 80 次，并随时观察病人的颈动脉，颈动脉有博动时，证明有效。
4、触电的急救方法
首先切断电源 [ 关闭开关或用木棒、竹竿等绝缘体把电线挑开 ] ，触电后会出现心悸、头晕、局部皮肤灼痛、严重的会出现呼吸和心跳停止；需用人工呼吸、心脏按摩来抢救，同时打“120”，千万不可随便移动病人、有条件的可用湿沙盖四肢。
5、溺水的急救方法
俗语说：“欺山莫欺水”，参加游泳不能大意，万一有人溺水。
a、救人出水面的方法
b、排水法：（单膝，跪地法、单肩法、横背法、儿童倒提法）
控水时间不要太长。严重的进行人工呼吸、心脏按摩，同时送医院。
6、煤气中毒的急救方法
也叫一氧化碳中毒，人体细胞需要的O2 是由红细胞中的血蛋白来运输的，O2 与血红蛋白易结合也易分离；但CO 与血红蛋的结合的能力是O2 的200 倍，并且极不容易分离。
发现煤气中毒，首先开窗，把病人移到通过风的地方，松衣，解带，保暖，晕迷的可针刺人中穴、人工呼吸、心脏按摩，迅速送医院。
7、中暑的急救
长时间的高温下作业或运动较剧烈、排汗机能出现障碍，出现面色苍白、潮红、口渴、恶心、烦燥、头痛、头晕、疲乏、气粗、虚汗、高热，严重的出现抽筋、昏迷。a 、在阴凉通过风处休息，可冷敷帮助降温，喝凉开水或淡盐水，可服人丹、十滴水、霍香正气水。b、如晕倒，掐人中、合谷、送医院。
三、运动损伤的预防及处理
1、主要因素：（由学生回答） ① 思想麻痹、认识不足 ② 准备活动不充分 ③心理状态不佳，犹豫不决，过分紧张 ④运动技术不高 ⑤运动量过大（局部），时间过长 ⑥ 场地设备不好
2、运动损伤的处理
（1）急性软组织损伤的处理
a 、开放性软组织损伤的处理
轻度擦伤：可用清水或生理盐水冲洗后涂2% 红汞。面积大的擦伤：彻底清洗、抗感染处理。撕伤、切伤：先止血、再缝合，注射破伤风抗毒素。
b 、闭合性软给予组织损伤的处理
关节韧带、肌肉、肌腱、滑囊的损伤、无裂口与外界相通、处理原则：止血、防肿、镇痛。（千万不可按摩、揉捏）
处理方法：冷敷；加压包扎；制动和抬高伤肢
（2）骨折的处理
骨折后要及时、正确地对骨折进行临时固定，这样可避免锐利的骨折端刺破皮肤、周围组织、神经、血管，以减轻痛苦，防止休克和避免搬运过程中加重伤情。
固定原则：不无故搬动伤员、不做现复位；开放性骨折禁止用水冲洗、不涂药物；外露的断骨为要送回伤口内，骨折固定要用木制夹板；四肢固定要先绑扎止端，后绑下端；夹板要挟整个伤肢：固定后、上肢呈屈肘位、下肢呈伸直位。迅速、安全地送医院。
（3）运动中不良反应的处理
a、肌肉酸痛 ②腓肠肌痉挛（小腿抽筋） b、运动中腹痛（多在胃部、右上腹、左上腹、脐周围） ④ 运动性昏厥 ⑤低血糖症
总之 ，急救之前应把握对体温、脉博、呼吸、血压、瞳孔等重要生命体征的特点，安排合理的急救措施。常用的急救方法包括止血法、人工呼吸、心脏按摩法，中暑的预防以及多种运动损伤的处理方法等，无法自己解决时，应速拔打“120”。

四、作业：
（1）复习本堂课内容，有条件的同学可请教医生
（2）课后互为伤员练习急救。
五、板书设计：
触电的急救方法
溺水的急救方法
煤气中毒的急救方法
中暑的急救方法

运动损伤的预防及处理
内容：1、现场急救的目的和原则
2、紧急救护的程序
3、基本急救知识与技术：
⑴呼吸中断急救法——人工呼吸法
⑵心脏停止跳动急救法——胸外心脏挤压法
4、紧急止血法
5、中毒窒息急救
6、触电急救
7、中暑急救
1、 现场急救的目的和原则：

目的：最大限度的降低死亡率和伤残率，提高伤者愈后的生存质量。

原则：快抢、快救、快送，即“三快”。

2、 紧急救护的程序：

①拨打120 ②迅速将伤者移至就近安全的地方 ③快速对伤者进行分类 ④先抢救危重者 ⑤优先护送危重者

3、基本急救知识与技术：

⑴呼吸中断急救法——人工呼吸法

⑵心脏停止跳动急救法——胸外心脏挤压法

3、紧急止血法：

一、止血

1、指压法：通常是将中等或较大的动脉压在骨的浅面。例如，将颈总动脉压向第五颈椎横突，将肱动脉压在肱骨干上。此法仅能用于短时间控制动脉血流。应随即继用其他止血法。

2、压迫包扎法：常用于一般的伤口出血。注意应将裹伤的无菌面贴向伤口，包扎要松紧适度。

3、加垫屈肢法：在肘、膝等侧加垫，屈曲肢体，再用三角巾等缚紧固定，可控制关节远侧流血。适用于四肢出血，但已有或疑有骨关节损伤者禁用。

4、填塞法：用于肌肉、骨端等渗血。先用1—2层大的无菌纱布铺盖伤口，以纱布条、绷带等其充填其中，外面加压包扎。此法的缺点是止血不够彻底，且增加感染机会。

5、止血带法：能有效的制止四肢出血。但用后可能引起或加重肢端坏死、急性肾功能不全等并发症，因此主要用于暂不能用其他方法 控制的出血。使用止血带的注意事项：必须作出显著标志（如红色布条），注明和计算时间，优先后送伤员。连续阻断血流时间一般不得超过1小时，勿用绳索、电线等缚扎；用橡胶管（带）时应先在缚扎处垫上1-2层布。还可用帆布带或其他结实的布带，。止血带位置应接近伤口（减少缺血组织范围）。但上臂止血带不应缚在中1/3处，以免损伤桡神经。

二、包扎：目的是保护伤口、减少污染、固定敷料和帮助止血。常用的材料是绷带和三角巾；抢救中也可将衣裤、巾单等裁开作包扎用。无论何种包扎法，均要求包好后固定不移和松紧适度。

1、绷带卷包扎法：有环行、螺旋反折包扎，“8”字形包扎。包扎时要掌握“三点一走行”，即绷带的起点、止点、着力点（多在伤处）和走行方向顺序。

2、三角巾包扎法：三角巾制作较为方便，包扎时操作简捷，且能适应 各个部位，但不便于加压，也不够牢固。

三、固定：骨关节损伤时均必须固定制动，以减轻疼痛、避免骨折片损伤血管和神经等，并能帮助法治休克。较重的软组织损伤，也宜将局部固定。固定前，应尽可能牵引伤肢和矫正畸形；然后将伤肢放到适当位置，固定于夹板或其他支架（可就地取材如用木板、竹竿、树枝等）。固定范围一般应包括骨折处远和近的两个关节，既要牢靠不移，又不可过紧。急救中如缺乏固定材料，可行自体固定法。如将受伤上肢缚在胸廓上，或将下肢固定于健肢。

四、搬运：背、夹、拖、抬、架。注意事项：对骨折、特别是脊柱损伤的伤员，搬运时必须保持伤处稳定，切勿弯曲或扭动。对昏迷伤员，搬运时必须保持呼吸道通畅。

6、中毒窒息急救：窒息性气体是指那些以气态吸入而直接引起窒息作用的气体。根据毒物作用机理不同，窒息性气体可分两大类，一类为单纯性窒息性气体（氮气、甲烷、二氧化碳等），因其在空气中含量高，使氧的相对含量降低，使肺内氧分压降低，致使机体缺氧。另一类的化学性窒息性气体（一氧化碳、氰化物、硫化氢等），主要对血液或组织产生特殊的化学作用，血液运输氧的能力发生障碍和组织利用氧的能力发生障碍，造成全身组织缺氧，引起严重中毒表现。

急救：迅速脱离有毒环境，吸入新鲜空气。

6、触电急救：导致人体电生理紊乱，特别是心脏电生理紊乱，发生严重的心律失常，甚至心脏骤停。

7、中暑急救：正常人体在下丘脑体温调节中枢的控制下，产热的散热处于动态平衡，使体温维持在37℃左右。担当周围环境气温超过皮肤温度，尤其当湿度较高，通风不良时，身体通过一系列调节，仍不能维持体温平衡，畜积余热，引起水盐代谢紊乱及神经功能损害等一系列症状，成为中暑。夏季暴晒于烈日下，由于受热较多，而引起中暑者，成为日射病。