资源描述
教学内容
1、跳跃：蹲起跳 2、游戏：冲过火力网
教
学
目
标
1、 认知目标：能知道蹲起跳的方法，说出蹲起跳的术语、记住游戏的名称和方法。
2、 技能目标：能做出蹲跳起的动作，做到蹬地、跳起、落地动作协调，并能连续快速进行练习以及通过自我体验，能使投掷更准确，能在奔跑中做出躲闪动作。
3、 情感目标：表现出不怕苦、不怕累的品质，能机智、勇敢、果断地学习。
重点
1、蹬地有力，两臂积极前摆。
2、理解游戏方法、规则。
难点
1. 做到身体各部分的依次发力以及协调配合。
2. 游戏中表现机智、勇敢、果断。
安全提示
充分热身，预防运动损伤。
教学过程
学习
内容
教师活动
学生活动
组织
时间
开
始
部
分
课
堂
常
规
1、提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告。
3、向学生问好。
4、宣布本课内容、教学目标及要求。
5、安排见习生。
1、将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。
3、向教师问好
4、认真听教师宣布本课内容、教学目标及要求。
☆ △
代表男生 代表女生
☆ 代表体育委员
△ 代表教师
2分钟
准
备
部
分
慢跑
1、带领学生围绕操场进行慢跑热身。
1、跟随教师围绕操场进行慢跑热身。
→
2分钟
徒手操
1、 口令指挥，带领学生做徒手操。
2、 徒手操：6节x4x8拍。
1、 根据教师的动作口令，认真跟随教师做徒手操。
2、 动作到位，充分热身。
△
3分钟
基
本
部
分
跳跃：蹲起跳
1、 示范、讲解蹲起跳动作，指导学生分散做模仿练习。
2、 组织学生分组练习半蹲蹲起跳、深蹲跳起，提示向上跳起时脚尖绷直。
3、 安排分组练习快速蹲起。组织学生练习次数不要太多，要强调速度。
1、 观察教师示范，分散做模仿练习，了解蹲起跳动作的过程。
2、 由半蹲跳逐渐过渡到深蹲跳练习，体会整个过程的动作顺序和踝关节的用力。
3、 分组练习，体会快速连续的蹲起跳的动作方法。
13
分钟
游戏：冲过火力网
1、 请几个同学试做，讲解游戏的方法和规则。重点提示奔跑躲闪的方法和投准技术。
2、 组织学生尝试性练习，启发攻组队员要机智、果断、设法不让击中；守队队员则要沉着、冷静、迅速、准确地投击。
3、 游戏时，教育学生要自觉遵守游戏规则。
4、 游戏过程中时刻提醒学生要注意安全。
1、 仔细观看同学试做，认真听讲解，记住游戏方法和规则，理解游戏的重点。
2、 在组长带领下进行练习，通过自我体验和教师的启发，能机智、果断、沉着、冷静地做好游戏。
3、 在教师的指导下，分组进行游戏，不要违规。
↓
←○→
←○→
←○→
↓
15
分钟
结
束
部
分
课
后
常
规
1. 领做放松活动。
2. 课堂小结：针对学生的练习情况给予表扬与评价，以激励为主。
3. 送还器材。
4. 检查人数。
5. 师生再见。
1、 跟随教师认真做放松活动。
2、 认真听教师的讲评，结合自身，课后继续练习。
3、 送还器材。
4、 师生再见。
△
5分钟
场地器材
操场一块、排球若干、石灰粉。
预计练习密度
35%左右
预计平均心率
110~120次/分
课后反思
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