二十一世纪神奇的救命汤.doc

二十一世纪神奇的救命汤
五行蔬菜汤
人人都能自己动手做，癌症是可以战胜的！，不药而愈，宁把食物当药吃，莫把药当食物吃！大自然完美组合，数万人从死亡中生还的见证。为了您与亲友的健康，你一定要详细看完此书，请向所有人推荐，举手之劳，却可救人一命！
五行蔬菜汤源于日本，发明者是日本预防医化学研究所所长立石和博士，1934年6月16日出生于日本岐阜县，一生致力于研究人体细胞的秘密。其父兄均死于癌症，自己也患上了胃癌，切除了胃部和十二直肠后，癌细胞仍转移到肺部。立石和博士认识到防化疗不能从根本上解决问题，通过实践从一千多种天然事物和草药中研究发现了菠菜汤、糙米茶，治愈了自己的癌症。在日本、新家坡、台湾和香港等发达国家和地区，已经有成千上万死亡边缘生存的病人在立是和博士的指导下重返健康人生。癌症是可以战胜的！立石和和众多的癌症病人共同见证了五行菠菜汤的神奇。立石和博士于1994年出版了《元祖菠菜汤保健法》一书，引起了各界的强烈反响，为人类的健康事业作出了巨大贡献。
天然的健康奇迹
你听说过对百病都有效的蔬菜吗？没有！人的命运各有不同，运气在好的也无法永保健康。蔬菜汤发明者立石和先生是原食疗法会会长兼著名细胞学博士。其哥哥和父亲因癌症而死，自己也得了胃癌 ，虽然把胃和十二直肠都切除了，但癌细胞仍转移到了肺部，倍受煎熬。
在这样的情况下，他放弃了传统的医疗方法，边与病魔苦斗，边埋头研究天然药草1500种。在研究实验中牺牲了许多精力，基于人体之体育保健，防止老化以及不给生病机会的三个条件之下，他苦心花了三十年的研究，从无副作用的药草中成功的找到了秘药，“蔬菜汤”和“糙米茶”，经饮用后奇迹般的克服了癌细胞，还出版了相关的专著—《蔬菜汤健康法》。
这秘药对人不分年龄，均能提供健康的脑和活性化、青春化的身体。依目前的医学观点看，实在无法想象这秘药会有下例实际的效果。
1 对癌症的治疗和预防；
2 使磨损过的关节骨骼恢复正常；
3 使人体的全部骨骼能恢复再生和强健；
4 防止老化现象、恢复青春、细胞重现活力；
5 能治愈难治的白内障；
6 也能治白血病、肝病、高血压、心脏病，特别是脑肿瘤和其他肿瘤及头部疾病都能被治疗。
象这样的功效实在不胜枚举，。另外，有因障碍而引起情绪失控、语言障碍、失眠症、头痛、视力障碍、脑神经障碍着，服用后也能很快得到康复。
蔬菜汤主要治疗现代医学上所不能治愈的各种癌症和各种慢性病都显现出了巨大的惊人效果。从现代医学来说，癌症对患者而言就以为着死亡。的确，医院能救治的病人渐增，但癌症依然是现代人死亡的第一位。基本上患癌症后唯一的方向就是等待死亡。即使患者决意与癌症对抗，多数也是徒劳无功的，最终的结果是人才两空。但饮用蔬菜汤后仅3天，癌细胞的活动被抑制，有时甚至被消灭，发明者本人就是最好的见证。现在以日本为中心，在欧洲、美洲、韩国、台湾等发达国家和地区也引起了一股蔬菜汤热，至今再日本饮用蔬菜汤而有效的克服癌症患者大六万人，甚至一些爱滋病患者饮用蔬菜汤之后，也得到了相当的康复效果。
五行蔬菜汤制成的饮品（四种常见蔬菜加牛蒡按照一定比例熬煮的方法），主要成分为不含化肥和农药的新鲜有机萝卜、萝卜叶、红萝卜、牛蒡、香菇制成。其营养丰富，有200多种营养素。能够平衡人体三种基本要素﹙细胞、骨胶、钙﹚，调理人体的酸碱平衡，补充机体 均衡营养，经常饮用蔬菜汤，能促进正常人体细胞的繁殖，增加血液中的白血球和血小板，以三倍速度增加T细胞，抑制快速繁殖的癌细胞。而且进入体内的蔬菜汤会起化学反应，在体内产生30多种抗生物质， 从而提高人体免疫力，平衡酸碱体质，达到恢复健康的目的。
一般人只需连喝六天，就会感觉到手脚灵活，身体爽快，头脑清醒。《蔬菜汤强健法》后来在台湾译成华文，广为流传，此书还连续在当地2001年和2002年登上畅销书排行榜，我们把近10万字的《蔬菜汤强健法》尝试着加以精缩说明，向大家推荐五行蔬菜汤的价值及功能。希望大家共同努力实践，最终达到祛病延年的目的，并盼望各大学与医学机构能以本书为基础，开发更优良的健康方法，透过更进一步的研究和努力，实现无副作用，能使人人都能接受的人性化的疾病预防与治疗方法。
癌症是可以战胜的
。蔬菜汤的发明人——立石和博士简介
五行蔬菜汤源于日本，发明者现任日本预防医化学研究所所长，细胞学博士立石和。
立石和博士生于1934年6月16日，一生致力于研究人体细胞的秘密，发现蔬菜汤、糙米茶，其父兄均死于癌症，自己也患上了胃癌，切除了胃部及十二直肠后癌细胞仍转移到肺部。
立石和博士认识到放化疗根本解决不了问题，只有另辟溪径，向传统的中医学寻找方法，或许尚有一线希望。为了不步其父兄后尘而去，他放弃传统的医疗方法，在有限的时间里，着手于自然疗法的研究。
他根据“药食同源”理论，收集研究了1500种防癌抗癌草药与食品，经一再过滤筛选，进行各种不同的实验，无数次失败后，终于找到了使用白萝卜、萝卜叶、香菇、胡萝卜及牛蒡熬汤抑制癌细胞的办法，反复实验数百次，结果很理想。经反复验证，确定了一组最佳配比。他运用自己的细胞学知识，在培养药中置入癌细胞，将五种蔬菜熬制的汤注入培养液，本来非常活跃的癌细胞渐渐死亡了。他又将次种蔬菜汤饲喂实验室中患癌细胞的小白鼠，结果小白鼠慢慢康复了。此后，三十多年来他天天饮用蔬菜汤，身上充满了活力，后奇迹般的解除了癌细胞的威胁，治愈了自己的癌症。拥有了健康的生活和正常的工作，身上再也找不到癌细胞了。他所研究的蔬菜汤及糙米茶还帮助了以万计的人从死亡边缘生还，并恢复了健康。
1970年前后研究尿疗，自1992年又开始进行预防医化学和“蔬菜汤” 推广普及工作，至今仍在继续。他说“我使用蔬菜汤、尿、糙米茶强健法，已使用许多被医生放弃的癌症患者得以续命，由此作法使得蔬菜汤倍受瞩目”。因此，在日本、新加坡、台湾和香港等发达国家和地区，掀起了饮用蔬菜汤的热潮，已经有成千上万“死亡边缘生存” 的病人在立石和博士的指导下重返健康人生。
“癌症是可以战胜的”，立石和博士和众多的癌症患者共同见证了五行菠菜汤的神奇，应出版社要求，立石和博士于1997年出版了《元祖蔬菜汤强健法》一书，引起了各界的强烈反响，至2001年已印21版，为人类的健康事业作出了巨大的贡献。
用蔬菜汤治愈的病例令专家们震惊
根据蔬菜汤发明人立石和博士1997年著作《蔬菜汤强健法》一书的叙述，日本人用蔬菜汤有数以万人的受益，甚至从死亡线上生还，书中介绍；
1． 被宣告兹罗晚期癌症的患者三个月就恢复了健康，。
2． 著名职棒监督的夫人得白血病后仅一个月几近恢复。
3． 依立石和医生忠告，患肺癌的弟媳突然恢复健康。
4． 脑梗塞在蔬菜汤的治疗下，三周就消失了。
5． 变成肝硬化的肿瘤因饮蔬菜汤而恢复健康。
6． 只剩下一年的癌症母亲，因蔬菜汤而恢复健康。
7． 饮用蔬菜汤后血小板数增加，癌症手术后恢复健康。
8． 患帕金森疾病的岳父，脚步变的轻盈，说话也清楚了。
9． 饮用蔬菜汤使脑肿瘤标志的变好。
10． C型肝炎因蔬菜汤的效力，在五个月内治愈。
11． 一位朋友喝蔬菜汤治糖尿病及脸上黑斑取得显著疗效。
12． 日本前首相渡边美志雄患“不一般的疑难杂症”后反复进医院治疗，医生说其“病情不以乐观”，开始饮用蔬菜汤后渐愈。
见证者很多，无法一一列举，可参考以下书籍，有更详细的说明；
1 出茂出版社——《蔬菜汤强健法》
2 智慧大学出版公司——《蔬菜汤好处多多》
3 林郁文化事业公司——《不可思议的蔬菜汤》
美国防癌协会提倡；“每日五种蔬菜”，五年来致癌率降四成。日本防癌协会提倡；“每日五种蔬菜”效果提高两成。台湾地区引进蔬菜汤，已经有数十万人收益。总之，在本书中用蔬菜汤治愈的典型实例很多，都有详细的记载，有幸得此书者自己去细心阅吧。
蔬菜汤之五行观
五行 金 水 木 火 土
五色 白 黑 青 红 黄
五脏 肺 肾 肝 心 脾
五窍 鼻 耳 目 舌 口
五志 忧 恐 怒 喜 思
五味 辛 咸 苦 辣 酸
五气 燥 寒 风 暑 湿
蔬菜汤 白萝卜 香菇 萝卜叶 红萝卜 牛蒡
对人体的特殊功效
l 促进正常人体细胞繁殖，增加血液中白血球和血小板以3倍的速度增加T细胞功能。
l 在体内可起化学反应变化产生30种以上的物质，其中“多量叶酸”能防止细胞不良变化，具有防癌细胞的产生。
l 强化提高人体免疫力，提升抗癌等病毒之预防。
l 可憎强体内最硬的蛋白质，“骨胶原”，提升体内细胞活力。
l 能清血，使细胞新陈代谢活化，使肌肤美丽细致，能消除老年斑、黑斑。
l 促使体内磷、钙、维他命Ddd在组合上的平蘅，维持人体成长。
五种原材料及营养成分
超强解毒功能 —— 白萝卜
营养价值惊人 —— 萝卜叶
大自然红宝石 —— 胡萝卜
防癌核武器 —— 香菇
东洋人参 —— 牛蒡
l 红萝卜；含有丰富的 胡萝卜、维生素B1、B2、维生素A的含量是所有事物之冠，可维护眼睛与皮肤的健康，其中叶酸、木质素、indol素均是抗癌物质，尤其木质素更能使人体免疫能力提升2—3倍。红萝卜是钙质的最佳供给来源之一。
l 白萝卜；含有indol及酶物质，能分解致癌的“亚硝氨”，而且indol更有抑制癌细胞作用。消化淀粉对修复胃粘膜，促进消化机能效果很大。所含的淀粉和氧化酶等酵素，能够防止胃酸过多、胃炎、胃溃疡，对抑制细胞老化效果也很好。
l 萝卜叶：含有丰富的红萝卜素、维生素A、B、C及钙，维生素A的含量是肝脏与鳗鱼的3倍，维生素Bl比豆豉多6成，维生素B2是牛奶的两倍，维生素C更是橘子的两倍多，是柠檬的10倍之多，钙的含量是菠菜的4倍。
l 香菇：含有“多糖物质”，是调节人体免疫反应T细胞的促进剂，能活化巨噬细胞，并对癌症的多种化疗药物有增效的效应。并可降低胆固醇和血压，促进肝功能正常，对癌细胞抑制作用达70%功效。
l 牛蒡：其事物纤维含量最多，可使乳酸菌更活泼，彻底发挥改善便秘的功效，所含的木质素能抑制癌细胞发生，含有维生素A、B，对癌细胞抑制达90%的功效，有促进血液循环去瘀的功能。
菜汤的制作方法
白萝卜： 1斤 萝卜叶： 半斤 胡萝卜： 半斤
牛蒡： 四两 香菇： 十克
以菜量3倍的水煮佛后再小火一小时，煮好以前不得掀开盖子，装入玻璃瓶代茶饮用，剩菜也吃完。
原料与使用量： 每次做一日份
白萝卜 约400克（8两） 萝卜叶 约200克（4两）
胡萝卜 约200克（4两） 干香菇 3个
鲜牛蒡根 约200克（4两）（或干牛蒡根25克）
以上原料误差20%左右无妨。
做法： 1 萝不洗净后要连皮切用，因皮内含有丰富的抗生物质。 2 烧煮菜汤，用不锈钢锅或耐热玻璃器皿，保存汤汁 的容器请用玻璃瓶，用传统砂锅更好。
3 萝卜连皮切成大块，不要切细。
4 加蔬菜3倍的水，大火烧开后用小火煮1—2小时，停火后就可以喝了，（煮时不要掀开锅盖，汤料内不要作任何加工，也不要放别的药和物料）。
5 平日可当茶喝，一日可饮数次，分早、中、晚饮用蔬菜汤200㏕以上，每天饮用总量600㏕，需饭前空腹饮用，多喝更好，冷热皆宜。
6 喝不完的菜可做下面条吃，或存入冰箱，，若菜汤出现混浊不可再喝 ，汤渣浇在枯萎的盆载花草周围，使其恢复元气。
7 香菇要买日光干燥的，或将市场买的香菇再晒晒太阳，增加维他命D。
8 并不是蔬菜量放的越多越好，，请按本方所示量配制。
9 食用菜汤所引起的好转反应，是暂时性“排毒”。吃菜汤不能吃牛奶、奶制品、肉类及肉烧的菜。
10 作汤的技术，要掌握不同蔬菜入锅时间。
饮用时注意事项
1 蔬菜汤与薏仁糙米茶，日常饮料喝茶的习惯，每天饮用五行蔬菜汤，能调理体质，改造细胞，养颜美容，预防癌症及各种慢性疾病。餐前半小时空腹喝蔬菜汤，午饭后至晚饭前空腹喝糙米茶。
2 喝越新鲜的效果越好，建议煮好的汤汁四个小时后还没喝完的，请放入冰箱内以免变质，饮量依病情与体质而改变。
3 体质虚寒者配合饮糙米茶，以便温和，体质虚寒（早上起床会打喷嚏、过敏）的人建议早上起床后空腹先饮糙米茶，下午3点左右再喝蔬菜汤。早上起床会口干舌燥的人，应先喝蔬菜汤再喝糙米茶，。
4 蔬菜汤和糙米茶不要同一时间喝，因效果会减半，请务必遵守间隔15分钟以上。喝蔬菜汤要与中药或其他保健品必须要间隔一小时以上服用，才不能产生不良化学反应。
5 有生命或休克危险的糖尿病、高血压等患者饮用蔬菜汤时不要立即停药，而应根据病情好转，利用1—3个月时间逐步停药。
6 除限定的材料外，不要混合其他草药、植物等饮用，以免产生毒素。7 为了达到调理效果，最好少吃或不吃肉类、乳汁品和面包等高蛋白、高脂肪食品，不吃带有防腐剂食品，不要带项链、耳环、首饰等金属接触皮肤上。
8 如论什么病症，服用后体温会与一般人不同，有时会降一些，感冒的机会也会减少，更不必担心会发烧。
9 女性新旧经期重新调整， 喝蔬菜汤前与喝过后第四个月起因新旧生理转换，开始会有一个月来二次的现象，绝非异常，其后将会定期而来，女性与年龄无关，有很多人喝了蔬菜汤后恢复生理机能，目前有一位81岁的年长者，她的生理恢复已经有一年半之久，而且一天的误差也没有。
10 蔬菜汤和糙米茶不要与牛奶等蛋白质混着喝，因它们含有丰富的微量元素，干扰吸收。
11 最好要用玻璃杯喝汤，不用塑料杯。
12 饮用蔬菜汤、糙米茶的最佳温度以摄氏50—60℃效果最佳，这样才能加速血液循环，让蔬菜汤和糙米茶的养份能迅速的进入细胞内做修复更新。
饮用后所引起的好转反应
1 脸、手、脚全身可能出现瘟疹，会有痒感，这时可涂敷些生色拉油或橄榄油。
2 长期服药的人，尤其是严重病人，又有瘟疹的人，汤要慢慢喝，少一些量。
3 有头部外伤、脑血管障碍等的人，两三天内会头痛，尤其会痛的要破裂的强痛，但不必担心。
4 眼科：眼睛模糊不清或周围发痒等但两三天而已，之后视力会变好，戴隐性眼镜或戴眼镜的人要改换低度数，或尽量不用戴眼镜试试看。
5 肺：过去有肺结核、肺病痕迹或肺癌的人用蜂蜜与萝卜做的止咳药，（药方附后）喝了48小时以上，一日喝5—6次后，再慢慢喝蔬菜汤，否则会咳嗽，一定要遵守规定。
6 妇科；妇科病人初喝时，腰会短暂持续性的酸涩而重，白带偶尔增加。
7 高血压；喝蔬菜汤后一个月左右血压会降低，所以药也从33天起逐步减量服用，大概再过一个月后可逐步停药，（自己诊量）但切勿突然停药，同时注意大小便通常。
8 喝汤药实行4个月（尽量持续6个月）以后不要忘记实行，医生就不容易得病，年龄会年轻，有年轻20岁的例子。
止咳药的制法
原料：蜂蜜半瓶 带皮萝卜丁半瓶
1 将带皮萝卜切成黄豆粒大小的丁，数量与容器内蜂蜜高度相等，将萝卜丁放入蜂蜜内，大约2小时会溶解变成水。
2 将此汁一大汤匙放入玻璃瓶中，冲入温水稀释，一天喝4—5次。
3 约一两天后，咳嗽就会停止，对气喘也有效。
五行蔬菜汤对哪些病有效果
各种癌症及术后恢复
脑癌、肺癌、宫颈癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、膀胱癌、食道癌、胰腺癌。
脑部障碍
包括外伤性脑出血后遗症，脑肿瘤、脑软化、脑血栓、糖尿病引起的脑出血，其他如癫痫发作、重度脑障碍引起的步行障碍、语言障碍、大小便失禁、情绪失常、一会哭一会笑、老年痴呆症。
眼疾
白内障、青光眼 飞蚊症、近视、老花眼、干眼、迎风流泪。
肿瘤

息肉、肝炎、脂肪肝、肝硬化等
皮肤疾病
过敏、粘膜出血、眼睛的结膜下出血
胃溃疡、十二直肠溃疡、急性白血病、贫血、肌肉无力、肥胖、高血压、糖尿病、心脏病、心肌梗塞、高血脂、高胆固醇、动脉硬化、磨损的关节骨骼、风湿病、关节炎、骨质增生、骨质疏松、颈椎病、腰腿痛、老年斑、妊娠斑、雀斑、青春豆、皱纹、皮肤粗糙
肾脏病、尿频、痛风、前列腺炎、乳腺炎、胰腺炎、痔疮
感冒、失眠、便秘、浑身无力、劳累、容易疲乏、气喘
以上是亲身体验者之经验提供。
五种蔬菜的价值分析
1 解毒超强的白萝卜
每100克白萝卜中含有蛋白质0.9克，脂肪0.1克， 糖4克，
膳食纤维0.6克 能量84千焦（20千卡）
水分93克 钾173毫克 钠61.8毫克
钙36毫克 以及磷、硼、铁、锰和维生素C、B1、B2、D等。
白萝卜可治疗食积不消、胃脘胀痛、呕吐泛酸、便秘、咳嗽痰多、哮喘、支气管炎、肺病、声哑失音、口舌生疮、头痛、手足冻疮，还可醒酒、利尿。白萝卜所含的杀菌素对白喉、脑膜炎、感冒等细菌
和病菌有较强的杀灭和抑制作用。
白萝卜有很多的淀粉酶，对胃粘膜的修复具有很好的促进作用，能防
止胃酸过多、胃炎及胃溃疡，同时能够增强消化机能，其抗氧化及抑
制细胞老化的效果也很好，能防止骨质疏松，还有很好的防癌抗癌作
用和很强的解毒功能。
2 营养价值惊人的萝卜叶
不但白萝卜的根效力无穷，它的叶营养更为惊人。萝卜叶含有很多
胡萝卜素，每100克萝卜叶中维生素A含量1400lu，是同量绿菜花400lu的3倍以上，而钙的含量是每300克含有210毫克，是同量绿菠菜55毫克的4倍，维生素C是同量柠檬的10倍，维生素B1比同量豆豉多60%，维生素B2则是同量牛肉的2倍，以上数据可以看出萝卜叶的营养价值是非常惊人的，可惜一般人很少被利用，都把它作为垃圾再让大地回收，辜负了造物着的美意。
3 营养 + 抗癌金字塔顶上的“红宝石”— 胡萝卜，含有维生素C、B1、B2，维生素A的含量更是所有食物之冠，每100克胡萝卜中含有蛋白质1.克，脂肪0.2克，糖7.7克，粗纤维1.1克，能量155千焦，水分89.2克，钾190毫克，钠71.4毫克，钙32毫克，镁14毫克，铁1毫克，锰0.24毫克，锌0.23毫克，铜0.08毫克，磷27毫克，胡萝卜素6.57毫克，维生素B2 0.41毫克。
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素（比一般的蔬菜高30倍）维生素A的含量更是所有食物之冠，可维护眼睛和皮肤的健康，可用于治疗夜盲症、干眼病、高热毒炽、胸隔满闷，、百日咳、便秘、头皮痒和多屑症，还可防治癌症、高血压、心脏病、肾病，胡萝卜含有丰富的木质素，则有提高机体免疫力的功能。
在欧洲有人说“红萝卜能是人娇美”，红萝卜能使女人充满美丽，红萝卜还可以改善血管功能，增加冠状动脉血流量，降低血脂及胆固醇，具有降压、增强血管弹性等功能，更是降低血糖的成分，是糖尿病患者的良药，胡萝卜所含的叶酸也有抗癌作用，每天吃定量的胡萝卜，可以大大降低癌症发病率，胡萝卜也是钙质的最佳供给源之一，有坚固牙齿和补充骨钙质之功效。《抗癌食品事典》把具有抗癌食品（果菜）排成 — 金字塔形，胡萝卜位居塔顶，论营养，谈防病，讲抗癌，红萝卜堪称金字塔顶上的“红宝石”。
4 广谱抗癌的核武器 —— 香菇
每100克香菇中含有蛋白质20.2克，脂肪1.2克，糖30.1克，粗纤维31.6克，钾464毫克，钠11.2毫克，钙83毫克，镁147毫克，铁25.3毫克，锌8.57毫克，铜1.23毫克，磷258毫克，硒6.42毫克，胡萝卜素20微克，尼克酸20.5毫克，维生素B10 19毫克，维生素B21 26毫克，维生素C 5毫克，维生素E0.66毫克，维生素D原（青角淄醇）260毫克。
香菇具有高蛋白、高葡萄糖、高纤维、低脂肪、高钾低钠、高维生素、高微量元素的特点，营养丰富而全面，因超过所有磨菇而被誉为“蘑菇皇后”。
香菇可用于防治胃虚弱、食欲不振、少气乏力等症状，可防治佝偻病、骨质疏松症，科学家已从香菇中提取B— 1.4葡萄糖聚糖、香菇多糖等很强的抗癌物质和提高免疫机能的物质，日本研究香菇的专家认为，香菇可成为战胜癌症的“核武器“，香菇中的核糖酸能够刺激人体产生干扰素的诱导物，达到抑制病菌增殖的作用。香菇中的双二硫化合物能抗11种真菌，效果超过制微菌素，矫正人体酶缺乏症，香菇含有四十多种酶。
5 坚忍不拔、顽强拼搏的牛蒡（根）
牛蒡的根、叶、子均可入药，功能略有差别。这里的牛蒡指的是根部，形似细长的胡萝卜，（60厘米左右）皮厚、色褐。牛蒡原为野生，盛产于河北、江苏、浙江等地，现在各大市场有售。 每100克牛蒡中含有蛋白质4.7克， 脂肪0.8克， 糖3克， 能量160千焦（38千卡）， 粗纤维2.4克， 钙242毫克， 磷61毫克， 铁7.6毫克，胡萝卜素3.9毫克， 维生素C25毫克。 《抗癌中药》指出，牛蒡全身均有抗菌作用，根中主要活性物质为牛蒡多糖、牛蒡酸等，可与其它抗癌中药组方多种。所有根菜类蔬菜中，植物纤维含量最多的是牛蒡，（水溶纤维和不溶性纤维各占一半），可以使乳酸菌更活泼，高度发挥改善便秘的功效。木质素是牛蒡所含的最多植物纤维的一种，它具有十分突出的抗菌作用。 《中药图谱与调剂》说明牛蒡根内服可增强新陈代谢，促进血液循环，利大便。
马铃薯、红萝卜、苹果三合一鲜汁的功效
一. 防治癌症，抑制癌细胞生长。
二. 防治肝脏病，、肾脏病、胰脏病、高血压。
三. 防治非典型肺炎，心脏病、胃溃疡。
四. 恢复体力、增强体质，提高免疫自愈能力。
五. 恢复眼疲劳，消除眼疾，令双目亮丽。
六. 治愈腰痛、肩膀痛、膝痛。
七. 排除体内毒素，美容皮肤，治肥胖。
八. 根治便秘、痔疮、口臭、胃酸，治月经痛。
特点：没有任何副作用，高营养，吸收快，排毒，增加食欲，补气恢复体力。
材料；新鲜马铃薯、红萝卜、苹果 各一个，每个重约150—200克，榨汁，即榨即饮，切勿存放。
注意：马铃薯发芽处要切除，以免中毒，新鲜汁清晨空腹饮用。重症患者每天下午五时空腹时再饮一次。饮后约一小时才可以进食，以免胃液被稀释影响消化力，必须天天饮用不间断，轻症三周见效，重症三个月见效。
有病治病 无病健身
生理时钟饮用法
1. 早餐前饮用以5—7点（卯时）为宜，此时大肠经最旺，利于吸收和排便。
2. 上午9—11点（巳时）为宜，此时脾经最旺，饮蔬菜汤配合糙米茶可促升阳退阴，利于健康。
3. 午时11—13点，此时心经最旺，饮用蔬菜汤后少睡片刻，有利血液循环、养神、养气、养筋，对于养心大有好处。
4. 下午15—17点（申时），膀胱经最旺，此时阳已升足可促排泄，消内热、平五脏。
5. 晚21—23点（亥时）此时三焦经最旺，人体已渐入阴盛，有利百脉修养生息，安五脏，利睡眠。
生理时钟
3—5点 血液流到肺部，“日出而作，日落而息”，早起可呼吸新鲜空气，使血液饱含氧气。
5—7点 血液流到大肠，此时容易排便，如无法在此时排便，表示肠胃不佳，要养成观察粪便的习惯，因透过粪便的颜色、形状大小可以检试我们的身体状况。正常的大便需含水分，直径3—4公分，长7—9公分，不会有恶臭，务必养成每日排便的习惯。
7—9点 血液流到胃部，早餐要吃的好，而且营养要均衡，尤其年轻时要保养，此时需要胆汁、胰液、唾液来消化食物，建议吃需咀嚼的食物，可帮助唾液的分泌，中和胃酸，有益消化。
9—11点 血液流到脾，早餐的食物，经过胃的消化，再有脾脏将营 养 分配到全身的器官，达到滋养全身。
11—13点 血液流到心，心属火又水火不相容，所以中午不要喝冷饮，否则易导致心悸、猝死。
13—15点 血液流到小肠，此时喝糙米茶补气，帮助小肠吸收并排除多余的水分及废物。
15—17点 血液流到膀胱，喝糙米茶帮助膀胱产生胀力，有利尿作用。
17—19点 血液流到肾脏，肾主全身之精气，代谢要正常。
19—21点 血夜流到心包，是滋养心脏、增加循环的时刻，避免再此刻喝糙米茶。
21—23点 血液流到三焦（上、中、下），对女性特别重要，此时睡美容觉，可提高免疫力，使皮肤好并减少妇女病。
23—1点 血液流到肝，避免熬夜，（眼浊、白舌苔、脸黄为肝不好）
1—3点 血液在肝脏人要能完全放松休息，才能达到肝的排毒与滋养细胞的效果。
严重癌症的蔬菜汤食疗法
一. 蔬菜疗法可治癌症
人类的病痛除种种不良环境及饮食的缺失外，还牵涉到因缘果关系，故很多的癌症患者，都因用蔬菜疗法，且最后均改为素食而使生命又重新开始。
蔬菜疗法为什么能治好癌症？
因吃蔬菜又素食后，形成一种自然疗法。 〈1〉.不吃加工食品，如罐头、白米、白面及添加防腐剂的食品。〈2〉.有机蔬菜也没有用过杀虫剂和化肥。〈3〉.治疗中不吃任何肉类，减少原素性之因素。科学家正在做进一步的研究，目前指出蔬菜可治癌症的原因。
日本学者研究指出蔬菜汤饮用3小时癌细胞的活动即被抑制，有时甚至被消灭。
二. 蔬菜疗法治癌的见证
下面两个癌症患者，都是严重到等死亡的情形下，以植物类食物、蔬菜汤或牧草等在治疗，维持生命，且最后确实找回了健康，而他们有一个共通性，即治好癌症的不是西医的手术和抗癌药物，也不是很好的营养的荤菜，而是植物类的素食。这中间似乎有点因果关系吧！不食众生肉者是有慈悲心的人，才能再重生，当初他们虽然没有此种概念，但吃素后确应了不众生食肉的慈悲心，若你看了这一段，也要藉此来治病，请不要忘记培养不杀生的慈悲心。
1. 美国三年治愈癌症的例子
美国费城卫例公会医院院长萨蒂罗拉医师曾于1988年5月发现患有癌症，已转移到颅内、背部、骨、胸等处，在诸多疗法试验无效后，想不出办法，只有等死。后来经亲友推荐蔬菜汤，难以置信他活了下来。吃了三年素食后。癌症无影无踪。
2. 日本三个月治愈癌症
一位江宁女士于1993年5月因昏倒，经医院确诊为子宫颈癌l期，后又转院确诊为子宫癌4期，医生劝他赶快手术，但他认为遗日不多，，希望能好好度过余生而拒绝了手术，后遇朋友推荐蔬菜汤，40日后恢复了元气，讲女士找到了立石和先生正诊断她身上所有的毛病，建议她喝尿与蔬菜汤两种共疗法，每天早上饮用150CC蔬菜汤，混合30CC自己的尿液，（清晨起来的第一泡尿，前半段不要，接取后半段尿液）下午再饮600CC蔬菜汤，开始不吃肉、鱼类及含有添加剂的食品，过了不久，是食欲增加，皮肤红润，失眠消失，身体恢复了元气，年底再去检查，发现癌症完全治愈，江女士从此维持素食饮食法，不再吃荤食。
专家观点五行合一强身健体
一种起源于日本，风行台湾，如今卷全世界的可强身的“五行蔬菜汤”与我国著名健康专家洪绍光的“五色营养学说”异曲同工。《皇帝内经》有记载说，若想延年益寿，就要吃五色、五味、五香食物，这样才能五行合一。这五色中，白者入肺，青者入肝，红者入心，黄者入脾，黑者入肾。五色滋润五脏，强身健体。
可见早在3000年前，我们的祖先就已意识到饮食均衡的重要性。
专家认为如果实在买不到牛蒡菜，在制作“五色养生蔬菜汤”时，不妨用另一种黄色蔬菜（比如南瓜）取代，也未尝不可。
专家叮咛：民间流传的养生方，虽然都是有益健康的食品，但疗效因人而异，因为每个人的体质不同，不能一概而论。凡事要适可而止，什么东西吃过量了都不会有好处，大家也不要因为市面上流行什么，就一窝蜂的盲从，而该多去了解食物的价值，然后根据自己的需要进食。
其实最值得惊喜的，还不是说这汤在传说中的神奇功效，而是这具有健康营养的食物，居然如此普遍，都是大自然中最朴素的东西，随便在哪个菜市场或者超市都可以买到。价格更不用说，普通人都可以接受。在如今快节奏的生活中，人们越来越重视健康和养生，其中大部分人常常将目光投放在昂贵的补品上。殊不知，这样不但耗费财力，收效不一定可以与付出划等号，而这五行食物价廉，才是我们正真所需要的啊！
现代社会生活紧张，工作忙碌，交际应酬，酗酒、肉食、乳蛋过多者，体质都偏酸性，酸性体质百病之源，不分老少、孕妇、小孩，天天饮用蔬菜汤，确实能在健康管理上发挥不可思议的惊人效果，和力量，饮用方便，经济实惠，是居家旅行、上班族之最爱，尤其对癌症之预防及手术后之调养更具神效。祝愿各位有幸得到此书的读者，依照顺其自然的养生大道，人人都能获得真正的永远的幸福健康！
蔬菜汤的作法（两日份量）
材料 鲜 干
牛蒡根 380克 50克
白萝卜 300克 22克
白萝卜叶 250克 16.5克
胡萝卜 250克 25克
香菇 4个 4个
1. 萝卜洗净后速切，香菇需太阳晒干。
2. 放蔬菜重量3倍的水。
3. 煮开后用小火再煮一小时。
4. 喝不完的汤可做清汤面条。
5. 也可浇花草。
6. 用传统砂锅效果好。
7. 按本方份量配比。
糙米茶的作法
糙米一杯 水八杯
1. 用无油锅把糙米炒到黄褐色，香味出来为止，不要爆裂。
2. 同时在另一锅放入八倍米的水煮开，水开后放入糙米，马上停火。
3. 原封不动放五分钟，将糙米过滤后当茶喝。
二次茶的作法
同样八比一水煮开后放入上述过滤后的糙米渣子，随即将火后关小煮5分钟，把糙米渣子过滤，和一次茶混合喝也可以。
疗程
1. 癌细胞活动3天停止，机能恢复需3个月。
2. 胰脏癌并黄疸，恢复需1个月。
3. 胃十二指溃疡、粘膜癌，三到十天见效，一月恢复。
4. 肝脏硬化需一个月，肝癌、高血压、轻关节炎。
5. 眼疾，一到四个月。
6. 鼻塞、疲劳、失眠需十到二十天。
7. 温疹，四到七个月。
8. 老人斑皮肤病一至三个月。
9. 毛发，六至十二个月会增长五十到一万根。
10. 毛发和指甲会长普通人的三倍，与年龄无关。
11. 神经病，风湿痛，关节炎，六至十二个月。
12. 癫痫发作需三天，完全恢复依症状而定，需一至六个月。
13. 脑血栓、两年以上步行，二至十二个月改善。
14. 脑软化、脑肿瘤一个月见效，二至三个月恢复。
15. 心脏病二十天至一个月。
16. 心脏、高血压、胆固醇患者不要盲目停药，急停会休克。